Отделение лыжных гонок

Подготовка в современных лыжных гонках – сложный процесс, который не может быть эффективно осуществлен без погружения в мельчайшие нюансы технической и функциональной подготовки, отслеживания новейших научных разработок, постоянного совершенствования системы подготовки.

Для достижения высоких спортивных результатов в лыжных гонках в нашем Центре реализуется комплексный подход:

  1. Теоретическая подготовка. Только чёткое понимание законов физиологии и биомеханики позволяет спортсмену работать на профессиональном уровне, обеспечивая качественную обратную связь, активно участвуя в регуляции нагрузки и постоянном совершенствовании системы индивидуальной подготовки. Именно поэтому мы много времени посвящаем теоретическому объяснению каждой выполняемой работы, и совместному обсуждению новейших тенденций в теории и практике тренировки. 
  2. Техническая подготовка. Только высокотехничный спортсмен способен полностью реализовывать свой физический потенциал. Точное выполнение упражнений и соревновательных действий – основополагающее условие профессионального мастерства. Многолетние практические наработки, основанные на фундаментальных знаниях, позволяют в кратчайшие сроки (от нескольких дней) устранить ошибки и сформировать правильную технику с учётом индивидуальных особенностей спортсмена.
  3. Функциональная подготовка. Тренерский коллектив центра отслеживает современные тенденции в области функциональной подготовки как российских, так и зарубежных учёных, что позволяет использовать методики, которые наиболее актуальны и эффективны в современных условиях.
  4. Психологическая подготовка. Мы придерживаемся выстраивания стратегии подготовки, в которой каждый спортсмен и тренер являются равными партнерами. Практика показывает, что такой подход оптимален для психологической атмосферы в команде, личностного роста каждого спортсмена и решения психологических проблем в процессе соревновательной деятельности.
  5. Тактическая подготовка. Методы моделирования различной соревновательной деятельности, а также опыт выступления наших спортсменов в различных видах дистанции – от спринтерских до сверхмарафонских позволили сформировать эффективные схемы ведения тактической борьбы на различных стартах.

Мы предлагаем:

- однократные консультации лыжников-гонщиков, которые могут быть осуществлены по любому из перечисленных видов подготовки, так и комплексную диагностику. Консультирование включает выявление ошибок в подготовке, определение путей их коррекции, в кратчайшие сроки, выстраивание долгосрочной стратегии развития спортсмена. Консультирование осуществляется в рамках индивидуального или группового учебно-тренировочного сбора. Расписание групповых сборов можно посмотреть в соответствующем разделе.

- подготовку спортсмена на регулярной основе, в том числе дистанционно.

Если возникли вопросы, напишите нам