Лыжные гонки для детей и любителей

Приглашаем начинающих и продолжающих лыжников-любителей, а также детей на групповые тренировки по лыжным гонкам.

В осенний период занятия будут включать подготовку к зимнему сезону. В программе подготовительных занятий:

1. Освоение техники кроссового бега и прыжков. 

2. Освоение техники базовых силовых упражнений.

3. Развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Повышение работоспособности.

4. Развитие силовой выносливости.

5. Нормализация обмена веществ.

6. Улучшение координации движений.

На занятиях взрослые смогут подготовить организм к освоению техники и тренировочным нагрузкам в зимнем сезоне, улучшить свою форму, придти в тонус, а дети - не только подготовиться к лыжным занятиям, но и улучшить свои показатели в нормативах по физической культуре, научиться выполнять основные двигательные действия, необходимые на уроках, эффективно и без ошибок. 

Стоимость групповых занятия для взрослого - 750 р., для ребенка - 500 р.

Также предлагаем индивидуальные программы силовой подготовки для различных видов спорта. 

Справки по тел.+79111349811, Евгения и по электронной почте skiclab@mail.ru

 

 

Если возникли вопросы, напишите нам