Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Настой липы для похудения

Эффективные методы применения липы для похудения

В стремлении обрести красивую фигуру все чаще стараются использовать средства для сбрасывания веса, приготовленные из растительного сырья. Липа для похудения обладает неплохой эффективностью, с ее применением крайне мала вероятность заполучить побочный эффект.

Листья, кора, цветки липы для процесса худения полезны потому, что содержат множество веществ, которые принимают немалое участие в функционировании организма человека. Полученные с использованием сырья выжимки помогают в очистке организма, имеют небольшой послабляющий эффект, прекрасные антиоксидантные свойства. Применяя в борьбе с лишними кило рассчитанные физические нагрузки и внимательно относясь к рациону, за короткое время возможно скинуть вес до установленной планки.

Лечебные свойства цветов липы

Все лечебные эффекты, которые оказывает липовый цвет, можно объяснить химическим составом. Например, витамин С – является мощным антиоксидантом, который замедляет старение и поддерживающий работу иммунитета.

Флавоноиды обладают противовоспалительным действием, способствуют укреплению стенки сосудов, то есть противостоят болезням сердца и сосудов. Полисахариды принимают участие в работе иммунитета, противостоят инфекционным заболеваниям. Дополнительно усиливают противовоспалительное действие дубильные вещества.

Нежный, сладкий аромат цветов липы обеспечивают эфирные масла, дополнительно они обладают выраженным успокаивающим действием.

СВОЙСТВА

Мы уже говорили о пользе липового чая, сейчас хотелось бы перечислить все его основные лечебные свойства, чтобы вы могли понять для чего употребляют этот чай.

  1. Цвет липы содержит в себе витамин С и дубильные вещества, которые помогут понизить температуру.
  2. В качестве мочегонного средства его могут использовать люди для лечения почек, похудения или стабилизации обмена веществ.
  3. Помогает лечить неврозы, успокаивает нервную систему за счет сильного запаха.
  4. Полезные свойства цветов липы применяют при лечении мигрени, головокружения, головной боли. Так же липовый чай поможет снизить артериальное давление до нужного уровня.
  5. Чай поможет женщинам, приблизившимся к началу климактерического возраста, справиться с гормональными перестройками организма.
  6. Отвар из цветков липы поможет вылечить горло, если периодически делать полоскание, он поможет справиться с любым видом кашля.
  7. Полезные свойства липы помогают лечить весь желудочный тракт. Его применяют при запоре, диарее или проблеме с желчным пузырем.
  8. Отвар применяют еще и для лечения кожного покрова, снимает воспаление, уменьшает отек и способствует скорейшей регенерации тканей.
Читать еще:  Пижма применение для похудения

Рецепты и диеты

Хорошим омолаживающим эффектом обладают липовые обёртывания. Для приготовления смеси используют измельчённую кору, листья, цветки, заливают кипятком на 2–3 часа, настаивают в термосе. Выкладывают пропаренную кашицу на натуральную ткань, прикладывают к проблемной зоне на теле, обертывают пищевой плёнкой. Через 15 минут смывают тёплой водой. Кожа разглаживается, увлажняется. После курса в 10 обёртывание заметно уменьшение объёмов и «апельсиновой» корочки. Для усиления действия смеси необходимо перед процедурой принять тёплый душ, сделать массаж жёсткой щёткой или растереть место полотенцем.

Заметный результат приносят глиняные компрессы с эфирным липовым маслом (или заменяют его на отвар). Взять в равных частях каждого компонента, тщательно перемешать до получения густой кашицы, наложить на участок тела на 30 минут.

Важно! Не держите компрессы более 40 минут.

Порошок из коры применяют в качестве приправ и добавляют в готовые блюда из расчёта 1 ч. л. на одну порцию. Смесь можно растворить в стакане воды и выпивать за полчаса до еды.

Ванны

При похудении рекомендуется регулярно принимать ванны с липово-омеловым отваром и настоем. Косметическая процедура помогает повысить упругость кожи.

При принятии ванны нужно добавить в ванну 5 л омело-липового настоя. Длительность процедуры – 25 минут. В процессе похудения ванны рекомендуется принимать дважды в неделю.

Сбор и заготовка липового цвета

Цветет липа в июне-июле около 2 недель. Цветы заготавливают в начале цветения, когда большая часть распустилась, а остальные еще находятся в бутонах. Сырье – высушенные цельные соцветия-полузонтики с прицветниками.

Собирать любые цветки для заготовок лучше в жаркую погоду, в полуденное время – липа не исключение. Собранные после дождя, в пасмурный день, они быстро потемнеют и будут плохо храниться.

Читать еще:  Очищение организма по малахову похудение

Цветки липа лучше собирать вместе с прицветниками, осторожно, чтобы не повредить листья. К высоким деревьям можно поставить стремянку.

сбор липового цвета

Собранные цветки разложите в один слой на марлю и сушите в сушилке (при температуре +40–50°С), на чердаке, под навесом в полутени или в хорошо вентилируемом помещении. На солнце цветки теряют свои лечебные свойства.

Отзывы о липе для похудения

Евгения: Для того, чтобы сбросить вес, решила заняться спортом и перейти на правильное питание. Однако, помимо этого решила попробовать косметические ванны, чтобы не появились растяжки и дряблая кожа в некоторых местах. Липовые ванны отлично справились со своей задачей кожа упругая и гладкая, как я и хотела.

Александра: Сильно отекла из-за своей любви к соленому. После того, как исключила любимую колбаску и селедочку из рациона, решила ускорить процесс вывода воды. За две недели я потеряла три килограмма и по три сантиметра в объеме.

Диана: Сильно поправилась в результате стресса. Решила использовать цветки липы для похудения. За неделю сбросила три килограмма, которые тут же вернулись обратно.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector