Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Не могу похудеть чакра

Чтобы найти примерное местоположение второй чакры, нужно приложить 3 пальца ниже пупка. Эта точка будет располагаться между лобком и пупком. Стоит учитывать, что у каждого человека это местонахождение может немного отличаться.

Здоровье женских и мужских репродуктивных органов напрямую зависит от состояния этой чакры. Если ее функционирование нарушено, то у человека могут возникнуть проблемы в этой области.

Справка! Говорят, что 1 и 7 чакры являются монолитными, когда 2-6 считаются двухсторонними. Это значит, что они расположены по обе стороны позвоночника – спереди и сзади. Так, Свадхистана располагается еще и в зоне крестца.

Муладхара чакра

Муладхара чакра — самая нижняя чакра в центральном энергетическом канале. Слово «мула» означает корень. Соответственно, муладхара чакра — это корневая чакра. У мужчин она находится в области промежности, у женщин — в области шейки матки.

В области муладхара чакры начинается эволюция человека. Это значит, что путь от примитивных инстинктов к абсолютному сознанию должен начинаться с очищения именно этой чакры. Из неё исходит кундалини — самый мощный энергетический поток. Считается, что в мулудхара чакре запечатан огромный источник энергии, способный запустить все не задействованные ресурсы нашего уникального организма.

  • 1Проявления в загрязнённом состоянии:
    Ярко выраженные животные инстинкты, в особенности инстинкты размножения и выживания, апатия, состояние «только есть и спать», активная агрессия.
  • 2Проявления в чистом состоянии:
    Умение контролировать эмоции, аскетизм, стабильность в духовной практике, крепкое здоровье, физическая сила и выносливость.

Что вы чувствовали при открытии чакры?

Что вы чувствовали при открытии чакры?

Сообщение Wladius » 07 окт 2013, 23:55

Re: Что вы чувствовали при открытии чакры?

Сообщение starХ » 17 окт 2013, 21:11

Re: Что вы чувствовали при открытии чакры?

Сообщение Игрок » 17 окт 2013, 22:39

Re: Что вы чувствовали при открытии чакры?

Сообщение nata1928 » 05 ноя 2013, 22:02

Re: Что вы чувствовали при открытии чакры?

Сообщение Лучистая » 05 ноя 2013, 22:09

Re: Что вы чувствовали при открытии чакры?

Сообщение Ларисель » 09 ноя 2013, 23:44

Re: Что вы чувствовали при открытии чакры?

Сообщение GiraffeJimm » 24 ноя 2013, 19:54

Похоже на энергетические всплески ( будто тепло разливается по тебе ). И просто ощущение энергетических котлов( что энергия есть и она работает там ).

А посоветуйте пожалуйста методику для прокачки чакр?
не могу понять как раскручивать их( используя визуализацию или же потоком энергии нужно управлять )

Re: Что вы чувствовали при открытии чакры?

Сообщение progir » 25 ноя 2013, 11:34

На ощущениях концентрируйся. Они же ощущаются как-то, надо на этом сосредоточится. Для любой энергетической практики нужно сосредоточение внимания на энергии.

Дыхание хорошо помогает. Они так и активируются, с помощью стимуляции через Иду и Пингалу. Вдох глубокий, медленный, выдох такой же. С концентрацией на ощущениях. Со временем ощутишь два канала рядом с позвоночником, в первое время они будут неразличимы.

Я свое упражнение придумал, лампочка называется. Представь в том месте, где чакра, лампочу. Можно четко визуализировать ее спираль, или наоборот только стеклянную колбу. Затем нужно представлять, как она разгарается все ярче и ярче.

Re: Что вы чувствовали при открытии чакры?

Сообщение GiraffeJimm » 25 ноя 2013, 21:48

progir писал(а): Дыхание хорошо помогает. Они так и активируются, с помощью стимуляции через Иду и Пингалу. Вдох глубокий, медленный, выдох такой же. С концентрацией на ощущениях. Со временем ощутишь два канала рядом с позвоночником, в первое время они будут неразличимы.

Я свое упражнение придумал, лампочка называется. Представь в том месте, где чакра, лампочу. Можно четко визуализировать ее спираль, или наоборот только стеклянную колбу. Затем нужно представлять, как она разгарается все ярче и ярче.

Re: Что вы чувствовали при открытии чакры?

Сообщение Wladius » 29 ноя 2013, 02:49

Ну вообщем-то я около двух месяцев по пробуждению и перед сном по пол часа работал с муладхарой, и вот пару дней назад утром я обнаружил кое-что странное — моя чакра как будто стала в 1,5 раза больше — именно так вот внезапно.
Еще кстати такое постоянно последнее время — иду по улице и меня постоянно обходят люди, то есть раньше я сам всех обходил — теперь меня, просто как будто мертвая зона какая-то, особенно если я не в настроении, хотя есть и другие интересные явления связанные с окружающим миром, а вот ничего особого с собой я не заметил.
Наверное она еще не полностью открылась, а что будет если ее полностью открыть?

ПС а кто-нибудь умеет посмотреть что с чакрами, что запущено, а что получше? Если например фото в полный рост запилить или может в какой другой отдел форума спросить?

Читать еще:  Отварной минтай для похудения

Добавлено спустя 3 дня 4 часа 29 минут 16 секунд:
Так же посоветуйте каких-нибудь интересных и необычных техник для работы с ними, а то раскрутка и «дыхание» ими уже приелись, может быть есть что-то еще эффективное?

Re: Что вы чувствовали при открытии чакры?

Сообщение Isk » 01 дек 2013, 01:06

Да ребят. Вы так долго будете открывать дыханиями и лампачками.

Нужно представить чакру нужного цвета, как конус или шина со стеблем. И крутить максимально быстро по часовой стрелке, как позволяет фантазия, параллельно представляя как поток энергии входит в чакру с ее с задней части или передней из космоса,земли нужного цвета. Параллельно распевая ее стандартную мантру.(можно про себя если фантазия не позволяет).
Чакру можно качать сколько угодно времени, если вы чувствуете интуицией, что она выдерживает нагрузку. Правда она у вас светиться будет, особенно, если это делать не только дома, а еще на улице, метро. Так что нужно ставить защиту предварительно сильную на все слои ауры, чтобы неорганика не скушала.

Правда , когда я открыл анахату и почувствовал ее с двух сторон. Я неожиданно понял, что если крутить весь конус, то она отдает энергию больше, чем набирает. Поэтому кручу только ее переднюю часть.
Так что у всех может быть такая небольшая индивидуальность, которую важно заметить.

Во время открытия тоже очень сильно тепло было, можно сказать пожар. Правда так только в нижних чакрах было, в верхних без понятия какие ощущения, но наверно , что-то по холоднее.

Re: Что вы чувствовали при открытии чакры?

Сообщение Leral1 » 27 дек 2013, 20:09

Re: Что вы чувствовали при открытии чакры?

Сообщение glatcher » 29 дек 2013, 01:33

«Для того, кто искусен в изменениях, даже хаос упорядочен.»
Чжуихэ цзи

«Пока не потеряно все, не потеряно ничего»

Re: Что вы чувствовали при открытии чакры?

Сообщение Cattisha » 29 дек 2013, 03:10

Сколько всего существует Чакр

Большинство трудов по йоге упоминают шесть Чакр, хотя на самом деле их значительно больше. Шесть Чакр, описанных Артуром Авалоном в его «Змеиной Силе», — основные; вместе с тем нам представляется не лишним добавить ещё две Чакры, о которых редко пишут, но которые имеют большое практическое значение, так как входят в Чакра Крийи, то есть важны для процессов активизации Чакр. Это Сурья Чакра и Чандра Чакра.

Свадхиштхана Чакра

Свадхиштхана означает «её должное место». Чьё — «её»? Кундалини, разумеется. Следовательно, Свадхиштхана тесно связана с Муладхарой и находится неподалёку от неё. Воздействую на Муладхару, мы воздействуем на Свадхиштхану, расположенную непосредственно над ней. Согласно наиболее авторитетным источникам она находится у основания пениса у мужчин и в матке у женщин. Обе Чакры относятся к Апана Вайю или экскреторной энергии.

Манипура Чакра

Манипура в переводе означает «преисполненная драгоценностей». Иногда её называют Набхи Чакра, то есть Пупковой Чакрой, поскольку овладение ею осуществляется сосредоточением на пупке. Патанджали пишет в своих «Йогасутрах», что «путём продолжительной концентрации на пупке обретается знание всего тела».

Манипура управляется посредством Самана Вайю, энергией усвоения пищи. Следовательно, это Чакра контролирует желудок, печень, тонкие кишки и т.д. Некоторые авторы помещают её в солнечном сплетении.

Сурья Чакра и Чандра Чакра

Сурья (Солнечная) Чакра менее значительна, нежели Манипура, действие которой она дополняет; она расположена справа, у печени, — и, следовательно, несколько выше пупка. Как и Манипура, она относится к Самана Вайю, усваивающей функции организма.

Чандра (Лунная) Чакра симметрична Сурья Чакре по отношению к пупку. Их взаимодополняющая и уравновешивающая деятельность необходима для регуляции Самана Вайю.

Анахата Чакра

Это Сердечная Чакра, активизация её осуществляется осознанием и сосредоточением на сердцебиении.

Сердце считается вместилищем Дживатмана, индивидуальной души.

Концентрация на «тайне сердца» занимает также значительное место и в мистической практике Запада.

Вишудха Чакра

Эта Чакра сопряжена с горлом, точнее, — с глоткой и голосовыми связками. Осознание этой области активизирует Чакру, более глубокий центр которой находится в позвоночнике. Эта Чакра контролирует Удана Вайю, то есть все формы психофизической энергии. Относящиеся к выражению. Мимика также зависит от неё. Дыхание в Уджджайи представляет собой одно из вспомогательных средств контроля этой Чакры.

Аджна Чакра

На изображениях эта Чакра помещается между бровями; на самом же деле она находится в мозгу, за лобной костью. Если вам удалось сосредоточить внимание на Сахасраре, то вам нетрудно будет ощутить пульсацию также и в Аджна Чакре.

Аджна Чакра — это важное средоточие пранических путей. Как нам уже известно, к ней подходит одно из ответвлений Сушумны. Ида и Пингала также поднимается сюда из района ноздрей. Аджна Чакру иногда отождествляют с «третьим глазом» — «оком Шивы» или «оком мудрости». Считается, что её активизация пробуждает интуицию, кроме того, Аджна Чакра открывает доступ к Сахасраре. Их активизация производится по аналогичному принципу: она связана с осознанием пульсации крови в различных участках мозга.

Читать еще:  Персонал слим капли для похудения состав

Тема Кош, Чакр, Пран и т.д. освещена значительно более подробно в следующих работах, доступных на русском языке:

1) Артур Авалон. Змеиная сила. Мадрас, 1916.

2) Реле В.Г. Таинственная Кундалини. Бомбей. 1927.

3) Принципиальные вопросы общей теории Чакр и тантрическая концепция тела. 1983.

Для активации чакры Свадхистаны можно выбрать следующие камни:

  • янтарь (“дар солнца” вышедший из воды благоприятно влияет на половую систему и уменьшает депрессию);
  • аметист (убирает многие страхи);
  • сердолик (улучшает половые отношения);
  • оникс (борется с раздражительностью);
  • турмалин (устраняет психологические блоки);
  • карнеол (прекрасно расширяет эмоциональный потенциал человека);
  • оранжевый кальцит (положительно влияет на женский цикл).

К счастью, раскрыть Свадхистану помогают следующие аромамасла:

  • горький апельсин (пробуждение к жизни);
  • сандаловое дерево (активация сексуальной энергии);
  • иланг-иланг (расслабление);
  • ваниль (сексуальность);
  • мирра (любовь к чувственным удовольствиям).

Влияние на физическое тело

Вишудха отвечает за:

  • ухо, горло, нос;
  • шейный отдел, голосовые связки, щитовидку;
  • зубы и челюсть;
  • верхнюю часть легких;
  • руки и мышцы.

Все болезни, связанные с горлом, носом, а также аллергический ринит, нездоровые зубы, слабый иммунитет, болезни легких и ушей, заикание, заболевания полости рта, неприятный запах, болезни щитовидки – это лишь доля проблем, связанных с блокировкой горловой чакры.

Результативным способом ее излечения считается нахождение на природе в течение долгого времени и разглядывание прекрасного голубого неба. Постоянные посещения красивых мест помогут почувствовать успокоение и расслабленность, а также раскроют пятую чакру.

Общая прокачка энергетической системы. Блансировка чакр

Второй основной подход к работе по восстановлению энергетического баланса заключается в общей прокачке энергетики.

Такая работа требует внимания и осторожности. Помните, что дисбаланс подразумевает как переизбыток, так и дефицит энергии.

Предположим, человек болтает без умолку, невпопад, из-за этого он постоянно попадает в какие-то курьезные ситуации, иногда даже с риском для жизни. Если при этом он, по незнанию, начнет активировать горловую чакру, он может нанести себе еще больший вред.

Принцип балансировки всей энергетической системы

Там, где дефицит, вы наполняете энергией. Как следствие, оттуда, где много, энергия начинает постепенно стекать. Именно такой процесс называется балансировкой.

Таким образом, балансировка чакр предполагает наполнение энергией тех центров, которые страдают от ее нехватки.

Наполнение слабых центров приводит к естественному оттоку энергии из мест, где наблюдается ее переизбыток.

Почему важна общая балансировка энергии

Чтобы ваша работа была более эффективной, включайте в свою практику упражнения по общей балансировке энергетики, то есть уравновешивайте всю систему в целом.

Этот принцип можно сформулировать так: пусть ваша энергетическая система работает только на 30%, но вся. Главное – не допускать состояний подобных «70% вверху и 30% внизу».

В жизни такой перекос может проявляться как отказ человека от всего материального в пользу духовного. В результате человек выбирает сидеть без денег, не иметь семьи и ради целей вознесения.

По факту это не есть духовный выбор, так как отсутствует баланс. Баланс предполагает связь материи/физического плана с духовным (связь «земли и небес»).

Выбирайте «пусть только 30%, но везде» – то есть равномерно во всех энергетических центрах. Отдавайте предпочтение не прокачке, активации и тому подобным вещам, а балансировке.

Чакральная гимнастика

Одним из инструментов для балансировки энергетики является чакральная гимнастика. Это система дыхания, когда вы дышите через чакры.

Гимнастика построена на двух основных принципах:

  • вы выдыхаете в энергетические центры, в результате чего в них усиливается вибрация;
  • вы выдыхаете с большим акцентом в те центры, которые ослаблены.

Во время гимнастики вы дышите через сердце (то есть делаете вдох через сердце). Сердце является объединяющим центром – точкой баланса. Именно через него происходит выравнивание энергии.

Алгоритм гимнастики:

Вы делаете глубокий вдох через сердце и выдыхаете через другой центр, с которым работаете. Прислушиваетесь к ощущениям в теле (есть ощущения или нет, какие они).

Вы можете с успехом применять простой принцип этой гимнастики (вдох через сердце – выдох через другой центр) в разных жизненных ситуациях.

Например, в ситуации, когда вам страшно, вы нервничаете, сделайте несколько вдохов через сердце и выдохов через солнечное сплетение.

Таким образом вы будете накачивать энергией центр своей солнечной силы (центр солнечного сплетения).

Или вам предстоит серьезный разговор, вас вызвал на ковер начальник. Вы напуганы, сомневаетесь, не знаете, что вас ожидает, нет уверенности в себе или в исходе ситуации.

Проделав серию вдохов-выдохов (сердце – солнечное сплетение), вы добавляете в свой солнечный центр силы, уверенности, спокойствия.

Также вы можете использовать гимнастику для диагностики.

К примеру, вы сделали серию вдохов-выдохов и поняли, что в теле ничего не отзывается, вы ничего не ощущаете. Это значит, что в конкретном центре стоит блок.

Читать еще:  Насколько можно похудеть если качать пресс

В таком случае вы продолжаете дышать в этот центр до тех пор, пока тело не подаст вам хоть какой-нибудь сигнал.

Вы можете провести первичную диагностику следующим образом (это же есть сам алгоритм гимнастики):

  • сделайте вдох через сердце и выдохните через первую чакру (основания), прислушайтесь к ощущениям;
  • сделайте вдох через сердце и выдохните через вторую чакру (сакральную), прислушайтесь к ощущениям;

Повторите круг по необходимости.

Для эффективной балансировки учитывайте следующее: если тело отозвалось сразу же, продолжайте двигаться (дышать) по центрам дальше; если вы не испытываете ощущений, продолжайте дышать больше и чаще в место, где стоит блок.

В среднем дыхательная гимнастика занимает 5-10 минут. Хорошо выполнять гимнастику ежедневно.

Каждая чакра соотносится с определенным уровнем сознания. На проекте есть курс «Семь ключей осознанности». Он включает работу с семью чакрами. Этот курс стартовал около восьми лет назад.

В то время многие слушатели курса признавались, что, приступая к работе с чакрами, вначале не испытывали никаких ощущений в теле.

Только под конец интенсивной работы на курсе (который раньше длился три недели), у них появлялись первые ощущения в теле.

Сейчас дела с чувствительностью обстоят несколько проще. Слушатели проекта посещают групповые медитации. В целом изменилось качество текущих энергий. Возрастает способность чувствовать.

Сейчас гораздо проще вернуть тело к его исходной способности ощущать. Если ваше тело совсем «забито», начните практику с чакральной гимнастики. С этой темы легко начинать.

Ваше тело постепенно возвращает способность отзываться, и вы начинаете чувствовать.

Узнайте, что поможет научиться управлять своей энергией.

Последовательность дыхания при выполнении чакральной гимнастики

Обязательного порядка для последовательности «продышивания» чакр не существует. Это пространство для вашего творчества.

Варианты последовательности дыхания во время гимнастики могут быть совершенно разными.

К примеру, вы можете:

  • дышать от первой чакры (основания) до последней (коронной);
  • в обратном порядке;
  • дышать чакральными парами;
  • из сердца прогонять энергетический поток вверх;
  • из сердца прогонять энергетический поток вниз;
  • через ступни и далее через первую до последней чакры гнать поток вверх;
  • наоборот – прогонять поток сверху вниз и выводить через ступни;
  • дышать в избирательной (по своей потребности) последовательности.

Опыт практики покажет вам, какая последовательность для вас предпочтительна сегодня. С опытом вы можете обнаружить, что уже на этапе вдоха (через сердце) вы начинаете чувствовать, куда именно вам лучше (хочется) направить поток.

Смотрите запись прямого эфира “Как сбалансировать ваши чакры”, на котором мы подробно разбирали вопросы балансировки чакр.

Парная схема сообщения чакр

Чакральная система устроена по принципу сообщающихся сосудов. В связке находятся следующие пары чакр:

  • первая – седьмая;
  • вторая – шестая;
  • третья – пятая.

Чакры, образующие пары, связаны между собой. По этой причине, если вы дышите в солнечное сплетение, вы чувствуете отдачу в горло.

И наоборот, если вы дышите в горло, чаще всего отдает в солнечное сплетение.

Что еще влияет на «включение» энергетических центров

«Включение» энергетических центров в том числе зависит от рода занятий человека, его темперамента, природных наклонностей и тому подобного.

Например, если вы по своей природе лидер, вам важно:

  • иметь прокачанную силу воли, быть способным вести за собой (манипура);
  • уметь убедительно говорить – доносить до других свои мысли (вишудха);
  • чувствовать (анахата – позволяет выстраивать взаимоотношения/свадхистана – отвечает за способность чувствовать в целом).

Соответственно человек, который избрал путь лидера, проходит через уроки, связанные с этими центрами:

  • вишудха (горловой) – он учится говорить, правильно расставлять акценты, быть оратором;
  • свадхистана (сакральный) – учится чувствовать людей, считывать их состояния;
  • анахата (сердечный) – учится сонастраиваться с чувствами других, взаимодействовать из сердца;
  • манипура (центр солнечного сплетения) – учится проявлять волевой импульс, выражать свою индивидуальность, действовать, вести за собой других.

Анимационный фильм об устройстве энергетической системы.

Возможно ли 100% раскрытие чакры?

Людей, у которых работает на 100% хотя бы одна чакра, практически нет.

Можно просканировать состояние ауры, чакральной системы человека, определить его энергетический портрет с помощью специальных измерительных приборов.

Человек не способен даже предположить, что такое на 100% раскрытая чакра.

Вы постоянно стремитесь к безусловной любви и переживаете из-за того, что вы не можете пребывать в этом состоянии каждую минуту. Поймите, человечество сейчас не готово постоянно жить в этих вибрациях.

По этой причине ощущение счастья приходит и проходит, ощущение любви накатывает и уходит. Вы пока не готовы к этому – ни вибрационно, ни физически.

Вы стремитесь к духовным инструментам, которыми вы пока не способны в полной мере воспользоваться, потому что вас к этому побуждает память вашей души.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector