Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Нтв проект похудей меня

Один из ведущих каналов российского телевидения уже не первый год приглашает к голубым экранам всех, у кого есть проблема лишнего веса. Сезон за сезоном авторы (диетологи, фитнес-тренеры) и ведущие телепередачи дают советы реальным участникам шоу – полным людям.

Программа обретения стройности

Она похожа на программы других реалити шоу и в целом выглядит следующим образом:

Мотивация на похудение

Это основной пункт начала программы на НТВ . Без сильной мотивации ничего не бывает, и мои постоянные читатели это уже хорошо знают и умеют находить способы заставить себя отлипнуть от холодильника.

Тут сразу же хочу добавить ложку дегтя – как я могу судить по отзывам, с целью как следует встряхнуть участника и показать ему, к какому губительному результату ведет его нынешний образ жизни, авторы шоу иногда перегибают палку.

ак, в одном из выпусков они привели участницу…. на ее собственные похороны. Могу только догадываться, в каком шоке была несчастная женщина.

Одновременно, создатели реалити пытаются помочь своим подопечным понять, что именно толкает их переедать, каковы глубинные причины того, что они поправляются.

Подбор индивидуальной диеты

Для каждого участника она своя, одновременно и телезрители, ориентируясь на советы диетологов, могут примерить ту или иную диету на себя.

Как правило, такие диеты основаны на принципах правильного питания : низкокалорийные блюда, исключение жирного и жаренного, быстрых углеводов, введение в рацион большого количества овощей, фруктов.

Одновременно предлагается много рецептов диетических блюд. Например, вот таких:

Мойва в хлебе

  • мойву – 400 г
  • буханку ржаного хлеба
  • две головки репчатого лука
  • 140 мл йогурта

Подготовьте рыбу – отделите головы и хвосты, удалите внутренности.

От буханки отрежьте верхнюю часть (она будет вашей «крышкой»). Из оставшейся бОльшей части выньте мякоть, и на ее место уложите мойву.

Сверху на рыбу высыпьте нарезанный полукольцами лук, вылейте йогурт.

Накройте все ранее снятой хлебной «крышкой», плотно закройте края хлебным мякишем, заверните получившуюся буханку в фольгу и отправьте в духовку на 40 минут.

Физические упражнения

Без них успеха не будет. Тем более, что и сроки на похудение выделяются довольно короткие – как правило, два месяца. В ход идут самые разные тренировки – в спортзале, плавание, йога и многое другое – то, что более всего требуется конкретному худеющему.

Выглядит неплохо, согласитесь?

Однако, при всех плюсах, есть у передачи и

Минусы

  • Слишком быстрое похудение героев передачи. Как известно, правильное расставание с лишним весом не должно быть экстремальным. Если вы слишком быстро теряет килограммы, организм впадает в стресс. И в результате довольно часто потерянные кило вскоре после диеты возвращаются назад. Интересно, какова судьба героев телешоу «Я худею»? Может быть, кто-то из вас интересовался этим вопросом, друзья?
  • Дорогие сопутствующие процедуры, вроде обертываний водорослями и аналогичными, которые обычно проводят в салонах и которые стоят довольно дорого. Не каждый зритель может позволить себе подобное.
  • Очень много рекламы различных препаратов, у некоторых зрителей складывается впечатление, что шоу существует только ради того, чтобы что-то рекламировать.

Однако, несмотря на минусы, программа заслуживает внимания – отзывы свидетельствуют, что многие зрители смогли с ее помощью настроить себя на похудение, привить привычку к здоровому питанию, занятиям спортом и в итоге добиться вполне ощутимых результатов.

История одной из героинь проекта

Советы от диетологов на проекте

Врачи сходятся во мнении, что если худеющий человек будет придерживаться ряда советов, то он добьется результата в 2 – раза быстрей, а главное, никаких негативных последствий для здоровья это не принесет.

Диетологи проекта рекомендуют:

1. Не отказываться от белка, он должен присутствовать в рационе каждый день, а именно нужно есть:

  • мясо на пару;
  • белую рыбу;
  • молоко, но только не жирное.

2. Питаться строго 8 раз в сутки, причем финальный ужин должен быть за 4 часа до сна.

3. Общая масса разовой порции должна четко равняться 150 — 200 грамм.

4. Любые продукты, которые человек будет потреблять, накладывать исключительно в миски или тарелки светлых оттенков.

5. Ограничить потребление хлебобулочных изделий, в идеале от них отказаться.

6. Каждый день питаться фруктами и овощами.

7. Есть блюда только в горячем виде.

8. Любые алкогольные напитки, соленья и копчености под запретом.

9. Учитывать количество калорий, которые содержится в каждом продукте.

10. Если в течение дня человек съел больше калорий, чем ему разрешено, то с утра важно полчаса активно позаниматься спортом, например, бегом.

Российские передачи

«Свадебный размер»

Ведущая этого проекта о похудении – сама когда-то неплохо сбросившая вес Анита Цой. Стартовало шоу в 2015 году на российским телеканале «Домашний». Проект, кстати, стал финалистом британского конкурса PromaxUK в номинациях «Лучшее реалити ТВ промо» и «Лучшее свадебное промо».

Участниками программы становятся семейные пары, которые вместе не десяти лет. За такое время, конечно, может измениться многое, в том числе и габариты обоих партнеров. В начале шоу показывают разницу между тем, какими супруги были перед свадьбой, и какими они стали сейчас. Теперь их цель – вернуть свои параметры «до», в чем им помогают специалисты в области фитнеса, диетологии, косметологии и так далее. Прикладывать усилий участникам приходится множество, но, добившись результатов, все они утверждают, что невероятно ими довольны, и что вместе с физической формой многое в их семейных отношениях тоже меняется в лучшую сторону.

Читать еще:  Помогите похудеть народными средствами

«Я худею»

Уже несколько сезонов на российском канале НТВ транслируется популярное реалити-шоу «Я худею». В нем принимают участие люди с лишним весом, которые очень хотят похудеть и улучшить качество своей жизни, причем так, чтобы сброшенные килограммы никогда больше не вернулись.

В каждом выпуске программы рассказывается история одного героя, который делится со зрителями тем, как ему удалось похудеть, что он для этого делал, и с какими трудностями при этом пришлось столкнуться.

«Теперь ты в теме»

Фитнес реалити-шоу канала BodyMania, которое успешно существует уже второй сезон. Основная цель участников – это соревнования. Для парней – physique и фитнес-бикини для девушек. Во втором сезоне участников ожидают потрясающие призы, в числе которых и самый главный – поездка в Лас-Вегас на самое значимое шоу в мире фитнеса и бодибилдинга Mr. Olympia.

Проект дает возможность сильным и целеустремленным людям подготовить себя к соревнованиям. Также участники получают массу полезного опыта, общаясь с профессионалами фитнес-индустрии. Благодаря профессиональной помощи и поддержке со стороны спонсоров каждый герой имеет возможность стать участником соревнований и даже выиграть их. В отличие от остальных передач, это реалити будет больше интересно не тем, кто желает избавиться от лишнего веса, а тем, кто уже приблизился к более-менее профессиональному уровню занятий спортом.

«Большие перемены»

Первое в России реалити-шоу о девушках, пришедших в тренажерный зал с мечтой похудеть, транслирующееся на канале Yougifted. В ходе отбора были выбраны участницы Даша и Надя, тренером которых стала Мария Шинкевич, под наблюдением которых проходили все их занятия. В финале проекта девушки демонстрируют действительно «большие перемены», которые с ними произошли. Кстати, будет полезно узнать программу тренировок и питания худеющих участниц, которую вы найдете ниже.

Программа питания

Программу фитнес-тренировок может использовать для себя каждый. Она включает в себя следующее:

  • 15 минут бега на беговой дорожке с пульсом не более 140 ударов в минуту.
  • 10 мнут разминки для суставов.
  • Полчаса силовой тренировки, которая будет включать в себя и повтор знакомых упражнений, и освоение новых. Силовые занятия включают в себя упражнения для ягодиц и ног, проработку мышц спины, занятия на мышцы груди и упражнения на пресс. Выполняются упражнения в 3-4 подхода по 12-20 раз.

Питание участницам предлагается четырех- или пятиразовое. Можно выбрать один из предложенных вариантов.

  • Овсяные хлопья на воде без сахара с добавлением фруктов.
  • Нежирный творог с ягодами.
  • Сырники из творога низкой жирности.
  • Белое мясо курицы с гарниром в виде гречки либо тушеных овощей.
  • Приготовленные на пару котлеты из индейки либо курицы с гарниром из тушеных овощей.
  • Морепродукты с овощами.
  • Куриное филе с овощами.
  • Салат из овощей, заправленный оливковым маслом с соком лимона.

Возможно, шоу про похудение не дают универсального рецепта относительно того, как сбросить лишние килограммы, но из них можно узнать много интересного. Кроме того, они прекрасно мотивируют, показывая истории людей, которые смогли сбросить огромное количество веса. И в сравнении с ними наша парочка лишних килограммов кажется сущими пустяками.

В эфир снова вернутся шоу «Ты супер» и «Ты супер 60 плюс»

В сентябре этого года в эфире снова стартует вокальное шоу «Ты супер», которое помогает детям из детских домов и ребятам из малообеспеченных семей раскрыть свой творческий потенциал. В этом году проект, в котором приняли участие 385 юных конкурсантов из 18 стран, отмечает пятилетний юбилей. Благодаря этой передаче канала НТВ ребята приняли участие в 15 фестивалях, 15 детей обрели собственные квартиры и 18 начинающих артистов поступили в профессиональные музыкальные институты.

Кадр из шоу «Ты супер 60 плюс». Фото: канал НТВ

В мае 2022 года в сетку вещания вернется шоу «Ты супер 60 плюс», посвященное людям элегантного возраста. Цель проекта – доказать, что человек может проявить свои таланты в любой жизненный период.

«Не Путину отнимать у нас свободу»: что стало со звездами «старого» НТВ 20 лет спустя

Соловьев, Шендерович, Парфенов, Миткова, Киселев. В 2001 году произошел развал НТВ, и их жизнь разделилась на до и после

Соловьев, Шендерович, Парфенов, Миткова, Киселев. 20 лет назад произошел развал НТВ, и их жизнь разделилась на до и после.

Читать еще:  После похудения начала резко набирать вес

Sobesednik.ru решил проследить, как сложились судьбы лиц некогда независимого от власти канала Владимира Гусинского – лиц, которые тогда были известны всем и каждому.

В ночь с 13 на 14 апреля 2001 года произошёл развал НТВ. До сих пор те события оценивают по-разному: от пресловутого «спора хозяйствующих субъектов» до «силового захвата независимого телеканала Владимира Гусинского» и «национализации НТВ властью».

Как бы то ни было, в итоге каналом завладел «Газпром». И владеет им до сих пор. «Старого» НТВ давно нет, а Владимир Путин, которого называли одним из главных интересантов тех событий, все еще остается на вершине власти.

Предпосылками трагических событий 20-летней давности многие энтэвешники называют резкое критическое и сатирическое освещение телеканалом политики Владимира Путина, в том числе в программах «Куклы» и «Итого» Виктора Шендеровича.

А также проведение расследований по взрывам жилых домов в сентябре 1999 года, критическое освещение действий российской власти во Второй чеченской войне 1999-2000 годов, освещение коррупционных дел, в которых были замешаны имена сподвижников президента.

Создатель и бывший владелец НТВ Владимир Гусинский//фото: Global Look Press

В годовщину развала НТВ писатель Виктор Шендерович опубликовал в Фэйсбуке отрывок из своей книги «Здесь было НТВ». Это довольно грустный, ироничный и самоироничный отрывок, в котором рассказывается о встрече 14 апреля 2001 года нового руководства телеканала и его командой, сформированной при ещё, так скажем, аутентичном НТВ, принадлежавшем предпринимателю Владимиру Гусинскому.

Перед читателем предстают Татьяна Миткова, Леонид Парфёнов, Владимир Кара-Мурза, Савик Шустер, Олег Добродеев… В каком свете предстают эти фигуры, в том числе и сам Виктор Анатольевич – решать читателю. Однако чем занимаются герои «старого» НТВ сейчас?

Куда пропала Татьяна Миткова

Татьяна Миткова, поддержавшая в 2001 году новое руководство НТВ, не ушла, вопреки слухам, с телевидения. Просто перестала часто появляться на экране.

Татьяна Миткова//фото: стоп-кадр YouTube

До 2014 года она работала заместителем гендиректора НТВ (в 2011-ом вернувшись к ведению новостей). В 2014 Татьяна ушла на должность руководителя дирекции информационного вещания телекомпании НТВ. В 2017-ом, в рамках проекта «НТВ-видение», сняла документальный фильм о Муслиме Магомаеве, а в 2018-ом запустила свою авторскую программу «Крутая история».

В общем, будущее Татьяна Ростиславовны оказалось крепко связанным именно с «новым НТВ».

«Бедная Таня! Бедные мы все…» – грустно отмечает Шендерович, вспоминая в посте неловкие служебные встречи в лифте с бывшей коллегой и подругой.

Парфенов с головой ушел в YouTube

Известный уроженец города Череповца Леонид Парфёнов также поддержал в 2001 году новое руководство НТВ. Это предсказуемо привело талантливого тележурналиста к конфликту с коллегами. На НТВ – как «старом», так и «новом», Парфёнов отметился знаковой программой «Намедни» и множеством других интересных проектов.

Фото: Global Look Press

В 2004 году Парфёнова с НТВ уволили: причиной послужил конфликт из-за интервью со вдовой чеченского сепаратиста Зелимхана Яндарбиева, которое Парфёнов планировал показать в одном из выпусков «Намедни».

Потом была работа на «Первом канале», книги из серии «Намедни», кинодокументалистика, масса проектов и программ, сотрудничество с «Дождём» и RTVI, околооппозиционная гражданская деятельность и даже членство в Президентском совете по развитию гражданского общества и правам человека с 2012 по 2018 год.

Парфенов и Киселев//фото: Global Look Press

Сейчас Леонид Геннадьевич ушёл на YouTube, где ведёт еженедельное шоу «Парфенон», а также продолжает свой главный проект «Намедни», включив в него и советскую, и новейшую российскую историю. Репутацию «штрейхбрейкера», полученную при захвате НТВ, удалось компенсировать и даже восстановить отношения с коллегами.

«Парфёнов, само обаяние, балагурит, как ни в чём ни бывало…» – отмечает в своём посте Шендерович.

Где работает Шендерович

Сам Виктор Анатольевич после ухода с НТВ сотрудничает с несколькими СМИ. У Шендеровича выходят книги, ставятся пьесы.

В общем, создатель «Кукол» и «Итого» может гордиться тем, что гражданское сознание некоторых людей, в том числе автора этой заметки, выросло уже не на легендарных передачах свободного и канувшего в Лету НТВ, а на едких выступлениях Шендеровича, например, на «Эхе Москвы».

Киселев прочно засел в Украине

Евгений Киселёв перебрался в Украину и построил карьеру на украинском телевидении. С 19 января 2020 года ведёт передачу «Реальная политика с Евгением Киселёвым» на телеканале «Украина 24».

Фото: Global Look Press

Для выходца из российско-советского пространства, в котором украинская национальная правота не пользуется большой популярностью, Евгений Алексеевич поступил довольно радикально и смело.

Шендерович Киселева не очень жалует, называет «двусмысленным» человеком, да и некоторые эпизоды работы Евгения Алексеевича на украинском телевидении отмечены спорными, с точки зрения украинского патриотизма, моментами.

Вспомнить хотя бы «утку по-пекински», которой угощали гостей на ток-шоу Киселёва 23 ноября 2012 года. Передача посвящалась «хромым уткам» – тем, кто не прошел в Верховную Раду в результате парламентских выборов 2012-го – и при этом была снята накануне четвёртой субботы ноября – дня, когда на Украине чтят память погибших от массового голода в 1930-х годах.

Читать еще:  Печенье крокет при похудении

Алим Юсупов вернулся на НТВ к Такменеву и Зейналовой

Наиболее эпично, как отмечено в посте Шендеровича, уволился с «нового» НТВ тогдашний корреспондент информационной службы телеканала Алим Юсупов.

В ответ на реплику Олега Добродеева «тебе рано уходить из профессии» Алим Юсупов с «римским лаконизмом» (стиль Шендеровича порой очень напоминает довлатовский) произнёс, что есть вещи поважнее профессии. Эта фраза стала крылатой.

Набрав «Алим Юсупов» в поисковике, можно убедиться, что профессию журналист не оставил: сейчас он снова на НТВ – обозреватель программы «Центральное телевидение», а также корреспондент программы «Итоги недели с Ирадой Зейналовой». Этому предшествовала долгая и интересная карьера, в ходе которой Юсупов успел побывать с 2012 по 2019 год начальником информационного бюро в Москве и советником генерального директора ОГТРК «Ямал-Регион».

Как видно, профессию профессионалу оставить тяжело. И так же тяжелы лавры «римского лаконизма», которых работник НТВ удостоился от Шендеровича.

Соловьев из оппонента Путина превратился в его сторонника

Владимир Соловьев, который тоже был несомненной звездой НТВ, сделал за эти 20 лет головокружительную карьеру – в смысле переобуваний, которые успел сделать на лету.

В Интернете сохранилась запись телемарафона в защиту НТВ, состоявшегося 31 марта 2001 года. В рамках акции тогда выступил и Владимир Соловьев, который сегодняшнему зрителю трудно узнать: и потому что выглядел он тогда иначе, на несколько десятков кг тяжелее, и потому что говорил тогда такие вещи, за которые теперь называет людей «предателями родины» и «агентами Госдепа».

Фото: Global Look Press

«Стыдно, что на митинг в защиту НТВ пришло всего 15 000 человек и что так мало людей пришло в эту студию… все поцокают языками, а потом свыкнутся, а лет через 30 их дети, прочитав об этой истории в учебниках новых демократов, скажут: «Что же ты, папа, что же ты, мама. » И будет безумно стыдно, но будет поздно…»

«Никакой корпоративной этики быть не должно, у журналиста должна быть обязанность только перед зрителями, перед избирателями, – обязанность предоставить зрителю свободу выбора, – с горящими глазами вещал Соловьев. – Даже Бог даёт человеку свободу выбора, и не президенту Путину у нас её отнимать…»

Да-да, эти слова произнес 20 лет назад тот самый Соловьев, что сейчас, преданно заглядывая в глаза президенту Путину, берет у него интервью, когда ему это разрешат. И тот самый Соловьев, который за прошедшие годы очень своеобразно переоценил ценности, в том числе свободу выбора и свободу слова.

Можно, конечно, подозревать Владимира Рудольфовича в какой угодно лживости и продажности, но 1990-е называют «святыми» не потому, что это время отличалось святостью. А потому, что на фоне 2000-х наше «лихолетье» порой кажется каким-то наивным. Как уличный хулиган перед легализовавшимся мафиози или коррумпированным силовиком во власти.

Посмотрите, каким Соловьёв был тогда, при защите подминаемого государством НТВ, и каким стал сейчас. Как говорится, «детства моего чистые глазёнки съели вместо устриц алчные бабищи…»

Мы опросили группу из 15 женщин, желающих похудеть, результаты говорят сами за себя:

  • kg
  • 1 неделя
  • 2 неделя
  • 3 неделя
  • 4 неделя

«В похудении важно не только сбросить лишний вес, но и удержать результат. По статистике у 86% людей это не получается. Black Latte был разработан именно для этого. Он не только способствует похудению, но и помогает удерживать результат.

Для нормализации веса своим клиентам я рекомендую угольный кофе для похудения «Black Latte». Он позволяет избавиться от жировых отложений, не оказывая вредного действия на организм, в отличие от других популярных препаратов.

Black Latte просто незаменим для тех, кто не хочет тратить свое время на диеты и изнуряющие тренировки».

Уменьшение углеводов

Второй составляющей успешного похудения стала коррекция питания. Ивлев знал, что для достижения успеха необходимо отказаться от углеводов. Однако если мужчина полностью лишит себя хлеба и круп, у него не будет сил хорошо работать.

Поэтому на завтрак Константин позволял себе кусок хлеба с маслом, сладкий чай или сдобную выпечку. Это нужно, чтобы зарядиться энергией на весь трудовой день. Однако за обедом и ужином углеводы полностью исключались.

По признанию шеф-повара, молодая супруга тоже внесла свою лепту в его похудение на 30 кг. Лера бережет свою точеную фигурку, поэтому совсем не ест мясо и сладости. И если девушка находила в холодильнике коробку конфет от благодарных клиентов, тут же ее выбрасывала. Правильная тактика! Чем меньше соблазнов, тем меньше вероятность срыва.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector