Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обертывание для похудения для беременных

Уход за кожей в зависимости от срока беременности

Во период ожидания малыша женский организм становится более уязвимым. Все системы начинают работать по-другому, в течение долгих 40 недель планомерно подстраиваясь под потребности растущего малыша. Такие перестройки неминуемо сказываются и на внешности. При этом один из главных ударов берет на себя кожа, из-за чего нуждается в дополнительной защите. Как ухаживать за лицом и телом во время беременности, какими средствами пользоваться на разных ее сроках, расскажем в этой статье.

Кожа беременной в зависимости от триместра

Происходящие с кожей будущей мамы изменения бывают различными: пигментные пятна, зуд, растяжки, сосудистая сеточка, выпирающие варикозные вены на ногах, целлюлит, чрезмерная сухость и чувствительность. Все они связаны с гормональными скачками. А вероятность их появления зависит от генетической предрасположенности и срока беременности.

Первый триместр (1-13 недели)

На этом этапе формирования эмбриона для кожи наибольшее значение имеет 9 неделя беременности. Из-за растущей матки увеличивается живот, а гормоны прогестерон и эстроген способствуют увеличению груди. И хоть для окружающих изменение размеров тела под одеждой практически незаметны, на этом этапе очень важно поддержать растягивающуюся кожу и начать использовать средства от растяжек.

Лучше всего, если в вашей косметике не будет вредной для малыша химии. Поэтому выбирайте кремы и масла на основе натуральных растительных компонентов. В ассортименте Weleda представлено именно такое средство — масло для профилактики растяжек на основе натуральных масел: миндального, жожоба и ростков пшеницы. Его стоит наносить на кожу живота, бедер, груди и ягодиц дважды в день массажными движениями. Начинать профилактический уход лучше всего еще на этапе планирования и не позднее, чем ваша беременность достигнет 13 недель. А заканчивать использование средства от растяжек специалисты рекомендуют спустя три месяца после родов, когда кожа живота придет в норму.

Кроме растяжек, на этом этапе могут появиться различные кожные высыпания — из-за гормональных изменений ускоряются регенерационные и обменные процессы, поэтому кожа становится более сухой и чувствительной. Чтобы избежать сыпи или снизить ее выраженность, в этот период важно пить больше воды, травяных чаев без сахара, придерживаться правильного питания и подобрать качественную уходовую косметику для чувствительной кожи. В ней должно содержаться минимум химических компонентов и максимум натуральных. Идеально подходит для беременных на 100% натуральная серия косметических средств Weleda для чувствительной кожи на основе миндального масла и масла сливовых косточек.

Если на вашем лице появились высыпания или чрезмерная сухость, то замените свой привычный гель для умывания деликатным миндальным очищающим молочком. Оно бережно и глубоко очищает кожу лица и декольте, тонизирует и успокаивает раздражения. Точно так же нужно поступить с вашими гелем для душа и кремами, которыми вы пользовались до наступления «интересного положения». Важно минимизировать воздействие вредной химии, обеспечив коже бережную, природную защиту.

Второй триместр (беременность 14-26 недель)

Уже начиная с 16 недели беременности из-за роста живота и увеличения веса многие будущие мамы чувствуют повышенную нагрузку на ноги. Растущая матка вызывает повышение внутритазового давления, что приводит к затруднительному оттоку крови от нижних конечностей. В этот период однозначно стоит отказаться от обуви на каблуках, можно носить компрессионные колготки, делать контрастные обливания и использовать специальные средства. Обычные аптечные мази и гели для профилактики варикоза не всегда подходят беременным. Поэтому лучше приобретать те, что предназначены именно для женщин в положении. В ассортименте «Веледа» вы найдете тонизирующий гель для поддержки здоровья ног «Венадорон», натуральные вещества которого улучшают состояние сосудов, активизируют кровообращение, избавляют от тяжести и дискомфорта в ногах.

На 18-20 неделях беременности стоит начинать особенно тщательно следить за своим питанием, остерегаясь слишком быстрого набора веса. Чтобы стремительно растущий живот и округлившиеся бедра не покрылись стриями, не забывайте регулярно использовать ваше профилактическое средство от растяжек. Если этого не делать, то на сроке беременности 25 недель могут появиться не только стрии, но и выраженный зуд кожи. Это связано с ее критическим пересыханием и перерастяжением.

Так как во втором триместре малыш активно растет, в организме женщины вырабатываются вещества, стимулирующие рост, которые могут повлиять также на увеличение размеров родинок и врожденных пигментных пятен. Обращайте внимание на происходящие такого рода изменения и обязательно проконсультируйтесь с врачом в случае их появления. А чтобы защитить свою кожу, поменьше бывайте под открытыми солнечными лучами и в жаркое время года используйте средства с SPF за 20-30 минут до выхода на улицу. Идеально подходит для беременных детский солнцезащитный крем SPF 50 «Эдельвейс» для чувствительной кожи. Это средство также обязательно к использованию при появлении так называемой «маски беременной» — темных пигментных пятен вследствие повышенной выработки меланина, поскольку под воздействием ультрафиолета пигментация усиливается.

Третий триместр (беременность 27-40 недель)

На завершительном этапе вынашивания малыша, когда животик будущей мамы приобретает по-настоящему внушительные размеры, вероятность образования растяжек и появления целлюлита возрастает. Но, если вы наносили на кожу проблемных мест масло для профилактики растяжек, то можете быть спокойны. Эти неприятности вам не грозят.

Наряду с продолжением уже привычного ухода за кожей лица и тела необходимо добавить в свой косметический арсенал новые средства. Для повышения эластичности мышц промежности и предупреждения разрывов используйте масло для подготовки к родам от Weleda. Его стоит применять, начиная с 34 недели беременности, проконсультировавшись с вашим врачом. Также на последнем этапе перед появлением ребенка на свет важно подготовить грудь к кормлению. Для этого с 38 недели беременности и после родов делайте массаж, используя масло для груди в период лактации. Это поможет снять состояние тяжести в молочных железах и облегчит отток молока, а также окажет спазмолитическое, успокаивающее и согревающее воздействие.

Выбирайте качественную косметику от Weleda

Покупая какие-либо средства по уходу за кожей во время беременности, отдавайте предпочтение качественной, натуральной косметике, безопасность которой подтверждена сертификатами. Обращайте внимание на состав и ознакомьтесь с отзывами уже состоявшихся мам. Лучше всего выбрать бренд с безупречной репутацией и многолетним опытом на рынке.

Швейцарский бренд Weleda уже более 90 лет создает косметику для детей и их мам. В составе нашей продукции, сертифицированной NATRUE, вы найдете только экологически чистые природные составляющие, которые прошли строгий контроль качества. Серия для беременных и кормящих мам разработана при участии акушеров и фармацевтов. Поэтому можете смело применять ее с первых недель беременности.

Читать еще:  Полезность морской капусты для похудения

Безопасная гимнастика для беременной на ранних сроках

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом прежде, чем начать выполнение каких-либо упражнений. Только врач вам может сказать, можно вам заниматься или нет.

Комплекс гимнастики для беременных в домашних условиях может выглядеть следующим образом:

  • плавные повороты и наклоны шеи в разные стороны без резких движений;
  • махи, круговые движения, подъем и опускание рук;
  • наклоны туловища с поднятой вверх рукой из положения сидя на стуле;
  • плавные махи ногами вбок и назад-вперед, удерживаясь за опору;
  • перекат с пятки на носок, ходьба на носочках;
  • подъем таза из положения лежа на спине;
  • вис на турнике или перекладине.

Тренировка выполняется плавно, по 10 повторов, не сдерживая дыхание. Дополнить перечисленное можно комплексом Кегеля.

  • Разминка: сокращать и расслаблять мышцы влагалища в быстром темпе.
  • «Лифт»: сжать мышцы, расположенные у входа во влагалище, а затем следующие по направлению вглубь. Расслаблять в обратном порядке.

Набор следующих упражнений для беременных категорически не подходит:

  • нагрузки на пресс;
  • подъем тяжестей;
  • шпагат и растяжка;
  • резкие движения;
  • интенсивный бег.

Запреты связаны с риском преждевременных родов. Даже безобидные отжимания, подтягивания и скручивания могут нанести вред. Самостоятельно решать, чем именно заниматься, нельзя. Все вопросы, касающиеся самочувствия будущей мамы и благополучия плода, — компетенция врача. Его рекомендации важнее советов на форумах и женских сайтах.

6 видов спа для беременных, которые разрешены

Ася Ковалева
Косметолог, г. Москва

В предпраздничный период заведения индустрии красоты испытывают ощутимый наплыв клиенток. В частности, повышенным спросом пользуются различные спа-салоны и спа-центры. Это объясняется тем, что удивительный эффект спа-процедур моментально сказывается не только на внешности, но и на настроении женщины, делая ее более привлекательной, как по мановению волшебной палочки. Разумеется, будущие мамы также заинтересованы в том, чтобы в преддверии любимого праздника ощутить на себе благотворный эффект живительной силы природы. Правда, многие из них уверены, что во время беременности подобные процедуры строго противопоказаны. Не все знают, что существуют специальные спа для беременных женщин.

Советуем выбрать такой спа-салон, в котором на каждую клиентку заводится специальная карта, а уходовая программа составляется индивидуально, с учетом срока беременности, медицинских показаний и, конечно же, пожеланий самой женщины.

Спа для беременных женщин

Как правило, спа-программы включают в себя услуги, нацеленные на решение нескольких задач. Это и снятие психологического напряжения, релаксация, и косметические процедуры, устраняющие неприятные «побочные эффекты» гормональной перестройки в организме будущей мамы, и рекомендации по дальнейшему уходу за собой.

В основном, спа-программы для будущих мам направлены на профилактику таких неприятностей, как стрии (или растяжки), целлюлит, внешние проявления отечности, варикозное расширение вен, пигментные пятна и прочие. Но одновременно с профилактическим эффектом сеансы спа-терапии достигают эффекта косметического. Кроме того, любая спа-процедура, будь то лимфодренажный массаж ног, масляные обертывания или пилинг, способствуют тому, чтобы женщина смогла расслабиться, а затем ощутила бодрость, удовлетворение от ухода за собой, облегчение некоторых сопутствующих беременности состояний – словом, получила удовольствие. Что, согласитесь, немало в деле красоты, ведь блеск глаз на отдохнувшем лице уже является залогом привлекательности.

К стандартным процедурам, из которых могут быть скомпонованы спа-программы для будущих мам, относятся следующие.

1. Пилинг тела

Натуральный пилинг, в состав которого чаще всего входит измельченное растительное сырье, морская соль и экстракты лекарственных растений, отшелушивает омертвевшие частички рогового слоя, стимулирует омоложение клеток кожи, улучшает проникновение в нее косметических средств, способствует увлажнению и питанию.

2. Пилинг лица

Пилинг лица, входящий в спа-программу для будущих мам, также имеет полностью органический состав и обладает теми же свойствами, что и пилинг для тела. Кроме того, пилинг лица оказывает лимфодренажное действие, что усиливает кровообращение и обмен веществ в тканях, а значит, существенно помогает в борьбе с отечностью, подтягивает контуры лица и придает ему красивый, здоровый цвет. Кожа после пилинга становится нежной и мягкой, а пигментные пятна – менее заметными. Достигнутый эффект сохраняется до нескольких недель.

3. Обертывания при беременности

Во время беременности женская кожа нуждается в особо тщательном уходе: на фоне двойной нагрузки, испытываемой организмом, дефицита витаминов и определенных гормональных процессов кожа тела, как правило, становится сухой, обезвоженной, склонной к раздражениям и образованию стрий. Обертывания при беременности помогают поддерживать кожу в тонусе, повышая ее упругость и эластичность, питают и увлажняют ее. Это замечательная возможность избежать появления растяжек или сгладить уже появившиеся. В уходе за кожей будущих мам наиболее популярными являются масляные и водорослевые обертывания, но применяются также фруктовые, ягодные, витаминные, на натуральных экстрактах трав, глиняные и др.

Если говорить о масляном обертывании, то в нем, как правило, применяются натуральные растительные масла первого отжима (оливковое, тыквенное, персиковое, абрикосовое, льняное, миндальное, масло виноградной косточки и др.), богатые витаминами и ценными микроэлементами. И если стандартное масляное обертывание подразумевает использование двух компонентов – базового и концентрированного эфирного масел, то в уходе за кожей будущих мам нередко применяется исключительно базовое, а чаще – смесь базовых масел. Еще одно отличие процедур данного вида для беременных – это отказ от использования согревающего эффекта, без которого обертывание немного теряет в эффективности, но зато является совершенно безопасным для беременных женщин.

Водорослевые (или альгинатные) обертывания относятся к эффективным моделирующим и детоксикационным процедурам. Для них используется биомасса из морских водорослей, таких как фукус, ламинария, литотамниум или спирулина, содержащие ценнейшие микро- и макроэлементы в высокой концентрации. Такие обертывания усиливают кровоснабжение кожи, улучшают отток лимфы, способствуют выводу токсических веществ, повышают тонус кожи, одновременно насыщая ее минеральными веществами и витаминами. Эта процедура отлично сказывается на внешнем виде кожи, повышая ее гладкость и упругость уже с первого применения, что делает ее незаменимой при необходимости выхода «в свет», и является очень действенным средством для профилактики растяжек, целлюлита и варикозного расширения вен. Но, конечно, для достижения стабильных результатов желательно пройти полный курс обертываний, включающий около 8–10 сеансов.

4. Лимфодренажный массаж ног и рук

Лимфодренажный массаж ног и рук поможет будущей маме хоть отчасти решить проблему накопления лишней жидкости в организме.

Обычно такой массаж сочетается с холодным лимфодренажным обертыванием стоп, голеней и бедер, для которого применяется охлаждающий гель на натуральных растительных экстрактах. Сочетание данных процедур помогает избавиться от отеков и венозного застоя, снимает усталость ног, является хорошей профилактикой варикозного расширения вен и, что немаловажно перед праздником, дарит уверенную, легкую походку.

Читать еще:  Подтянуть кожу после похудения домашних условиях

5. Массаж шейно-воротниковой зоны

Этот вид массажа, хоть и является довольно простым в исполнении, но способен на многое. Он снимает усталость и мышечное напряжение, а также нередкие во время беременности боли в воротниковой зоне и области плечевого пояса. Кроме того, он способствует улучшению мозгового кровообращения, что, в свою очередь, спасает будущих мам от головных болей, бессонницы и стресса. Такой массаж – отличное средство для профилактики повышения артериального давления. Также, при более или менее регулярном применении, он помогает женщине расправить плечи, держать спину прямо, а голову – грациозно.

6. Спа-уход за ногтями

Обязательной составляющей красивой и ухоженной женщины неизменно являются приведенные в порядок руки и ноги с идеальными ноготками. Эту задачу способны решить спа-процедуры по уходу за ногтями. Для будущих мам спа-маникюр и спа-педикюр – настоящая находка, так как, в отличие от традиционного ногтевого сервиса, они подразумевают использование натуральных ингредиентов, исключающее присутствие формальдегидов и прочих вредных веществ.

Спа-уход за ногтями, как правило, включает в себя следующие процедуры: расслабляющую ванночку с морской солью и аромамаслами, массаж с применением крема, пилинг, минерально-восковое или масляное втирание и в заключение – нанесение на кожу и ногти увлажняющего или питательного состава. Целью спа-терапии ногтей является не что иное, как поддержание их в оптимально увлажненном состоянии. Оказывается, этого достаточно для того, чтобы ногти не расслаивались и в буквальном смысле сверкали здоровьем.

Индивидуальный подход

Чтобы во всеоружии подойти к праздникам, имеет смысл выбрать уходовую программу, направленную на профилактику и устранение тех недостатков, которые более всего беспокоят будущую маму. Для одной женщины это может быть гиперпигментация на лице, для другой – отеки, делающие нечетким овал лица, проблемная зона третьей – уставшие ноги.

Если салон предлагает готовые спа-программы для будущих мам, то, как правило, часть из них бывает ориентирована на решение определенных проблем. Так, например, одна программа может называться «Легкие ножки» и включать в себя всевозможные процедуры по уходу за ногами, другая будет направлена на профилактику растяжек, третья – на выравнивание тона кожи. Кроме того, существуют и уходовые программы скорее косметической, чем оздоровительной направленности. В большинстве случаев они охватывают легкие процедуры по уходу за лицом, и зоной декольте, а также предлагают на выбор маникюр или педикюр. Такое предложение может также оказаться весьма актуальным, особенно если будущая мама собирается посетить спа-салон разово, только чтобы побаловать себя перед праздником. Какую бы спа-программу ни выбрала для себя будущая мама при чутком участии профессионалов, безусловно, это будет правильный выбор. Фактически, главный эффект от любых спа-процедур – психосоматический, т.е. расслабляющий, снимающий мышечные напряжения, помогающий чувствовать свое тело и получать удовольствие от своего особенного состояния.

Отличие спа для беременных

  • Прежде всего, конечно, в ограничениях, без которых во время беременности не обойтись. Так, препараты, используемые в процедурах, разработанных для будущих мам, должны состоять исключительно из натуральных компонентов. Эфирные масла, как и другие сильнодействующие средства, должны использоваться с осторожностью и в строго дозированных количествах.
  • Никакие манипуляции ни в коем случае не должны вызывать у женщины боли или других неприятных ощущений, а также быть для нее утомительными.
  • По длительности процедуры должны быть ограничены, оптимально, если вся программа не будет продолжаться дольше полутора-двух часов.
  • Как правило, между сеансами, являющимися частями одной Spa-программы для будущих мам, предусматривается время на отдых и чашечку фиточая – опять же, чтобы избежать переутомления особенной клиентки.

Можно или нет?

Из аппаратных спа-процедур будущим мамам показаны далеко не все.

  • Под запретом находятся ультразвуковой и вакуумный массаж, воздействие лазера и многие другие методы.
  • Релаксационные аппаратные процедуры, как правило, разрешены.

Но в любом случае перед посещением спа-салона необходимо проконсультироваться с врачом, знающим особенности протекания беременности у конкретной женщины, и получить разрешение на каждую, даже кажущуюся незначительной, процедуру.

Чрезвычайно важно помнить, что контрастные процедуры, а также те, что связаны с выраженным разогревающим эффектом (такие как сауна, горячая ванна, термоодеяло и т.п.), беременным категорически противопоказаны.

Чтобы провести обертывание для похудения живота в домашних условиях, нужно заранее приготовить косметическое средство, обладающее разогревающим эффектом, тонкую пищевую пленку и пушистое махровое полотенце. Не помешает и теплый махровый халат.

Перед проведением обертывания желательно принять душ или теплую ванну, а еще лучше – посетить сауну или баню, чтобы разогреть тело. В процессе проведения водных процедур можно использовать жесткую мочалку, массажную варежку или щетку, а также скрабы. Все это будет способствовать удалению верхнего, отмершего слоя клеток, раскрытию пор и улучшению кровотока.

После водных процедур на область живота, а заодно – бедер и ягодиц, наносится выбранное косметическое или домашнее средство.

Наносим средство

После нанесения основной действующей массы на проблемные зоны, их нужно обернуть тонкой полиэтиленовой пленкой.

Поверх нее оборачиваем теплое полотенце, бандаж или любую другую теплую ткань. Очень удобны для подобных процедур эластичные бинты — их легко наматывать и они хорошо держат тепло.

Создаем эффект сауны

Теперь можно накинуть теплый халат и расслабиться, выпив чашечку травяного чая. Косметические средства удерживаются под пленкой столько времени, сколько указано в инструкции. Домашние средства – в течение 20-30 минут.

Как правильно наносить крем для депиляции?⇑

Удаление ненужных волосков кремом-депилятором осуществляется так:

  1. Небольшой объем средства наносится на лопатку или губку. Зачастую эти принадлежности поставляются вместе с основным продуктом.
  2. Средство равномерно наносится на участок, который нужно депилировать, по ходу роста волос. Толщина нанесения таких косметических продуктов – от 1 до 3 мм, в зависимости от выбранного препарата. При нанесении депилирующего состава важно соблюдать аккуратность и избегать его контакта со слизистыми.
  3. Состав выдерживается на коже нужное время – 5–20 минут. Точное время воздействия для каждого средства указывается в инструкции. Оно зависит от формулы выбранного продукта и толщины волосков. Превышать указанное время воздействия опасно, т.к. при длительном контакте кожи с активными компонентами могут возникнуть нежелательные реакции и даже ожоги. При возникновении жжения до истечения рекомендованного времени воздействия нужно без промедлений смыть состав и отказаться от его последующего использования.
  4. Кожа очищается от депилирующего состава лопаткой против роста волос, чтобы лучше удалить их и предотвратить возможное врастание. Остатки состава смываются теплой водой.
  5. Кожа обрабатывается питательным кремом , молочком, натуральным маслом или лосьоном с успокаивающим действием.
  6. Принципиальной разницы в том, как правильно делать депиляцию кремом подмышек , ног и других зон, нет. Но в зонах с чувствительной кожей нужно быть предельно аккуратными, чтобы не поцарапать ее и не затронуть слизистые.
Читать еще:  Очень хочу похудеть не знаю как

Можно ли делать обертывание во время беременности?

Все чаще беременные женщины следят за своим внешним видом, стараясь не набрать лишних килограммов, чтобы кожа была без растяжек и не появился целлюлит. С каждым годом на рынке появляется все большее количество средств, которые являются безопасными для женщин в положении.

Во время беременности возникает ряд эстетических проблем, которые не могут не расстраивать. В первую очередь это касается изменений типа кожи и ее чувствительности. Многие дамы в такой период жалуются на воспаления и отечность тканей. Ухудшается эластичность кожи, увеличиваются объемы тела, а также повышается риск возникновения целлюлита. Нельзя не сказать о растяжках, которые появляются во время беременности при недостаточном увлажнении и уходе.

Обертывания являются доступной процедурой, для которой можно использовать различные смеси. Сразу стоит сказать о том, что горячие смеси для беременных женщин не подходят, поскольку они повышают температуру тела и увеличивают кровообращение, а это может привести к серьезным проблемам и даже стать причиной выкидыша. Стоит также сказать о том, что нужно более тщательно подбирать рецепты, поскольку может возникнуть аллергия на содержащиеся компоненты.

Необходимо провести тест для чего небольшое количество готового средства нанесите на тыльную сторону запястья, оставьте на 20 мин., а затем смойте. Если появились высыпания, зуд или покраснения, тогда от использования выбранного средства стоит отказаться. Учитывая индивидуальность организма и особые нюансы протекания беременности, лучше всего перед использованием любого косметического средства обратиться к врачу и посоветоваться с ним – стоит ли делать подобные процедуры или лучше с ними повременить.

Теперь о положительных сторонах обертывания ног против целлюлита в период беременности. Так вот, такая процедура способствует выведению лишней жидкости из организма. Это очень важно, поскольку огромное количество женщин в положении страдает от отеков. Стоит также заметить, что содержащиеся в рецептах компоненты способствуют насыщению клеток ткани полезными веществами. Улучшают подобные процедуры и отток лимфы, что важно для снижения риска образования целлюлита.

Разрешенные обертывания во время беременности

Чтобы не было проблем, рекомендуется использовать в рецептах только натуральные компоненты, например, травы или фрукты. Это позволит избежать появления отрицательных реакций.

Рассмотрим несколько вариантов обертываний, чтобы убрать целлюлит при беременности.

  1. Рецепт с водорослями. Используется для проведения процедур ламинария, порошок которой можно приобрести в аптеке. Этот компонент способствует увеличению упругости кожи, а также он способствует ее насыщению разными полезными веществами. Кроме этого, водоросль помогает вывести во время беременности излишки жидкости из организма, а вместе с ней разные шлаки и вредные вещества. Есть у этого варианта обертываний еще некоторые важные преимущества: убирается целлюлит, укрепляется иммунитет, удаляется усталость и улучшается настроение.

Чтобы сделать обертывание беременной, приготовьте смесь для борьбы с целлюлитом и растяжками, для которой смешайте 2 ст. ложки водорослей и 500 мл воды комнатной температуры. Оставьте водоросли на полчаса набухнуть. Для проведения процедуры примите теплый душ. Нанесите готовую массу на ноги и ягодицы, а именно на проблемные участки. Обмотайте все пленкой и накройтесь одеялом. Оставайтесь в таком положении на протяжении 60 мин. После этого смойте и отдохните еще 20 мин., нанеся питательный крем;

  1. Рецепт с грязью. Грязевые процедуры считаются очень полезными для удаления целлюлита и растяжек во время беременности. Они содержат соли и минералы, которые укрепляют иммунитет, способствуют тонизации и разглаживанию кожи. Кроме этого, грязь улучшает обмен веществ и кровообращение. Для обертывания от целлюлита используют морскую, торфяную и вулканическую грязь. Для проведения процедуры кожу стоит очистить легким скрабом. Для приготовления грязевого состава необходимо подогреть грязь до 40 градусов, а затем нанести ее тонким слоем на проблемные зоны ног и ягодиц. Оберните сверху пленкой и укройтесь. Делайте обертывание в течение часа, затем смойте и нанесите крем;
  2. С шоколадом. Для беременных женщин для избавления от целлюлита подойдет и это «вкусное» обертывание. Такая процедура способствует ускорению процесса регенерации верхних слоев кожи, а это очень важно, чтобы предотвратить процесс появления растяжек. Для приготовления средства возьмите 5 ст. ложек какао с горкой, добавьте к нему 100 г оливкового масла и 50 г ламинарии. В полученную смесь добавьте несколько капель эфирного масла, обладающего успокаивающим действием. Обязательно предварительно очистите кожу, чтобы удалить ороговевшие клетки.

Перемешайте компоненты, чтобы получилась однородная масса, которую стоит нанести на проблемные участки. Оберните пленкой и держите все на протяжении 30 мин. Стоит также сказать, что запах шоколада позволит поднять настроение;

  1. С ромашкой. Этот вариант предназначен для предотвращения появления растяжек. Цветочки залейте кипящим молоком и оставьте настаиваться на час. Смесь должна быть теплой и если нужно слегка подогрейте ее. В жидкости пропитайте бинты и обмотайте ими проблемные зоны, а сверху оберните все пленкой. Оставьте на 15 мин., а затем смойте.

Надеемся, у вас больше не возникнет сомнений по поводу опасности обертывания для борьбы с целлюлитом для беременных женщин или нет.

Учтите данные рекомендации, чтобы не возникло никаких проблем ни с вами, ни с малышом.

Войти

Преимущества

  • Подходит для женщин и мужчин в любом возрасте — у процедуры минимум противопоказаний, так что выполнять её можно и тем, кто хочет позаботиться о своей физической форме, и тем, кто просто желает закрепить успех и насладиться приятными ощущениями.
  • Эффект после первого же сеанса — виски-пеленания выполняются курсом, но уже после первого обёртывания вы заметите положительные изменения в состоянии тела и кожи.
  • Красота и здоровье — два в одном. Процедура направлена не только на снижение веса и повышение тонуса кожи, также она укрепляет иммунитет и улучшает настроение.
голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector