Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Одежда для похудения спорт

Как одеться в тренажерный зал девушке

Здравствуй, мой дорогой читатель! Многие из вас спрашивают, какая нужна одежда для тренажерного зала? Какую спортивную форму выбрать, чтобы не выглядеть на фоне фитоняш белой вороной?

Помню, как вчера, лет 10 назад гуглила этот вопрос. Судорожно перебирала вещи в шкафу и считала монетки из копилки, с мыслями о новой модной вещичке.

Переступив порог спортзала, поняла — дело обстоит куда проще, чем я думала.

Люди занимаются кто в чем – обычные треники, лосины, домашние футболки. Конечно, встречались и фитоняшки, при боевом раскрасе, с распущенными волосами и оголяющем живот топе. Однако спортом они практически не занимались, а делали селфи для очередного поста в Инстаграм.

Поэтому я решила запилить статью на эту тему. Может быть, кто-то из вас до сих пор стесняется ходить в спортзал, только потому, что нет модной соответствующей одежки.

Держи базовый список вещей, необходимый для занятия спортом начинающим спортсменам.

Одежда для похудения в Москве

  • Liebherr cnesf 4015 20
  • Светильники для реечного потолка
  • Посуда для похода и туризма
  • Блю кюрасао сироп
  • Доборы деревянные
  • Микрофоны беспроводные на голову
  • Л крафт сумки
  • Маточное кольцо юнона
  • Футляр для ножа
  • Молоток судьи
  • Термометр для мяса со щупом иглой
  • Купели угловые
  • Сверлильно-долбежные станки по дереву
  • Аккумуляторы для Hp Pavilion 15-p171nr
  • Сладкая помощь конфеты

  • Пол: мужской
  • Талия: стандартная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот, спина, руки
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот, спина, руки
  • С эффектом сауны

  • Пол: женский
  • Талия: стандартная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот, спина, руки
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот, спина, руки
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот, спина, руки

  • Пол: женский
  • Талия: стандартная
  • Область ухода: талия и живот, спина, руки
  • С эффектом сауны

  • Пол: женский
  • Талия: стандартная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот, спина, руки
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Область ухода: талия и живот, спина, руки
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Область ухода: талия и живот
  • С эффектом сауны

  • Пол: женский
  • Область ухода: талия и живот, спина, руки
  • С эффектом сауны

  • Пол: женский
  • Талия: стандартная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, талия и живот
  • С массажным эффектом

  • Пол: унисекс
  • Талия: завышенная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, талия и живот, руки
  • С эффектом сауны

  • Пол: женский
  • Талия: стандартная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот
  • С массажным эффектом

Куртка и штаны изготовлены из материала, который удерживает выделяемое человеческим телом тепло, создавая при этом эффект сауны.

  • Пол: женский
  • Талия: стандартная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот
  • С массажным эффектом

Как похудеть дома, если нет времени на спорт? Костюм-сауна для снижения веса! Первое изобретение, которое по-настоящему заменяет парилку, сжигает жир и выводит лишние соли, шлаки из организма!

Оплата: наличные, Visa/Mastercard, б/н расчет

  • Пол: унисекс
  • Талия: стандартная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, талия и живот
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Область ухода: талия и живот
  • С массажным эффектом

  • Пол: унисекс
  • Область ухода: талия и живот, спина
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Талия: завышенная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, талия и живот
  • С эффектом сауны

  • Пол: женский
  • Область ухода: талия и живот, спина
  • С массажным эффектом
  • С антицеллюлитным эффектом

  • Пол: женский
  • Талия: стандартная
  • Без швов
  • Область ухода: бедра и ягодицы, талия и живот, спина

  • Пол: женский
  • Талия: завышенная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, талия и живот
  • С антицеллюлитным эффектом

  • Пол: женский
  • Область ухода: талия и живот, спина
  • С массажным эффектом
  • С антицеллюлитным эффектом

  • Пол: женский
  • Область ухода: талия и живот, спина, руки
  • С массажным эффектом
  • С антицеллюлитным эффектом

  • Пол: унисекс
  • Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот

1239 ₽ Отзывы: 12

  • Пол: женский
  • Область ухода: талия и живот, спина
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Талия: завышенная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Область ухода: талия и живот
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Область ухода: талия и живот
  • С эффектом сауны

  • Пол: женский
  • Талия: стандартная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, талия и живот
  • С эффектом сауны

  • Пол: женский
  • Область ухода: бедра и ягодицы, талия и живот, спина
  • С эффектом сауны
  • С антицеллюлитным эффектом

  • Пол: женский
  • Область ухода: спина
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Талия: завышенная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, талия и живот
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Область ухода: талия и живот
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Талия: стандартная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Талия: завышенная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Талия: стандартная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, талия и живот
  • С эффектом сауны

  • Пол: женский
  • Область ухода: спина
  • С массажным эффектом

  • Пол: женский
  • Талия: стандартная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот
  • С антицеллюлитным эффектом

  • Пол: женский
  • Талия: завышенная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, ноги, талия и живот
  • С эффектом сауны

1034 ₽ Отзывы: 17

  • Пол: женский
  • Область ухода: талия и живот
  • С эффектом сауны

  • Пол: унисекс
  • Область ухода: талия и живот
  • С эффектом сауны

  • Пол: женский
  • Талия: завышенная
  • Область ухода: бедра и ягодицы, талия и живот, спина
  • С эффектом сауны

Современный малоподвижный образ жизни, плохая экология, отсутствие рационального питания, стрессы, которым регулярно подвергается организм, — все это и многое другое не лучшим образом влияет на обмен веществ. Как следствие, в проблемных зонах тела скапливается и застаивается жидкость, появляются лишние килограммы и не эстетичная «апельсиновая корка» на коже. Статистика утверждает, что около 80% женщин не в восторге от собственной линии талии, живота, бедер и ягодиц, — кого-то не устраивает объемы, других же

Оплата курьеру,на сайте,в магазине.Сервисный центр

Пояс для похудения Hot Shapers Instant поможет быстро и эффективно, а главное, без дополнительных усилий убрать жировую прослойку с живота и талии. Он создан по технологии Neotex из материала, обеспечивающего интенсивное потоотделение, что приводит к потере веса и лишних сантиметров на талии. Пояс подходит для длительного ношения, его можно надеть под обычную одежду и заниматься своими повседневными делами, при этом теряя вес.

Сумма от 0 руб./ от 1-й единицы/ без предоплаты

Принцип, по которому работает костюм с эффектом сауны:

  • Действие этого изделия основано на так называемом «парниковом эффекте». Конечно, работает костюм не сам по себе: его действие напрямую зависит от человека – точнее, от интенсивности его движений. Эффект сауны создается тогда, когда человек, надев данную амуницию, начинает выполнять физические упражнения или бегать (по стадиону или беговой дорожке – совершенно не важно). Поэтому в данном случае речь идет вовсе не о непонятном чудо-средстве (помните, о чем мы говорили в начале статьи?), а о вполне объяснимых законах физики, действующих во благо человека
  • Следует понимать, что костюм выступает в роли изолятора тепла. А источником этого самого тепла является энергия, вырабатываемая человеком во время динамичных тренировок
Читать еще:  Перловая каша приготовление для похудения

Когда мы посещаем обычную сауну, то тоже ощущаем в ней парниковый эффект. Только источником тепла выступает не двигающийся человек (он-то как раз-таки практически не напрягается, а расслабленно отдыхает), а пар, подаваемый в помещение.

Почему относительно недорогой костюм сауна для снижения веса работает так эффективно и действительно способствует похудению:

  • Жировая прослойка, которая находится в теле человека, способна удерживать большое количество воды. Официальные данные, приводимые учеными, звучат так: всего сто грамм жира могут связывать семьсот пятьдесят (!) грамм воды
  • Когда организм человека нагревается при обычных условиях – то есть, при отсутствии обсуждаемого нами костюма– это тепло выделяется в окружающую среду. Обмундирование с эффектом сауны является препятствием для естественной теплопотери. Попросту говоря, потому что доступ в окружающую среду надежно перекрыт специальной тканью костюма
  • С целью защиты от перегрева, теплового удара и прочих негативных последствий организм начинает вырабатывать влагу. То есть, потеть. Чем интенсивнее двигается человек, тем выше уровень вырабатываемой им энергии – и тем больше количество выделяемого пота
  • Вместе с потом, образование которого провоцирует, в том числе, достаточно плотный костюм, из организма выходят шлаки и токсины. Следовательно, организм очищается. Кроме того, выходят и продукты разложения жира. То есть, снижается масса тела

Помимо всего прочего, эффект сауны делает тело более подтянутым и поддерживает его тонус, выравнивает рельеф кожи и избавляет от целлюлита. Выполняя физические упражнения в таком костюме, человек увеличивает мышечную массу – а объем жировой прослойки, напротив, существенно уменьшает. В результате он не просто добивается достаточно быстрого похудения, но и формирует выраженный мышечный рельеф.

Почему организм расходует жировые запасы? Почему занимающийся в этом костюме человек неизменно худеет? Все очень просто: жировые запасы расходуются, поскольку организм во время интенсивной тренировки нуждается в большом количестве энергии. Доказано, что значительная часть выделяемого во время физических нагрузок пота – это вода из расщепленных жиров.
Конечно, человек, которому по душе традиционная сауна, тоже худеет. Однако во время отдыха в парной он почти не двигается. А вот сочетание парникового эффекта вместе с динамичными физическими нагрузками и дает тот самый – на первый взглядшокирующий, но очень понятный при ближайшем рассмотрении – результат. Результат, выражающийся в интенсивном снижении веса за достаточно короткий период времени.

Отметим, что сегодня популярность костюма для похудения стала настолько высокой, что, кажется, о нем не говорит только ленивый. Вокруг этого изобретения ходит много домыслов, некоторые из которых мы решили развеять.

Один из часто задаваемых вопросов – это вопрос о «подозрительно низкой» стоимости изделия, которая не слишком коррелируется с описываемой в рекламе высокой эффективностью.

Вы спрашиваете – мы отвечаем. Доступная цена на костюм для похудения с эффектом сауны обусловлена следующими факторами:

  • Невысокая стоимость материла. Логично думать, что это и есть основополагающий фактор невысокой стоимости изделия. Для производства такого костюма может использоваться нейлон (он же – микропористый каучук с высокими изолирующими свойствами) или нейлон (прочный синтетический полиамид, характеризующийся максимальной износостойкостью)
  • Но чаще всего термокостюмы изготавливают из ПВХ (он же – винил). Выполненный из такого материала костюм является эластичным и износоустойчивым. Не вызывают сомнения и его теплоизолирующие свойства. Кроме того, заниматься в таком костюме очень комфортно, поскольку и штаны, и верхняя часть не прилипают к телу и не сковывают движений. Помимо всего прочего, данная ткань является гипоаллергенной: ее безопасность подтверждена многочисленными исследованиями и одобрена к использованию как российскими, так и западными НИИ

Следующим часто задаваемым вопросом является примерно следующий: «Зачем вообще нужно задумываться о каком-то специальном костюме, когда можно просто обернуть проблемные зоны пищевой пленкой? Так сказать, по старинке? Как советовала Синди Кроуфорд в своих видеоуроках по аэробике, кассеты с которыми массово раскупались нашими женщинами в 90ые?».
На самом деле, аргументов в пользу специального изделия несколько. Во-первых, костюм сауна – это удобно. Во-вторых, пленку после первого использования чаще всего относили на кухню – и, открыв отсек под раковиной, выбрасывали в мусорное ведро. А костюм – он многоразовый. Следовательно, приобретать его экономически выгодно. В конечном итоге он может обойтись куда дешевле бесконечно докупаемой пленки.
И, наконец, крайний, но не последний по степени важности аргумент: костюм сауна помогает человеку пропотевать полностью. Тогда, как пленка вызывает потоотделение только в тех зонах, где она, собственно говоря, намотана. Конечно, ей можно обмотаться и полностью. Но, полагаем, что заниматься в образе сбежавшей из саркофага египетской мумии вам будет не слишком удобно.

Прямо сейчас вы можете купить костюм сауну для похудения в интернет магазине «Идеальный турник» на самых выгодных условиях:

  • По минимальной цене, зафиксированной на уровне производителя
  • С экспресс-доставкой в регион вашего проживания (подробности условий представлены в разделе «Доставка»). Также возможна доставка за наш счет

Как и любое изделие, предназначающееся для занятий спортом, данный тип амуниции имеет определенные противопоказания к использованию.

Одежда для похудения

Проблема лишнего веса охватывает все более широкие слои населения, захватывая даже совсем молодых. Средств, рекламирующих быстрое избавление излишних жировых накоплений, существует большое количество, но самых хороших результатов можно добиться специальной одеждой. Результативность подобной одежды заключается в том, что помимо свойств самой одежды сжигать жиры, результативность процесса усиливает возможность проведения в ней физических упражнений.

Изготовление одежды для похудения проводится из материала, обладающего гигроскопичностью и способностью оказывать воздействие на жировые отложения. В результате носки такой одежды происходят следующие явления:

  1. Улучшается клеточная циркуляция жидкости.
  2. Кровоснабжение в мышечных тканях становится лучше.
  3. За счет теплового эффекта и компрессии тканей происходит своеобразная гимнастика внутренних органов, вен и мышц.

Варианты одежды для похудения чрезвычайно разнообразны. Они могут быть брюками, шортами, костюмами, а также в виде колготок, специальных поясов, топов, футболок, обладающих эффектом похудения.

Виды тканей в производстве одежды

В зависимости от ожидаемого эффекта, виды тканей подразделяются:

  1. С эффектом усиленного потоотделения.
  2. С утягивающими свойствами, скрывая недостатки фигуры.
  3. С содержанием мельчайших био-керамических наночастиц.
  4. Со специальной пропиткой.

Обычно изготавливают одежду из материала, состоящего из трех слоев. Самый верхний содержит лайкру, средний — каучук, а для внутреннего слоя, прилегающего к коже, используют натуральный хлопок. Самой распространенной является одежда с эффектом сауны, лечебное воздействие которой основано на усиленном потоотделении, вызванного перегревом проблемных зон. При этом происходит усиление процессов кровообращения и лимфодренажа.

В настоящее время популярны штаны из синтетического каучука. Сетчатая структура такого современного материала обеспечивает беспрепятственный доступ кислорода. Хлопковый внутренний слой с эффектом микромассажа усиливает общее воздействие штанов для похудения на организм человека. Неопреновый средний слой создает парниковый эффект, а наружный слой из лайкры или нейлона утягивает фигуру, делая ее стройней, и хорошо сохраняет форму при стирке.

Отзывы покупателей

Многочисленные отзывы покупателей говорят о положительных результатах, достигнутых за короткое время. Например, 36-летний мужчина поделился своим опытом, когда спустя месяц после ношения дома шорт с эффектом сауны сбросил сразу 6 килограмм. При этом спортом специально не занимался. Занятие фрилансом позволило ему носить корректирующие шорты до пяти часов ежедневно без перегрева. А 25-летняя девушка ко дню свадьбы решила похудеть и купила белье для похудения. Спустя 3 недели после ежедневной 4-х часовой носки специальных штанов похудела на 6 кг, а объем талии уменьшился на три сантиметра.

Одежда для похудения от производителя

В интернет-магазине «АлтайМаг» можно купить по недорогой цене шорты, майки, пояса, бриджи, брюки, легинсы и много другой одежды для похудения от производителей, пользующейся всемирной известностью. Среди них европейские, японские и отечественные компании, специализирующиеся на производстве предметов одежды и белья, корректирующих фигуру, сжигающих лишние килограммы. Корректирующее белье из Италии обеспечивает высокий уровень комфорта и создает стройный силуэт, снижает объем в проблемных областях. Вибромассажный пояс, разработанный российскими специалистами, учитывает особенности строения тела человека и эффективно воздействует на зоны жировых отложений.

Читать еще:  Плохое самочувствие во время похудения

В интернет-магазине АлтайМаг вы можете купить одежду для похудения недорого с доставкой по России!

Основные виды фитнеса: сплошная польза, а не вред!

Вред и польза фитнеса зависят от твоего настроения и состояния здоровья. Конечно, занятия принесут вред, если ты заходишь на беговую дорожку или хватаешься за турник с любым органическим поражением сердца, варикозным расширением вен, после воспаления или операции. Если предостережений нет, то ищи пользу женского фитнеса где угодно: в бассейне, на брусьях, на каремате в Гималаях или под музыку 80-х в шейпинг-зале.

Bungee workout — отличнейшая кардионагрузка, бодрящая не хуже чашечки кофе

Женская аквааэробика

Аквааэробика — самодостаточная оздоровительная тренировка, в процессе которой нагрузка равномерно распределяется на все группы мышц. Польза женского фитнеса победит твой страх воды, а еще позволит переодеться в стильную женскую одежду для фитнеса!

Согласись, что вода лучше любого голода! Худей с пользой для тела!

Держись на плаву и не давай лишним килограммам «выйти из берегов»

Польза воркаута — порхай как бабочка!

Примерь крутую одежду для воркаута, и вперед в зал! Задачами фитнеса станет работа с собственным весом, развитие силы мышц и польза для похудения. Смело берись за турник, шведскую стенку или брусья, покажи мальчишкам свою выносливость!

Женский воркаут: красиво и полезно!

Женский бодифлекс — фитнес без вреда для здоровья

Комплекс тренировок проводят со специальной системой дыхания в специальной спортивной одежде (топах, шортах, леггинсах). Упражнения позволяют растянуть мышцы, приводят их в тонус, оказывают пользу для организма. Оптимальный режим — 2-4 тренировки в неделю, по 60-90 минут.

Бодифлекс тренирует не только тело, но и мышцы лица и шеи, учит правильно дышать

Оздоровительная йога — ни капли вреда, сплошная польза!

Йога включает ряд физических и дыхательных упражнений, релаксацию и медитативное состояние. Фитнес-йога — это новый вид спортивных тренировок, который объединяет восточную мудрость и пользу медитаций, асан для души и тела. Упор всегда делается на статичные позы и дыхательные техники.

А как изящно выглядит fly-йога.

Пилатес и стретчинг — польза для фигуры, вред для килограммов

Женский фитнес в виде пилатеса или стретчинга развивает гибкость, грацию, укрепляет и растягивает мышцы. Объем нагрузок не должен быть изнурительным для организма. Если нет возможности посетить spa, то записывайтесь на женский фитнес для снятия чувства напряжения, переодевшись в удобную одежду.

С появлением уроков пилатеса и стретчинга ты получаешь больше, чем просто подтянутое тело

Йога — это необычный и такой красивый способ подружиться со своим телом

Польза женского фитбола и кроссфита

В первом случае пользу для фигуры обеспечивает большой мяч, укрепляющий мышцы, развивающий координацию движений, улучшающий осанку. Во втором случае, твой основной инструмент — ноги, выполняющие элементы из легкой или тяжелой атлетики, пауэрлифтинга либо гимнастики. Одежда должна быть удобной, не сковывающей движения.

Мяч может стать отличным союзником в борьбе с лишними килограммами!

Утренние или вечерние пробежки еще как приносят пользу!

3 лучших жиросжигателя спортпита для мужчин

От добавок спортпита, разработанных специально для похудения женщин, составы жиросжигателей для мужчин отличаются повышенными дозировками, наличием веществ, которые усиливают выработку тестостерона, а также возможным присутствием в составе таких агрессивных стимуляторов, например, как герань или эфедра.

1 — ANIMAL NUTRITION

Жиросжигатель, который производится известным североамериканским брендом спортпита UNIVERSAL ANIMAL CUTS — ANIMAL NUTRITION , на сегодняшний момент является лучшим комбинированным синергическим термодженериком для мужчин. Избавиться от излишков жира помогает уникальный состав из большого количества компонентов натурального и искусственного происхождения:

  • усиливают потоотделение на тренировке — синефрин, октопамин, тирамин, EGGG, L-танин, фенилэтиламин;
  • активизируют липолиз — бетаин, цитрат холина, монофосфат инозитола;
  • усиливают метаболизм — гуарана и L-карнитин;
  • ускоряют мочевыделение — тораксол, тараксерол, арбутин, метил-арбутин;
  • усиливают продукцию ТЗ и Т4 — изофлавоны сои, гуггулстероны;
  • содействуют выбросу инсулина — альфа-липоевая кислота, полиникотинат и пиколинат хрома.

Другие воздействия, которые помогают организму похудеть, обеспечивают ниацин, витамин В6, фосфат, фосфатидилхолин, инозин, гиперицин, L-тирозин, гидроксилимонная кислота, L-фенилаланин. Тут также есть вытяжка из грейпфрутов, орехов колы, коры белой ивы, корня имбиря, листьев белого, красного, зеленого чаев и улуна, экстракты листьев оливы, шалфея, одуванчика и зверобоя, кетоны малины.

2 — LIPO-6 BLACK EXTREME POTENCY

На втором месте рейтинга Лучшие жиросжигатели 2021 для мужчин заслуженно находится LIPO-6 BLACK EXTREME POTENCY от Nutrex Research (USA). Практически все его компоненты агрессивны, усиливают действие друг друга, а их концентрация рассчитана на средний вес мужчин. В состав включены 6 компонентов:

  • синефрин и форсколин – повышают секрецию тестостерона;
  • кофеин, бета-фенилэтиламин и зингерон — усиливают выработку адреналина и норадреналина, ускоряющие разрушение и попадание жирных кислот в кровь, которые мышцы используют как источник энергии;
  • йохимбин — блокирует альфа-2-адренорецепторы, тем самым способствует сжиганию жира.

Женщинам этот жиросжигатель принимать не рекомендуется, так как мужской половой гормон — тестостерон, вырабатывается также и у них. В небольших количествах такая продукция происходит в яичниках и надпочечниках. Стимуляция выработки тестостерона у женщин приведет к нарушению гормонального баланса и массе проблем со здоровьем, вплоть до развития рака молочной железы.

А мужчинам, из-за наличия стимулирующих выработку тестостерона компонентов, принимать LIPO-6 BLACK EXTREME POTENCY нужно обязательно соблюдая рекомендуемую дозировку и делая перерывы: 8 недель приема — 4 недели отдыха. Такая схема убережет яички и надпочечники от гормональной дисфункции.

3 — FAT BURNER DOUBLE TAP

Производимый американским брендом спортпита RedCon1 жиросжигатель FAT BURNER DOUBLE TAP рекомендуется в первую очередь тем мужчинам, которым сложно терпеть чувство голода, так как в нем есть угнетающий аппетит экстракт из экзотических фруктов. А расщепить жир и получить из него энергию для тренировки помогают: ацетил L-Карнитин гидрохлорид, кофеин и малат кофеина, экстракты из цветков одуванчика, листьев зеленого чая и можжевеловых ягод.

FAT BURNER DOUBLE TAP также пользуется широкой популярностью среди профессиональных бодибилдеров и спортсменов других видов спорта, когда они находятся в периоде сушки мышечной массы. Этот жиросжигатель позволяет не только быстро избавиться от жировой прослойки, но при этом еще и увеличить показатели специальной выносливости и силы.

Требования к одежде для фитнеса

Поскольку мужской фитнес предполагает выполнение активных движений, вся спортивная одежда должна быть подобрана таким образом, чтобы она ни в коей мере не стесняла движений и была комфортной. Поэтому обычные спортивные вещи, модные кроссовки не подходят для тренировок. Использование повседневных предметов гардероба и обуви, пускай даже стильных, но не предназначенных непосредственно для занятий спортом, чревато получением травм. Так, во время тренировок в неподходящих кроссовках риск повредить голеностопный сустав или стопу возрастает в разы.

Во избежание подобных негативных последствий стоит правильно выбирать обувь для фитнеса. Она должна полностью соответствовать следующим критериям:

  • Верхняя часть кроссовок и их внутреннее покрытие должны быть изготовлены из свободно пропускающих воздух материалов. Если этим пренебречь, во время тренировки стопы будут потеть, скользить, что негативно повлияет на результаты занятий, а также приобретать характерный запах.
  • Подошва спортивной обуви должна обладать амортизирующими свойствами. Это является залогом снижения вероятности получения растяжений, вывихов и других повреждений голеностопных суставов, так как фитнес предполагает бег, выполнение выпадов и прыжки. Также кроссовки с хорошей амортизацией снизят нагрузку на коленные суставы и сухожилия.
  • Обувь должна точно соответствовать размеру ноги. Если кроссовки купить больше своего размера, то во время выполнения упражнений они будут болтаться на ноге, а если меньше, то пальцы стопы будут чрезмерно сжаты. В обоих случаях возникает серьезный дискомфорт, что неминуемо отражается на эффективности тренировок.
Читать еще:  Пажитник сенной для похудения

Кроме обуви, нужно суметь правильно выбрать одежду для фитнеса, т. е. спортивные футболки, майки и шорты или штаны. Одежда для верхней части тела должна быть:

  • удобной и приятной к телу, например из натуральных материалов (хлопок) или современных синтетических, в которых используются такие волокна и схемы их переплетения, что ткань не только качественно пропускает воздух и впитывает влагу, но и весьма приятна к телу;
  • выбранной по размеру, так как слишком маленькие, равно как и большие футболки будут препятствовать правильному выполнению упражнений, мешать движениям и сковывать их;
  • подобраны в соответствии с поставленными целями, например, в линейке продукции многих известных брендов есть специальные майки для похудения из синтетических материалов, которые препятствуют воздухообмену между телом и окружающей средой, что создает парниковый эффект под футболкой и способствует более быстрому сжиганию жиров.

Но тем, кто страдает от любых дерматологических заболеваний, не рекомендуется использовать одежду из синтетических материалов.

Спортивные штаны для фитнеса так же нужно правильно подобрать. Требования к ним идентичны вышеизложенным. Поэтому и тут особое внимание уделяется составу ткани, и ее свойствам. Чтобы упростить выбор и точно купить качественную обувь и одежду, можно приобрести продукцию наиболее известных брендов, например, BadBoy, Venum, FixGear, Fairtex, Tatami, Legenda.

Составляющие комплектов для мужского фитнеса

Для занятий фитнесом, впрочем как и любым другим видом спорта, требуется купить отдельный комплект одежды, компоненты которого подбираются в соответствии с личными предпочтениями и особенностями тренировок. Но в любом случае кроссовки, штаны или шорты, а также футболка или другой «верх», купленные для занятий фитнесом, не могут использоваться для повседневного ношения.

Вся мужская спортивная одежда отличается четким геометрическим кроем, комбинированием материалов с разной текстурой, наличием молний, кнопок и другой фурнитуры, а также наружными строчками и резинками на манжетах. Для занятий фитнесом мужчине потребуются:

  • Майка, футболка или рашгард с короткими рукавами — выбор зависит исключительно от вкуса спортсмена. Они могут быть как однотонными, так и многоцветными с различными принтами, рисунками, логотипами и надписями.
  • Свитшоты, мастерки, рашгарды с длинными рукавами – используются для занятий в плохо отапливаемых залах в холодное время года, а также для тренировок под открытым небом. Свитшот, джемпер или мастерку после качественного разогрева придется снимать, причем нужно будет сделать это в правильный момент, когда тело еще не успело вспотеть, в противном случае можно простудиться. Специальный рашгард лишен этого недостатка, поскольку используемые для его производства материалы позволяют сохранить комфортную температуру тела в течение всей тренировки и эффективно устранять избыток влаги с поверхности кожи.
  • Спортивные штаны – большинство мужчин предпочитают заниматься спортом в традиционных широких штанах. Но для фитнеса стоит выбирать штаны, фиксирующиеся резинками или узкими манжетами на голеностопе, чтобы они не мешали выполнять упражнения. Сегодня все чаще мужчины выбирают для занятий в тренажерном зале узкие спортивные штаны по типу лосин, называемые тайтсами. Они изготавливаются из тех же материалов, что и рашгарды, и соответственно обладают всеми их преимуществами.
  • Шорты – часто используются для занятий в теплое время года и являются одним из любимейших элементов гардероба для многих мужчин, поскольку в них не будет жарко, и они не стесняют движений. Их можно надевать как самостоятельно, так и использовать вместе с тайтсами в прохладное время года для поддержания собственного стиля.
  • Головные уборы – необязательный предмет одежды. Но его наличие дает некоторые преимущества, а именно спортивные шапки, бейсболки, повязки или банданы впитывают пот. Также они предотвращают выпадение прядей волос на лицо и устраняют необходимость постоянно их поправлять во время занятия.
  • Носки – как бы ни показалось странным, но обычные носки зачастую не подходят для занятий спортом. Часто в них содержится большое количество синтетики, что препятствует отведению пота со стоп. В результате нога сильно потеет и может скользить, что отрицательно сказывается на качестве тренировки. Поэтому для занятий фитнесом стоит выбирать носки, в которых содержится не меньше 70–80% хлопка. При этом лучше отдать предпочтение не слишком плотным носкам, чтобы во время тренировки стопам не было жарко.

Современный рынок спортивной одежды для мужчин позволяет выбрать не только функциональные, но и стильные вещи для фитнеса. Путем создания различных комбинаций можно получить стильные и удобные комплекты, обеспечивающие максимально эффективные тренировки. Вполне успешно можно сочетать:

  • майку или футболку с шортами;
  • штаны любого типа с футболкой или рашгардом;
  • майку с бриджами;
  • рашгард с тайтсами и шортами.

Чтобы получить максимально эффектный образ, можно сразу же купить готовый комплект спортивной одежды марки BadBoy, Venum, Legenda или др. Сегодня такие комплекты можно приобрести во многих крупных магазинах, как офлайн торговли, так и в интернете.

Виды материалов, используемых при производстве спортивной одежды

Производители одежды для занятий спортом используют для ее создания как натуральные, так и синтетические ткани. Но наиболее качественная экипировка, которую выпускают бренды BadBoy, Venum, FixGear, Fairtex, Tatami, Legenda, обычно производится из гибридных материалов, представляющих собой смесь натуральных и синтетических волокон. Наибольшей популярностью пользуется одежда из следующих видов ткани:

  • Хлопок – гипоаллергенный материал, используемый для пошива детской одежды. Он хорошо впитывает влагу и пропускает воздух. Но хлопок склонен быстро терять первоначальный вид, поэтому в чистом виде для производства спортивной одежды он не используется.
  • Полиэстер – синтетический материал, не препятствующий прохождению воздуха. Он впитывает влагу и не мнется. Предметы одежды из него можно много раз стирать, не опасаясь ухудшения внешнего вида.
  • Эластан – синтетический материал, легко растягивающийся и быстро принимающий начальную форму. Он обладает водоотталкивающими свойствами.
  • Саплекс – синтетический материал, сходный с эластаном, но более мягкий на ощупь, напоминая хлопок.
  • Полиамидный материал – прочная, износостойкая ткань, свободно пропускающая воздух и отличающаяся уникальным плетением волокон и пористой структурой.
  • Дазел – материал, созданный специально для пошива спортивной одежды и экипировки. Он хорошо пропускает воздух, впитывает влагу и прекрасно тянется. При этом он не теряет свои качества после многих циклов использования и обеспечивает максимальный уровень комфорта при занятиях спортом.

Идеальная спортивная форма должна быть легкой и не сковывать движений. Для ее пошива должен использоваться приятный наощупь материал, легко пропускающий воздух, впитывающий влагу. Чтобы одежда прослужила долго, ткань должна быть износостойкой и после растягивания быстро принимать первоначальную форму.

Поэтому подходящими свойствами обладают вещи из смеси полиэстера и хлопка, эластана, микрофибры, полиамида. Ткань должна быть приятной к телу и не электризоваться. Если есть выбор, лучше купить изделие с сетчатыми вставками, но обязательно футболку, штаны, шорты и любой другой предмет одежды нужно растянуть и оценить качество швов.

Какой бы комплекс одежды не был бы выбран, не оставляйте его надолго пылиться в шкафе. Отправляйтесь на тренировку и желаемые результаты не заставят вас долго ждать.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector