Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудей за неделю ксения бородина

Ксения Бородина впервые появилась на телеэкранах в весе 50 кг. На проекте «Дом 2» ее тело менялось – зрители не могли не заметить, как девушка прибавила в весе. Однако спустя несколько лет, родив дочь, она стала настоящей стройняшкой. Такие метаморфозы не могли оставить в стороне мошенники, потому в сети Интернет начали появляться всевозможные мифические диеты Ксении Бородиной, благодаря которым, якобы, можно потерять за 2 недели до 10 кг веса.

На этой афере обманщикам удалось заработать немало денег, поскольку мнимую диету они присылали потребителю только после получения определенной суммы на счет. Несмотря на все публичные опровержения авторства любых систем питания самой Бородиной, в Сети все же можно найти самые абсурдные и странные рационы.

В чем суть диеты Ксении Бородиной

Телеведущая столкнулась со множеством проблемных ситуаций и переживаний, но вместо того, чтобы уйти в депрессию и налегать на мороженое, она обрела новую стройную фигуру. При этом похудеть ей удалось не из-за эмоциональных потрясений и голодовок, а благодаря диете.

Система, которой придерживалась Ксения, называется еще огуречная. Для нее она оказалась самой эффективной, хотя перепробовала их в своем время огромное количество. Но, как правило, они не давали никакого эффекта.

Основу диеты составляют огурцы и зелень, которых нужно съедать не менее килограмма в день. Минимальное количество – 4 штуки. Также меню можно дополнять нежирным мясом и обезжиренными молочными продуктами. И, естественно, полностью исключить сладости, сдобную выпечку.

Продолжительность диеты должна быть не дольше двух недель. Ксения советует чередовать неделю на диете, затем вернуться к обычному питанию, но без мучного, сладостей, алкоголя, газировки, острого, жареного.

Плюсы и минусы

Итак, допустим, решение принято, а меню Средиземноморской диеты «Худеем за неделю» уже на руках. Какие преимущества ждут вас:

  • стабильное снижение веса. Важно четко следовать рекомендациям и списку блюд. При этом сброшенные за период похудения 3-4 килограмма являются безопасными;
  • отсутствие необходимости в соблюдении физической активности. Однако, специалисты все же рекомендуют не исключать данный пункт, поскольку физкультура улучшает результат;
  • входящие в состав компоненты справляются с нормализацией работы всего организма, постепенно оздоравливая его. Обмен веществ приходит в норму, скопившиеся токсины покидают тело, а лишний жир активно сжигается;
  • благодаря программе появляется стабильная привычка правильного питания, а значит, после окончания курса вес не вернется;
  • неоспоримым плюсом остается значительная экономия времени, которая обычно затрачивается на изготовление диетических блюд. Здесь все просто – пакетик с порядковым номером, плюс кипяток, и – готово. Особенно данное решение полезно при частых переездах и командировках, когда соблюдать режим дня крайне сложно.
Читать еще:  Отзовы кто реально похудел

Худеем за неделю – не белковая диета, что является основной ее проблемой. Многие диетологи высказываются, что такое решение позволяет скидывать килограммы, не за счет жира, а за счет мышц. Поэтому полный отказ от физической активности – не лучшее решение.

По отзывам также видно, что значительным недостатком станет очень быстро наступающее чувство сильного голода, к чему стоит быть готовым.

Важно! Любое правильное питание должно быть полностью сбалансировано по всем необходимым компонентам. Отсутствие одного из них, может стать причиной ухудшения здоровья.

Каждый должен понимать, что положительный результат при соблюдении любого питания и вида диеты, будет достигнут только при условии настоящего желания и усиленной работы. Худеем за неделю, это упражнения и диета, помогающие выработать привычку к правильной полезной еде, и активному образу жизни.

Огуречная диета Ксении Бородиной

Если по каким-либо причинам вы не хотите или не можете приобрести комплекс «Худеем за неделю», вам предлагается попробовать похудеть с огуречной диетой от Ксении Бородиной, которая включает в себя исключительно натуральные ингредиенты.

Любителям хорошо покушать придется сложно, однако конечный результат того стоит. Не нужно хитрить и заменять одни продукты другими, увеличивать размер блюд.

Как вы уже догадались, в основе меню находятся огурцы. Завтрак каждого дня состоит из четверти килограмма свежих огурцов и 30 граммов черного хлеба.

На обед можно позволить себе салат из порезанных огурцов с добавлением салатных листьев. Заправить блюдо можно нерафинированным растительным маслом, которое ускорит пищеварение. Рекомендовано баловать себя супом из овощей, но без приправ и соли, которые задерживают воду. Если суп вас не радует, пару раз в неделю можно разнообразить рацион отварным постным мясом.

Читать еще:  Помогает ли фестал похудеть

На ужин готовится тот же салат, но без употребления супа. Между основными приемами пищи допускаются перекусы ломтиками огурчика.

Отвечая на вопрос «Обязательно ли огурцы должны быть домашними и выращенными на собственной грядке?», нужно сказать, конечно же, нет. Овощи могут быть как грунтовые, так выращенные парниковым способом. Первые, как правило, вкуснее, содержат больше клетчатки и в дополнение обладают свойством выводить вредные вещества из организма. Однако парниковые огурцы менее калорийны, в их состав входит больше кальция. Огуречная диета Ксении Бородиной предусматривает ежедневное употребление от 4 огурцов.

Диетологи не советуют увеличивать продолжительность огуречной системы питания до 3 недель. Оптимально придерживаться ее 7 дней, максимально – 2 недели.

Противопоказания

Диета Бородиной на неделю достаточно тяжелая, и далеко не каждый способен до такой степени ограничить калорийность своего рациона. Подходит диета для летних месяцев, когда свежие овощи и зелень в большом количестве растут на огороде. Для зимы диета Ксении Бородиной не актуальна. Противопоказана диета тем людям, которые страдают от заболеваний почек, у которых присутствуют проблемы с ЖКТ. Совершенно очевидно, что перед началом такой серьезной диеты следует посетить врача-специалиста и обсудить с ним свои дальнейшие действия, чтобы не нанести серьезный вред себе и своему организму.

Что это такое?

Начать стоит из упаковки. Она представлена в виде картонного ящика с красивыми картинками на лицевой стороне с изображением всеми любимой телеведущей ДОМа-2. Внутри хранится набор уже готовых и расфасованных блюд в пакетиках. Они представлены мелко измельченными продуктами, которые не нужно готовить. Достаточно просто залить кипятком и употребить. По своей сути – это пищевые концентраты для приема внутрь.

диета от Ксении Бородиной ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ представляет собой уникальный метод похудения

Читать еще:  Польза корневого сельдерея при похудении

Диета имени Ксении Бородиной ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ позиционируется, как эффективное средство для борьбы с лишними килограммами без приложения серьезных усилий. Производитель запаковал все необходимые ингредиенты в удобные пакетики и расписал на обратной стороне коробки, как их нужно употреблять.

Согласно его заявлениям:

  • Продукция создана только из натуральных и свежих ингредиентов.
  • Эффект от подобного типа питания можно будет увидеть уже через 7 дней.
  • Данная методика позволяет выработать привычки правильного и здорового питания.
  • Результат после соблюдения такого рациона сохраняется надолго.

Сразу нужно сказать, что некоторые из указанных выше пунктов, вызывают сомнения.

Многие девушки испробовали на себе все преимущества диеты Бородиной, увидев быстрое преображение и избавление от лишних килограмм за считанные дни. Результат диеты телеведущей «Дома-2» и правда впечатляет.

Диета Бородиной подойдет тем, кто хочет добиться быстрого результата в похудении и готов пойти на многое — ведь выдерживать такую жесткую систему достаточно тяжело. В то же время, если проявить изобретательность, то можно из доступных продуктов готовить разные интересные блюда, которые не уступят по вкусовым качествам привычным лакомствам.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector