Похудела за 2 месяца без спорта

Реальные советы по похудению к лету на 10 кг всего за 2 месяца

В преддверии долгожданного отпуска, жаркого лета, начала пляжного сезона, когда представительницы прекрасной половины человечества будут лавировать вдоль берега в красивых новых купальниках, ребром стоит вопрос быстрого, эффективного похудения. Времени осталось немного – минимум 2 месяца. Весна – лучший период, чтобы корректировать фигуру. Проконсультировавшись со специалистом, изучив реальные советы, каждый для себя может разработать план питания и мало-мальски физических нагрузок, чтобы сбросить хотя бы 10 кг в кратчайшие сроки.

• Реальные советы, как за 2 месяца сбросить 10 кг и более
• Несколько правил для быстрого похудения к летнему отпуску
• Пример меню на 1 день для тех, кто хочет похудеть к лету

Процессы, происходящие внутри человека, отражаются на внешних. Чтобы быстро согнать жир с тела, надо есть больше сезонных фруктов и овощей, а в теплые солнечные дни быть максимально активными. Подготовка к лету, к отпуску, должна начаться уже сейчас.