Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Помогает ли обертывание медом для похудения

Как делать медовое обертывание для похудения в домашних условиях

Содержание статьи:

  1. Полезные свойства
  2. Противопоказания
  3. Рецепты обертываний
    • Для похудения
    • От целлюлита

  4. Как делать
  5. Результаты

Медовое обертывание для похудения — эффективная процедура для снижения веса. Первые несколько процедур кожа активно избавляется от отеков и лишней жидкости. После этого в комплексе с массажами можно избавиться от целлюлита и потерять несколько сантиметров в бедрах и талии.

Польза медового обертывания

Медовое обертывание – хороший способ подтянуть кожу, уменьшить размеры талии и бедер. Проводить эту процедуру можно в салоне и дома, не нужно специального оборудования, все компоненты для приготовления медовой смеси абсолютно доступны.

О полезных свойствах меда для лечения простуды знает каждый, а как мед способствует похудению? Этот продукт содержит жиросжигающие вещества, стимулирует кровообращение, обмен веществ, активизирует выведение жидкости, способствует расщеплению жиров. Также мед помогает уменьшить проявления целлюлита, рубцы на коже, избавиться от растяжек.

Эффективность

Своей высокой эффективностью обёртывание мёдом для похудения обязано тем, что оно активно стимулирует биохимические процессы именно на клеточном уровне. Качество будет также зависеть от выбранного рецепта, в котором могут быть задействованы всевозможные ингредиенты, усиливающие свойства мёда.

Так же немалую роль сыграет тот фактор, в каком месте будет проводиться процедура. Если это салон, где с телом работают профессионалы, результат будет максимальным. Но даже в домашних условиях такой способ позволяет сбросить 5-6 кг за полный курс (около 12 процедур).

Грамотно сделанное медовое обёртывание:

  • скорректирует фигуру в проблемных местах;
  • устранит отёчность, дряблость, морщинистость кожи;
  • сократит объёмы тела, растворив лишние килограммы;
  • уменьшит растяжки;
  • победит целлюлит с его противной апельсиновой коркой;
  • сделает кожу бархатистой, нежной, мягкой.

Не сомневайтесь в эффективности медовых обёртываний для похудения: они на самом деле работают, не перестают удивлять результатами и воодушевлять на новые подвиги. Однако спешить не стоит: сначала придётся свериться со списком противопоказаний, можно ли вам использовать данную методику для избавления от лишних килограммов.

Это интересно! Специалисты по похудению утверждают, что 1 час медового обёртывания по своей эффективности равен 2 часам бани.

Обертывание с медом для похудения в домашних условиях

Желание похудеть стало одним из самых популярных в современном обществе среди женщин. Заниматься фитнесом и следить за питанием готовы единицы.

Большинство ищет способы, которые требуют минимум нагрузки без болезненных ощущений. Современная косметология предлагает множество таких «ленивых» способов из серии «худеем без усилий». Один из них – медовое обертывание для похудения.

  • Использование в косметологии
  • Общие рекомендации
  • В косметическом салоне
  • Домашний способ
  • Рецепт с горчицей
  • Рецепты с кофе
  • Рецепт с морской солью
  • Усиление смесей
  • Правила проведения процедуры

Использование в косметологии

Не зависимо от сорта меда (гречишный, цветочный, липовый и т.д.) в настоящем продукте огромное количество полезных веществ.

Его используют с давних времен для лечения самых различных заболеваний. Единственным препятствием к применению может стать личная непереносимость.

Главным полезным качеством считают его способность ускорять обмен веществ. Кроме этого в состав входят минералы, антиоксиданты, витамины и много чего еще. Питательную ценность переоценить трудно.

  • активизацию выведения остаточных вредных веществ;
  • стабилизацию кровообращения;
  • усиление упругости и тонуса кожи;
  • стимулирует вывод лишней жидкости;
  • питание кожного покрова полезными микроэлементами напрямую;
  • улучшение состояния кожи даже после простых аппликаций без теплового воздействия.

Медовое обертывание – горячая разновидность процедур. Достигается это за счет парной симуляции (сауны). Это позволяет ускорить кровоток, расширить сосуды и ускорить обмен веществ в тканях.

Для создания температурного эффекта применяют стандартную пищевую пленку. Это помогает расширить поры, что спровоцирует выведение избытка жидкостей.

Антицеллюлитный результат создается за счет впитывания компонентов сквозь кожу глубоко в ткани. Дополнительный плюс – кожа получает огромное количество полезных веществ.

Отдельно нужно объяснить, как проверить в домашних условиях его качество. Важно найти исключительно натуральный продукт не старше 18 месяцев.

Излишний сахар определяется ляписом (азотнокислое серебро). Если его добавить в мед, то проявится белесый осадок.
Если капнуть уксус в продукт, и капля будет шипеть, то в него добавили мел.

Наличие муки/крахмала, которые добавляют густоты, определяется обыкновенным йодом. Если капля препарата в меде станет синей, то присутствуют добавки. Для обертывания стоит выбирать исключительно чистый продукт.

Общие рекомендации

Кроме учета противопоказаний специалисты не рекомендуют значительно увлекаться обертыванием. Любая процедура должна иметь свою периодичность и контроль над происходящими изменениями. При злоупотреблении возможны дегенеративные изменения в кожных покровах вместо положительного эффекта.

Что рекомендуют косметологи:

  • средний цикл – 10-15 процедур;
  • время одного сеанса – 30-60 мин;
  • перерыв между циклами составляет около месяца;
  • плотность сеансов не должна превышать 3-х раз в неделю;
  • сеанс проводят на пустой желудок, а после поголодать еще 2 часа;
  • обязательно следить за питьем (около 2,5-3 литров воды в сутки), так как существует опасность обезвоживания;
  • обязательно выбрать натуральный, без химических добавок.

Перед началом цикла рекомендуется проконсультироваться со специалистом-косметологом. Это поможет выявить возможную аллергию, определить оптимальное время и количество сеансов.

Медовое обертывание применяют на те проблемные участки, где проявляется целлюлит и появляется дополнительный объем. К таковым чаще всего относятся бедра, ягодицы, живот, руки.

Обратите внимание, что косметологи не являются медицинскими специалистами в полном смысле.

В косметическом салоне

Многие женщины предпочитают проведение обертывания специалистами в салонах. Это избавляет от необходимости самостоятельно искать подходящий мед, добавки и прочее. Дополнительно проводятся процедуры, которые усиливают эффект похудения. Сеанс подразумевает несколько этапов:

  • Подготовительные процедуры подразумевают посещение сауны. Это поможет раскрыть поры, подготовить ткани к впитыванию полезных компонентов.
  • Пилинг (на базе кофе или сахара) улучшит кровоток, очистит кожу.
  • Расслабляющий массаж.
  • Обертывание.
  • Финальный этап подразумевает душ и восполнение жидкости после сеанса. Для этого обычно предлагают чай или травяные отвары.

Единственным минусом салонов становится стоимость. Некоторые сеансы по отзывам стоят от 5000 рублей. Важно подобрать косметологию, в которой работают профессионалы с большим опытом.

Также желательно перед походом ознакомиться с отзывами о косметологическом учреждении.

Домашний способ

Домашние манипуляции требуют минимум усилий, ингредиенты для смесей стоят недорого, что позволяет провести процедуру самостоятельно. Медовое обертывание в домашних условиях не только сохранит значительные средства, но и даст возможность поэкспериментировать с составом.

Рецептов для смеси множество. Каждый из них подойдет конкретному типу кожи, позволит добиться требуемого эффекта (очищение, придание оттенка коже и т.д.). В качестве дополнительных ингредиентов используются кофе, морская соль, горчица, уксус и прочее.

Рецепт с горчицей

Горчичный порошок регулярно входит в состав антицеллюлитных кремов. Его основная особенность – разогревающий эффект. Горчица провоцирует усиление кровообращения и обмена веществ.

Способ приготовления смеси:

  • мёд и горчичный порошок смешать 1 к 1;
  • разбавить теплой водой до состояния жидкой кашицы;
  • нанести на участок кожи в теплом состоянии тонким слоем.

Первый сеанс рекомендуется, чтобы длился не более 15 мин, а после проконтролировать состояние кожи. Дело в том, что горчичный порошок может вызвать своеобразный ожог (эффект, как от применения горчичников). Жжение начнется сразу после обматывания пленкой тела.

После, если не наблюдается негативных эффектов, сеансы можно увеличить до рекомендованного времени в 30-40 минут.

Рецепты с кофе

Данная смесь одна из самых распространенных и безопасных. Кофе также входит в состав многих антицеллюлитных мазей и кремов. К тому же кофейные скрабы и маски применяют в большинстве косметических салонов.

Полезные свойства кофеина в косметологии:

  • питание эпидермиса;
  • усиление тонуса;
  • улучшение лимфооборота.

Можно применять молотый кофе, но не надо спитую кофейную гущу, потому что крошки уже отдали все полезное. Лучше самостоятельно приобрести зерна и смолоть их дома. Это сохранит полезные качества и гарантирует натуральность продукта. Стандартная смесь готовится так:

  • смешать 1 ст. л. кофе и 2 ст. л. меда (или пропорционально увеличив);
  • добавить воду и размешать до состояния густой кашицы;
  • по желанию добавляются цитрусовые эфирные масла.

Масса наносится плотным слоем на кожу. Далее процедура проходит по обычной схеме, описанной выше. Об этом рецепте отзывы одни из самых позитивных. Кофейно-медовый рецепт практически не имеет ограничений к применению, приятно пахнет и обладает высокой эффективностью в похудении.

Рецепт с морской солью

Это одна из смесей, которая не так известна, но обладает комбинированным действием. За счет гранул происходит дополнительный массажный эффект. Дополнительно, соль активно впитывает жидкость из проблемного участка.

Рецепт потребует равное количество меда и морской соли крупного помола. Наносят массу аккуратными массажными движениями, чтобы не повредить гранулами кожу. Далее участок оборачивается пленкой, а сеанс проходит как обычно.

Усиление смесей

Дополнить рецепт можно уксусом, горчичным порошком и сахаром. Такая масса будет более жгучей, поэтому нужно внимательно контролировать свое состояние во время сеанса. Рецепт подобной смеси:

  • горчичная масса: 2-3 ст. л. горчичного порошка перемешать с 2-3 ст. л. сахара, 0,5 ст. л. уксуса и поваренной соли.
  • добавить воду и размешать до однородного сметанообразного состояния;
  • оставить массу на сутки в темном месте.

Перед применением массу смешивают с медом в пропорции 1:1. Для более щадящего воздействия в нее можно добавить оливковое масло. Как и при чистой медово — горчичной смеси, следует внимательно контролировать собственные ощущения. При сильном жжении сеанс лучше прекратить и быстро смыть смесь.

Другие рецепты представляют собой его комбинирование с дополнительными компонентами. Все они имеют высокую эффективность, но подбирать их следует индивидуально. Вот некоторые из них:

  1. 200 г. основного продукта смешать с 5-6 каплями цитрусового масла или свежего сока (не пакетированного);
  2. на стакан меда — 2 столовые ложки уксуса (не эссенции);
  3. жидкий мед с молоком или несладким йогуртом перемешивают 1 к 1;
  4. для подтягивания кожи отлично подойдет смесь на основе красного перца: 100 г. меда, 2-3 ст. л. молотого кофе, пол чайной ложки паприки (если при применении возникнет сильное жжение, то массу разбавляют молоком);
  5. для сухой кожи рекомендуют медовое обертывание для похудения в домашних условиях с добавлением касторки (5 ст. л. меда и 1 ст. л. касторового масла с эфирными маслами);
  6. корица эффективно осветляет кожу, заживляет микротрещины и снимает раздражение (смесь делается в пропорции 4 ст. л. основного продукта и 20 г. молотой корицы).

Важно помнить, что объем и масса существенно различаются (например, в классическом граненном стакане на 200 мл. – 265 г. продукта)

Правила проведения процедуры

Мед – достаточно распространенный провокатор аллергии. Перед процедурой важно проверить его воздействие. Для этого немного вещества нужно нанести на внутреннюю сторону локтя и замотать пленкой на полчаса.

Если не останутся покраснения и не будет жжения, то процедуру можно проводить смело.

Однако существует целый список противопоказаний:

  • беременность;
  • сахарный диабет;
  • онкология;
  • ОРЗ/ОРВИ;
  • варикозная болезнь вен;
  • почечная/сердечная недостаточности;
  • тромбофлебит;
  • повышенная температура тела;
  • грибковые или инфекционные кожные поражения;
  • высокое артериальное давление;
  • проблемы с сердцем и сосудами.

Далее, для получения позитивного эффекта, следует придерживаться определенных правил. Если их не соблюсти, процедура элементарно не будет иметь смысла.

Рекомендации по домашним сеансам:

  • чистое тело – залог эффективной процедуры;
  • готовую массу разогревают на водяной бане или пару до приемлемой температуры;
  • не стоит туго затягивать пищевую пленку (это нарушит кровообращение);
  • сверху пленки нужно укрыться теплым одеялом для удержания тепла;
  • после сеанса нанесенная смесь смывается теплой водой без моющих средств (даже без мыла).

По отзывам, при соблюдении всех правил, дает эффект уже через несколько сеансов. Самостоятельное проведение цикла процедур сэкономит существенные средства.

К тому же можно проконтролировать состав и качество массы, которая будет наноситься на тело. Обертывание с медом для похудения, по мнению женщин, дополнительно помогает быстро избавиться от целлюлита.

Самый простой способ похудеть: Рейтинг препаратов для похудения

Последнее изменение: 2020-11-11
Дата написания: 2019-01-17

7 удивительных свойств гарцинии камбоджийской

Как похудеть с помощью меда?

Дорогие друзья. Статья не является медицинским советом и не может служить заменой консультации с врачом.

Этапы процедуры

Медовое обертывание для похудения имеет такие этапы:

  • Во-первых, вам стоит хорошенько отшелушить кожу – избавить ее от мертвых клеток кожи и токсинов. Вы можете использовать косметику или домашний скраб.
  • Во-вторых, вы можете сделать это, используя мед. Сначала подогрейте его, а затем вотрите в тело, похлопывая пальцами. Через некоторое время (5-10 минут) вы заметите результат – мед поменяет свой цвет на серый или коричневый. Очистите кожу и выполните следующие шаги.
  • По окончанию отшелушивания тела вам необходимо размягчить мед, то есть сделать его более вязким. Этого можно добиться с помощью водяной бани. Вскоре мед нагреется до нужной температуры. Помните, что она не должна превышать температуру человеческого тела. Только не доводите подогрев до ста градусов, иначе все полезные компоненты меда исчезнут.
  • Добавьте мед и другие компоненты, прописанные в рецепте.
  • Нанесите теплую массу массирующими движениями на участки кожи, которые вы считаете проблематичными.
  • После того, как обернете кожу пленкой, укутайтесь в теплый халат, сидите сложа руки и расслабьтесь на диване с книгой или за просмотром любимого фильма.
  • После обертывания не принимайте внутрь никакой пищи, не выполняйте изнурительных упражнений. Лучше выпейте зеленый чай или стакан свежего сока.

Жизнь обретает новые краски и удивительные цвета, меняя свое качество. А потеря лишних килограммов, снижение веса и обретение прекрасной формы можно смело считать сменой качества жизни.

Ведь любопытные взгляды вокруг, превосходное настроение и просто улыбки дают понять, что что-то изменилось. Изменилось принципиально.

И это что-то — не что иное, как собственное состояние души и тела.

Почему человеку необходимо постоянно производить изменения в себе?

Совершенствование внешнего облика, индивидуального имиджа — весьма благодарное дело. Плоды такой работы очень приятно пожинать.

Свое новое отражение в зеркале так удивительно легко находить в окружающем, ощущая прилив новых сил и отличного настроения. Абсолютно ничего не может с этим сравниться.

Как иначе объяснить вообще все, что происходит рядом; все, что меняется? Только стремлением стать красивее и увереннее, приносить радость.

Это и является причиной использования любых методов собственного преобразования, собственного совершенствования. В том числе с помощью эффективного обертывания с использованием меда.

Со временем все те способы, что служат преобразованию и улучшению, меняются сами, привнося что-то новое. Появляются новые способы и методы.

Иногда лучше сохранить приверженность старым, уже знакомым и изученным способам. А иногда — нужно попробовать то, что появилось вновь, и, возможно, перейти к другим методам или продолжить поиск дополнительных путей развития.

Зачастую просто трудно стоять на месте и приходится неизбежно что-то менять. Важно то, что перемены должны совершаться исключительно в сторону улучшений.

Технология проведения процедуры медово-горчичного обертывания в салоне красоты

Процесс медово-горчичного обертывания в салоне состоит из трех этапов:

Предварительная подготовка. Включает очищение, скрабирование и разогревающий массаж.

Сначала клиент принимает душ с очищающими средствами. Затем косметолог наносит скраб на основе морской соли. Завершается этап подготовки массажем, который усиливает кровообращение на проблемных участках.

Обертывание. Предварительно разогретая медово-горчичная смесь тонким слоем наносится на обрабатываемые зоны кожи, накрывается пленкой для усиления эффекта. Чем выше температура тела под пленкой, тем результативнее процедура. Из этих же соображений клиента укутывают термоодеялом или кладут на кушетку с подогревом.

Финальный этап. Маска снимается под теплым душем. Есть распространенное мнение, что эффект от медово-горчичного обертывания усиливается, если душ будет контрастным. Косметологи же рекомендуют не снижать температуру тела очень резко и заменить контрастный душ на теплый, чтобы продлить действие процедуры.

После этого необходимо увлажнение. Используйте молочко для тела или крем, чтобы успокоить раздраженную обертыванием кожу. Также можно нанести специальное антицеллюлитное средство.

Для того чтобы результаты от курса медово-горчичного обертывания появились как можно скорее и сохранились надолго, рекомендуют проводить 10–15 сеансов с интервалом в один день.

В наши дни уже не приходится тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием.

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших дерматологов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13, и вы сами в этом убедитесь!

Массаж лица против морщин: 10 эффективных техник

Как убрать второй подбородок быстро и навсегда

Полезные витамины для волос: от выпадения и для роста

Прессотерапия: худеем без нагрузок, диет и таблеток

Диабетическая стопа: симптомы, лечение и профилактика

Биохимический анализ крови как способ контроля за состоянием своего здоровья

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  Отвисшая кожа после похудения операция
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector