Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Поставить кнопку для похудения

Игла для похудения (кнопки) и эффективного лечения избыточного веса и ожирения

Для получения наилучших результатов по лечению избыточного веса и похудению Вам необходимо пройти консультацию врача — нутрициолога (диетолога), включающую:

  • подбор индивидуальной диеты, сбалансированной по составу:
    • белков;
    • жиров;
    • углеводов;
    • необходимых аминокислот и минеральных веществ;
  • назначение нутрициологом курса очищения организма от шлаков и токсинов фитопрепаратами на основе натуральной клетчатки;
  • определение состава тела на комплексе биоимпедансометрии OMRON:
    • жировой массы;
    • активной клеточной массы;
    • воды в организме.

Врач — рефлексотерапевт проводит:

  • установку иглы для похудения (кнопок) в акупунктурные точки на ухе;
  • консультацию врача — рефлексотерапевта;
  • обкалывание жировых депо и проблемных зон по точкам акупунктуры.

Нутрициолог — диетолог проводит:

  • диагностику AMP-analizator ;
  • консультацию диетолога — нутрициолога;
  • подбор индивидуальной сбалансированной диеты;
  • компьютерную экспресс — диагностику состояния здоровья Медискрин.

Точки на ушах для похудения

Стимуляция активных точек на ушной раковине также эффективна для похудения и контроля веса тела.

Запомните четыре биологически активные точки, которые помогут Вам похудеть — это точка «Аппетит», точка «Гипоталамус», точка «Желудок», точка «Ворота разума». Их расположение смотрите на рисунке.

Массируйте эти точки короткими нажатиями кончиком пальца по 30 раз каждую.

Можно выполнять массаж одновременно на двух ушных раковинах или поочередно, как Вам наиболее удобно.

Воздействие на эти точки снижает аппетит, уменьшает объем желудка, приводя в тонус его мускулатуру, стимулирует выработку гормонов, отвечающих за сжигание жира.

  • Описание
  • Карта
  • Комментарии и отзывы 0

— Купон действителен до 30.10.2021.
— Купон можно использовать с 04.10.2020.

    Срок действия купонов: с 03.10.2020 до 30.10.2021 (включительно). Один человек может купить неограниченное количество купонов для себя или в подарок.

Купон действует на следующие виды услуг:

— Скидка 92% на индивидуальную обучающую программу по коррекции веса «Правильное питание» и «Комплекс упражнений» на 7 дней (76 руб. вместо 950 руб.)
— Скидка 92% на индивидуальную обучающую программу по коррекции веса «Правильное питание» и «Комплекс упражнений» на 1 месяц (152 руб. вместо 1900 руб.)
— Скидка 95% на индивидуальную обучающую программу по коррекции веса «Правильное питание» и «Комплекс упражнений» на 3 месяца (285 руб. вместо 5700 руб.)
— Скидка 94% на индивидуальную обучающую программу по коррекции веса «Правильное питание» и «Комплекс упражнений» на 6 месяцев (588 руб. вместо 9800 руб.)

В стоимость купона на индивидуальную обучающую программу по коррекции веса «Правильное питание» и «Комплекс упражнений» входит:
— разработка персонального плана тренировок (исходя из особенностей образа жизни и персональных данных клиента);
— программа питания;
— разработка персонального плана тренировок для дома;
— онлайн-поддержка от персонального специалиста на протяжении всей программы;
— рекомендации по спортивному питанию;
— ведение дневников питания и тренировок.

После покупки купона необходимо оформить заявку на сайте:
— заполнить все необходимые графы;
— нажать кнопку «Оформить заказ».

Прочие условия:
— срок разработки программы питания — от 3 до 5 календарных дней;
— услуга предоставляется только женщинам;
— вопросы на электронную почту withoutdiets@gmail.com принимаются круглосуточно и ежедневно;
— имеются противопоказания.

Предупреждаем о необходимости получения консультации у врача-специалиста по оказываемым услугам и противопоказаниям.

Читать еще:  Пищеварительные ферменты для похудения

Общий принцип

Кнопки – полезное изобретение. Впервые их стали использовать во Франции в 1885 году для кожгалантереи: обуви, перчаток, сумок. Сегодня кнопки вставляют в куртки, комбинезоны, детские боди, карманы и даже нижнее белье. Они надежно удерживают края ткани и при этом могут быть совсем незаметными.

Что нужно знать об устройстве кнопок:

  • «Мама» и «папа». Именно так в народе называют верхнюю и нижнюю детали кнопки (которые также могут состоять из нескольких частей). «Папа» имеет выпирающий штырек, который входит в «маму» – металлическую деталь с выемкой и красивым «лицом». Они располагаются на противоположных сторонах ткани. «Маму» всегда устанавливают на верхнюю часть изделия, а «папу» ставят на нижнюю. По задумке штырь должен входить в выемку и выходить из нее.
  • Если заклепки не пришивные, они состоят из нескольких частей. Обычно «мама» и «папа» имеют по 2 детали. Собираются они в процессе установки. Заранее это делать не нужно.
  • Вставляют непришивные кнопки в отверстия. Они должны быть узкими, а ткань – плотной. Если отверстия уже есть, но порвались или растрепались, их укрепляют силиконовым клеем, флизелином или обшивают нитками. Если дырок нет, используют специальный пробойник или шило. В крайнем случае можно пробить отверстие тонким гвоздем. Нельзя вырезать его ножницами: ткань рано или поздно разлезется, а кнопка начнет выпадать.
  • Сборка кнопки производится после установки на ткань. Металлические части вставляют в отверстие, сверившись с правильным расположением, а затем плотно прижимают друг другу. В идеале для соединения деталей используют пресс и специальные насадки, которые позволяют развальцевать (расплющить) нужные части кнопки. После расплющивания одна деталь плотно держится на другой.

Умные гаджеты для похудения

Поделиться:

Приложения для здорового питания и похудения могут стать отличными помощниками. Но гораздо удобнее, когда технологии становятся частью повседневного быта. Умные вещи ненавязчиво подсказывают, как лучше организовать свой рацион.

Умные кухонные весы

Теперь весы способны не только огорчать худеющих, но и оказывают им посильную поддержку.

Умные кухонные весы анализируют калорийность и нутриентный состав продуктов и блюд. Они передают информацию на ваше мобильное устройство, которое суммирует и сохраняет полученные данные.

Пока определение ингредиентов происходит «вручную» — пользователь выбирает их из огромной базы, встроенной в технику. Но не за горами появление весов, способных распознавать химический состав продукта самостоятельно. Уже анонсировано несколько стартапов, которые в недалеком будущем обещают сделать это, таких как, например, SITU. Умные весы — гаджет, несомненно, полезный, но не очень мобильный — использовать его можно только на домашней кухне.

Личный диетолог в столовом приборе

Весы — это слишком громоздко? Вы вообще редко ими пользуетесь? Не страшно, для вас тоже придумали отличный девайс.

Представьте, что ваш личный диетолог или коуч превратился в столовый прибор и контролирует частоту и скорость ваших завтраков, обедов и ужинов. Представили? А все это уже давно стало реальностью с появлением так называемых умных вилок. В качестве примера — вилка Hapifork Hapilabs. Она способна измерять промежутки времени между едой и время, потраченное на обед. Гаджет подключается к специальному приложению и синхронизируется с программой обучения привычкам питания. Недостатком устройства можно назвать его ограниченный функционал — это в большей степени таймер, чем трекер

Читать еще:  Поднимание по лестнице для похудения

Наушник для стройности

Стесняетесь везде ходить со своей вилкой? Ну что же.

Проблема мобильности и автоматизации может быть полностью решена с помощью инновационного устройства BitBite, которое, однако, еще не вышло в массовое производство.

Небольшой носимый гаджет, напоминающий наушник-вкладыш, во время трапезы подслушивает, как вы жуете. Устройство умеет распознавать все нюансы звуков, определяя по ним особенности вашего питания. Далее умные алгоритмы анализируют полученную информацию и делают выводы о рационе и особенностях потребления пищи, передавая рекомендации на ваш смартфон. Пока это звучит довольно фантастически — что ж, посмотрим, сможет ли стартап реально решить заявленные задачи.

Портативная тарелка будущего

И еще один интересный мультифункциональный гаджет будущего — умная тарелка (SmartPlate). Тарелка использует три цифровые камеры, которые сканируют еду и определяют состав блюда. Разработчики утверждают, что точность распознавания достигает 99 %. Причем это касается даже сложных блюд из нескольких ингредиентов.

Устройство подключается к Сети, оно может, кроме всего прочего, рассчитать калорийность блюда и сообщает вам, не слишком ли вы торопитесь проглотить ваш обед. Как и в случае с другими умными кухонными принадлежностями, данные о вашем питании интегрируются в мобильном приложении, которое дает простые рекомендации по замене продуктов на более здоровые. Устройство еще не поступило в массовое производство, но уже доступен предзаказ.

В целом, умные помощники очень симпатичны и способны оказать существенную поддержку в изменении рациона. Но после этапа активной перестройки лучше попробовать обходиться своими собственными ресурсами. Самоконтроль — это тоже приятно.

Какие можно делать на рабочем месте

В офисе всегда есть хотя бы немного места для того, чтобы двигаться. Надо использовать любое пространство, а также саму работу, чтобы время от времени вставать со стула и пройтись.

Вместо звонка коллеге, лучше встать и дойти до его кабинета. Людям, работающим на компьютере, вообще каждые последние 15 минут часа нужно вставать с рабочего места и уходить в другое помещение, а еще лучше на улицу, если позволяют условия.

Старайтесь в течение каждого рабочего часа находить 5-10 минут на физкультуру. На рабочем месте можно делать упражнения, как сидя на стуле, так и те, что более удобно совершать в отдельном помещении.

Самые простые и доступные – ходьба и приседания. Подробнее, как похудеть ходьбой, читайте в материале по ссылке. Хотя этим не ограничиваются возможности офисной физкультуры.

Если регулярно заниматься физкультурой на рабочем месте, то можно заметно подтянуть фигуру, а заодно улучшить зрение, память, настроение.

Внимание! Офисным служащим необходимо включать в повседневную жизнь занятия спортом, физкультуру, прогулки в парке, плавание. Если есть возможность, на работу и с работы лучше ходить пешком или ездить на велосипеде. Есть смысл выйти из автобуса на пару остановок раньше и дойти до офиса.

Если на работе есть помещения для отдыха

Помещение для отдыха может представлять собой комнату с диваном, столом, холодильником и чайником или просторное помещение с баром, бильярдом, боулингом, тренажерным залом.

Читать еще:  Помогает ли дюфастон похудеть

В зависимости от условий помещения для отдыха можно строить программу для упражнений.

Даже в маленьком помещении, скооперировавшись с коллегами, можно делать пятиминутки активного отдыха. Приседания, наклоны, бег на месте. Еще лучше, если делать это под музыку.

Накачать руки поможет отжимание на трицепс. Встать спиной к столу, опереться ладонями о стол. Подниматься и опускаться, сгибая руки.

Для ног отличной тренировкой будет бег на месте, прыжки, спортивная ходьба на месте.

Для поднятия тонуса, настроения и снятия напряжения может отлично подойти любой доступный танец.

На стуле

Даже не вставая с места, можно тренировать разные группы мышц. Доступные упражнения на стуле:

  • потягивания, наклоны и вращения головой;
  • скручивания и наклоны корпусом;
  • «рисование» кончиком носа цифр в воздухе с максимальной амплитудой;
  • растяжка спины и груди со стулом;
  • массаж шеи, плеч, головы;
  • напряжение мышц плеч и предплечий;
  • вращение плечами вперед и назад;
  • подъем ноги для тренировки мышц икр и бедер;
  • дыхательная гимнастика.

Эти упражнения стоит чередовать в течение рабочего дня. Результат усилий можно заметить уже через пару недель. Если есть проблема со зрением, нужно обязательно делать упражнения для глаз.

Интересно! Доказано учеными, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, стареют на 5-10 лет быстрее.

В офисе, не привлекая внимания

Можно работать, не вставая с места, но при этом делать упражнения, которые для других не заметны.

Основные из них:

  • переходы стопы с пятки на носок (15-20 раз в начале каждого часа);
  • напряжение мышц бедер и ягодиц (20 раз по 3-4 подхода в день);
  • втягивание мышц живота (20 раз по 3-4 подхода в день).

На выдохе живот надо втянуть, а на вдохе – расслабить. Напряжение мышц ягодиц можно проводить по-разному. Напрягать сразу обе ягодицы либо попеременно. Упражнения на стопы также можно разнообразить чередованием или синхронным выполнением.

Стоимость

Специалисты клиники RHANA в Москве проводят сеансы иглоукалывания для похудения по доступной цене.

ОТЗЫВЫ

До недавнего времени думала, что иголками можно только лечить разные болезни. Хотя как посмотреть, ведь лишний вес — тоже своего рода болезнь. Врач очень точно подбирает места для проколов, видно, что работает мастер, поэтому за результат даже не переживала. Делала иглоукалывание в комплексе процедур. Скинула почти 10 кг за месяц! И главное — не больно!

Я старая поклонница акупунктуры, в свое время мне ставил иголки невролог, лечил таким образом от головной боли. Знаю, что это не очень популярный метод, кто-то даже считает его ненаучным, предпочитает таблетки и другие лекарства, но иглоукалывание давно зарекомендовало себя и имеет множество отличных отзывов, помогло стать здоровым массе пациентов. Поэтому когда встал вопрос выбора метода для похудения и врач упомянул иголки, сразу решила остановиться на них. Как и в случае с головной болью, они не подвели! Рада, что в клинике RHANA есть такая процедура.

Во время процедуры почувствовала себя ежом! А после курса — сдувшимся воздушным шариком. Спасибо, RHANA!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector