Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витаминные чаи для похудения

Травяные чаи для похудения

Существует много способов для того, чтобы похудеть. Помимо физических нагрузок, диетического питания и использования биологически активных добавок также применяются травяные чаи для похудения. Хоть они и являются достаточно эффективным средством, фитосборы все же стоит применять в комплексе с другими методами для получения более качественного результата.

Популярные травы для приготовления чая для похудения

Не все знают, что чай чаю рознь и использовать их стоит осторожно. Некоторые травы даже обладают противопоказаниями к применению. Но об этом позже. А сейчас разберемся, почему чаи из трав всегда остаются относительно популярными среди тех, кто желает сбросить лишний вес и улучшить общее самочувствие.

Зеленый чай для похудения

Один из самых распространенных вопросов, который звучит среди людей, страдающих лишним весом: «Помогает ли зеленый чай похудеть?». Однозначного ответа на него нет, ведь каждому человеку этот напиток помогает по-разному. Однако существуют определенные свойства, которые могут принести пользу каждому.

Зеленый чай для похудения, как правило, используют в двух случаях:

  • Когда необходимо уменьшить аппетит
  • Когда необходимо сжечь жир

Этот напиток отлично справляется с этими задачами. Врачи рекомендуют употреблять не меньше 3-4 чашек в день, чтобы метаболизм улучшился, а излишки начали выводиться из организма.

Еще один частый вопрос: «Сколько калорий сжигает зеленый чай?». На него опять-таки нельзя дать точного ответа, поскольку каждый человек обладает индивидуальным организмом. Если жировых отложений слишком много, чай будет сжигать гораздо больше калорий и наоборот. Так что все зависит от индивидуальных характеристик.

Вообще, зеленый чай для похудения отзывы имеет самые лестные. Некоторым он помогает сбрасывать до 10 килограмм в месяц, другим до 1, но эффект все равно присутствует. Сначала он помогает избавляться от всего ненужного (мочегонный и слабительный эффект), а уже потом начинает сжигать жировые отложения.

Специально для Вас наши менеджеры разработали уникальный чайный сет «Зелёный чай для похудения» и «Худеем со вкусом»!

Чай для похудения Летящая ласточка

Второй по популярности в России фиточай – Летящая ласточка для похудения. По заверениям производителя, он помогает снижать вес без усилий, начинает действовать практически сразу после первого приема, оказывая желчегонный, жиросжигающий эффект. Китайский очищающий чай для похудения станет надежным средством в борьбе с жиром благодаря натуральным компонентам:

  • Цена: от 250 рублей.
  • Характеристики: в составе смесь брусничного и чайного листа, кокос, люфа, кассия, корень солодки, эстрагон.
  • Плюсы: улучшает обмен веществ, тонизирует, обладает легким слабительным действием, очищает и тонизирует.
  • Минусы: противопоказан во время кормления грудью или беременности, часто встречаются подделки.
Читать еще:  Вода с лимоном для похудения за неделю

Возможный вред и противопоказания

Полезный напиток может нанести вред организму, так как любой напиток для похудения имеет определенные противопоказания и может вызывать побочные действия:

  1. Слабительное питье при длительном употреблении выводит из организма не только продукты распада, но и полезные микроэлементы.
  2. Мочегонные напитки часто становятся причиной обезвоживания.
  3. Слишком частое и продолжительное употребление напитка для похудения оказывает негативное воздействие на органы пищеварительной системы.
  4. В некоторых случаях наблюдается расстройство стула.
  5. Нарушения сна – бессонница или постоянная сонливость.

Любые напитки для снижения веса нельзя употреблять подросткам до достижения 14-летнего возраста, женщинам в период беременности и грудного вскармливания. Также они запрещены при обострении болезней желудочно-кишечного тракта и почечной недостаточности.

Как действует чай для похудения

Под воздействием активных веществ, содержащихся в чае, ухудшается всасывание воды в организме, слабее усваиваются поступающие в него вещества — как вредные, так и полезные. Из организма, благодаря мочегонному эффекту, выводится жидкость, за счёт чего человек теряет вес. Но обратите внимание: уходит жидкость, а не жир. Слабительный эффект способствует опорожнению кишечника, что тоже убавляет килограммы на весах.


Из организма уходит жидкость, за счёт чего человек худеет

Мнение эксперта

— Выводится из организма всё необходимое — магний, калий, другие элементы. Мы обезвоживаем организм, и получается, что нарушается весь обмен веществ, — отмечает фитотерапевт и врач высшей категории Алевтина Русских. — На моем опыте часто бывало такое: девушка пьёт какой-то чай (особенно китайские чаи, вьетнамские, с Тайваня), соблюдает диету. А потом у нее развивается нервная анорексия, и она вообще есть уже не может. Кусочек съела — и сразу рвотный рефлекс возникает. Поэтому со всеми травами нужно обращаться осторожно.

У людей бывает аллергия на какие-то растения. Да, конечно, у трав мало побочных эффектов, но они всё равно есть — у каждой травы свой. Надо подбирать сбор с учётом состояния всех органов, всего организма. И каждому человеку — свой сбор. Допустим, у первого ожирение, и у второго ожирение. Но причиной в первом случае является гиподинамия, во втором — зашлакованность, и каждому нужно назначать индивидуальный травяной сбор.

Читать еще:  Виолетта рябова история похудения

Есть чаи, которые выращивают в чистых экологических условиях, на Алтае, к примеру. Им можно доверять, но пить курсом. Лучше обратиться к фитотерапевту — вам индивидуально подберут препарат, назначат курс, который действительно принесет пользу.

Самые популярные зеленые чаи для снижения веса

Зеленый чай разных сортов издавна применяется для поддержания здоровья и нормального веса. Такой напиток очищает кишечник, выводит лишнюю жидкость и придает бодрости. Вкус зеленого чая изменяется от нежных, молочных оттенков до терпких и сладковатых — это зависит от сорта и способа производства чая.

«Летящая ласточка»

Это биологический активный напиток специально создан для укрепления здоровья и снижения веса. Он помогает буквально сжечь лишний жир и подарить бодрость на весь день. Чай действует, как слабительное, что поможет быстро избавиться от токсинов.

Также замечено желчегонное действие. Отлично подойдет тем людям, кто страдает от длительных запоров. Чай для похудения укрепляет иммунную систему. Состав богат разными травами: календула, мята, фенхель, брусника, кассия. Цена на него в аптеках небольшая. Какой сбор купить лучше, стоит узнать из отзывов и личных предпочтений.

Лучше всего пить чай 1 или 2 раза в день, заваривая 1 пакет в 150-200 мл горячей воды. Некоторые считают, что одного применения в день вполне достаточно, так как чай существенно усиливает перистальтику кишечника. Пьют напиток курсами, по 10 дней, затем можно сделать паузу на 5 дней.

Этот чай противопоказан беременным, людям с жидким стулом или с кишечной инфекцией. Лучше всего использовать напиток в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием.

Стоимость: 270 руб.

«Турбослим» Эвалар

Самый известный и недорогой напиток для похудения. Его приятный аромат позволяет принимать чай без напряжения. Натуральный состав легко усваивается организмом. Небольшое слабительное воздействие, вывод токсинов и чувство легкости — таковы ощущения тех, кто использует этот фиточай.

За две недели регулярного употребления можно сбросить до 5 кг жира. Это отличный результат. В стандартной упаковке 20 пакетиков с чаем, поэтому его можно брать с собой на работу и в поездки.

Читать еще:  Вот как тут похудеть

Важно!
Этот чай практически не вызывает аллергии, так как состав был специально проверен для применения людей с низким иммунным статусом.

Стоимость: 350 руб.

«Похудей» Cerera

Этот биологически активный напиток состоит из цветков гибискуса и александрийского чая. Его можно сочетать с любыми средствами для похудения и диетами. Этот тизан отлично выводит жидкость из тканей, снимая отеки, нормализует метаболизм и удаляет токсины из кишечника. Самочувствие улучшается буквально на глазах. Применять чай один или два раза в сутки, по желанию.

Важно!
Нельзя употреблять такой напиток детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам, тем, у кого есть аллергия на состав.

Выбрать чай для похудения можно в аптеках из линейки средств с различными вкусами: малина, лимон, клубника. Фасуется напиток в стандартные фильтр-пакеты для удобства применения. Какой лучше, стоит узнать, ознакомившись с отзывами и ценами.

Стоимость: 90 руб.

«Алтай 24»

У этого производителя целая линия замечательных сборов для разных нужд, в том числе и для похудения. Этот фитнес-чай рекомендован тем, кто занимается спортом или тяжелой физической работой. Лучше всего пить его прямо на завтрак, чтобы получить бодрость и снять сонливость на весь день.

Вечером производитель пить его не советует — чай бодрит и не даст заснуть. Качественный лист зеленого чая сможет убрать сильный аппетит и поможет скорее похудеть. Также при применении такого напитка снижается уровень сахара в крови. И у всех пользователей отмечено повышение иммунитета.

Стоимость: 85 руб.

Ознакомившись с реальными отзывами и ценами, можно сделать вывод, какой чай для похудения лучше приобрести в аптеке.

Правила употребления чая

  • Употребление чая должно длится курсами не более двух недель. Перерыв между курсами должен составлять не менее одной недели.
  • Количество напитка в день не должно превышать трех, четырех стаканов.
  • Употребление чая без физических нагрузок не повлечет за собой похудение.
  • Диеты в совокупности с очищением организма чаем могут привести к печальным последствиям.

Выбирая чай необходимо досконально изучить состав, но лучшим решением станет приготовление домашнего чая для похудения. Фото чая для похудения поможет лучше понять, что входит в его состав.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector