Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
326 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамины для лица при похудении

Молодость, красота, упругость: какие витамины необходимы для кожи лица

В каких продуктах витамины для лица содержатся в доступной форме?

Кожа — самый большой орган нашего тела. Поэтому не удивительно, что питание оказывает значительное влияние на вид и состояние кожи. Одни продукты полезны — они содержат вещества, которые сохраняют тонус, увлажненность, предупреждают сухость и раздражение кожных покровов. Другие, напротив, — вызывают появление черных точек и воспалений, провоцируют образование морщин и снижение тургора.

Включение в рацион продуктов, содержащих витамины для кожи лица, поможет поддерживать ее здоровой и продлит молодость. Вот четыре главных вещества, необходимых для питания вашей кожи.

Аевит — нежная кожа в любом возрасте

Несмотря на то, что в составе каждой капсулы содержится всего два витамина – А и Е, их количества вполне достаточно для превращения сухой кожи лица в гладкую и эластичную.

Комплекс помогает бороться с последствиями неблагоприятных погодных условий, особенно в холодное время года, а также надежно защищает от ультрафиолета летом.

Средство, которое легко найти в каждой аптеке, отлично подходит в первую очередь для сухой и обожженной кожи. Причем его можно принимать как внутрь, так и использовать в качестве дополнительного компонента для крема.

Преимущества:

  • покрывающая все потребности дозировка капсул;
  • мягкие желатиновые капсулы удобны для приема и легко растворяются в желудке;
  • минимальная вероятность побочных явлений;
  • низкая стоимость капсул № 10 — от 15 руб.

Недостатки:

  • не принимается при нарушениях работы сердца;
  • противопоказан беременным.

Витамины для лица от морщин

Конечно же, здоровый образ жизни и правильное питание – важнейшие компоненты цветущего внешнего вида и продления молодости кожи. Однако чтобы противодействовать естественным природным процессам, которые ведут к старению, коже лица нужны дополнительные средства. Их надо применять локально, в проблемных местах.

При любых проблемах с кожей эффективность препарата будет зависеть не только от его качества, но и от того, насколько правильно он подобран, от состояния организма, а также от того, как вы соблюдаете рекомендации по его применению.

Какой витамин поможет в борьбе против морщин? В первую очередь, это витамин С, его основное действие – стимуляция выработки коллагена. Кремы с его содержанием эффективны в лечении повреждений, вызванных чрезмерным пребыванием на солнце. Кроме прочего, витамин обязательно нужно принимать внутрь, хотя бы с питанием: он содержится в капусте, цитрусовых, шпинате, гранате, смородине.

Витамин Е называют витамином молодости. Он увлажняет кожу, возвращает ей природный тонус, действует как антиоксидант. Этот витамин входит во многие антивозрастные средства. В пище его можно получать из чернослива, орехов, шиповника и калины, зелени и морепродуктов.

Широкий спектр витаминных средств с омолаживающим эффектом может приниматься внутрь. Выбирая, какие пить витамины, обратите внимание витаминно-минеральные комплексы.

Как использовать витамин E в капсулах для кожи лица

Начнем с того, что это препарат, который необходимо пить курсом. Его должен назначать врач – только специалист может определить необходимую дозировку. Она различается в зависимости от того, по каким причинам вам пришлось приобрести токоферол в мягких желатиновых капсулах.

Его могут назначить при следующих состояниях:

  • если у вас нарушен менструальный цикл;
  • при беременности – если возникла угроза выкидыша;
  • при некоторых эндокринных заболеваниях;
  • при сильном истощении организма и вегетативных расстройствах;
  • при чрезмерном употреблении ретинола и кальциферола.
Читать еще:  Виолетт эль история похудения

Это далеко не полный список показаний к применению токоферола. Моя цель – показать вам, какими различными могут быть причины, подталкивающие к использованию активного вещества, а с ними – и особенности использования. Все это говорит о том, что наиболее безопасный вариант – прием средства после предварительной консультации специалиста или же покупка профессиональной косметики.

Возможно ли применение витамина E в капсулах для кожи лица в домашних условиях и каким образом его использовать: втирать в чистом виде, добавлять в маски или все же пить, как таблетки? Если после консультации с врачом вам назначили это средство, указав допустимую дозировку, можете применять токоферол наружно. Для этого необходимо:

  • Проколоть желатиновую оболочку.
  • Нанести маслянистое содержимое локально, распределяя его пальцами до полного впитывания.

Как добавить витамин E в масле в крем для лица, чтобы после применять его в домашних условиях? Достаточно 3-4 капель на 20 мл.

Внимание: рекомендуемая дозировка не может быть увеличена! Если выдавить в основу больше одной капсулы, можно получить сильный отек и раздражение кожи. Если вы сомневаетесь в положительном эффекте от масок и кремов, сделанных самостоятельно, приобретайте профессиональную косметику – она поможет сохранить красоту без негативных последствий.

Некоторые используют токоферол в сочетании с глицерином – еще одним веществом, удерживающим влагу в клетках эпидермиса. Сразу предупреждаю о том, что эти продукты следует соединять только в определенной дозировке. В противном случае состав может оказать прямо противоположный эффект. Кроме того, при приготовлении масок важно соблюдать следующие условия:

  • Сухой воздух в комнате, где проводится процедура.
  • Поочередное добавление компонентов.
  • Нанесение на лицо тонким слоем.

Вот один из рецептов с витамином E (10 капсул) и глицерином (25-30 мл) для безупречно увлажненной кожи лица: компоненты смешиваются, после добавляются масла (розы, лаванды, чайного дерева). Полученный состав наносится на 30 минут, после его остатки аккуратно снимаются влажной салфеткой.

Этот рецепт может подойти, а может и вызвать раздражение – все зависит от того, каким образом эпидермис отреагирует на компоненты маски, не переборщили ли вы с дозировкой. К тому же работая с глицерином в неправильных условиях (чересчур влажный воздух), можно добиться пересушивания кожи.

Оптимальный вариант – использование протестированных в лабораторных условиях препаратов, которые содержат активные вещества в необходимой пропорции и не приводят к раздражению. Не экспериментируйте, если чувствуете, что не уверены в результате.

Аевит: Супер витамины для лица

Аевит — уникальный препарат, комбинация двух мощнейших витаминов Е и А, сильных антиоксидантов, соединенных в маслянистом растворе. Оба этих витамина являются жирорастворимыми, поэтому именно масло сохраняет их удивительные свойства, способные полностью преобразить и омолодить кожу.

Как использовать в домашних условиях витамин Аевит для лица

В его силах полностью восстановить все функции эпителия, ретинол жизненно важен для обеспечения здорового обмена веществ на клеточном уровне.

  • способствует повышению иммунитета клеток;
  • укрепляет защитные свойства эпидермальных тканей;
  • надежно сохраняет влагу в кожной структуре;
  • тормозит развитие бактерий, вирусов, грибковых инфекций;
  • повышает кровообращение в мелких капиллярах.

Это один из самых «юрких» витаминов. Он способен проникать в глубокие слои клеток эпидермиса, где и начинает свою работу по улучшению состояния кожи:

  • регулирует правильный обмен веществ в эпидермисе;
  • на высоком уровне обеспечивает нормальную жизнедеятельность клеток;
  • улучшает покров кожи (отбеливает, убирает пигментные пятна);
  • значительно стимулирует регенерацию клеток дермы.
Читать еще:  Вред жвачек для похудения

Оба этих вещества отлично дополняют друг друга (ретинол усиливает антиоксидантные качества токоферола, а тот, в свою очередь, не позволяет витамину А окисляться). Это идеальное сочетание двух сильнейших витаминов красоты.

Их недостаток в организме виден сразу: угревая сыпь, появление гнойничков, иссушение кожи, непроходящее шелушение, появление воспаленных областей, пигментированных пятен, активное возникновение морщинок.

Одна голова хорошо, а две лучше. А учитывая то, что оба витамина являются сильнейшими по восстановлению упругости, эластичности кожи, обладают сильным оздоравливающим эффектом – действие этого средства на самом деле волшебное. Витамины Аевит для кожи лица – единственные, которые содержат два омолаживающих средства в одном флаконе и в достаточно большом количестве.

Это лекарственное средство, которое внутрь можно применять непосредственно по предписанию врача (иначе вы рискуете навредить своему организму, отравить его). Но используя наружно витамин Аевит для лица в домашних условиях, мы сможем решить многие проблемы нашей кожи и значительно улучшить ее состояние.

Аевит будет полезен всем, он идеален для кожи всех возрастов и типов, омолаживающие процедуры с ним могут заменить эффект многих средств, ухаживающих за эпидермисом.

  • У вас зрелая кожа? Вы получите отличную помощь в противостоянии времени. Аевит максимально предотвратит старение эпидермиса, во много раз усилит и улучшит метаболизм клеточных мембран, полностью уберет влияние вредных, разрушающих радикалов.
  • Вы мучаетесь с излишне жирным, проблемным эпидермисом? После курса процедур с Аевитом вы забудете о прыщах, гнойничковых высыпаниях. Этот комплекс изолирует проникновение различных инфекций, повысит общий иммунитет клеток, приведет в порядок работу сальных желез.
  • Ваша кожа сухая? Аевит справится и с этим. Он отлично выведет все токсины из кожи, во много раз снизит нездоровое шелушение эпидермиса, глубоко увлажнит дерму, поможет нормализовать работу секреционных желез и липидного обмена.
  • Поливитаминный комплекс великолепно помогает в борьбе со многими кожными недугами (псориаз, экзема, себорея). Витамин Аевит для кожи лица рекомендовано использовать месячным курсом. Затем от процедур следует отдохнуть (если использовать его более длительное время, эпидермис может привыкнуть к препарату и снизить собственные силы).

Можно предварительно подпитать организм, принимая по 1 капсуле Аевита внутрь ежедневно, но не более двух недель подряд.

От кожных недугов

При лечении высыпаний, кожных заболеваний, угрей, акне капсулу Аевита хорошо использовать точечно, в чистом виде. Аккуратно наносите препарат на пораженные места. Спустя две недели наступит улучшение состояния кожи.

Обогащение

Аевит можно добавлять в привычные средства ухода (крема, муссы, гели). Вмешивайте по 1-2 капли витамина в порцию крема и сразу наносите на лицо. Лучше всего использовать Аевит в вечернее время.

Какие витамины нужны дерме

«Мы то, что мы едим» — знакомо выражение? Это абсолютная правда. Точно также как с фразой «результат на лицо». Если питаться преимущественно вредной пищей, исключать из рациона витамины для красоты кожи, а также ногтей, волос, то в скором времени здоровье даст сбой. А это существенно отразится именно на внешнем виде. И можно будет позабыть о сиянии дермы, ухоженных локонах, ногтях и т. д.

Поэтому употребление нутриентов (в пище и в препаратах) играет значимую роль для кожного покрова. Когда организм в достаточном количестве получает полезные для кожи лица витамины, дерма радует следующими результатами:

  • здоровый цвет лица;
  • гладкость, упругость;
  • нормализация работы сальных желез;
  • восстановление гормонального баланса;
  • замедление процесса старения.

Интересно! Все витаминные продукты, предназначенные для кожи, действуют целенаправленно и на дерму лица, и на покров всего тела.

Все витамины и полезные минералы вносят ценный вклад в наше здоровье и красоту. Однако, обнаружив проблемы с эпидермисом, уделите особое внимание тем веществам, что нужны коже (см. таблицу 1).

Читать еще:  Витамины витрум при похудении

Таблица 1. Лучшие витамины для кожи

НаименованиеРезультат
Витамины
АРетинол обладает регенерирующим и противовоспалительным свойством. Также витамин А отвечает за сохранение молодости дермы.
В5Пантотеновая кислота важна для кожи лица. Вещество используют в омолаживающих средствах.
В6Пиридоксин по праву называют женским витамином. Элемент восстанавливает гормональный баланс, нормализует метаболизм (помогает также при похудении) и снижает выраженность симптомов во время менструального цикла. В итоге у вас чистая, подтянутая дерма лица и тела красивого здорового цвета.
САскорбиновая кислота предотвращает появление темных кругов под глазами, пигментных пятен и морщин. Дело в том, что витамин С отвечает за естественную выработку гиалуроновой кислоты и коллагена. С достаточным количеством аскорбиновой кислоты в организме снижается риск появления угревой сыпи и прочих подобных дефектов.
ЕТокоферол — еще один источник молодости и сияния кожи у женщин. Также витамин е замедляет процесс окисления и повышает способность регенерации тканей.
РРНикотиновая кислота (В3) способна питать даже самые глубокие слои дермы. Благодаря чему, кожа увлажняется, очищается, становится более эластичной и свежей на вид. К тому же достаточное количество РР предотвращает раннее старение, появление мешков под глазами и угревой сыпи.
ФОбладает восстанавливающим, заживляющим и омолаживающим свойством.
НБиотин (В7) способен в минимальных дозах благоприятно влиять на состояние кожи и волос. Все дело в том, что вещество содействует снабжению клеток для всех важных процессов в организме.
Минералы
ЦинкПомогает предотвратить воспалительный процесс, действует как антиоксидант.
СеленВажны минерал для женщин. Для покрова оказывает значимое действие — предотвращает рак кожи и защищает дерму от негативного воздействия внешних факторов.
МедьСпособствует эластичности и упругости.
Питательные кислоты
ГиалуроноваяЭффективная в инъекциях. Используется в производстве ходовых средств по уходу за дермой. Кислота благоприятно действует на клетки, склеивая их между собой, словно клей. А способность гиалуронки удерживать воду дарит дерме достаточный объем влаги в каждой клеточке.
Альфа-липоеваяСупер-мощный антиоксидант. Устраняет клеточные повреждения и налаживает работу витаминов.
Полиненасыщенные жирные кислотыБаланс омега-3 и омега-6 предотвратит шелушения, угревую сыпь и обильные выделения кожного сала.

Узнав, какие витамины нужны для кожи, изучите суточную норму каждого. Это поможет достичь желаемых результатов без неприятных последствий.

Посмотрите видео о том, какие для кожи лица нужны витамины:

  • Витамины для кожи лица

    Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для сухой и нормальной кожи CE Ferulic

    Отбить атаку свободных радикалов и избежать преждевременного старения помогают три мощных антиоксиданта:

    1. чистая L-аскорбиновая кислота;
    2. альфа-токоферол;
    3. феруловая кислота.

    Через месяц применения кожа выглядит моложе, повышается упругость, морщины становятся менее заметны, светлеют пигментные пятна. Восстанавливает и продлевает эффект косметических процедур.

    голоса
    Рейтинг статьи
  • Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector