Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода ассасин для похудения

Как приготовить воду Сасси для похудения: лучшие рецепты

Мужчин и женщин волнует вопрос о том, как приготовить воду Сасси и какое влияние на организм она имеет.

Важно! Основная функция целебного напитка заключается в уменьшении объемов тела.

Домашняя вода Сасси для похудения выполняет одновременно важных функций:

  1. Очищение мочевыделительной системы.
  2. Устранение отечности мягких тканей.
  3. Решение проблемы запоров и метеоризма.
  4. Ускорение метаболических процессов.
  5. Очищение организма от токсинов и шлаков.
  6. Улучшение состояния кожного покрова и волос.

При условии правильного употребления вода Сасси (рецепт будет ниже) имеет общеоздоровительное влияние на организм человека.


Что такое Вода Сасси?

Вода Сасси – это полезный диетический витаминный коктейль, который идеально подходит для жаркого времени года. Свое название данный напиток получил в честь своей создательницы Синтии Сасси – известного американского диетолога, которая обнаружила все полезные свойства ингредиентов напитка и создала данный рецепт, а так же разработала специальную систему употребления данного напитка, которая ускоряет процесс расщепления и выведения жира из организма. Чаще всего вода Сасси входит в состав всевозможных диет, направленных на создание стройного силуэта, но из-за своих уникальных свойств этот напиток используют и в других целях: чтобы очистить и успокоить желудочно-кишечный тракт, ускорить и улучшить обменные процессы в организме, вывести из организма излишнюю жидкость.
Результат от действия напитка бывает заметен уже после первого дня применения, так что худеющие люди смогут быстро отследить на себе и понять его эффект. Для наилучшего результата рекомендуется употреблять воду Сасси в течение четырех дней подряд, именно столько времени ее пьют в начале использования системы, направленной на достижение стройного силуэта.

Принцип действия данного напитка основан на всем известной необходимости выпивать ежедневно достаточное количество жидкости, которое составляет приблизительно два литра для взрослого человека. В этот объем нужно учитывать непосредственно жидкость, а не блюда с бульоном, кофе или чай.

Как правильно пить воду сасси

Изначально, данный рецепт был разработан с целью улучшения результатов диеты плоского желудка. Воду сасси принимают в первые 4 дня, не менее 8 стаканов в день. Питание в это время должно быть богатым продуктами содержащие мононенасыщенные жирные кислоты, например, авокадо, семена льна, орехи, или жирная рыба.

Основные правила применения воды сасси для похудения:

  • Пить этот напиток следует 2 литра в день, причем 1,5 литра должны быть выпиты до 16-00 часов;
  • Ингредиенты для приготовления воды, должны быть качественными и свежими, кожуру с имбиря и огурца нужно снять;
  • Необязательно есть ингредиенты из напитка, воду процеживают, потом выпивают по 1 стакану, каждые 2-3 часа;
  • Воду сасси готовят вечером, оставляют на ночь в холодильнике, на следующий день выпивают;
  • Последний стакан воды нужно выпить минимум за 1,5 -2 часа до сна.
Читать еще:  Вода похудение так здорово

Рецепт воды Сасси

У нас известны два рецепта чудо-воды, я познакомлю с обоими, какой из них приготовить — выберете самостоятельно. Существует простой вариант приготовления – взбить ингредиенты в блендере и залить водой на час. Но правильнее будет то, что я выложила ниже.
Рецепт дается на количество воды, которую нужно выпить за день.

Рецепт № 1. Классический.

  • Вода бутилированная, родниковая – 2 литра.
  • Лимон – 1 шт.
  • Корень имбиря – 1 ст. ложка.
  • Огурец – 1 шт.
  • Мята перечная – 10 – 12 листиков.
  1. Измельчите до кашицеобразного состояния огурец, имбирь. Лимон очистите от кожуры, и нарежьте тонкими ломтиками, мяту порвите на кусочки. Уложите компоненты в емкость, добавьте мяту и залейте водой.
  2. В оригинале рецепта сказано, что можно лимон заменить лимонными соком. Я решила, что цедра лимона – вещь не менее полезная, зачем отказываться. Поэтому кожуру с лимона не снимала, порезала полностью.
  3. Поставьте емкость с водой в холодильник на нижнюю полку, и оставьте на 10–12 часов (ночь – идеальный по времени вариант).
  4. Витамины смешаются с водой, настоятся и получится полезный коктейль.

На вкус Вода Сасси горьковато-кислая, не лишена приятности, но вкус не слишком насыщенный. Любителям цитрусовых, возможно, пригодится другой рецепт Воды для похудения.

Рецепт № 2. Цитрусовый. Возможно приготовление без мяты.

  • Вода – 2 литра бутилированной или отфильтрованной.
  • Апельсин и мандарин, или лимон – 1 шт.
  • Мята, вербена и шалфей, листья – 10–12 шт.
  1. Залейте водой мандарин, порезанный на маленькие кусочки, добавьте листья мяты и оставьте на ночь, поставив в холодильнике.

Как правильно пить Воду Сасси

Чрезвычайно важно понимать, что только прием Воды не приведет к быстрой потере килограммов. В основном, Сасси – добавка во время соблюдения диеты. Но важная её часть: как я написала выше, снизит аппетит и избавив от чувства голода. Благодаря напитку, у вас не будет депрессии, частенько сопровождающей строгую диету, самочувствие значительно улучшится.

Пить Сасси можно не только соблюдая диету. По желанию, никто не запретит употреблять её просто так, но некоторые рекомендации по правильному приему напитка соблюдать все-таки необходимо.

  1. Для приготовления напитка покупайте качественные ингредиенты.
  2. Перед употреблением, по желанию, процедите напиток.
  3. Не оставляйте напиток на солнце, это ухудшает полезные и эффективные качества, храните Сасси в непрозрачной емкости.
  4. Не перестарайтесь – в сутки прием средства ограничен 4 литрами, не более. Превышение количества дает дополнительную нагрузку на сердце и почки.
  5. На один прием – 1 стакан воды. Полный цикл – 4 недели. Этого достаточно, чтобы запустить процесс сжигания жира и похудения.
  6. Последний прием напитка сделайте за полтора–два часа до сна, чтобы избежать утренних отеков.
  7. Исключите из рациона, на время употребления напитка, газообразующие продукты, исключите чай и кофе – замените водой.
Читать еще:  Видио упрожнения для похудения

Сколько дней можно пить Воду Сасси

При мягком снижении веса, употреблять воду Сасси по данному рецепту необходимо 1-2 раза в неделю. Особенно хорош напиток в летнюю жару.
Хотите добиться весомого результата и серьезно настроены на похудение, то правильнее будет употреблять Воду Сасси в рамках диеты.

  • Первые четыре дня – старт, начальный этап. Напиток пьется ежедневно, не менее восьми стаканов (т.е., приготовленные 2 литра без остатка). Калорийность общего рациона за день – 1400 ккал.
  • Второй этап похудения рассчитан на 4 недели. Калорийность питания повышают до 1600 ккал, разделяя продукты на 5–6 приемов. Вода для похудения пьется в двухлитровом количестве за день.
  • Далее вы можете поддерживать диетическое питание, но в приеме Сасси необходимо сделать перерыв.

Противопоказания к употреблению

Вода Сасси имеет и противопоказания, внимательно ознакомьтесь с ними, чтобы не навредить организму.

  • Аллергическая реакция на некоторые компоненты.
  • Гастрит, язва желудка.
  • Заболевания почек.
  • Хронические заболевания в стадии обострения.

[information]Поможет сбросить вес:

Дорогие мои, не приписывайте достижения в похудении чудесному напитку. Важную роль сыграет снижение калорийности пищи, увеличение двигательной активности. От всего сердца желаю вам увидеть в зеркале новый, стройный облик! И Вода Сасси, с рецептом которой я познакомила, вам в помощь!

  1. Подготовим все необходимые продукты для напитка, чтобы они были у нас на виду. Помним, что вода «Сасси», рецепт приготовления которой мы сейчас узнаем, должна настаиваться не менее 12 часов на холоде. Именно это время диетолог Синтия считает самым оптимальным для того, чтобы все ингредиенты отдали свою целебную силу жидкости. Промоем свежий огурец в воде, корень имбиря – замочим в стакане воды на 15 минут, а лайм или лимон – ошпарим кипятком. Некоторые кулинары рекомендуют поместить цитрус на 1 минуту в кипяток, но лучше всего просто ошпарить его – так ароматные масла выделятся на поверхность и быстрее распустятся в воде при добавлении в нее цитрусовой нарезки.

Ингредиенты подготовим и промоем, корень имбиря – замочим в воде, цитрус — ошпарим

Читать еще:  Возможно ли похудеть с помощью бани

Замочим огурец в соленой воде и лишь потом его нарежем кружочками

Лайм также нарежем кружочками вместе с кожурой

Чайной ложечкой очистим кожуру с корня имбиря

Натрем 0,5 ч.л. массы имбиря

Нарезку огурца и лайма переместим в кувшин и туда же всыпем тертый имбирь

Следом за остальными ингредиентами в кувшин добавим и промытую мяту и зальем водой. Перенесем в холод

В стаканы для подачи воды «Сасси» добавим кубики льда

Продегустируем приготовленный нами напиток на вкус

Создавая воду «Сасси» по рецепту без мяты, вы тем самым упрощаете процесс приготовления напитка. Кроме того, мята снижает артериальное давление и успокаивает вас после тренировки, если вы выпьете любой напиток из нее: воду «Сасси» или же мятный чай. Поэтому, раз мы начали говорить о полезных свойствах каждого из ингредиентов, то перейдем к непосредственной пользе самого блюда!

Рецепт приготовления

Данный рецепт рассчитан на одного человека, он обеспечит суточную потребность организма в воде и биологически-активных веществах, необходимых для здоровой потери веса за счет улучшения пищеварения, ускорения метаболических реакций и активации процессов самоочищения. Делать воду Сасси следует вечером, чтобы ко времени пробуждения она была готова к употреблению.

Все ингредиенты хорошо промыть и обдать кипятком. Лимон нарезать тонкими кружочками. Огурец очистить от кожуры и тоже нарезать тонкими кружочками. Имбирь тщательно вымыть, очистить и натереть на мелкую терку в количестве одной чайной ложки кашицы с соком. Листья мяты (12-16 штук) слегка размять в руках.

Поместить все ингредиенты в большой графин или трехлитровую банку и залить двумя литрами воды комнатной температуры и перемешать. Поставить напиток в холодильник на 10-12 часов для настаивания.

Когда нельзя пить воду для похудения Сасси

Вода Сасси исключительно проста в приготовлении и недорога. Однако принимать ее можно не всем. Противопоказана она при следующих проблемах:

  • Аллергия на компоненты воды;
  • Выраженные проблемы с почками, острый цистит;
  • Желудочно-кишечные болезни;
  • Болезни сердца и сосудов.

При перечисленных заболеваниях желательна консультация врача.

Вода Сасси обладает небольшим жиросжигающим действием, но как самостоятельное средство для резкого сброса веса ее рассматривать все же не стоит. Она не более сильный жиросжигатель, чем простая вода, зато намного полезнее из-за богатого витаминно-минерального состава. При соблюдении какой-либо жесткой быстрой диеты ей нет конкурентов, она незаменима для восстановления и поддержания оптимального баланса полезных веществ.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector