Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода сасси для похудения чем заменить мяту

Вода Сасси для похудения

Вода Сасси для похудения – коктейль, укоряющий расщепление жиров, снимающий отеки и ликвидирующий проблемы вздутия живота. Волшебная вода носит имя ее изобретательницы — Синтии Сасс. Пить коктейль можно не только для похудения, но и для оздоровления.

«Полезные ингредиенты воды Сасси доступны всем, а процесс приготовления занимает десять-пятнадцать минут. «

Состав воды Сасси

Вода Сасси включает лимон, огурец, имбирь и мяту. По сути, это целебный настой, сохраняющий все полезные свойства ингредиентов.

Имбирь – активизатор метаболизма. Вещества в составе имбиря целебным образом сказываются на органах пищеварения: помогают при расстройствах, снимают воспаления.

Лимон – стимулирует образование желчи в печени. Если нарушено желчеобразование, организм хуже переваривает пищу, и в итоге происходит всасывание излишних жиров. Полезные вещества лимона помогают решить подобную проблему. Лимон обладает мощным антиоксидантным действием и запасом витамина С.

Огурец — один из самых низкокалорийных продуктов, состоящий на 95% из воды. Оказывает безопасное мочегонное действие, не провоцируя обезвоживания.

Мята – успокаивает стенки кишечника в случае их раздражения, борется с возможными бактериями и грибками в органах пищеварения.

Благодаря достойной компании ингредиентов, вода Сасси оказывает разносторонний эффект:

1. Стимулирует вывод излишков жидкости и, как результат, снимает отечность.

2. Борется с процессами брожения непереваренной пищи, ликвидирует газообразование, следовательно, побеждает проблему «надувшегося» живота.

3. Ускоряет метаболизм.

4. Улучшает внешний вид, благодаря поддержанию баланса жидкости в организме.

Приготовление воды Сасси

Рецепт 1. Традиционный

Потребуются: лимон (тонике дольки без кожуры или сок, 1 шт.), огурец (1 шт. без кожуры), имбирь (мелкоизмельченный до кашеобразного состояния — 1 десертная ложка), мята (10 листиков свежей или 1 чайная ложка высушенной), питьевая вода (2 литра).

Смешать продукты, залить указанным количеством воды и поставить в холодильник часов на пятнадцать.

Рецепт 2. Быстрый

Взять те же ингредиенты, что и в традиционном варианте. Сначала перемещать листья мяты и кусочки огурца в блендере. Потом зеленую кашицу смешать с соком одного лимона и измельченным имбирем, залить все питьевой водой. Оставить в холодильнике на один час.

Рецепт 3. Цитрусовый

Это один из вариантов воды Сасси для любителей цитрусового вкуса.

Потребуются: лимон, мандарин, апельсин, очищенные от кожуры – все по 1 шт.; листочки мяты, шалфея и вербены лимонной – по 3 листочка; питьевая вода (2 литра).

Порвать листочки пополам, а цитрусовые мелко измельчить. Продукты перемешать и залить питьевой водой. Настаивать в холодильнике около 18 часов.

Как пить воду Сасси

Вариант 1. Похудение

Первые четыре дня выпивается по 8 стаканов ежедневно. При этом калорийность суточного рациона должна укладываться 1400 ккал и не более! За день можно поесть три раза, перекусы, кроме приема воды, исключаются.

Следующие четыре дня — ограничение общей калорийности пищи за сутки – 1 600 ккал. Приемов пищи в день – четыре раза, причем каждый из них в рамках 400 ккал. И, конечно, выпивается не менее 8 стаканов воды.

Желательно, полностью заменить все напитки водой Сасси.

Результат: минус 3 кг за первые 4 дня, уменьшение талии – в среднем на 4 см.

Вариант 2. Оздоровление, поддержание формы

Устраивайте 1-2 раза в неделю «легкие» дни, уменьшая калорийность рациона, исключая соленое и жаренное, сахар, и выпивайте не менее 1,5 л волшебной водички.

Рекомендации и противопоказании

Не выпивайте больше одного стакана за один прием.

Не превышайте суточную норму употребления воды Сасси – выпивать больше 4-х литров запрещено.

Не пейте воду непосредственно перед сном.

Правильно принимать воду не позднее, чем за два часа до ночного отдыха. Храните воду только в холодильнике.

В течение дня допустимо оставить сосуд с водой в темном и прохладном месте.

Читать еще:  Вращающий диск для похудения

Вода действительно помогает побороть проблемы с пищеварением, но она не является средство от переедания.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость составляющих коктейля, наличие почечной недостаточности, хронические и острые заболевая ЖКТ (язва, гастриты и т.д.).

Как правильно пить воду Сасси

Поскольку — это вода (просто с дополнительными микро-, макроэлементами), пить ее нужно в тех же количествах, что обычную. Всем известен общепринятый факт, что для нормального функционирования организма, в среднем нужно выпивать 8 стаканов воды в день (1,5 литра). Питьевая вода, а также “водосодержащие продукты”, такие как дыня, арбуз, зелень и прочие фрукты, овощи — приносят огромную пользу для здоровья, включая увлажнение кожи, защиту от усталости. Но, пожалуй, самую важную пользу от питья, получает ЖКТ. При поступлении достаточного количества жидкости, поддерживается нужный водный баланс во всем организме, предотвращаются запоры, вызывающие вздутие живота. Сасси запускает процесс работы ЖКТ быстрее, обычной воды, также в ней масса полезных питательных веществ, поэтому пить такой напиток предпочтительнее.


1, 5 литра воды — это просто ориентир. Потребность каждого человека зависит от уровня его активности и массы тела. Но 1,5 литра это отправная точка, от которой нужно отталкиваться. В эту норму входят все жидкости (и продукты, содержащие жидкость), употребляемые за целый день (вредные газированные напитки, кофе, чай с сахаром не считаются).

Ниже представлен традиционный рецепт. Но возможны вариации с апельсином или мандарином вместо лимона, без мяты и имбиря — но с шалфеем и лимонной вербеной.

Целебные свойства воды

Согласно многочисленным данным, натуральный напиток не только тонизирует, но и оказывает широкий спектр положительных воздействий на организм:

  • ускорение обмена веществ;
  • улучшение работы пищеварительной системы;
  • активное расщепление жиров;
  • снижение образования газов в кишечнике;
  • очищение от шлаков и вредных веществ;
  • стимуляция иммунной системы и эстрогенов;
  • утоление жажды;
  • восполнение запасов витаминов, профилактика авитаминоза;
  • бодрящий эффект;
  • появление здорового блеска волос и омоложение кожи.

Результат чудо-воды заключается в эффективном похудении.

Активные ингредиенты

Приготовить воду Сасси для активного похудения очень просто – практически в каждом доме всегда присутствуют компоненты, необходимые для этого напитка. Учитывайте, что выбирать нужно только свежие и качественные продукты, которые содержат максимальное количество полезных веществ. Если у вас имеется аллергия на какой-либо ингредиент, то от его использования лучше отказаться. В состав классического напитка входят следующие компоненты:

  • Имбирь – уникальный продукт, обладающий огромным количеством положительных свойств. Его активные ингредиенты способны повысить защитные способности организма. Также этот корень позволяет купировать воспалительный процесс и избавиться от болезненных ощущений в тканях. Имбирь также необходим для полноценной работы пищеварительной системы. При регулярном использовании этого продукты вы заметите, как ваше тело начало активно избавляться от липидных отложений.
  • Огурец – овощ, который присутствует в рационе практически каждого человека. Он обладает мощным мочегонным эффектом, за счет чего организм стремительно избавляется от лишней жидкости. Человек быстро избавляется от отечности, что положительно сказывается на внешнем виде. Также в огурце содержится большое количество аскорбиновой кислоты, которая положительно сказывается на иммунных способностях.


Имбирь


Огурец

  • Лимон – цитрус, который крайне важен для полноценной работы организма. Он содержит огромное количество положительных компонентов, которые восстанавливают деятельность внутренних органов. В первую очередь регулярное употребление лимона восстанавливает работу печени, а также нормализует выработки желчи. Это положительно сказывается на деятельности всего желудочно-кишечного тракта. Также лимон наполняет организм достаточным количеством белка, жиров и аминокислот, которые крайне важны для обменных процессов. Учитывайте, что добавлять лимон нужно в меру, чтобы не допустить возникновения проблем в кишечнике.
  • Мята – уникальная лекарственная трава, которая имеет огромную популярность в кулинарии и медицине. Это растение содержит множество положительных компонентов, которые положительно сказываются на деятельности пищеварительного тракта. Кроме того, мята убивает болезнетворных микроорганизмов и грибков, которые негативно сказываются на внутренних органах.


    Лимон


    Мята

  • Вода – жидкость, которая представляет огромную важность для каждого человека. Чтобы организм полноценно функционировал, в сутки нужно употреблять не менее 2 литров чистой воды. Она отвечает за полноценный обмен веществ, работу пищеварительного тракта, транспортировку питательных веществ.
  • Читать еще:  Возрастная полнота как похудеть

    Обязательно читайте: Эффективная белковая диета Валенитина Дикуля

    Как правильно употреблять?

    Воду надо пить холодной – согревая жидкость, организм тратит некоторое количество калорий, что также способствует похудению.

    • Утром до еды выпивать по 200 г напитка – это обязательное условие диеты;
    • до 16 часов необходимо выпить 1,5 л воды;
    • последнюю порцию – за полтора часа до отхода ко сну.

    Готовить воду надо ежедневно и не оставлять на следующие сутки остатки, их следует вылить.

    Помните! Больше 3,5-4,0 л жидкости употреблять не рекомендуется во избежание большой нагрузки на сердце и желудочно-кишечный тракт.

    Как правильно пить напиток?

    Приготовленный напиток может способствовать ускорению снижения веса при условии его грамотного потребления.

    Диетологами рекомендуется:

    • Пить Сасси каждый день и минимум два литра (но не более 3.5 литров).

    До четырёх вечера требуется употребить 1.5 литра.

    • Фрукты и овощи, включенные в состав, можно не есть.

    В этом варианте напиток целесообразно процедить перед потреблением.

    • Следить, чтоб между приёмами сохранялся интервал в 2 часа.
    • За 2.5 – 3 часа до сна выпить последнюю порцию напитка.

    Если выпить стакан средства ночью или перед самым сном, то можно на утро наблюдать припухлость и отёчность на лице.

    Вода Сасси: рецепт, отзывы, результат. Как правильно пить?

    Вопрос очищения организма и избавления от лишнего веса весьма актуален для большинства людей. Есть множество рекомендаций, чудодейственных напитков, которые помогают сбросить лишние килограммы без приложения дополнительных усилий. Многие советы, оказываются ложными, а некоторые и вовсе приносят организму не пользу, а вред.

    Содержание статьи:

    Возникновение воды для похудения Сасси

    Таким названием напиток обязан своей создательнице, косметологу из США Синтии Сасс. Сасси вода была изобретена в рамках комплексной программы «Плоский живот», но, через некоторое время, она стала такой популярной, что начала применяться в качестве отдельного компонента для похудения и очищения организма от шлаков.

    Основное действие напитка:

    • • улучшает работу ЖКТ;
    • • снижает образование газов;
    • • ускоряет метаболические процессы;
    • • сжигает жиры;
    • • улучшает рост волос и укрепляет ногти;
    • • придает красивый цвет коже.

    Вода Сасси приготовление: рецепт классический

    Классическая рецептура включает следующие:

    • • 2000 мл воды высочайшей степени очистки;
    • • столовая ложка мелко натертого корня свежего имбиря;
    • • 12-15 листочков перечной мяты;
    • • один мелко порубленный огурец, предварительно очищенный от кожуры.

    Как приготовить воду Сасси

    1. Кладем все компоненты в миску, заливаем их водой, предварительно порвав листочки мяты. Оставляем жидкость в холодильнике, на десять, двенадцать часов.
    1. Важно, чтобы температура была около 4 градусов тепла, тогда витамины и микроэлементы максимально полно проникнут в воду и насытят ее полезными веществами.

    Пробуйте и наслаждайтесь изысканным и полезным напитком.

    Вода Сасси: рецепт без мяты

    Для начала подготовим ингредиенты. Огурец очищаем от шкурки и мелко рубим, правильную геометрию соблюдать не нужно. Терку использовать не рекомендуется, так как в готовом напитке будет неприятный огуречный осадок. Далее трем имбирь и выдавливаем лимон. Заливаем получившуюся смесь талой водой и оставляем ее на ночь в холодильнике, на нижней полке.

    Не используйте посуду из пластика, т.к. лимон содержит кислоту, которая вступает в реакцию с ним. Этот напиток лучше выпить в течение дня, а на следующий – приготовить новый. Курс использования напитка длится четыре дня. Вода Сасси без мяты ничуть не хуже на вкус и не менее результативна.

    Читать еще:  Во сколько должен быть последний прием пищи чтобы похудеть

    Приготовление освежающего напитка

    Рассмотрим способ, как сделать воду Сасси более освежающей, что особенно актуально в летнее время.

    • • 2000 мл талой воды,
    • • сочный крупный апельсин,
    • • сушеный или свежий шалфей,
    • • лимонник или кава-какава,
    • • перечная мята;
    • • мелиса.

    Все ингредиенты необходимо мелко нарезать, а листья порвать руками. В подготовленной емкости смешайте все ингредиенты и залейте 2000 мл воды. Оставьте в холодильнике на 10-12 часов или на ночь. Утром — напиток готов к употреблению.

    Как правильно употреблять

    1. Перед приготовлением напитка тщательно промойте все компоненты.
    2. Корень имбиря следует очистить.
    3. Не оставляйте воду Сасси под воздействием прямых солнечных лучей или в теплом помещении.
    4. Храните напиток в непрозрачной емкости.
    5. Нельзя выпивать больше одного стакана воды за один прием.
    6. Желательно процедить напиток перед употреблением.
    7. Откажитесь от чая или кофе, во время приема напитка.
    8. Лучший результат будет достигнут во время приема воды Сасси в комплексе с диетой для живота.

    Вода Сасси: противопоказания

    • • выраженная аллергия на ингредиенты, входящие в состав напитка;
    • • наличие почечной недостаточности;
    • • заболевания ЖКТ, выражены в форме гастрита, язвенной болезни;
    • • наличие хронических заболеваний в обостренной стадии.

    Вода Сасси: отзывы

    Люди, прошедшие курс очищения организма, свидетельствуют о снижении аппетита и улучшении метаболизма благодаря воде Сасси. Отзывы врачей, однако, далеко не однозначны, т.к. у напитка есть множество противопоказаний к использованию.

    Изучая воду Сасси, рецепты, отзывы, выделим несколько положительных свойств:

    • • повышение бодрости,
    • • улучшение внешнего вида,
    • • нормализация давления,
    • • профилактика вирусов;
    • • укрепление кровеносных сосудов;
    • • улучшение иммунитета.

    Самое главное, в чем нужно придерживаться точности при употреблении воды Сасси – рецепт. Отзывы врачей основаны в первую очередь на длительном наблюдении за пациентами, которые употребляли напиток. Кроме того, проводились различные исследования, подтверждающие целебный эффект.

    Как и сколько дней пить воду Сасси

    • • рекомендуется в период использования данного коктейля придерживаться рационального питания;
    • • уделяйте внимание физическому здоровью;
    • • проводите больше времени на улице;
    • • не употребляйте чай, кофе, соки, во время использования данного напитка;
    • • ограничьте рацион питания до 1500 килокалорий в день;
    • • не употребляйте сахар, соль и легкоусвояемые углеводы.

    Вода Сасси: пей и худей

    Результаты ее применения свидетельствуют о том, что каждый, у кого нет вышеперечисленных противопоказаний, должен попробовать этот напиток, чтобы на собственном опыте убедиться в лечебных свойствах.

    Самое главное доказательство пользы воды Сасси – отзывы. Кто похудел, употребляя ее, рассказывают, что использование напитка вместе с рекомендациями Синтии Сасс, помогает добиться хороших результатов в борьбе с лишним весом и в усовершенствовании фигуры.

    Противопоказаний у напитка мало, тем не менее, его не следует употреблять людям, с пониженной нормой веса. Для ее расчета используйте формулу: ваш рост – 110. Получившаяся величина – это норма.

    Полезные советы

    Не стоит забывать, что для приготовления воды Сасси используется либо дистиллят, либо талая вода. В первом случае из организма вымываются не только шлаки, но и соли, а также витамины и полезные микроэлементы. Чрезмерное употребление напитка может вызвать необратимые последствия в организме.

    Талая вода намного лучше, но она достаточно дорого стоит. К тому же сама по себе богата полезными микроэлементами. Возможно перенасыщение организма, что приведет к отложению солей.

    голоса
    Рейтинг статьи
    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector