Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Волшебная ванна для похудения

Ванны для похудения в домашних условиях: лучшие рецепты и отзывы

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем вам про ванны для похудения. Здесь вы встретите много различных вариантов приготовления ванн. Если вы будете регулярно совершать водные процедуры со специальными добавками в комплексе с прочими методами похудения, то вы скинете еще немного лишнего веса и сделаете свое тело невероятно красивым.

Кому ванны для похудения противопоказаны?

Не стоит забывать, что как любая программа похудения, ванны для стройности имеют противопоказания к использованию . Перед началом принятия ванн нужно пройти обследование здоровья, дабы предупредить возможные проблемы. При возникновении каких-либо сомнений, необходимо проконсультироваться с врачом.

  1. Ванны для похудения нельзя принимать людям с заболеваниями сердечно- сосудистой системы.
  2. Нельзя принимать ванны при индивидуальной непереносимости компонентов(например, скипидара).
  3. С осторожностью стоит отнестись к данным процедурам во время грудного вскармливания, необходимо проконсультироваться с врачом.
  4. Нельзя принимать процедуры беременным женщинам.
  5. Противопоказаны при низком давлении.
  6. Нельзя принимать при заболеваниях женской половой системы, а также во время менструации.
  7. При наличии хронических заболеванийтакже следует посетить врача перед началом процедур.
  8. Повышенная температурабудет ограничением для приема таких ванн.

Противопоказания для принятия ванн

Ванны запрещается принимать во время любой болезни. Нельзя осуществлять данную процедуру во время критических дней. Нельзя пользоваться такими ванными при сердечно-сосудистых заболеваниях. Не рекомендуется проводить принятие ванны для снижения веса людям с хроническим заболеванием. Если все же желание принять ее непреодолимо, то лучше получить консультацию по поводу этого у своего лечащего врача. Нельзя проводить такие ванны беременным и кормящим матерям, а также людям, страдающим на пониженное давление. Нельзя осуществлять прием ванн для снижения веса и больным на мастопатию, а также больным эпилепсией и миомой.

Ванна для похудения с зелёным чаем

Просто добавьте 5–10 пакетиков с зелёным чаем пока ванная заполняется горячей водой и подождите пока она остынет до нужной температуры. Постарайтесь понежиться и расслабиться.

Читать еще:  Витамины iherb для похудения

Преимущества зелёного чая — минералы, известные за их мощные процессы антистарения, что позволит пополнить и восстановить обменные процессы кожи. Зелёный чай также содержит натуральные антиоксиданты, которые проникая глубоко в кожу, очистят её от токсинов, тем самым способствуя её регенерации и омоложению.

Рецепты в домашних условиях

Проводить процедуру в домашних условиях возможно несколькими способами. Подбирать состав следует исходя из своих предпочтений, противопоказаний и желаемого результата.

Травяные

Такие ванные помогают расслабиться, напитать кожу витаминами и полезными веществами. Для процедур подойдет сухой материал березы, хмеля, ромашки, хвоща, облепихи, сосновой хвои, чертополоха. Наиболее эффективными считаются следующие ванны:

  • Успокаивающие с ромашкой. Также понадобятся хмель, спорыш и пустырник. Все составляющие завариваются кипятком и настаиваются полчаса. Затем можно процедить и вылить отвар в ванну с водой.
  • Против боли и крепатуры мышц. Сухое сырье цветков ромашки, веточки облепихи и калины, хвоща, спорыша и хвои сосны заваривается кипятком и настаивается 20 минут. Смесь нужно вылить в теплую воду перед процедурой. После ванны кожу нужно слегка промокнуть полотенцем и увлажнить.
  • Для усиленного похудения. Сухой чертополох нужно залить литром кипятка и томить в теплом месте минимум 2 часа. После нужно процедить и добавить в воду в ванне.
  • Против жировых отложений. Любые сухие части липы нужно залить водой и довести до кипения. Варить нужно 10 — 15 минут, затем дать настояться. После пропуска через сито отвар выливают в ванну.

С содой

Данный вид процедуры является самым популярным и, согласно, отзывам, эффективным. Для приготовления предварительно растворяют 200 — 250 г соды в стакане горячей воды, затем выливают в ванну. Все нужно тщательно перемешать.

Содовые ванны устраняют сухость, снимают напряжение, активизируют и очищают лимфатическую систему.

Соляные

Приготовить такую процедуру несложно. Достаточно использовать морскую соль, которую можно найти в любой аптеке. Можно применять с наполнителями. Но также вполне подойдет обычная поваренная, возможно йодированная. Нужно просто высыпать половину килограмма в саму ванную и размешать воду. Соль постепенно растворится.

Читать еще:  Винегрет салат для похудения

Солевые ванны стимулируют выведение лишней жидкости из организма, так как начинается приток крови к коже. Кроме того, улучшаются метаболические процессы, что способствует устранению целлюлита. В соленой ванне отлично можно расслабиться, снять напряжение. Укрепляются ногти, а кожа становится более упругой.

С эфирными маслами

Для приготовления подойдут разные эфироли. Можно применять как только одно масло, так составлять из них композиции. Они помогают бороться с целлюлитом, выводят токсины, делают кожу мягче и более упругой.

Лучшими для таких ванн будут эфирные масла грейпфрута, апельсина, лимона, можжевельника, сосны, розмарина, лаванды. Добавлять нужно по паре капель средства. Но эфироли следует предварительно разводить в молоке, сливках, сметане, так как в воде они не растворяются.

Аромамасла ускоряют расщепление жировых подкожных отложений, выведение шлаков.

Со скипидаром

Его получают из смолы хвойных деревьев. Это очень натуральный способ организации процедуры. Для ванны берется скипидарная эмульсия в зависимости от типа давления: для повышенного — желтая, для нормального или низкого — белая. Применять скипидар важно только четко следуя инструкции.

В результате курса процедур упругость кожи повышается, также укрепляется иммунитет.

На красном вине

Это экзотический, но эффективный метод. Если по каким-либо причинам не получается использовать вино, его можно заменить на экстракт винограда. Рецепт приготовления ванны очень прост – в воду выливается стакан красного сухого. Можно добавлять немного больше.

Аминокислоты в вине способствуют восстановлению водно-липидного баланса кожи. Благодаря им проходят признаки целлюлита. Кроме того, они связывают свободные радикалы, из-за которых наступает преждевременное старение.

С горчицей

Сухой порошок растворяют в теплой воде и выливают все в ванну. Принимать процедуру нужно более 10 — 15 минут. После ванной важно смыть горчицу с кожи в душе и полежать под одеялом 40-50 минут.

С медом и молоком

В литре горячего молока растворяют столовую ложку натурального меда. Затем смесь нужно вылить в ванну. Температура воды должна быть 37 — 38 градусов. Лежать в такой ванне разрешается не более 15 — 20 минут. После не нужно принимать душ. Лучше полежать около часа под теплым одеялом, при этом не пить и не есть.

Читать еще:  Виды животов при похудении

С водорослями

В аптеке можно найти водоросли в сушеном виде. Их нужно предварительно замочить в холодной воде. Когда они разбухнут, все стоит положить в ванну. Также хороший результат, если водорослями сделать обертывание проблемных зон и полежать в теплой ванне.

После процедуры ополаскиваться водой не нужно. Кожу следует тщательно увлажнить. Такая ванная делает кожу более упругой, эластичной, выводит токсины и шлаки, помогает расщеплять жировые отложения.

Хвойная

В аптеке продается специальный хвойный порошок. Он также может иметь твердое состояние. Столовую ложку вещества растворяют в стакане горячей воды. Затем смесь выливают в воду и тщательно разводят. Длительность — не больше 20 минут.

Пантовые ванны

Они являются одним из древнейших способов омоложения и оздоровления организма.

Пантовый концентрат, получаемый в результате сложной обработки пантов алтайского марала, обладает мощной энергетикой и содержит целый комплекс биологически активных веществ. Специальные средства, содержащие это вещество, добавляют в воду. Результат от приема таких ванн сказывается на общем состоянии организма: снимается физическое и нервное переутомление, повышается работоспособность, атоническая кожа укрепляется и становится эластичной.

Ванны для похудения — отзывы

Лиза: «Весной провела курс ванн для похудения с обычной пищевой содой. Ну много килограммов, конечно, я не потеряла, но вот объемы ушли отлично! Плюс еще в том, что кожа стала как у младенца».

Вероника: «Начала делать скипидарные ванны. Сходила к терапевту, проконсультировалась относительно дозировки. Уже пятая ванна. Чувствую себя великолепно. Много сил и энергии, особенно утром, после пробуждения. Раньше была постоянная вялость, скованность в теле».

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector