Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Волшебный сундучок для похудения

«Леовит – Худеем за неделю»: можно ли достичь результата без голодных мучений?

Программа «Леовит – Худеем за неделю» — это разработка российской компании, которая является крупнейшим производителем лечебного питания, биологически активных добавок и витаминных комплексов. Комплексное меню, рассчитанное на 5 дней, особую популярность приобрело после того, как на упаковке товара стала красоваться стройная красавица Ксения Собчак. По заявлению создателей, их диетический чемоданчик содержит полноценный набор для питания худеющего, составленный из экологически чистых готовых продуктов питания без искусственных красителей и прочих химических добавок. Как говорится, просто добавь воды – и еда готова!

«Худеем за неделю» — что это такое?

Программа состоит из набора с низкокалорийными и диетическими продуктами быстрого приготовления, рассчитанных на пять дней. Еда включает в себя все необходимые (натуральные!) микро- и макроэлементы, способствующие усилению обмена веществ и обеспечению организма всеми необходимыми витаминами.

Именно за счет минимального количества килокалорий и небольших порций происходит процесс похудения.

Леовит «Худеем за неделю» можно считать не только средством для похудения, но и своеобразным подготовительным этапом для тех, кто решил в корне изменить свое питание и перейти на здоровую витаминизированную пищу. Стоит отметить, что программа питания состоит из четырех различных меню. Это для того, чтобы вы могли выбрать наборы с теми блюдами, к которым привыкли в повседневной жизни. Но при этом вам никто не запрещает экспериментировать, поэтому выбирайте.

«Основное меню»Включает в себя полюбившиеся и самые популярные блюда из других меню.
«Вегетарианское меню»Блюда на основе растительных продуктов, с добавлением кисломолочных продуктов – «нестрогое» вегетарианство.
«Средиземноморское меню»На основе традиционных испанских, итальянских и французских блюд.
«Традиционное меню с мясом»Включает в себя традиционные славянские блюда.

Три этапа похудения от Леовит «Худеем за неделю»

Фирма «Леовит нутрио» предлагает три этапа похудения, которые также по отдельности называются — чемоданчик «Худеем за неделю». Любой из этих этапов очень «важный» для похудения, так как система под собой подразумевает похудение по этапам.

Этап первый — ускорение обменных процессов и чистка организма. Этап второй — усиленное похудение, без нанесения вреда организму. Этап третий — закрепление полученного эффекта, без возвращения потерянной массы.

Читать еще:  Восточные препараты для похудения

Этап первый — «Очищение организма»

Начинается рацион диеты «Худеем за неделю» — с очищения организма и улучшения работы обменных процессов. По отзывам худеющих, это самый важный этап в диете.

Итак, рассмотрим преимущества первого чемоданчика «Очищение организма».

Преимущества первого этапа «Худеем за неделю»:

  • ускорение работы обменных процессов;
  • полная чистка организма: кожи, печени и кишечно-желудочного тракта;
  • улучшение покрова кожи;
  • выход из организма «лишней» жидкости и холестерина;
  • лёгкое похудение (несколько килограмм) и закрепление этого эффекта.

Калорийность 1-го и 3-го дня — 934 ккал, из которых количество белков — 65 гр., жиров — 14 гр., углеводов — 148 гр.

На четвёртый день происходит чистка печени. Калорийность четвёртого дня — 246 ккал, из которых количество белков — 6 гр., жиров — 2 гр., углеводов — 57 гр.

На пятый день проходит полная чистка организма, а также улучшения состояния кожного покрова. Калорийность пятого дня — 887 ккал, из которых количество белков — 61 гр., жиров — 15 гр., углеводов — 127 гр.

Шестой и седьмой день — белковое меню. Блюда на последние дни можно сделать самостоятельно, а можно купить дополнительную продукцию «Худеем за неделю».

Важно! Кроме предложенного чемоданчика «Очищение организма», нужно каждый день пить по 3 чашки негазированной минеральной воды.

Этап второй — «Снижение веса»

На этом этапе вы активно начинаете худеть, за счёт таких изменений в организме:

  1. Активных жиросжигающих и функциональных веществ.
  2. Поддержанию правильного рациона при помощи сундучка «Худеем за неделю».
  3. Ускоренному обменному процессу.
  4. Уменьшению аппетита.

Ежедневная средняя калорийность: 846 ккал, из которых белков — 21 гр., жиров — 21 гр., углеводов — 131 гр. «Леовит» рекомендует, кроме меню «Худеем за неделю», принимать витамины и минералы.

Этап третий — «Закрепления результата»

Для того чтобы не вернуться к изначальной массе тела, которую хотели скинуть, Леовит советует в течение 1−3 месяцев соблюдать программу «стабилизация веса», — это финальный этап похудения.

Читать еще:  Виды чемоданчиков для похудения

Третий этап предлагает худеющим рацион, который включает в себя 5 разовое диетическое меню (дробный рацион). Дневное количество калорий в этом рационе — 1700−1800 калорий в день.

Помимо этого, каждую неделю желательно соблюдать «Разгрузочный день» сундучка «Худеем за неделю», а ежемесячно соблюдать «Экспресс-диету» три дня.

Ежедневная средняя калорийность: 1700 ккал, из которых количество белков — 61 гр., жиров — 14 гр., углеводов — 148 гр.

12 ПРИЧИН КУПИТЬ ПРОДУКТЫ BEILIXIAN

  1. Компания Beilixian специализируется на производстве эко-продуктов премиум класса.
  2. Для извлечения биологической ценности используется инновационная технология криоэкстракции.
  3. Проблемы, которые уходят за 1-3 дня: похмелье, запоры, бессонница.
  4. Проблемы, которые уходят за 1-3 недели: плохой запах изо рта, прыщи.
  5. Проблемы, которые уходят за 1-3 месяца: лишний вес, гипертония — гиперлипемия — гипергликемия.
  6. Нормализация работы желудка и селезёнки.
  7. Удаление влаги и похудение
  8. Поднятие жизненного тонуса и помощь при малокровии
  9. Чувство сытости
  10. Улучшение состояния кожи.
  11. Укрепление селезёнки и тонизирование почек
  12. Помощь при зависимости от курения и алкоголя

Диета «Минус 60» Екатерины Миримановой

Суть диеты «Минус 60» заключается в том, что она разработана на личном опыте и имеет эффективный результат. Екатерина начинала худеть сама, интуитивно тестируя различные системы питания. В начале диетического пути девушка весила 120 кг, а концу похудения эта цифра уменьшилась вдвое, как и объёмы тела Екатерины.

Особенность диеты Миримановой в том, что ей удалось не только похудеть на несколько десятков кило, но и стабильно удерживать достигнутый результат на протяжении многих лет. Кроме соблюдения самой диеты необходимо вести здоровый образ жизни, активно двигаться и заботливо ухаживать за своей кожей. Сбросить 60 кг, как показывает практика, сложно, но можно. Но не менее сложно удержать достинутый вес.

«Минус 60» хороша тем, что не накладывает никаких ограничений на спорт, можно делать все, что тебе захочется, и если на других диетах ты можешь почувствовать слабость или недомогание, эта система питания дает организму все, что ему нужно, чтобы быть сильным. Автор диета Миримановой «Минус 60», напротив, рекомендует заниматься спортом каждый день хотя бы понемногу – ходьба, бег, плавание, йога, все, что угодно, лишь бы была физическая нагрузка.

Читать еще:  Волшебные бобы для похудения можно ли пить два месяца

Предпочитаешь всему перечисленному штангу? Отлично. Играешь в мини-футбол – замечательно. Купила тренажер два года назад и так и не использовала? Самое время найти другую вешалку, а его применить по назначению. Против правильного питания и спорта не устоят никакие килограммы. Правильная подобранная схема активности и питания приведет к тому, что ты с легкостью сможешь сбросить 60 кг.

Что касается кожи – растяжки могут появиться не только при резком наборе веса, но и при похудении, особенно если изначальный вес был достаточно большим. Поэтому не забывай использовать соответствующие кремы при диете Миримановой «Минус 60».

Показания и противопоказания

Упаковка объёмом 36 капсул рассчитана на 1 курс. Рекомендуемая норма приёма – по 1 таблетке в сутки.

Чтобы усиленный эффект был достигнут в короткие сроки, производитель предлагает соблюдать некоторые правила:

  • исключить из рациона жареные и копчёные продукты;
  • увеличить количество выпитой жидкости до 2 литров вдень;
  • не пренебрегать спортивной нагрузкой;
  • соблюдать режим дня;
  • спустя 5 недель приёма сделать перерыв;
  • принимать в один и тот же временной промежуток;
  • принимать не более срока, оговоренного в инструкции.

Препарат не рекомендуется принимать:

  • беременным;
  • женщинам, в период кормления;
  • детям до 18 лет;
  • людям старше 65 лет;
  • людям с отклонением от нормы мочевыделительной системы;
  • людям, имеющим проблемы с печенью и желудочно-кишечным трактом;
  • людям с патологиями сердечно-сосудистой системы.

Выход из диеты

Выходить из диеты необходимо плавно по двум причинам. Первая — резкий переход к жирной пище и обильной еде может вызывать сбои в работе ЖКТ. Вторая — ушедшие килограммы могут очень скоро вернуться, если в дальнейшем не соблюдать простейшие правила здорового питания. Постепенное совершенствование пищевых привычек в сочетании с физическими упражнениями позволит сохранить обретенную стройность надолго.

Рекомендуется консультация врача!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector