Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как делать очистительную клизму при похудении

Как делать очистительные клизмы для похудения в домашних условиях? Все просто

Популярная детокс процедура, а как делать очистительные клизмы для похудения в домашних условиях? Регулярно питаясь вкусными, но вредными продуктами, днем за днем засоряем свой организм. Отсюда и накапливание жировой ткани, высокий уровень холестерина, шлаки и токсины, замедляющие процессы метаболизма.

Решив изменить жизнь, нормализовать рацион питания, забыв об опасных пищевых привычках, стоит воспользоваться данным методом. Это не панацея от ожирения, целлюлита, и прочих прелестей несбалансированного рациона. Небольшой толчок помогающий ускорить положительные перемены, освободив от накопившегося мусора.

Как делать очистительные клизмы для похудения в домашних условиях? Это процедура несложная по технике выполнения. Да и результат будет заметен сразу – резко уменьшится объем живота, и стрелочка весов уйдет левее привычных показателей. Опасность таких манипуляций с собственным организмом таится в появляющейся зависимости. Если регулярно практиковать этот способ очищения, происходят явные нежелательные изменения.

Система выведения переработанных продуктов больше не желает самостоятельно справляться с пищей. Зависимость от слабительных может привести к серьезным нарушениям и даже патологиям.

Очистительная клизма – не выход при ожирении

Прежде, чем ответить на вопрос о пользе клизмы в решении проблемы ожирения, давайте уточним, что собой представляет данная болезнь.

Когда энергия, поступающая в организм с пищей, превышает ту, которая расходуется нами, возникает дисбаланс. Избыток питательных веществ запасается в виде жира, который находится внутри клеток жировой ткани. В результате увеличивается масса тела, возникает ожирение.

В начале, о принципе действия данной процедуры.

Введенная вода или водный раствор лекарственных средств вымывает содержимое кишечника, а точнее выводятся каловые массы из прямой и толстой кишки. Серия клизм, использование «ведерной» клизмы, кружки эсмарха или специальных технических средств позволяет вымыть даже застарелые отложения. Поскольку общая масса этого содержимого обычно велика, то по окончании процедуры вес тела быстро уменьшается. В некоторых случаях потеря может доходить до пяти килограмм. Таким образом и достигается эффект снижения веса.

Однако это совсем не касается жировой ткани; жир как был внутри клеток, так в них и продолжает оставаться, и никакая вода не в состоянии вымыть ни этот жир из клеток, ни саму жировую клетчатку. Ожирение остаётся при вас.

Реальное назначание очищающих клизм

Не будем, однако, принижать лечебных достоинств очистительной клизмы. Её назначение врачом в ряде случаев весьма целесообразно, например, при стойких запорах. Но использование именно клизм для похудения является далеко не оптимальным решением. Часто бывает, что причиной запоров является неправильное питание, например, когда в пище недостаточно балластных веществ. Поэтому для большинства людей самым лучшим средством наладить нормальную работу кишечника является правильное сбалансированное питание. Это избавляет от токсинов, предотвращает не только нарушение функции кишечника, но и появление множества болезней. И, в том числе – ожирения. Избавиться от шлаков помогут разгрузочные дни на яблоках.

Напоследок предупредим, что вместе с вредными веществами клизма вымывает из кишечника также все полезные. В результате сильно нарушается нормальная микрофлора, которая нуждается в восстановлении. Могут неприятные ощущения в животе, возникнуть дисбактериоз, в худшем случае кишечные кровотечения, геморой и другие заболевания. Стенки прямой кишки растягиваются под напором жидкости, что нарушает перестатику, чревато проблемами с опорожнением кишечника в дальнейшем. Поэтому учтите: во избежание нарушения нормальной работы пищеварительной системы проходить процедуру очистительной клизмы рекомендуется строго под врачебным контролем и не часто.

Какие действия предпринять при возникновении кишечной инфекции?

Как вообще понять, что это кишечная инфекция?

Диарея, многократная рвота, озноб и слабость, режущие боли в области живота, жар.

В большинстве случаев, кишечную инфекцию можно оставить без лечения пару дней. Но бывают и тяжёлые случаи, способные привести к обезвоживанию организма и опасности жизни ребёнка — происходит это за счёт диареи.

Как распознать обезвоживание?

1. Ребёнок вялый и сонливый

2. Дыхание и сердцебиение чаще, чем обычно

Читать еще:  Как носить легинсы для похудения

3. Кожа становится менее эластичной

4. Не свойственное поведение

5. Запали родничок и глаза

6. При нажатии на ноготь — он остаётся белым ещё несколько секунд.

Что делать при обезвоживании?

Ребёнка нужно отпаивать и обеспечить надлежащий уход.

1. Грудных детей нужно прикладывать к груди чаще, чем обычно или давать смесь, если он на искусственном питании.

2. Важно дать ребёнку жидкости столько же или больше, чем он потерял. Если ребёнок совсем маленький, то жидкость можно давать через шприц, каждые 5-10 минут. Для детей постарше временной интервал и метод остаётся таким же, но увеличивается объем до 3 столовых ложек.

3. Для отпаивания подойдут: раствор для оральной регидратации, вода, подсоленные напитки (например, подсоленный рисовый отвар или подсоленный йогуртовый напиток), овощной или куриный суп с солью.

Ни в коем случае не давать напитки: газированные прохладительные напитки, фруктовые соки широкого потребления, подслащенный чай, кофе, лечебные чаи или инфузионные растворы.

Какие растворы для оральной регидратации можно давать детям?

Нужно использовать раствор, в котором осмолярность низкая (240-250 мОсм/л): «Регидрон био», «Гидровит», «Хумана электролит» и подобные.

Если напоить не выходит, то в обязательном порядке вызывайте скорую.В зависимости от степени тяжести скорая либо госпитализирует, либо введёт внутривенно солевые препараты.

Что касается питания, ни в коем случае не кормите ребёнка насильно, приём пищи должен происходить по наличию аппетита.

Чем кормить можно?

Зерновые продукты, овощи и другие продукты питания, прошедшие хорошую термическую обработку, протёртые или измельченные для более легкого усваивания. По мере возможности, в каждую порцию каши следует добавлять 5-10 мл растительного масла. Можно мясо, рыбу или яйца; богатые калием продукты: бананы и свежеприготовленный фруктовый сок.

Достаточно редко появляется необходимость в антибиотиках, внутривенных вливаниях, противорвотных средствах и препаратах цинка.

Конечный вывод о назначении вышеперечисленных методов лечения принимает врач.

От чего нужно воздержаться?

2. Противодиарейные препараты (они увеличивают риски интоксикации и осложнений, при этом выздоровление не ускоряется)

3. Ферменты и иммуномодуляторы

4. Продукты повышенной жирности

5. Кишечные антисептики (например, энтерофурил). В 2003 г. после переоценки соотношения польза/риск от его применения и длительных дискуссий между производителями и Французским медицинским агентством (FMA), использование суспензии было ограничено и запрещено у детей младше двух лет. Наилучшим подходом представляется прекращение назначения нифуроксазида вообще.

Важно знать, что употребление сорбентов помогает на какое-то время прекратить диарею, но данный процесс происходит путем закрепления каловой массы, которая в свою очередь может создать пробку, выходящую с болезненными ощущениями.

Какие имеются способы для снижения риска подхватить кишечную инфекцию?

1. Нужно мыть руки после каждого посещения общественного места, улицы, туалета, смены подгузника, выноса мусора и т.д.

2. Отсрочьте посещение детьми общественных мест на два дня после последнего случая рвоты или диареи.

3. Бассейн также под запретом на срок 2 недели после завершающих случаев рвоты и диареи.

4. Используйте разные полотенца для членов семьи.

5. Если ваш ребёнок ещё на грудном вскармливании, то этот процесс тоже поможет ему снизить риск заражения кишечной инфекцией.

Очистительные клизмы. Показания

  • Запор.
  • Отравление.
  • Интоксикация.
  • Предродовая подготовка.
  • Как часть лечения при определенных патологиях.
  • Предоперационная подготовка.
  • Подготовка перед голоданием или специальными диетами.
  • Необходимость дополнительного питания организма, которое рекомендовано проводить через кишечник.
  • Подготовка для дальнейших медицинских диагностических исследований (эндоскопия толстой кишки, рентгенологическое обследование пищеварительных, мочеполовых и органов малого таза).

Клизма дома

  1. Ранее утро, около 5-6-7 часов.
  2. На ночь (20-21-22 час).

Алгоритм действий

  • сидя на корточках
  • стоя, опираясь на локти на коленях
  • лежа на боку (правый или левый), ноги плотно прижаты к животу
  • наклонившись вперед, упершись руками в согнутые колени
  • лежа на спине.

Чем делают клизмы?

  1. Большой спринцовкой, которая имеет небольшой объем, удобна в эксплуатации.
  2. Кружкой Эсмарха. Предназначена для более серьезных процедур, объем – несколько литров. Оснащена съемным наконечником из стекла или пластмассы и краником для регулировки потока жидкости.
  3. Грелкой комбинированной. Обычная грелка в комплекте со съемным наконечником и трубкой.
Читать еще:  Как замедлить переваривание пищи при похудении

Сравнение различных способов очистки организма и кишечника

Вид очисткиЭффектПлюсыМинусы
КлизмыВысокий, результат может быть заметен уже через семь днейДоступностьОтносительная трудоемкость, подчинение определенному распорядку дня
Травяные настоиВысокийКомплексное воздействиеНе всегда приятен вкус трав, бывают случаи аллергии
Сырые овощи и фруктыХорошийКраткость курсаОднообразие питания
РисВысокийКомплексное воздействиеОчень однообразное питание

Клизма с кофе по методу Герсона

  • Хороший очистительный эффект.
  • Расслабляющее действие.
  • Активизация кровообращения.
  • Расширение желчных протоков.
  • Улучшение состояния при общей астении и интоксикации.

Справка. Клизмы Герсона не утратили своей актуальности и активно назначаются в качестве расслабляющей процедуры, во время которой происходит расширение желчных протоков и кровеносных сосудов. Такая процедура улучшает состояние пациента при ряде серьезных патологий, включая злокачественные новообразования и туберкулез.

Терапевтический эффект

Кофеин при попадании в кишечник помогает раскрыться желчным протокам, потому выводится большое количество желчи наружу из организма. В настоящее время многие специалисты считают, что это неплохой способ лечения упорных запоров. Кофейные клизмы способствуют активизации работы органов ЖКТ и стимулируют двигательную функцию кишечника. Всасывание кофеина в кровяное русло через геморроидальные вены приводит к его проникновению в ткани печени. Благодаря этому активизируется синтез особого гормона, который является мощным антиоксидантом.

  • Связывание ядов, которые присутствуют в крови.
  • Фильтровка их печенью.
  • Выведение токсинов через кишечник и мочевой пузырь наружу (с мочой и калом).

Рекомендация специалиста. Нельзя для подобных процедур использовать дешевый низкосортный кофе простую воду. Применяют только натуральные и НЕОБЖАРЕННЫЕ зерна, которые перемалывают непосредственно перед процедурой и дистиллированную воду. Нельзя использовать посуду из алюминия!

литр дистиллированной воды

три столовых ложки свежесмолотого кофе.

Довести до кипения на малом огне, томить 5 мин, без крышки.

Через 5 мин. накрыть и проварить четверть часа.

Долить дистиллированной водой до объема 1 литр, остудить (комнатная температура).

сходить в туалет

налить приготовленную жидкость в кружку Эсмарха или комбинированную грелку

ввести в задний проход

лечь на бок и удерживать жидкость около четверти часа.

Клизмы Уокера

два литра кипяченой воды (комнатная температура)

столовая ложка сока лимона свежевыжатого (либо яблочный уксус)

  • Прекращение процессов гниения и брожения в подкисленной воде.
  • Уничтожение болезнетворных микроорганизмов.
  • Стимуляция развития полезной кишечной микрофлоры.

Налить жидкость в кружку Эсмарха.

Смазать наконечник маслом растительным.

Повесить кружку выше и пережать трубочку.

Ввести наконечник на глубину около шести сантиметров в задний проход.

Глубоко дышать с открытым ртом, чтобы расслабить мышцы брюшной полости.

Для получения высокого результата показан курс таких клизм.

Первые семь дней – каждый день

Вторые семь дней – через день.

Третья неделя – через два дня.

На второй-третьей неделе (все индивидуально) должен исчезнуть неприятный запах.

Один раз в неделю.

Клизма лимонным соком

  • Быстрая и эффективная очистка.
  • Размягчение спрессованного в твердую массу кала.
  • Мягкое и безболезненное выведение каловых масс вместе с залежами токсинов.

Литр воды и сок половины среднего лимона. Проводить так же, как и в предыдущем случае.

Клизмы отварами лекарственных трав

По показаниям можно использовать разнообразные травы, например, чаще всего применяется шалфей, календула, душица, листья березы, семена укропа, тысячелистник, ромашка и подорожник.

Любую из трав кипятят не более 3-5 минут на малом огне (соотношение – литр воды и три столовых ложки сырья). Жидкость комнатной температуры процеживают и используют по назначению.

Клизма чесночная

Стакан воды на зубок чеснока среднего размера (измельченный до кашицы). Вливать постепенно.

Ежедневно семь дней подряд.

Перерыв – неделя, затем курс повторить.

Клизма сахарной свеклой

  • Улучшение процессов кроветворения.
  • Мочегонный и слабительный эффект.
  • Активизация жирового обмена.
  • Нормализация процессов метаболизма.
  • Бактерицидное действие.
  • Эффективная очистка ворсинок толстого кишечника.

3-х литровую банку наполнить чуть больше, чем до половины водой кипяченой комнатной температуры. Натереть вымытую очищенную от кожуры свеклу, измельчить чеснок (несколько зубчиков), взять кислоты лимонной чайную ложку и предварительно растворить в небольшом количестве воды. Все ингредиенты добавляются в банку, накрытую чистой марлей, и оставляется на ночь.

Жидкость процедить перед процедурой.

Ромашковая клизма

Пять столовых ложки без верха цветков

  • Устранение спазмов, боли в кишечнике.
  • Нормализация микрофлоры и процессов пищеварения.
  • Прекращение метеоризма.
  • Ускорение процесса всасывания необходимых организму веществ.

Залить сырье кипятком и настоять четверть часа.

10 процедур за двое суток.

При диагнозе дисбактериоз такая клизма делается интенсивно с большими объемами жидкости.

Внимание! Нельзя проводить больше 10 таких процедур во избежание потери полезной микрофлоры.

Клизмы поваренной солью

Особенность солевой клизмы:

Введенная жидкость плавно всасываться, потому кал размягчается долго и легче выходит.

Два литра воды и столовая ложка соли.

Совет. Применив другую соль, вместо кухонной, например, гималайскую и морскую, можно повысить ценность процедуры. Такая соль богата минеральными комплексами и другими полезными веществами.

Клизму не удерживать, сразу выпустить.

Клизма с содой для быстрого похудения

Возможность избавиться от двух-трех килограмм после курса из нескольких процедур.

Избавление от годовых залежей в кишечнике.

Улучшение работы организма вследствие выведения вредных веществ.

Активизация процессов всасывания полезных компонентов.

Нормализация обмена веществ.

Около литра воды.

Нагреть до 40 градусов, не кипятить!

Остудить, делать клизму после похода в туалет остывшим раствором. Можно добавить щепотку соли.

Постараться удержать жидкость в течение получаса.

Выводы

Клизмы – самый простой из известных способов очистки организма. С помощью различных клизм можно решить целый ряд проблем – от избавления от токсинов после отравления, до эффектного похудения.

Возможно вам необходима консультация специалиста?

  • Диетолог
  • Эндокринолог
  • Гастроэнтеролог
  • Диабетолог
  • Кардиолог
  • Стоматолог
  • Массажист – хороший массаж никогда не помешает.
  • Пластический хирург
  • Спортивный врач

Последнее изменение: 2020-07-21
Дата написания: 2017-03-18

Очищение организма рисом в домашних условиях

Очищение кишечника с помощью кефира

Дорогие друзья. Статья не является медицинским советом и не может служить заменой консультации с врачом.

ПОПУЛЯРНОЕ

  1. Таблетки для похудения рейтинг
  2. Для снижения давления
  3. Препараты для потенции
  4. Домашние упражнения для похудения живота, боков, бедер

Почему нет, благодаря сфинкерам между желудком и 12-перстной кишкой, тощей и толстой кишкой жидкость до вашего желудка не доберется.

можно ли сделать клизму с содой , когда то у меня были язвочки в желудке .

Что требуется для выполнения клизмы малышу?

Подготовьте клеенку на ровной поверхности, например, на столе, а на нее поместите чистую простынь. Если малышу до пяти лет, то понадобится спринцовка требуемого объема. Для детей более взрослого возраста нужна кружка Эсмарха, представляющая собой баллон из резины с трубкой из силикона и съемным наконечником из пластмассы.

Перед тем, как делать клизму, подготовьте состав для нее, вазелиновое масло либо детский крем. А для малышей более года нужен будет горшок.

Распространены и травяные клизмы:

  • две столовые ложки травы (шалфей, ромашка, крапива или любая другая),
  • 200 мл кипятка,
  • 1800 мл теплой чистой воды.

Необходимо заварить травы кипятком, настоять, а затем разбавить водой до 2-х литров. Такой отвар можно делать 2-3 раза в неделю.

Помимо таких клизм для похудения для новичков, есть и более интересные и необычные виды растворов. Но они требуют наличия некоторого опыта поэтому прежде чем браться за такие трудные клизмы, потренируйтесь на травяных и соляных.

Заключение

Красота, конечно требует жертв, однако кому нужны жертвы в ущерб здоровья. А здоровье, как известно — основа красоты.

Если Вас не покидает мысль о клизмах для похудения — обратитесь к профессионалам. Купите путевку в хороший санаторий гастроэнтерологического профиля, где есть водолечебница. На таких курортах накоплен многолетний опыт очистки организма, нормализации обмена веществ, лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Самолечение опасно для здоровья!

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам Доброго!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector