Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как долго можно пить липоевую кислоту для похудения

Липоевая кислота — универсальный солдат похудения

Содержание:

Это витаминоподобное вещество в виде кристаллического порошка светло-желтого цвета и горьковатого вкуса самостоятельно синтезируется организмом. Но после того, как его научились извлекать из клеток говяжьей печени в 50-х годах прошлого столетия, мир получил препарат с большим потенциалом и самыми разнообразными свойствами. Липоевая кислота (ЛК), как тот Фигаро — везде успевает и вступает в реакции со многими веществами, образуя многочисленные соединения с разной степенью биологической активности. Похудение, улучшение работы печени, антиоксидантное действие — вот неполный перечень того, что ей подвластно.

Средство для качественного похудения и не только

Липоевая или тиоктовая кислота — это эндогенный антиоксидант, способный соединять агрессивные по своей природе свободные радикалы. Жиро- и водорастворимая, она играет роль коэнзима в превращении веществ, улучшает ферментативный гидролиз в митохондриях, наделяя клетки энергией. В первую очередь ученые обнаружили протекторные свойства этого вещества, то есть его способность защищать мембраны клеток от негативного влияния реактивных радикалов, выступающих следствием как промежуточного вещественного обмена, так и попадания в организм извне чужеродных элементов, например, солей тяжелых металлов.

По специфике действия тиоктацид сравнивают с витаминами группы В. Обладая липотропным и термогенным эффектом, она ускоряет утилизацию липидов и побуждает жирные кислоты перемещаться из печени в различные органы и ткани. Молекулы ЛК можно назвать микроскопическими заводчиками вторичного рециклирования. Они связывают продукты переработки аминокислот и по максимуму выжимают из них необходимые нашему организму вещества, а отходы утилизируют. Некоторые ученые считают, что именно липоевая кислота в будущем войдет в состав эликсира молодости, ведь уже доказана ее способность предотвращать повреждение клеток ДНК, а значит клеточное старение и угасание жизненных функций.

Как достигается эффективное похудение с тиоктацидом?

Механизм работы этого вещества дает основание активно применять его для борьбы с лишними килограммами и чем выше будет двигательная активность худеющего, тем ярче эффект. Как это работает? Данное средство для похудения способно запускать механизм сжигания жира, а подкрепляется он именно интенсивными тренировками. В ходе выполнения упражнений и изменения привычного питания в тканях и мышцах запускаются процессы окисления, а вместе с ними в больших объемах образуются и свободные радикалы. Тиоктацид выходит на антиоксидантный «бой», усиливая жиросжигание, повышая выносливость организма и работая на эффективное похудение, улучшая результативность физических занятий.

Как уже было замечено, он способен кооперироваться и другими нутриентами. В отношении похудения наибольшую пользу может принести его связь с другими витаминами-антиоксидантами и глутатионом. В результате улучшается метаболизм липидов и углеводов, нормализуется концентрация холестерина в крови, улучшается работа печени.

Кому показан прием липоевой кислоты?

Часть тиоктовой кислоты организм синтезирует самостоятельно, а часть мы получаем с пищей, что вполне достаточно для человека вполне здорового, и не страдающего ожирением. Другое дело, если организм испытывает дефицит витаминов и других полезных веществ, мучается от избыточного веса и сахарного диабета, отравления солями вредных металлов, недугов печени. В этом случае можно обсудить с врачом целесообразность приема препаратов липоевой кислоты, а в качестве бонуса вы получите мощный антиоксидант, выступающий средством профилактики дегенеративных изменений мозга.

Читать еще:  Как накачать пресс после похудения мужчине

В настоящий момент производители лекарственных средств выпускают два варианта тиоктовой кислоты — R-изомер и S-изомер. Их химический состав несколько различается, причем доподлинно известно, что для эффективного похудения и оздоровления организма полезнее принимать именно R-изомер, так как его усваиваемость выше, а также выше и потенциал свойств, способность улучшать чувствительность тканей к инсулину. Однако препараты R-аналога более дорогие, а поэтому в продаже чаще всего можно найти альфа-липоевую кислоту в более доступной форме, в которой «правые» и «левые» химические соединения находятся в одинаковых пропорциях.

Что касается продуктов питания, богатых натуральной ЛК и способных внести посильную лепту в похудение, то к ним относят большую часть субпродуктов, овощи — брюссельскую капусту, зеленые соцветия брокколи, шпинат, свежие томаты, горох. К источникам этого средства для похудения относят и нешлифованный рис, и пивные дрожжи.

Как правильно принимать БАД для похудения?

В качестве средства для поддержания и укрепления организма рекомендуют стандартную дозировку, варьирующую в пределах от 25 до 50 мг в сутки. Если ваша цель — эффективное похудение, которое вы планируете сочетать с физическими тренировками, то имеет смысл комбинировать прием БАД с левокарнитином. Входящая в его состав аминокислота активизирует обмен жиров, высвобождая их из клеток и стимулируя энергозатраты. При этом доза самой альфа-липоевой кислоты может повышаться до 100–200 мг в сутки. Для профилактики нейродегенеративных изменений и избавления от последствий долгого употребления быстрых углеводов дозу можно повысить до 600 мг в сутки.

В последние годы американские диетологи проводили многочисленные исследования влияние ЛК на организм человека и обнаружили способность этого средства для похудения снижать вес даже без корректировки привычного рациона питания. Так, повысив ежедневную дозу до 1800 мг, можно за 20 недель сбросить до 9% лишнего веса от общей массы тела. В любом случае вопросы о количестве ежедневно принимаемой ЛК необходимо решать со своим лечащим доктором, ведь передозировка препарата для похудения может вызвать расстройство пищеварения, тошноту и рвоту, боль в мышцах и резкое снижение концентрации глюкозы в крови с риском развития гипогликемии.

Кроме того, если для более качественного похудения вы решите приобрести инновационный и дорогой R-изомер тиоктовой кислоты, то рекомендуемую дозировку необходимо снизить вдовое из-за ее более высокой биоусвояемости.

Липоевая кислота также известна своим уникальным свойством сжигания лишних жировых отложений. Это происходит благодаря воздействию вещества на улучшение обменных процессов в организме и превращению полученного с пищей сахара в ценную энергию.

Применяя этот препарат совместно с правильно сбалансированным питанием и необходимыми для организма физическими упражнениями, можно за месяц сбросить от 5 до 7 килограмм.

В природе вещество имеет форму желтоватого кристаллического порошка со специфическим горьковатым привкусом и неприятным запахом. Натуральная липоевая кислота хорошо растворяется в жидкостях, содержащих спиртовую основу.

Выпускается липоевая кислота для похудения в таблетированной форме и в капсулах, в порошках для приготовления суспензий и в растворах для внутривенных и внутримышечных инъекций.

Читать еще:  Как выглядит живот после похудения

Лечебные свойства липоевой кислоты

Использование липоевой кислоты в медицине достаточное широкое, так как ее свойства сравнивают со свойствами витаминов группы В. Тиоктацид улучшает общее состояние всего организма, он ускоряет метаболизм в процессе похудения.

Также это вещество имеет ряд других свойств, а именно:

  • уменьшает негативное влияние тяжелых металлов, токсинов, шлаков на организм,
  • повышает скорость метаболизма,
  • помогает уменьшить уровень глюкозы в крови,
  • благотворно влияет на состояние сердца и сосудов,
  • уменьшает негативное воздействие жирных кислот,
  • улучшает зрение,
  • помогает работе поджелудочной железы,
  • укрепляет сердечную мышцу,
  • способствует очищение кожи от высыпаний, аллергий, прыщей,
  • способствует уменьшению симптомов диабетической невропатии.

В странах СНГ таблетки с липоевой основой назначают зачастую исключительно больным сахарным диабетом. Но в странах Азии и США липоевая кислота назначается в качестве пищевой добавки, которая предотвращает старение организма, ускоряющей процесс похудения.

Лечебные свойства этого вещества были замечены в процессе лечения:

  • нарушений работы мозга,
  • умственной заторможенности,
  • диабетической невропатии,
  • синдрома постоянной усталости,
  • болезней печени и поджелудочной железы.

Рекомендуем прочитать статью про таблетки для похудения.

Инструкция по применению

Принимать липоевую кислоту нужно по 600 мг в сутки. Это максимально допустимая доза. 600 мг нужно разделить на три приема по 200 мг.

Начинать прием медикамента можно с 200 мг в сутки, постепенно повышая дозировку до 600 мг.

Пить таблетки нужно во время или после еды. Также они будут эффективны, если принимать их сразу после физических нагрузок и незадолго до того, как лечь спать.

Принимать лекарственное средство в количестве больше указанного ни в коем случае нельзя, так как есть риск развития гипогликемии (возникает из-за пониженного уровня сахара в крови) либо гипотиреоза (состояния, спровоцированного понижением уровня гормонов щитовидной железы).

Инструкция по применению «Октолипен»

Капсулы либо таблетки принимают по 1 шт. с утра за 20-30 минут до завтрака. Их нужно запивать водой, причем измельчать или разжевывать не стоит. Оптимальная суточная дозировка составляет 600 мг, что соответствует 2 капсулам либо 1 таблетке. При этом окончательное решение о дозировке принимает врач.

В отдельных случаях на протяжении первого месяца лечения принимают не таблетки, а инфузии. Дозировка будет такой же, в пересчете на количество действующего вещества в 1 ампле.

Инструкция по приготовлению раствора:

Взять 1 или 2 ампулы, в зависимости от нужного количества.

Развести в растворе хлорида натрия 0,9% (его берут в количестве от 50 до 250 мл).

Поставить внутривенную капельницу.

Суточная дозировка составляет от 300 до 600 мг в пересчете на действующее вещество.

Ампулы извлекают из упаковки только перед началом процедуры. В остальное время их хранят в темном месте. Солнечный свет неблагоприятно влияют на раствор – это нужно учитывать при применении. Приготовленную жидкость необходимо использовать в тот же день, максимум через 6 ч.

Оценка безопасности и эффективности

Все пищевые продукты со временем портятся и становятся потенциально небезопасными для употребления. Здесь, говоря о пищевых продуктах, мы подразумеваем не только традиционное определение продуктов питания и напитков, но и весь спектр подклассов, в том числе БАДы, детское питание и лекарственные препараты, в которых содержатся определенные микробиологические организмы – а те или иных виды бактерий содержатся во всех продуктах.

Читать еще:  Как можно похудеть дома без лекарств

Но бактерия бактерии рознь. Например, пробиотические добавки – популярный источник «полезных» бактерий. А вот кишечная палочка, стафилококк, сальмонелла и листерия – лишь самые известные микробиологические организмы, попадания которых в организм с пищей (порошками, жидкостями, таблетками и т.п.) однозначно стоит избегать.

В зависимости от индивидуальных физических свойств тех или иных продуктов и условий их хранения со временем количественное содержание дрожжей, плесени, кишечной палочки и других микро- и микотоксинов возрастает, что делает продукты небезопасными для потребления. Помимо непосредственного вреда для здоровья, некоторые продукты имеют свойство с течением времени утрачивать эффективность и не давать ожидаемый результат (в первую очередь, это касается лекарственных препаратов и БАДов).

Рассмотрим более подробно динамику эффективности некоторых специфических продуктов:

Протеиновые батончики: протеиновые батончики, особенно разновидности с содержанием большого количества жидкости в любой форме, однозначно стоит потреблять до истечения срока годности либо в течение пары дней после приобретения.

Витамины: тот случай, когда беспокоиться стоит в основном о снижении эффективности. Витамин С, например, является антиоксидантом. Допустим, производитель разработал и выпустил добавку, действительно содержащую витамин С в 100% количестве, соответствующем этикетке. Однако результаты многочисленных научных исследований указывают на то, что фактическая доза витамина С, присутствующая в добавке сразу после производства, значительно выше, чем количество активного витамина С через 12, 24, 36 месяцев хранения. Это заключение справедливо для всех витаминов и большинства БАДов растительного происхождения.

Рыбий жир: для большинства жирных кислот вопрос окисления является особенно проблематичным. Именно поэтому для продления срока годности основного активного ингредиента – незаменимых жирных кислот – в состав многих добавок с рыбьим жиром включают витамин Е и другие природные антиоксиданты и формулы, например, экстракт розмарина. Не рекомендуется принимать рыбий жир по истечении срока годности.

Минералы: у минеральных добавок, таких как цинк или магний, срока годности хватит на всю вашу жизнь! Эффективность натуральных добавок на минеральной основе с течением времени практически не снижается. Однако помните: чем больше побочных ингредиентов содержится в минеральной добавке, тем выше риск снижения её эффективности.

Формы выпуска

Липоевую кислоту выпускают в форме таблеток, капсул и жидкости для парентерального (минуя ЖКТ) введения. Количество пилюль в упаковке варьируется, поэтому перед началом приема добавки необходимо ознакомиться с инструкцией.

Худеющим врачи советуют выбирать таблетки и капсулы с липоевой кислотой, поскольку их удобно принимать, не нужно дозировать. Таблетки покрыты оболочкой, которая растворяется под действием желудочного сока и защищает активное вещество от влияния кислоты.

Капсулы всасываются быстро, не имеют вкуса, поэтому хорошо переносятся большинством пациентов. Порошок, находящийся внутри растительной капсулы и очищенный от примесей, редко вызывает аллергические реакции.

В продаже можно встретить жидкую форму липоевой кислоты. Предназначена она для внутривенных вливаний (в/в), поэтому используется исключительно в медицинских целях. Инъекции thioctic acid для похудения не подходят.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector