Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как готовить каштан для похудения

Как приготовить каштаны

Ты не ешь каштаны? Почему? Это не постмодернизм, это не хайп, это просто вкусная еда. Если быть точнее, орех, а не ягода, как почему-то думают многие. Собственно, каштан — это то, ради чего стоит ехать в славный город Стамбул. Их жарят прямо на улице, кладут в бумажные пакетики и продают за несколько лир. Пожалуй, это самая вкусная и экологически чистая сторона турецкого фаст-фуда. После жаренной на гриле скумбрии в мягкой булке под названием Балык Экмек.

Только надо понимать, что для употребления в пищу используется не здоровый конский каштан, которым ты в детстве швырялся в проезжающие трамваи, а съедобный. Растет он только на Кавказе и, в отличие от европейских, совсем небольшой. Зато вкусный, как сладкий картофель, но все равно со своим характерным вкусом.

Основа основ — это старый добрый жареный каштан. Приготовить его немногим сложнее, чем забить гвоздь, или найти видео с Сашей Грей.

Несколько полезных рецептов

Средство для похудения из каштановых плодов легко можно приготовить в домашних условиях. Приведем несколько способов:

1) Берем 25 штук, тщательно моем, разрезаем пополам и заворачиваем в марлю. В стеклянную трехлитровую банку наливаем 2,5 литров воды и опускаем марлевый мешочек. Чтобы плоды находились на дне банки, можно положить небольшой камень, скажем, привезенный с отдыха. Затем добавляем 1 ст. ложку сахара, закрываем плотной крышкой и ставим в темное и теплое место на 2 недели. Готовую настойку рекомендуется принимать дважды в день по 1 стакану перед едой. Курс приема не более 3-4 недель.

2) Нам понадобится 25-30 г цветков конского каштана, которые заливаются 0,5 л. 20 % водочного раствора. Для усиления желаемого эффекта используйте стеклянную емкость. Полученное вещество должно настояться в темном месте пару недель. После чего настой процеживаем через марлю и принимаем трижды в день после еды по 20 капель.

3) Для следующего способа 100 г измельченных плодов заливаются 1 л неразбавленной водки. В течение 3-х недель банка с будущей настойкой должна храниться в теплом затемненном месте. Очень важно хотя бы 1 раз в два дня взбалтывать настойку. Принимать три раза в день натощак, на четверть стакана воды 40 капель.

Читать еще:  Как мотивировать девушку для похудения

4) 100 г измельченной каштановой коры заливаем 2 стаканами охлажденной кипяченой воды. Даем ночь настояться, а затем пьем процеженное средство по 2 ст. ложки 4 раза в день.

5) Из цветков выжимаем сок и принимаем по 20 капель, не чаще 2-х раз в день перед едой.

Важно помнить, что в течение курса лечения необходимо обязательно скорректировать свой рацион, исключив из него всю нездоровую пищу, алкогольные напитки, крепкий кофе и чай, сдобную выпечку и сладкое. В данном случае оптимальным выходом станет диета с включением постного мяса, рыбы, большим количеством овощей и фруктов, дополненная активными физическими упражнениями и обильным ежедневным питьем (не менее 1,5 л в день).

Теофилин – энергетик для мышц

Теофилин – ещё один прототип кофеина. Только содержится он обычно не в кофе, а в чае. И хотя его содержание там невысоко, впервые теофилин был синтезирован именно из чайных листьев. И, тем не менее, разница между кофеином и теофилином есть. Если первый воздействует на нервную систему, то второй – на мускулатуру.

Теобромин – родственник и кофеина, и теофилина. И, в общем-то, он такой же источник энергии, как и два предыдущих компонента. Теобромин повышает концентрацию и активность.

Антиоксиданты – ещё один мощный аргумент от создателей «Жидкого каштана». Антиоксиданты выводят из организма токсины, очищают его и замедляют процессы старения.

Ещё 2 аргумента в пользу «Жидкого каштана»:

  • снижение аппетита;
  • натуральность.

По поводу первого. К сожалению, снижение аппетита авторами средства никак не обосновано. Рекомендуемая доза – половина чайной ложки 2 раза в день. Порошок можно разводить в воде, чае, соке, йогурте, кефире, кашах и даже любой другой пище.

Что касается второго, то именно натуральность с точки зрения авторов исключает возможность аллергии и каких-либо побочных эффектов. Поскольку средство представлено в виде порошка, а именно так должны выглядеть измельчённые зёрна гуараны, то есть основания верить производителям, с одной стороны. С другой – пока ещё не было представлено каких-либо результатов исследований по новому продукту. В этом смысле и вопрос безопасности «Жидкого каштана» пока остаётся нерешённым.

Природа на страже стройности

Кроме борьбы с лишним весом жидкий каштан повышает иммунитет. При благотворном влиянии на иммунную систему человека каштан помогает восстановить силы, добавляет организму тонуса и бодрости, способствует хорошему самочувствию, и как следствие, хорошему настроению. А это – один из основных критериев для успешной борьбы с лишним весом.

Читать еще:  Как пить перекись водорода чтоб похудеть

Жидкий каштан для похудения – это биологически активная добавка к пище. Он не является лекарством и практически не имеет противопоказаний.

Единственное противопоказание для применения жидкого каштана – это нормальная или недостаточная масса тела.

Его следует применять только при избыточной массе тела. Так как он непосредственно влияет на ускорение обмена веществ и снижение массы тела.

Полезные свойства жидкого каштана

В состав жидкого каштана для похудения входят гуаранин, теобрамин, теофилин, витамин В1, В6, С, магний, натрий и кальций, ресин и антиоксиданты. Действующее вещество гуаранин нормализует обмен веществ и ускоряет метаболизм.

Теобрамин и теофилин способствуют повышению тонуса организма, улучшению жизнедеятельности систем организма человека. Они так же способствуют улучшению самочувствия и укреплению иммунитета.

Ресин способствует сжиганию излишнего жира в организме. Причём действующее вещество — «умный ресин» сжигает только излишки жира, а жир, необходимый для полноценной жизни клеток и теплообмена организма он не трогает.

Витамины группы В – В6 и В1 необходимы для борьбы организма со стрессом, ведь как известно, расставание с жировыми излишками большой стресс для организма.

Кальций укрепляет костную ткань и не позволяет вместе со шлаками и лишним жиром уйти из организма полезным веществам. В том числе и кальцию из костной и соединительной ткани. А антиоксиданты способствуют предупреждению старения тканей, поддержанию их в тонусе и выведению шлаков из организма.

Особенности применения жидкого каштана

Если у вас не замечено противопоказаний, можно смело приступать к похудению по данной методике. Важно понимать, что в составе содержится кофеин, поэтому употребление препарата в вечернее и ночное время крайне не рекомендовано. В противном случае постепенно вы начнёте страдать бессонницей.

По умолчанию жидкий каштан принимают два раза в сутки по 2 гр. Если же в комплекте с препаратом указано иное количество и прилагается мерная ложечка, действуйте строго по инструкции. Всё зависит от фирмы производителя.

Что касается длительности приёма, она обычно составляет 2,5 месяца, но точною цифру сможет назвать только врач. Посетите диетолога, он проведёт необходимые обследования и вынесет вердикт. Жидкий каштан употребляют курсами, после чего делают перерыв и вновь повторяют.

Читать еще:  Как можно похудеть при помощи пищевой пленки

При минимальной физической нагрузке реально похудеть на 5 кг. в месяц, при том что вы не будете посещать спортзал и сидеть на изнурительных диетах. В данную статистику включена только работа по дому и пешие прогулки. Также учтены привычные блюда среднестатистического человека: картофель отварной, каши, супы, макаронные изделия, выпечка и другие «запретные» плоды.

Если же вы желаете сбросить от 6 до 8 кг. за один месяц, достаточно будет сменить ежедневный рацион. Временно откажитесь от солёных и мучных блюд, домашних солений, копчёностей, жареной и жирной пищи.

Включите в меню больше овощей и фруктов, белковой пищи (нежирное мясо, нежирная рыба, яйца, творог, твёрдый сыр). Не голодайте, питайтесь от 5 раз в день небольшими порциями, чтобы килограммы уходили постепенно, а кожа не обвисала из-за резкого снижения веса.

Жидкий каштан для похудения: состав

Гуаранин, находящийся в составе Жидкого каштана, обладает действием, сходным с кофеином. То есть мощно тонизирует, прибавляет сил и энергии. Но в отличие от кофеина, как заявляют производители, более безопасен. Потому что не раздражает слизистые оболочки органов ЖКТ.

Так что среди противопоказаний к применению нет заболеваний желудка и кишечника.

В составе модного средства для похудения также есть теофиллин, теобромин. Вещества усиливают действие гуаранина. При этом влияют в большей степени именно на мышцы, а не на нервную систему, если сравнивать с кофеином.

Показания и противопоказания

Продукт получил сертификат, подтверждающий его безопасность для людей. Он не вызывает никаких аллергических реакций, но некоторые противопоказания имеет. Использовать Жидкий каштан разрешено курсами, между которыми надо делать перерывы. Чрезмерно долгое употребление препарата приведет к разным проблемам с сердечно — сосудистой системой. Продукт ни в коем случае нельзя применять беременным, кормящим матерям, а также людям, страдающим болезнями сердца и сосудов, эпилепсией.

Жидкий каштан встанет на защиту человеческого организма, поможет эффективно его очистить, а телу избавиться от лишних килограммов, приобрести стройную фигуру.

Перед употреблением обязательно посоветуйтесь с врачом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector