Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как использовать инсулин для похудения

Инсулин
длительного и короткого действия

Для лечения диабета применяются различные формы инсулина. Для больных с впервые выявленным диабетом первого типа инсулин становится частью повседневной жизни, поскольку он критически важен для регулирования уровня сахара (глюкозы) в крови. Больным диабетом 2 типа, у которых исключительно высокий уровень инсулинорезистентности, или тем, для которых оказались неэффективны таблетки, снижающие уровень глюкозы, также понадобится вводить инсулин.
Виды инсулина обычно разделяют на четыре основные группы:

  • инсулин короткого действия
  • инсулин среднего действия
  • инсулин ультракороткого действия
  • инсулин длительного действия

Наиболее распространенные типы инсулина — инсулин короткого действия и инсулин длительного действия — являются основными при лечении диабета. И инсулин короткого действия, и инсулин длительного действия можно также разделить на нижеследующие группы:

  • Тип инсулина:
    3 основные формы, включающие животный инсулин, человеческий (изготовленный в лаборатории) и его аналог.
  • Скорость воздействия инсулина:
    4 основные скорости действия, включающие инсулин короткого, среднего, ультракороткого и длительного действия
  • Смешанный инсулин:
    Различные комбинации, в которых смешиваются инсулин короткого и длительного действия
  • Концентрация инсулина:
    Большинство больных в РФ используют инсулин U-100, что означает 100 единиц инсулина на миллилитр (мл) жидкости

Принципы инсулинотерапии у больных сахарным диабетом

Инсулинотерапия или инъекционное введение под кожу инсулина используется для лечения сахарного диабета I типа. Иногда она может быть показана для терапии сахарного диабета II типа или психических заболеваний. Также инсулин вводится диабетикам вне зависимости от типа заболевания перед любыми хирургическими вмешательствами.

Правильно проводимая инсулинотерапия способна значительно замедлить прогрессирование болезни, минимизировать побочные эффекты от гипергликемии, увеличить продолжительность жизни пациента. Однако качество жизни больного снижается за счет постоянного контроля над питанием, уровнем глюкозы в крови и необходимости постоянных уколов.

Виды инсулина для лечения сахарного диабета

Чаще всего во внимание берутся 2 классификации инсулина при выборе препарата для лечения: классификация по происхождению и по длительности действия.

В зависимости от происхождения различают:

  1. Естественный гормон, полученный из поджелудочной железы животных:
    • свиной;
    • КРС;
    • китовый.
  2. Искусственный гормон, полученный путем генно-инженерной модификации натурального инсулина животного или микробного (от кишечной палочки) происхождения.

Из натуральных наиболее популярным является свиной, т.к. он максимально приближен к структуре человеческого. Однако отличающиеся фрагменты, не свойственные человеческому инсулину аминокислоты вызывают аллергические реакции. Поэтому препаратами первого выбора являются искусственные инсулины.

По продолжительности действия различают:

  • ультракороткий;
  • короткий;
  • средний;
  • пролонгированный инсулин.
Читать еще:  Как заставить похудеть верхнюю часть тела

Также выпускаются комбинированные препараты, содержащие пропорциональные, подчиненные биоритму работы поджелудочной железы здорового человека, количества инсулина короткого действия и пролонгированного инсулина, либо сочетание короткого и среднего по времени действия гормона.

Принципы инсулинотерапии у больных СД

Современная инсулинотерапия базируется на нескольких основополагающих принципах:

  1. Введение инсулина согласно биоритмам работы поджелудочной. Согласно этому гормон с пролонгированным или средним временем действия вводят утром и перед сном, а перед каждым приемом пищи для предотвращения скачков глюкозы и купирования гипергликемии используют инсулин короткого действия. Суммарная доза вводится таким образом, чтобы в течение дня было использовано 2/3, а перед сном – 1/3 часть.
  2. 5-кратный прием пищи в сутки, в каждом из которых присутствуют углеводы. Это правило необходимо соблюдать для предотвращения гипогликемии. Особенно актуально при использовании инсулина продленного действия. Кроме того, эндокринологи советуют всегда держать при себе что-либо сладкое или мучное, чтобы в случае резкого падения уровня глюкозы иметь возможность быстро восстановить баланс. Расчет дозы короткого инсулина ведется по хлебным единицам, которые больной планирует скушать во время приема пищи.
  3. Выбор места введения препарата. Для гормона со средним и длительным действием оптимальным местом введения будет плечо или бедро. Инсулин короткого действия вводится в живот, для максимально быстрого наступления эффекта. Все уколы подкожны, в редких случаях – в мышцу. Максимально удобно вводить гормон с помощью шприц-ручки.
  4. Подбор дозы по индивидуальным параметрам пациента. На дозировку, выбор вида гормона, количество его введений влияют такие переменные, как стаж заболевания и скорость его прогрессирования, избыточный вес, уровень физической активности, сопутствующие хронические заболевания в анамнезе.

Самоконтроль, внесение изменений в дозировки

Для пациентов с СД очень важен регулярный контроль уровня сахара в крови. Для этого используются приборы глюкометры. Больной подносит тест-полоску к капле крови, после чего прибор анализирует данные и за несколько секунд выдает корректный результат. Использование глюкометра позволяет пациенту самостоятельно корректировать дозу инсулина короткого действия. Однако изменение в дозировках пролонгированного и гормона средней длительности действия разрешено в пределах 10 единиц, не более.

В основе сахарного диабета – механизм инсулинорезистентности

Инсулин – гормон, который вырабатывается в поджелудочной железе и отвечает за метаболизм глюкозы в организме. Именно глюкоза, которую мы получаем из пищи, является основным источником энергии для клеток. Когда клетки нечувствительны к инсулину, глюкоза накапливается в крови, при этом ее избыток также превращается в жировые отложения. Глюкоза не попадает внутрь клеток и не дает энергию.

Читать еще:  Как немного похудеть во время беременности

Инсулинорезистентность (нечувствительность клеток к инсулину) – спусковой механизм для развития сахарного диабета и ожирения: жизненно важные клеточные системы организма страдают от дефицита энергии, а жир накапливается быстрее.

Это гормональное нарушение необходимо корректировать: пока чувствительность клеток к инсулину не восстановлена, уровень сахара в крови будет высоким, а любые меры по снижению веса будут давать лишь небольшой и временный эффект.

Здесь существует прямая связь. Если вы потребляете много продуктов, которые вызывают поднятие уровня глюкозы в крови и инсулина, вы будете набирать лишний вес.

И причем, это будет происходить очень быстро.

Что это за продукты? Вот список продуктов повышающих инсулин:

  • Столовый сахар
  • Газированные напитки и другие подслащенные напитки и соки
  • Хлебобулочные изделия, такие как печенье, пирожные и другие сладкие десерты
  • Конфеты
  • Обработанные продукты с высоким содержанием сахара (зерновые мюсли и батончики)
  • Многие зерновые каши и изделия в большом количестве (белый хлеб, рис, макароны)
  • Желе и джемы
  • Фруктовые ароматизированные йогурты и подслащенное молоко и коктейли

Когда вы едите такие продукты (или принимаете гормон инсулин), количество глюкозы в крови растет. Кроме этого он растет, если вы съедаете больше калорий, чем вам нужно для поддержания здорового веса. Так же, если уровень вашей активности низкий, ваши клетки будут получать еще больше глюкозы. Той, в которой они не нуждаются.

Ну а глюкоза, в свою очередь, не использовавшаяся полностью, накапливается в виде жира.

Но как можно понять, что у вас повышенный инсулин.

Общие правила

При повышенном инсулине в крови диета включает ряд строгих правил, которые нужно соблюдать в точности:

  • Ограничение по общему каллоражу: для мужчин показатель не должен превышать 2300 ккал, для женщин – 1500, у детей калорийность колеблется в пределах 1200 – 2000, в зависимости от возраста.
  • Снижать калорийность до допустимого показателя нужно постепенно.
  • Нельзя есть все, где содержится сахар в малейших даже количествах. Это относится ко всему: чай с сахаром, газировки, выпечка, любые сладости, соки из пакетов.
  • Голодать длительное время тоже не следует, иначе уровень в крови глюкозы сильно опустится, оптимально перекусывать понемногу через каждые 2-3 часа, достаточно 5-6 приемов пищи.
  • Нужно вести здоровый образ жизни, перестать курить и употреблять алкоголь
  • Следует ограничить напитки с содержанием кофеина, чем реже, тем лучше, не чаще 2-3 раза в неделю
  • Полезно употреблять низкокалорийные углеводные продукты на период физических занятий, чтобы поддерживать оптимальный уровень глюкозы, но изнуряющие занятия спортом запрещены
  • За 2 часа до сна уже нельзя есть
  • Соль нужно сильно ограничить, до двух грамм в день
  • Еда должна обрабатываться только при варке, также можно тушить на малом количестве масла, жарка категорически запрещена.
Читать еще:  Как использовать метформин для похудения

Механизм инсулинового ответа в норме и при сахарном диабете

Существуют два типа сахарного диабета:

Первый тип развивается чаще всего у детей, второй – у взрослых. Инсулинозависимый сахарный диабет, или диабет 1-го типа, является агрессивным аутоиммунным процессом, при котором разрушается ткань поджелудочной железы. Инсулинонезависимый сахарный диабет – болезнь образа жизни, профилактикой которой является ЗОЖ.

В развитии более распространённого сахарного диабета 2-го типа играют роль следующие факторы:

  • Наследственность (врождённые особенности генов, регулирующих секрецию инсулина);
  • Избыточное нерациональное питание, особенно в сочетании с отсутствием физических нагрузок;
  • Нарушения пищевого поведения, злоупотребление сладостями;
  • Ожирение.

Инсулиновый ответ при обоих типах сахарного диабета будет отличаться от нормы.

При сахарном диабете 2-го типа (инсулинонезависимом) выброс инсулина в кровь запаздывает, а затем медленнее снижается. Поэтому у больных диабетом есть риск развития как гипергликемической (много сахара в крови), так и гипогликемической комы (мало сахара в крови).

При аутоиммунном инсулинозависимом диабете выброс инсулина в кровь ничтожно мал, поэтому пациенты вынуждены вводить инсулин при помощи инъекций, чётко рассчитывая дозу в соответствии со съеденной порцией.

Миф 4: Инсулин может ухудшить состояние больного диабетом.

На самом деле. К такому выводу некоторые больные сахарным диабетом 2‑го типа приходят, ошибочно связав совпавшие по времени осложнения болезни с назначением инсулинотерапии. Мол, стал сосед по даче принимать инсулин и… ослеп.

На самом деле к такому развитию событий человека приводит не инсулинотерапия, а долгое существование при высоком уровне глюкозы крови, фактически в условиях дефицита инсулина, не скомпенсированного лечением.

Международная медицинская практика говорит об обратном: качество и продолжительность жизни больных сахарным диабетом 2‑го типа, принимающих адекватное лечение (в том числе – инсулин) до того, как у них развились сосудистые осложнения, сегодня зачастую даже выше, чем у их относительно здоровых сверстников.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector