Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как избавится от растяжек при похудении

Как избавится от растяжек при похудении

Растяжки на теле, являются одной из самых распространенных проблем. Стрии бывают нескольких видов:

  • неглубокие тонкие белые полоски,
  • маленькие шрамы бледно-розового цвета,
  • большие продольные бордово-синие рубцы, светлеющие со временем.

Стрии (научное название растяжек) образуются, когда кожа теряет эластичность, истончается и рвется. В области разрывов видны сосуды – именно поэтому свежие растяжки багрово-фиолетового цвета. Со временем эластические волокна заменяются соединительной тканью. И спустя полгода они сужаются и бледнеют, на месте разрывов появляется плотная соединительная ткань – рубцы. Вследствие этих процессов на растянутых участках кожи появляются бледно-розовые или белесые растяжки.

Растяжки у женщин

У женщин растяжки возникают во время полового созревания (вследствие быстрого роста или резких гормональных изменений), в период беременности возникают растяжки на животе, боках и груди и при быстром изменении веса. Другая не менее распространенная причина появления растяжек – прием антибиотиков и длительное лечение гормональными препаратами (как правило не менее месяца), а также сами гормональные нарушенияя в организме. Также растяжки часто возникают вследствие нарушения обменных процессов в организме, человек начинает быстро полнеть, появляются растяжки.

Растяжки у мужчин

Растяжки появляются на коже у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу и чаще всего появляются на внутренней стороне руки и плечах. Особенно часто это возникает при применении анаболических стероидов. В подростковый период интенсивного роста и гормональной перестройки организма, растяжки могут появляться у молодых людей в самых различных областях (на икрах, бедрах, спине, ягодицах), в этот период они вызваны резким увеличение роста и гормональными перестройками в организме, вызывающим растяжение кожи и изменения ее эластичности. Также растяжки часто возникают в следствии нарушения обменных процессов в организме, когда мужчина быстро полнеет, появляются растяжки.

Недорогое средство от растяжек любят многие будущие мамочки. Содержит пантенол, витамин Е. Рекомендуется применять заранее в качестве профилактики в самом начале беременности. Так легче предотвратить растяжки. Минус – не совсем приятный запах.

Отличный крем для профилактики растяжек. Создан специально для беременных женщин.

Средство легко впитывается, не пачкает одежду. На весь период беременности потребуется около четырех тюбиков для достижения положительного действия. Из минусов – его нелегко найти.

Растяжки после похудения. Как убрать?

Не успела я обрадоваться что ушли эти докучливые 6 кг, как вылезла новая проблема. Растяжки! На бедрах, на животе. И что с ними делать? Пройдут ли они со временем?
Что вам лично помогло избавиться от растяжек после резкого похудения?

никак.
единственное можете прям завтра бежать на лазер, если есть деньги и повторять процедуры раз 5 может стать чуть лучше если очень поторопитесь
а так, смиритесь

Я скинула 10кг (с 65кг на 55кг, когда из за стрессов набрала) и были ужасные разтяжки. Они исчезли ровно через год и теперь не намека не осталось 🙂 Ура!! Главное поддерживать фигуру и не полнеть сново))))

Я скинула 10кг (с 65кг на 55кг, когда из за стрессов набрала) и были ужасные разтяжки. Они исчезли ровно через год и теперь не намека не осталось 🙂 Ура!! Главное поддерживать фигуру и не полнеть сново))))

Если это были действительно растяжки, то сами они никак не могут исчезнуть

Если это были действительно растяжки, то сами они никак не могут исчезнуть

да. если только они у нее побелели))
автор,если они красные то лазером,если белые то никак

Лазер, думаю. Не самая дешевая процедура, но наиболее эффективная. Лазером удаляют и свежие растяжки, и те, которым больше двух лет «от роду».
http://zdorovaya-kozha.ru/rastyazhki/perspektiva-udaleniya-rastyazhek-lazerom-zhizn-bez-strij.html

Я когда скинула 11 кило с 74 кило, до 63 кг похудела не скажу, что очень резко, но за достаточно короткий срок, худела по допустимой норме в месяц, но вышло, что по максимуму. Тогда и растяжки и целлюлит буйствовали на моем теле. Вид конечно был отвратительный, но хорошо, что не затягивала и начала всякие крема мазать и обвертывания делать, правда не скажу, что очень хороший эффект был, но растяжки как-то сгладились постепенно особенно понравилась гранатовая эмульсия для тела Hendel’s Garden «Pomegranate Emulsion», но этот тюбик мне сестра привезла из германии, а где купить у нас не знаю. От него самый толковый результат был.

У меня растяжки остались после беременности на животе и груди, крема я могу сказать малоэффективны, они дают пользу когда заранее пользуешься, чтобы предотвратить,а так нет. Я убирала лазером, пока только живот, очень эффективно . Если интересно можете прочить о процедуре в инете или я могу поделиться опытом!

Не успела я обрадоваться что ушли эти докучливые 6 кг, как вылезла новая проблема. Растяжки! На бедрах, на животе. И что с ними делать? Пройдут ли они со временем? Что вам лично помогло избавиться от растяжек после резкого похудения?

Я тоже резко похудела — растяжки убирала массажами и обертываниями, делала в салоне альгинатные маски, мезу и плазмалифтинг — не самые дорогие процедуры, но результат на лицо — летом ходила в бикини))) но надо хорошего мастера найти — в соседнем салоне есть антицеллюлитный массаж — стоит 1500 руб, а толку чуть( к своему мастеру ездила на славянский бульвар, но 6 сеансов более чем хватило

У меня растяжки остались после беременности на животе и груди, крема я могу сказать малоэффективны, они дают пользу когда заранее пользуешься, чтобы предотвратить,а так нет. Я убирала лазером, пока только живот, очень эффективно . Если интересно можете прочить о процедуре в инете или я могу поделиться опытом!

Читать еще:  Как начать питаться дробно чтобы похудеть

Я слышала, что растяжки невозможно убрать, что вам сказал по этому повод доктор?и сколько нужно процедур?Наверное встало вам это все в копеечку, у меня сейчас тоже растяжки после рождения сыночка, живот был огромный и набрала я 25 кг за беременность(не знаю как сейчас быть и чем это безобразие убирать(

Хороший вариант сделать курс коллоста, недешево это, но зато очень эффективно. У меня были стрии после родов + от похудения.. в общем, полный набор и полный ужас.

растяжки везде

Ужасно обвисла кожа после похудения!Помогите советом!

Растяжки после похудения

Растяжки как убрать?

Складки на спине. Как убрать?

Хороший вариант сделать курс коллоста, недешево это, но зато очень эффективно. У меня были стрии после родов + от похудения.. в общем, полный набор и полный ужас.

А что это за метод такой? В чем заключается? Как работает? Я кроме лазера ничего не знаю, что убрать эти дефекты кожи.

а не надо так быстро худеть, чтобы растяжки были.. надо кожу свою беречь

Не успела я обрадоваться что ушли эти докучливые 6 кг, как вылезла новая проблема. Растяжки! На бедрах, на животе. И что с ними делать? Пройдут ли они со временем? Что вам лично помогло избавиться от растяжек после резкого похудения?

мазь на основе нафталановой нефти,бальзам караваева с добавкой аммика.

А что это за метод такой? В чем заключается? Как работает? Я кроме лазера ничего не знаю, что убрать эти дефекты кожи.

Это маленькие подкожные уколы коллагена, он запускает регенерацию рубцовых тканей и поэтому дает такой хороший результат, тем самым не травмируя кожу, чего нельзя сказать про лазер. Так что коллост это коллаген по сути своей.

особенно понравилась гранатовая эмульсия для тела Hendel’s Garden «Pomegranate Emulsion», но этот тюбик мне сестра привезла из германии, а где купить у нас не знаю. От него самый толковый результат был.

И как часто вы пользовались этой эмульсией? Растяжки полностью прошли?
Я пока что на массаж записалась, и массажист тоже советует кремом пользоваться. Говорит, что даже обычный увлажняющий должен помогать коже восстанавливаться. Поищу ваш чудо-кремик

Я слышала, что растяжки невозможно убрать, что вам сказал по этому повод доктор?и сколько нужно процедур?Наверное встало вам это все в копеечку, у меня сейчас тоже растяжки после рождения сыночка, живот был огромный и набрала я 25 кг за беременность(не знаю как сейчас быть и чем это безобразие убирать(

На самом деле да, окончательно их убрать нельзя, но можно максимально скрыть,это вам скажет любой хороший косметолог не шарлатан,Я делала несколько процедур, одной мало. Меня результат очень устроил, а насчет того что дорого, никто не говорил что красота стоит дешево)но я делала сравнительно не дорого)вполне по адекватной для Москвы цене.

На самом деле да, окончательно их убрать нельзя, но можно максимально скрыть,это вам скажет любой хороший косметолог не шарлатан,Я делала несколько процедур, одной мало. Меня результат очень устроил, а насчет того что дорого, никто не говорил что красота стоит дешево)но я делала сравнительно не дорого)вполне по адекватной для Москвы цене.

А если вас не затруднит можете дать контакты салона где делали?

Побелеют если только со временем, ну а в размерах не уменьшатся, надо мазать чем-то для этого. Я масло Био-Ойл втираю, уже третий месяц, кожа заметно лучше стала после него. Попробуйте тоже, может и Вам поможет)

А если вас не затруднит можете дать контакты салона где делали?

Я делала в клинике Бьюти Тренд, ст-я Белорусская, мне понравилась и сама клиника и косметолог. Мой косметолог Горяева Яна Юрьевна, очень положительный человек)))))))

Я когда скинула 11 кило с 74 кило, до 63 кг похудела не скажу, что очень резко, но за достаточно короткий срок, худела по допустимой норме в месяц, но вышло, что по максимуму. Тогда и растяжки и целлюлит буйствовали на моем теле. Вид конечно был отвратительный, но хорошо, что не затягивала и начала всякие крема мазать и обвертывания делать, правда не скажу, что очень хороший эффект был, но растяжки как-то сгладились постепенно особенно понравилась гранатовая эмульсия для тела Hendel’s Garden «Pomegranate Emulsion», но этот тюбик мне сестра привезла из германии, а где купить у нас не знаю. От него самый толковый результат был.

Не подскажите где Ваша сестра купила в Германии?

Наташа, а на 3 месяца сколько банок нужно? Какая-то она маленькая свиду

Наташа, а на 3 месяца сколько банок нужно? Какая-то она маленькая свиду

Нет, это кажется так, масло экономичное в расходе очен, много его наносить разм не нужно. У меня баночка на месяц примерно и ещё осталось масло (я его для лица потом использовала, тоже шикарно — кожа мягкая-мягкая делается).

После родов у меня остались растяжки, поэтому я вас прекрасно понимаю – как это неприятно, не красиво и хочется от всего этого поскорее избавиться. Я могу вам абсолютно точно сказать, что никакими кремами вы их не уберёте. Это надо было делать ещё когда вы беременны были. Теперь я знаю, что есть такие специальные крема, которые предотвращают появление растяжек, они наносятся ради профилактики. Но я об этом во время не узнала, поэтому сейчас пожинаю плоды, вернее пожинала, потому что сейчас у меня от растяжек и следа не осталось. Я обратилась к косметологу – Ольге Гужеля, которая работает в клинике «Релайф». Узнала про неё из журнала «Beauty expertiza», который взяла в одном из московских ресторанов. Очень, кстати, интересный журнал, советую вам почитать. Она мне порекомендовала сделать процедуру Needle lift. Она как раз борется с растяжками и с дряблостью кожи. Скажу сразу, что это не больно. После процедуры на месте воздействия аппарата оставалась небольшая краснота, которая в течение нескольких часов проходила. Мне сделали 5 сеанса, после которых у меня растяжки ушли, кожа подтянулась, перестала быть такой дряблой. Но я сейчас ещё в спортзал записалась, чтобы укрепить и поднакачать мышцы. Но начало положено, спасибо Ольге Сергеевне. И вообще сейчас я поняла, что если какие-то проблемы только дают о себе знать, надо сразу идти к специалисту, чтобы предотвратить дальнейшее развитие проблемы.

Читать еще:  Как можно похудеть при нарушенном обмене веществ

Инъекционные способы предполагают введение под кожу мезококтейлей (иглой или роликом), препаратов на основе коллагена (вроде коллоста) или гиалуроновой кислоты. Они стимулируют неоколлагенный генез (способность к самообразованию у белка в тканях). Например, в составе коллоста содержится коллаген, добываемый из дермы крупного рогатого скота и улучшающий качество кожи. Перед такой процедурой обязательно проводят внутрикожную аллергопробу, и через две недели врач оценивает эффект. Если проба отрицательная, можно делать инъекции.

Если вы выбрали мезотерапию, учитывайте возможность появления аллергических реакций на многокомпонентные мезококтейли. Все они содержат витаминные комплексы и препараты, стимулирующие кровообращение. Обычно перед проведением таких процедур врач собирает анамнез, уточняет, нет ли у вас аллергии на витамины группы B, C и никотиновую кислоту. Вероятность аллергии здесь выше, чем при введении, например, только гиалуроновой кислоты.

Мезотерапия уменьшает как свежие, так и застарелые рубцы. Перед процедурой на кожу наносится анестетик, а затем на 1-2 мм под нее вводятся инъекции (длится около 30 минут). В течение суток воздержитесь от принятия ванны, походов в бассейн и сауну, занятий спортом, не протирайте места инъекций хлоргексидином.

Еще один способ улучшить состояние кожи в области живота – установка мезонитей. Нити призваны укрепить и уплотнить ткани и хороши, когда на животе образуется избыток кожи после родов. В данном случае результат от процедуры можно оценивать только через три недели после ее проведения.

Составляя индивидуальную программу процедур, я всегда учитываю образ жизни человека, его увлечения, болевой порог. Например, если девушка только закончила кормить грудью и хочет уменьшить растяжки, то приходить на мезотерапевтические инъекции ей нужно будет раз в неделю. Сможет ли она так часто оставлять своего ребенка? Часто пациентки не доходят до второго сеанса – и результат уже не тот.

Факторы, выводящие кожу из равновесия

Организм человека – это химическая лаборатория, в которой встроены мощные механизмы саморегулирования. Когда баланс нарушается, последствия могут быть крайне негативными. Слишком агрессивное похудение – как раз один из способов нарушить баланс. Вот основные факторы риска:

· Ограничение поступления в организм определенных питательных веществ из-за злоупотребления слишком строгими диетами. Весьма модны «безжировые» и «низкоуглеводные» диеты, в результате которых подрывается здоровый обмен веществ. И вместе с желаемым снижением веса резко ухудшается состояние кожи.

· Нарушение водно-солевого баланса. В зависимости от выбранной диеты возможно как обезвоживание (например, при слишком агрессивных тренировках без достаточного питья), так и избыток воды. Это приводит к нарушению синтеза коллагена и ряда других важных веществ в эпидермисе и дерме.

· Изменение гормонального фона. Если вес сбрасывается быстро, эндокринная система организма не успевает адаптироваться и начинает «искать» новую точку равновесия. В ходе этого процесса как раз и страдает состояние кожи.

· Стресс и нервное перенапряжение. Из-за похудения люди нервничают, в результате чего к обычным рутинным источникам стресса добавляется новый, что в результате приводит к дополнительному урону состоянию кожи.

· Применение «запрещенных приемов» при похудении. К примеру, использование мочегонных и слабительных средств, что приводит к более заметным результатам, но радикально ухудшает состояние здоровья, в том числе и кожи.

Синтез коллагена – это индикатор истинного состояния здоровья организма. И когда из-за диет, стрессов, гормональных изменений состояние организма ухудшается, кожа также теряет эластичность. Появление стрий при похудении – это уже не просто тревожный звонок, это сигнал SOS, который передает организм.

Как быстро убрать появившиеся растяжки дома?

Самые простые способы борьбы с этой проблемой – использования специальных косметических составов. Из них наиболее эффективны те, в которых содержатся:

  • Витамины А, Е, С.
  • Экстракты водорослей.
  • Косметические (пшеничное, миндальное, льняное, оливковое масло какао и т.д.) и эфирные (розмарин, жожоба и другие) масла.

Компания «Альпика» предлагает широкий выбор средств, которые помогут при борьбе с растяжением кожи или окажут профилактическое воздействие.

В нашем каталоге есть как специальные кремы, так и оборудование для вакуумного массажа, который хорошо тоже помогает при появлении рубцов.

Выравнивает поверхность кожи, возвращает ей эластичность, сглаживает рубцы.

Выравнивает рельеф, стимулирует регенерацию, повышает упругость и плотность кожи

Растяжки на коже: как убрать

Поделиться:

Откуда они вообще берутся?

Эластичность — уникальное свойство кожи. Волокна белка эластина в коже структурированы таким образом, что позволяют ей растягиваться в направлении движений и возвращать первоначальную форму почти мгновенно. Этот процесс можно сравнить с растягиванием резины — она медленно вытягивается, но быстро сокращается. Однако чем дольше материал растягивают, тем меньше вероятность восстановить форму.

Читать еще:  Как пить имбирь с корицей для похудения

Представьте себе воздушный шарик, который надут слишком долго или слишком сильно. Если внимательно его рассмотреть, на поверхности можно увидеть участки с истонченной резиной. Это очень похоже на то, как образуются растяжки. Например, когда у человека идет быстрый набор массы, кожа просто не выдерживает давления.

Итак, растяжки — это рубцы, образующиеся вследствие травмы кожи. Они формируются изнутри наружу, при этом кожа на поверхности остается «неполноценной», у нее нет полного комплекта фибропластов (клеток, отвечающих за производство коллагена и эластина).

Растяжки всегда расположены перпендикулярно к направлению белковых волокон. Например, в области живота волокна белка-эластина выровнены по горизонтали, а появляющиеся растяжки соответственно вертикальны. Как при каждой травме, первоначально кровоток в этой области увеличивается, поэтому цвет растяжек варьируется от розового до фиолетового. Со временем воспаление спадает, но остается белесоватый шрам.

Важно понять: даже если растяжки расположены на поверхности, они формируются в дерме, именно там и «разрывается» эластин. Это и есть тот самый подводный камень, который делает лечение стрий таким сложным: до дермы очень сложно дотянуться, а стимулировать интенсивную выработку коллагена — еще сложнее.

Существует ли профилактика?

К сожалению, не существует средств профилактики появления растяжек, не стоит себя обманывать. Никакое чудо-масло, крем или «натуральный бальзам» вас не спасет. Вспомните, что стрии образуются внутри кожи, и предотвратить их нанесением каких-то внешних средств практически невозможно. Тем не менее смягчающие кожу продукты могут поддержать естественную пластичность кожи — и выраженность стрий будет меньше.

Если вы забеременели или всерьез начинаете заниматься бодибилдингом, есть смысл применять кремы с высоким содержанием ланолина. Это «животное масло» может проникнуть в нижние слои кожи и уменьшить «стресс» для волокон эластина во время растяжения. Также ищите в составе увлажняющие компоненты (ведь хорошо увлажненная кожа очень пластична), гиалуроновую кислоту, натуральный увлажняющий фактор, полисахариды, глицерин, мочевину в низкой концентрации.


Читайте также:
Растяжки при беременности

В последнем триместре беременности допустимо использовать компоненты, стимулирующие образование эластина и коллагена и восстанавливающие толщину кожи, например кремний и синтетические пептиды.

Лечение растяжек

Давайте рассмотрим методы, которые нам предлагает сегодняшняя медицина для избавления от уже появившихся нежелательных бороздок. Начнем с простого и доступного.

Массаж: очень популярно, но очень не эффективно. «Промять кожу» настолько, чтобы запустился синтез белков, практически невозможно, что, кстати, подтверждают и научные исследования. Кроме того, все зависит от массажиста — с некоторыми мастерами успех будет вообще нулевой.

Микродермобразия: последнее время этот метод набирает популярность. Смысл терапии заключается в том, чтобы «снять» кожу до уровня рубца, т. е. уменьшить ее толщину. Действительно, внешний вид старых растяжек улучшается (но они не исчезают). Однако эффективным метод будет только при «агрессивном» использовании — если вы проводите сеансы не менее 5 раз в неделю в течение 2 месяцев. Готовы ли вы к таким подвигам?

Третиноин: существуют исследования, показывающие, что третиноином можно лечить растяжки, правда, весь эффект сводится к «улучшению на 20 %», что, согласитесь, не совсем нулевой результат, но и не очень впечатляющий. Проблема еще и в том, что беременным и кормящим женщинам третиноин противопоказан категорически.

Татуаж: можно замаскировать растяжки с помощью микропигментации. В ходе такой процедуры подобранный под цвет кожи пигмент вбивается в кожную поверхность, по аналогии с татуировкой. Этот метод хорош для тех, кто хочет лишь скрыть проявление растяжек, а не лечить их. Кстати, если нет желания радикальных методик, но на пляже выглядеть хочется хорошо, качественный автозагар тоже помогает.

Есть ли что-то действительно эффективное?

Чтобы оказать влияние на внешний вид растяжек, нужно, как вы уже поняли, затронуть дермальный слой и коллаген с эластином, которые там находятся. Сегодня это возможно только с помощью аппаратных процедур.

Ультразвуковые машины могут «прогреть» дерму, сокращая длину коллагеновых волокон, в результате этого края «шрама» подтянутся друг к другу. Это сделает растяжки менее заметными для глаза.

Но все-таки основная рекомендация — лазерная терапия. Лазер способен улучшить цвет, размер и глубину шрамов, повысить общую эластичность кожи примерно на 60–70 %, что весьма ощутимо.

Самый раскрученный сегодня — импульсный лазер на красителе с длиной волны 585–600 нм, воздействующий на хромофор гемоглобин (вспоминаем статью про вспоминаем статью про лазерное омоложение!). Короткие пучки света направляются непосредственно в проблемную зону, в результате чего происходит ремоделирование коллагеновых волокон. Такая методика особенно эффективна на «молодых» растяжках, красно-фиолетовых.

Если стрии у вас уже давно, лазер подбирается с учетом глубины рубца. Как правило, рекомендуют фракционный фототермолиз с длинной волны 1550 мкм. Эти машины испаряют жидкость и собственно ткани рядом, стимулируя образование новой, здоровой кожи. Период реабилитации будет немного дольше, но сеансов потребуется меньше.

Вообще, в борьбе с растяжками главное — сохранить «чувство реальности». Не подавайтесь на ложные обещания и «советы бывалых». Косметических средств против этой беды не существует. И, к сожалению, даже в XXI веке гарантированно избавиться от растяжек не всегда удается. Общий совет — во время беременности увлажняйте и питайте кожу начиная с самых ранних сроков. А лечение оставьте на потом.

Товар по теме: [product strict=»ГИАЛУРОНОВЫХ,ГИАЛУРОНОВАЯ К-ТА, ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА»](гиалуроновая кислота)

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector