Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
334 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как избежать обвисания кожи при быстром похудении

Гематома

Скопление сгустков или жидкой крови в мягких тканях тела, образовавшееся из-за разрыва кровеносных сосудов, называют гематомой. Самой распространенной разновидностью патологии является обычный синяк. Однако это понятие включает намного более тяжелые и сложные случаи, которые нельзя оставлять без квалифицированной медицинской помощи. Кровь, вытекающая из сосуда, раздражающе действует на окружающие его ткани, следствием чего становится появление болезненных ощущений, отека тканей и других признаков развивающегося воспаления. Кроме того, гематома сдавливает расположенные рядом с ней ткани или органы, что может привести к развитию осложнений.

Факторы, которые способствует появлению растяжек:

-гормональные изменения при беременности и грудном вскармливании;
-недостаток коллагена и эластина, нарушения восстановительных процессов;
-внезапный набор веса или резкое похудение, в результате чего кожа человека не успевает «приспособиться» к внутренним изменениям;
-синдром гиперкортицизма — избыточная выработка гормонов надпочечниками подрастающего организма, или другие эндокринные заболевания;
-обезвоживание стимулирует старение кожи, потерю упругости и возникновение микротравм;
-прием гормональных препаратов;
-предрасположенность к полноте;
-генетическая склонность.

Как избавиться от нависшего века — самый действенный метод

Ответить на этот вопрос можно только исходя из степени опущения верхних век. Если стадия начальная, действенными будут массажи, компрессы и упражнения. В случае, если заметны структурные деформации кожи, следует подходить к проблеме комплексно: провести курс массажей и попробовать инъекционные методики.

Пластический хирург клиники Gold Laser Гиндич Ольга Андреевна о действенном методе против птоза век:

Как работает нитевой лифтинг?

Этот метод подтяжки лица основан на введении в кожные покровы тонкими иглами нитей из органических материалов. Через определенное время нити распадаются на углекислоту, воду или органические кислоты, которые затем утилизируются организмом. Один из основных эффектов нитей — стимуляция синтеза коллагеновых волокон и усиление репаративных свойств кожи. Более того, молекулы воды, образующиеся после рассасывания, задерживаются в дерме, повышают тургор кожи и препятствуют ее обвисанию.
Нитевой лифтинг позволяет добиться следующих эффектов:

  • Переместить подкожный жир и зафиксировать его в нужном месте.
  • Сформировать дополнительный каркас, препятствующий обвисанию мягких тканей.
  • Стимулировать образование коллагена.
  • Устранить дряблость кожи и повысить ее эластичность.
  • Улучшить общее состояние кожных покровов.

Не все нити обладают эффектом лифтинга. Некоторые выполняют только каркасную функцию. На результат влияет множество факторов: материал, состав, глубина установки, первоначальное состояние кожных покровов.

Нити делают из нескольких биоматериалов: полидиоксанона, полимолочной кислоты и капролактона. Полидиоксанон рассасывается быстрее всего, а капролактон дольше остальных задерживается в тканях.
Для достижения лифтингового эффекта, нити вводят не в эпидермис, а в более глубокие слои мягких тканей. Проходя через подкожно-жировую клетчатку, нить немного тянет ее за собой к месту своей фиксации. Фиксируют нити обычно вблизи связочного аппарата лица. При коррекции брылей чаще всего нить удерживается скуловой связкой.

Читать еще:  Как высчитывать калории при похудении

На итоговый результат влияет и поверхность нити: гладкая, с шипами или насечками. Ровная текстура нити не позволяет подтянуть кожу и зафиксировать ее, поэтому после процедуры нити «сползают» с места установки, и лифтинговый эффект быстро теряется. Лучше всего подойдут для подтяжки нити с насечками. Они хорошо фиксируются в тканях на длительное время и приподнимают их.

При нитевом лифтинге возможно несколько вариантов коррекции. Выбор метода зависит от степени выраженности возрастных изменений и опущения мягких тканей.

Первый вариант подходит для пациентов в возрасте 30–40 лет с начальными возрастными изменениями кожи. Он применяется для незначительной коррекции овала лица и устранения начальных признаков старения. Для этого обычно используется небольшое количество нитей (2–4), подтягивающих проблемные зоны. Не подходит этот вариант для пациентов с выраженной подкожно-жировой клетчаткой из-за невозможности нитей удержать ткани.

Второй способ нитевого лифтинга используется у пациентов 40–50 лет со значительными признаками старения, но без выраженных жировых отложений. Типичные жалобы пациентов — появление брылей, выраженность носогубных складок и общая дряблость кожи. Для коррекции возрастных изменений врач использует большое количество нитей (от 3 с каждой стороны).

Третий вариант применим для пациентов старше 50–55 лет или в случае большого количества подкожно-жировой клетчатки. Цель процедуры — прочно зафиксировать мягкие ткани и предотвратить их дальнейшее опущение. Врач может использовать до 10 нитей или более. Эффект от этого варианта коррекции самый продолжительный.

Домашние процедуры для повышения упругости кожи

Как избежать обвисшей кожи при похудении? Для этого стоит порекомендовать различные косметические процедуры. Они увеличивают упругость эпителия и позволяют предотвратить появление непривлекательных складок.

Контрастный душ

Эта процедура помогает улучшить тонус дермы и сделать ее более упругой. Такой эффект достигается за счет активизации кровообращения и улучшения метаболических процессов. Этот способ практически не имеет противопоказаний и обеспечивает прекрасные результаты.

При этом важно проводить процедуру правильно. Начинать нужно с небольшой разницы температур, постепенно увеличивая ее.

Ванны и скрабы

Что делать, чтобы при похудении не обвисала кожа? Специалисты советуют использовать ванны с добавлением морской соли. Эта методика оказывает выраженный подтягивающий эффект, прекрасно увлажняет и смягчает эпителий, производит противоаллергическое действие.

Чтобы повысить эффективность процедуры, стоит добавлять в воду настои трав. Отличным действием отличаются ромашка и череда. Также можно использовать эфирные масла. Лучше всего чередовать разные виды трав и масел. Это поможет выбрать оптимальный вариант.

Читать еще:  Как обещать себя похудеть

2-3 раза в неделю важно использовать скрабы. Они помогают избавиться от старых клеток и повысить упругость дермы. Можно применять сочетание меда с солью или овсянки с кефиром. Эта процедура позволяет стимулировать процесс появления новых клеток и запустить процесс регенерации.

Обертывания

Многих людей интересует, как при похудении избежать обвисания кожи, используя простые домашние методы. Для этого можно делать обертывания:

  1. Кофейное. Взять 100 г молотого кофе и добавить немного воды, чтобы получить консистенцию кашицы. Полученным составом обработать проблемные участки тела.
  2. Медовое. Смешать 5 столовых ложек меда с 1 ложкой касторки. Также в состав можно добавить немного эфирного масла. Готовым средством стоит обработать кожу.
  3. Горчичное. Смешать по 2 больших ложки меда, горчицы, оливкового масла. Подготовленную смесь допустимо применять для обертываний.

Для выполнения сеанса стоит нанести состав на дряблый участок и обернуть тело пленкой. Для повышения согревающего эффекта нужно укрыться пледом. Длительность процедуры должна составлять 40-60 минут. Затем состав необходимо смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Кофейное обертывание помогает повысить тонус кожи, справиться с отечностью и добиться укрепления сосудов. Горчичный состав уменьшает объемы и успешно устраняет целлюлит. Медовая смесь оказывает подтягивающий эффект и восстанавливает упругость эпителия.

Для получения максимальных результатов процедуру стоит проводить с промежутком в 2-3 дня. В общей сложности нужно сделать 8-12 сеансов.

Курс «Самомассаж лица: лифтинг и омоложение» от экспертов

Технологи учебного центра косметологии «Аравия» создали уникальную методику выполнения самомассажа лица. Даже если у вас нет опыта, пройдя курс, вы научитесь делать правильный массаж лица и самостоятельно поддерживать кожу молодой и подтянутой.

Обучение проводят практикующие специалисты, которые поделятся своими знаниями и опытом. Программа курса включает 40% теории и 60% практики. Вы получите актуальную информацию и сразу примените ее на практике — отработаете технику самомассажа под контролем технолога-преподавателя.

Процессы, протекающие в организме

Лишний вес не появляется в одночасье. То время, что вы не соблюдали диету, отказываясь нормализовать свой рациона, организм кропотливо собирал все вещества, поступающие с пищей. Либо причиной лишнего веса явилась беременность, заболевание. Причин может быть много, но выход всегда один – комплексный подход.

Ступенчатость избавления от беспокоящих килограммов приведет к хорошим результатам. А выполнение необходимых мероприятий заполнит свободное время.

Кожа имеет свойство растягиваться. Благодаря эластичности она выдерживает любые изменения фигуры. Белок, так и, называющийся эластином, позволяет растягиваться коже в несколько раз больше фактического состояния. Коллаген также относится к белкам. Он имеет свойство склеивать, придавая упругость.

Зная эти свойства можно смело приступать к похудению, не переживая об обвислой коже после успешного завершения процесса.

Читать еще:  Как похудел ксюша бородина

1 шаг. Наладить питание

Во время диеты не нужно ограничивать свое меню и питаться овощами, обделяя свой организм белками, жирами и углеводами. Как раз в мясе содержатся, необходимые для придания коже большей эластичности, белки. Больше всего их в говядине, но из-за способности быстро разрушаться на первое место по содержанию коллагена выходит мясо индейки.

Чтобы белок хорошо усвоился, к мясу приготовьте салат из свежей зелени и овощей, категорически не стоит заправлять его майонезом. В зелени и овощах содержится большое количество полезных витаминов. А если в состав салата входят капуста и морковь, главные источники эластина, то такая трапеза будет незаменимым помощником в придании коже упругости.

Конечно, большую роль играет прием витамина С, который содержится в цитрусовых. Он помогает усваиваться полезным белкам, которые были приняты накануне.

Читайте также:

2 шаг. Уход за кожей

Во время эндокринных заболеваний, беременности, быстрой потери веса на коже образуются стрии. Дело в том, что растяжки, по сути, надорванная кожа, которая заполняется соединительной тканью. Последняя, в свою очередь, плохо растягивается. Изначально имея розовый цвет, из-за близкого расположения подкожных сосудов, проявляющихся при истончении кожи, стрии постепенно бледнеют.

Для того чтобы уменьшить количество стрий и предупредить их возникновение необходимо смазывать кожу. Необязательно покупать дорогие косметические средства. Обычное растительное масло не только хорошо увлажнит, но и придаст эластичность вашей коже. Плюс такой процедуры – во время смазывания кожных покровов вы делаете поглаживающие движения, массируя, разглаживая складки. Это ускорит процесс похудения.

Читайте, как избавиться от растяжек на ягодицах в этой статье. А вот здесь можно почитать, какие домашние методы удаления растяжек существуют: http://app-cosmetology.ru/sovety-kosmetologa/udalenie-rastyazhek-v-domashnix-usloviyax.html

3 шаг. Физическая активность

Одновременно с процессом похудения необходимо ежедневно делать зарядку по утрам, включив в свой график качание пресса. В основном, излюбленная локализация лишней жировой ткани – живот, бедра. Поэтому и упражнения должны активизировать перечисленные участки.

Качать пресс можно как при помощи специального тренажера, так и простым способом: вытянувшись на ровной поверхности, лежа на спине поднимать торс от пола и держать в вертикальном положении, при неподвижных ногах.

Либо второй способ – ягодицы и спина плотно прижаты к полу, приподнимаются только грудной отдел позвоночника и ноги одновременно. Бедра задействовать можно вытянувшись на одном боку и приподнимая ногу вертикально по 10 раз с одной и другой стороны.

Соблюдая все правила можно смело бороться с беспокоящими недостатками и выглядеть эффектно.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector