Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как клизма может помочь похудеть

Правильное похудение

Борьба с лишним весом — извечная проблема, с которой сталкиваются не только женщины, но и мужчины всех возрастов.

Современный образ жизни, к сожалению, зачастую усиливает негативные факторы, влияющие на то, как мы выглядим, весим и чувствуем себя. В санатории «Сибиряк» мы разработали и эффективно применяем систему правильного похудения. В её результате происходит не только коррекция фигуры (уменьшение объемов), мягкое снижение веса, но и полное оздоровление и очищение организма. Кроме того, вырабатывается привычка к здоровому образу жизни.

К причинам лишнего веса зачастую относят:

Неправильное питание и стрессы

Малоподвижный образ жизни

Авторская программа санатория «Тонус, красота, энергия» достаточно легко переносится. И подходит не только для тех, кто имеет лишний вес, но и следит за своим здоровьем и фигурой.

Эффективная авторская программа, длительностью 7 или 14 дней на выбор

Программа «Правильное похудение» — поможет мягко снизить вес, получить полное оздоровление и очищение организма

Возраст от 18 до 60 лет

Причины запора у подростков

В механизме развития запоров можно выделить 2 компонента 2 :

  • Замедление продвижения содержимого по кишечнику;
  • Нарушение самого процесса опорожнения.

Факторов, которые могут этому способствовать, множество, например 3 :

  • Гиподинамия

Уроки в школе днем, решение большого объема домашних заданий вечером, подготовка к контрольным и тестам, желание проводить свободное время за компьютером или планшетом, а не на свежем воздухе приводят к снижению физической активности подростка. Отсутствие спортивных занятий, прогулок и активных подвижных игр со сверстниками может приводить к снижению мышечного тонуса и негативно сказываться на работе кишечника.

  • Неправильное питание

Часто несбалансированное питание и неправильно подобранная диета могут наносить вред пищеварительной системе подростка. Пища, содержащая мало клетчатки и богатая углеводами, усваивается организмом без остатка, что может приводить к снижению естественной стимуляции кишечника. Избыточное количество белков и жиров также может быть вредно для пищеварения. Любовь подростков к фастфуду, сладким перекусам и невкусное школьное питание усугубляют эту проблему. А недовольные своим внешним видом подростки могут самостоятельно начать придерживаться строгих диет, что также может отрицательно сказаться на работе кишечника. Подробнее о том, каким должно быть правильное питание для подростка, можно прочитать в статье «Как правильно подобрать продукты и составить рацион питания подростка».

  • Недостаток жидкости
Читать еще:  Как вывести воду с организма для похудения

Подростки часто предпочитают сладкие газированные напитки чистой питьевой воде. А недостаток жидкости сказывается на скорости продвижения содержимого по кишечнику и может вызывать проблемы со стулом.

  • Режим дня

Поздний подъем, утренняя спешка, занятия в различные смены, «рваный» ритм дня заставляют подростка отодвинуть важное дело «на потом». Это нарушает рефлексы, необходимые для правильной работы кишечника.

  • Психологический аспект

Подростки могут сталкиваться с серьезным стрессом во время учебы и не только (конфликты со сверстниками и т. д.). Также порой тинейджеры игнорируют позывы в туалет в учебных заведениях из-за стеснения, ложного чувства стыда, боязни насмешек. Все это может нарушить естественный ритм работы кишечника.

  • Лекарственные препараты

Некоторые лекарственные средства, например, антибиотики, обезболивающие, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), могут в качестве побочного действия вызывать запор 2 .

При каких симптомах стоит прибегать к процедуре очищения кишечника?

К процедуре чистки кишечника стоит прибегать в следующих случаях:

  1. Неправильное питание, преобладание в рационе вредных продуктов.
  2. Прием лекарственных препаратов, которые могут оказать губительное воздействие на микрофлору кишечника.
  3. Симптомы воспалительных процессов в области кишечника.
  4. Частое очищение организма клизмой (без специального врачебного назначения).
  5. Наличие в организме паразитарных инвазий.
  6. Пребывание в ситуации хронического стресса.
  7. Ухудшение качества сна.
  8. Процедуры химиотерапии при онкологических заболеваниях.
  9. Частые нарушения стула (запоры или поносы).
  10. Частые диспепсические явления (отрыжка, изжога, метеоризм, запах изо рта, тошнота).
  11. Ухудшение внешнего вида (тусклые волосы, ломкие ногти, нездоровый цвет лица).
  12. Резкие и бесконтрольные скачки веса.
  13. Повышенная чувствительность организма к веществам.
  14. Чувство слабости, повышенной утомляемости.
  15. Плохое настроение, депрессивные состояния, апатия.

Помогите сосудам

И всё-таки один шлак, от которого нужно избавляться, существует. И называется он… жир.

Тот самый, который мы однажды съели и который в избытке у нас накапливается. Причём не только под кожей, но и на стенках сосудов, грозя атеросклерозом.

Вот с этим «шлаком» действительно надо бороться. Но как?

1. Сократить количество потребляемых жиров. Особенно насыщенных, которые приводят к повышению уровня вредного холестерина в крови. Содержатся такие жиры в свинине, сливочном масле, жирной птице.

Читать еще:  Как добирать белок при похудении

3. Увеличить содержание в рационе пищевых волокон, которые активно снижают уровень холестерина в крови и уменьшают его отложения на стенках сосудов. Их много в отрубях, необработанных крупах (особенно в гречке и овсянке), овощах, фруктах, ягодах, зелени.

4. Время от времени устраивать разгрузочные дни. Тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, желательно делать это 1–2 раза в неделю.

Опасные очистительные процедуры

От очистительных процедур нет никакой пользы, а в некоторых случаях они даже вредны.

Первый читатель

Анетта Орлова:

– В принципе я к любому очищению организма отношусь хорошо, если это не делается фанатично. У нас, к сожалению, часто бывает, что человек фокусируется либо на похудении, либо на очищении, создаёт из этого целый культ. Вот такие очищение и похудение я не приемлю, тут уже надо чистить голову.

Что нужно делать, если обнаружили симптом?

Если больному то холодно, то жарко, что делать при температуре? При ознобе ему стоит укрыться одеялом, а когда станет жарко, надеть сухую, легкую одежду. Можно накрыться простынкой. Основной режим больного – постельный. Если ребенок не хочет лежать, проследите, чтобы он не занимался слишком активными играми, предупреждая перегрев тела.

Необходимо проследить за тем, чтобы в помещении периодически обновлялся воздух. На время проветривания больному можно выйти в другую комнату. Пополнять запасы жидкости в организме нужно постоянно, понемногу пить зеленый чай, разбавленные соки, морсы, компоты. Водные процедуры принимать нельзя, допускается только обтирание взрослых раствором воды с уксусом 9% в соотношении 1:1. Если обтираться спиртом или прохладной водой, можно усугубить лихорадку.

Срочный вызов скорой помощи при ознобе

Если температура стала высокой, рекомендуется вызвать скорую помощь в следующих случаях:

  • болит голова и температура от 38,5°C, сонливость, заторможенность;
  • болит живот и температура, особенно если еще и рвота, понос;
  • сыпь;
  • судороги, иные тяжелые состояния;
  • отсутствие эффекта от приема жаропонижающих средств;
  • преодоление отметки 39,5 °C.

Скорая помощь АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) в Центральном округе Москвы при экстренных случаях круглосуточно оказывает медицинскую помощь. Срочный вызов бригады можно осуществить по телефону +7 (495) 229-00-03.

Читать еще:  Как готовить супчик для похудения

Когда нужно идти к врачу?

Если одновременно появляются температура и давление, кашель, ломота, не стоит заниматься самолечением. Рекомендуется записаться к врачу. АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) в центре Москвы приглашает воспользоваться услугами опытных терапевтов, которые проведут диагностику заболевания и назначать корректное лечение. Не стоит подвергать риску свое здоровье, поэтому немедленно записывайтесь на прием, чтобы не допустить развития осложнений! Клиника располагает современным диагностическим отделением, лабораториями для сдачи анализов, стационаром. Если возникнет необходимость, полный комплекс медицинских услуг можно получить, не покидая клинику.

Противопоказания

Стоит также напомнить, что клизмы в домашних условиях имеют ряд противопоказаний:

  • беременность;
  • геморрой;
  • заболевания ЖКТ;
  • кровотечения в желудке или кишечнике;
  • воспаления толстой кишки;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • гипертония;
  • трещины в анальном отверстии;
  • менструация и 5 дней после её окончания.

Пациенты с противопоказаниями к операции — можно ли помочь

Что касается ослабленных пациентов, то у онкологических больных с выраженным истощением отсутствие стула в течение пары дней является допустимым. Все остальные пациенты, в том числе с неврологическими патологиями, например, страдающие болезнью Альцгеймера или Паркинсона, нуждаются в срочной госпитализация, при кишечной непроходимости такие пациенты должны находиться под постоянным врачебным наблюдением. Операция в этой ситуации назначается в крайнем случае — если в течение 2-3 дней не удалось облегчить состояние больного, а также при риске развития копростаза. Если же операция противопоказана, то в качестве паллиативного лечения возможно стентирование толстой кишки с использованием эндоскопического оборудования. Все манипуляции осуществляются через естественное отверстие: в просвет кишки вводится баллон, расширяющий суженный участок кишечника, после чего устанавливается стент. Таким образом удается избежать или отложить полостную операцию у неоперабельного пациента, улучшив качество его жизни.

Кишечная непроходимость — опасное состояние, исход которого зависит от своевременной медицинской помощи. Но полное выздоровление даже в тяжелых случаях возможно, если пациент будет срочно госпитализирован в хирургическое отделение. Поэтому при появлении первых симптомов немедленно свяжитесь с нами — так вы сможете избежать тяжелых последствий, а то и сохранить жизнь; все зависит от вас!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector