Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как настаивать корень имбиря для похудения

НАСТОЙКА ИМБИРЯ: СВОЙСТВА, КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ, ПРИМЕНЕНИЕ

Настойка имбиря по канонам Тибетской медицины относится к средствам с теплой мужской энергией Неба ян. Поэтому применяется она для лечения болезней ветра (холода) — наполняет ослабленный человеческий организм жизненными силами, согревает его изнутри.

Настойка на водке или спирте, приготовленная из целительного корешка — мощный антиоксидант, натуральное, природой созданное средство для омоложения и здоровья. Сегодня я делюсь секретами ее приготовления и использования. Подробно о целительных свойствах имбиря в видео расскажут врачи.

Настойка имбиря для похудения: рецепты

Рецепт № 1 – настой имбиря на спирту

200 г имбирного корня промываем, чистим, мелко нарезаем, укладываем в банку и заливаем водкой до полного покрытия корня. Накрываем банку крышкой и ставим в сухое теплое место на 2 недели. Каждый день банку с корнем встряхиваем. Спустя 14 дней процеживаем настойку и добавляем в нее по вкусу мед с лимонным соком.

Спиртовой раствор с имбирем применяем по 1 ч.л. по утрам и перед обедом (за 30 мин. до принятия пищи) на протяжении месяца. В вечернее время употреблять лечебное средство не стоит – вызывает нарушение как засыпания, так и сна в целом.

Желая снизить лишний вес и применяя настойку, важно придерживаться диетического образа жизни: отказаться от жирных сортов мяса и рыбы, любых сладостей и сдобных продуктов. Целесообразно быть физически активным человеком, т.к. вес может снизиться только в том случае, если энергии расходуется организмом больше, чем поступает извне.

Рецепт № 2 – имбирная настойка для похудения с пшеницей на водке

При помощи блендера перетираем стакан пшеницы со стаканом имбирного корня в кашицу. Поместив смесь в банку из стекла, заливаем ее 0,5 л водки. Настаиваем 2 недели в прохладном темном месте. Принимаем по 1 ст.л. за четверть часа до еды.

Рецепт № 3 – на воде

Вода Сасси готовится из 10 см имбирного корня, 2 больших огурцов, 1 лимон, мятные листья, 2 л охлажденной питьевой воды.

Кашицу из натертого корня складываем в кувшин, туда же отправляем мяту, тонкие ломтики очищенных огурцов и лимона. Заливаем массу водой и перемешиваем. Выдержав в холодильнике 12 часов, бесспиртовую настойку можно употреблять в любое время на протяжении суток. Спустя 24 часа имбирь становится чрезвычайно горьким и пить такую воду уже будет невозможно. Курс приема воды рассчитан на 4 дня.

Рецепт № 4 – настойка имбиря для похудения с грейпфрутом

Выпускаем газ из 1,5 л минеральной воды, соединяем ее в эмалированной чаше с 1 л сока грейпфрута с мякотью и 400 г мелконатертого корня имбиря. Выдержав емкость 24 ч в холодильнике, настойку из имбиря можно пить по 1 процеженному стакану за полчаса до еды. Более 4 стаканов в сутки принимать не рекомендуется.

Рецепт № 5 – с лимоном

Натираем 400 г имбирного корня на терке, заливаем его 0,5 л минеральной воды и настаиваем сутки. Процедив, добавляем в воду сок 6 лимонов, 0,5 л сока из яблок, 3 ст.л.сиропа шиповника. Снова настаиваем сутки. Теперь настойку можно принимать по 100 г за 30 минут до еды. Чтобы не спровоцировать приступ изжоги, следует отказаться от кислой пищи во время курса.

Читать еще:  Как носить легинсы для похудения

Для всех видов настоек применима следующая схема приема: спустя месяц приема делаем перерыв длиною в 30 дней, затем снова повторяем курс длиною в месяц.

Исключение – вода Сасси, ее прием ограничивается 4 днями, далее – по желанию, но не чаще, чем после перерыва в 2 недели.

Несмотря на все полезные качества имбирных настоек и простоты их приготовления, все же имеется нюанс. Так, имбирь противопоказан лицам с заболеваниями в области ЖКТ, онкологии, кожи, сердца, сосудов, болеющими гепатитом и циррозом, страдающим кровотечениями, а также его запрещено принимать при индивидуальной непереносимости.

Используя настойку имбиря для похудения в качестве эликсира бодрости при физических нагрузках, сопутствующих диетам, можно не только разнообразить пряностью диетическую пищу, но и дать организму мощный и эффективный толчок для похудения.

Автор статьи: Терехова Елена

Рекомендованные статьи

Чечевица, как и все бобовые, содержит большое количество белка и является диетическим и полезным продуктом. Сейчас диетологи во всем мире…

Содержащиеся в имбире вещества, способствуют улучшению кровоснабжения и увеличению тепла в организме, благодаря чему нормализуется процесс обмена веществ, а это…

Целебные, ароматные и очень вкусные лимоны способны бороться с лишними килограммами, так как они имеют особые ферменты, которые снижают аппетит…

Имбирь с давних времен используется в косметологии и в народной медицине. И мы уже не раз рассказывали вам о его…

Бороться с лишним весом помогают не только физические упражнения и лекарственные средства. На помощь частенько приходят народные рецепты, в состав…

Лавровый лист можно встретить на любой кухне. Практически ни одно первое блюдо не может обойтись без этой специи. Но помимо…

Чесночная диета способна благоприятно воздействовать на очищение и оздоровление организма, а также на быстрое и эффективное избавление от лишних килограммов.…

Мякоть ароматных плодов барбариса не содержит ни жиров, ни белков, поэтому данная ягода идеально подходит тем, кто желает сбросить лишние…

Куркума — восточная специя, которая используется в целях похудения вот уже более 3000 лет. Принцип ее действия очень похож на…

Уникальные свойства гриба трутовика известны с давних времен. Он помогает излечиться от таких болезней, как: туберкулез, злокачественные опухоли, нарушение стула…

То, что в луке содержится огромное количество витаминов и полезных веществ, знают все. А вот о том, что этот овощ…

Крапива обладает массой полезных свойств, благодаря которым можно избавиться от многих болезней. Поэтому данное растение с успехом используется в медицине.…

Ананасовая настойка поможет вам избавиться от нескольких лишних килограммов без лишних усилий и ограничений в еде. Приготовить это чудесное средство…

Читать еще:  Как вкусно приготовить тыкву для похудения

На какие только жертвы не идут те, кто хочет избавиться от лишних килограммов. И особой популярностью пользуются различные растения и…

Имбирь, в свежем виде, помогает бороться с многочисленными проблемами в организме. А еще он оказывает благотворное влияние на внешний вид…

Перловую кашу чаще всего рекомендуют употреблять тем, кто страдает от лишнего веса. Но почему-то не всем нравится вкус этого блюда.…

Изменения, происходящие после отказа от курения

Примерно 80% людей со стажем курения свыше 5 лет, обладают особым заболеванием – бронхит курильщика, также у них деформированы бронхи. Много курящих все же осознают, насколько большой вред наносят собственному здоровью, решают отказаться от своей отрицательной привычки и задумываются о том, как бросить курить. При этом они порой ждут, что сразу же станет намного легче, позабыв, что дыхательная система уже нарушена и как много вредных элементов там накопилось. Для очищения организма требуется некоторое время, благоприятствующие этому факторы.

Курильщик становится слишком зависим от поступления в его организм никотина, а также иных веществ, имеющихся в дыме, а значит в случае отказа от пагубной привычки происходят те или другие сдвиги, сначала даже могут быть негативные изменения в состоянии. Правда, это явление временного характера, к нему нужно отнестись как к промежуточной стадии и дальше стараться обходиться без сигарет.

Период адаптации сопровождают такие черты:

  • Понижение иммунитета, так что поначалу человек достаточно восприимчив к разным инфекциям. При этом могут развиваться те или другие инфекционно-воспалительные явления.
  • Нестабильная психоэмоциональная сфера, что выражается в различных скачках настроения.
  • Рост веса — человек, покончив с курением, может начать «заедать» свою привычку вкусностями.

Чтобы справиться с такими изменениями, как раз-таки и нужно очищение, которое успешно ускоряет протекание адаптационного периода, восстанавливает обычную жизнедеятельность организма в самые сжатые сроки.

Причины воспалительного процесса

В слюне содержится большое количество микроорганизмов, которые можно назвать полезными. Они обеспечивают поддержание нормальной микрофлоры. Но при принятии пищи, курении и чрезмерном потреблении кофе этот микромир нарушается, в него попадают другие микроорганизмы – патогенные. Устранить последствия местного поражения тканей микробами не так трудно.

Начинать полоскать десны при воспалении необходимо чем быстрее, тем лучше. Первые симптомы могут проявиться уже на начальной стадии развития процесса и выражаться в виде припухлости, покраснения, ноющей боли.

Основными факторами риска, которые негативно действуют на ротовую полость, являются:

  • Генетическая обусловленность.
  • Курение. Очень сильно разрушает эмаль – защитную оболочку.
  • Недостаток минеральных веществ и витаминов в организме. Многие северяне жалуются, что из-за потребления малого количества натуральных фруктов и овощей появляются проблемы с зубами.
  • Некачественная работа стоматолога, в том числе применение пломб из низкопробных материалов.
  • Нарушение пищеварения, расстройство желудка или других органов ЖКТ.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Из-за них может быть нарушено кровоснабжение.
  • Изменение гормонального фона. Часто сложности возникают во время беременности.
  • Инфекционные болезни.
  • Некачественная личная гигиена. Недостаточно раз в день использовать зубную пасту и щетку, чтобы обеспечить должный уход.
  • Измененный прикус, что зачастую усложняет выполнение всех гигиенических процедур.
  • Кариес.
  • Механическое нарушение слизистой оболочки, например, царапина или мелкая ранка.
  • Слабый иммунитет.
Читать еще:  Как можно похудеть до неузнаваемости

Причины и последствия шейного остеохондроза

Появление недуга происходит вследствие воздействия следующих факторов:

  • Малоподвижного (сидячего, офисного) образ времяпрепровождения;
  • Неправильного питания (недостатка кальция, магния);
  • Наследственность;
  • Переохлаждения, механического повреждения шеи;
  • Поднятия тяжестей;
  • Избыточного веса;
  • Употребления алкоголя.

Если не предпринимать профилактические меры и не заниматься лечением, а только принимать препараты, которые купируют боль, то может наступить полное разрушение истонченных костей. Также развитие заболевания приводит к изменению положения позвонков, сдавливанию сосудов. Вследствие этого кровь начинает хуже циркулировать, нарушается нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, ухудшается деятельность головного мозга. Кроме того, пациенты часто жалуются на мигрень, снижение остроты зрения, гипертонию или гипотонию. Наиболее опасным исходом является возникновение:

  • Межпозвоночной грыжи;
  • Спинального инсульта;
  • Вестибулярно-стволового синдрома;
  • Компрессии позвоночной артерии.

Только своевременное лечение остановит прогрессивное развитие заболевания.

Имбирь для похудения (рецепт) [ править | править код ]

  • Корень имбиря натирается на терке.
  • В емкость насыпается 4-5 столовых ложки тертого корня.
  • Заливается 2 литра кипятка, настаивается в течение 1 часа (время необходимо для того, чтобы активные вещества перешли в воду) или кипятится несколько минут на слабом огне.
  • Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона и небольшое количество сахара или сахарозаменитель.
  • Следует принимать до 3-5 кружек чая в сутки (по желанию разогревается в микроволновой печи).

Также можно готовить салаты и отжимать сок.

1 чайная ложка порошка заваривается в кружке кипятка. Суточная норма — 3-5 кружек чая. Для ускорения экстракции допустимо кипячение на слабом огне в течение нескольких минут.

Имбирь для похудения — советы и предупреждения

Корень имбиря лучше всего хранить в холодильнике и использовать в течение недели, при более долгом хранении он теряет эффективность. Также можно заморозить его в морозильной камере на срок до трех месяцев, плотно обмотав пищевой пленкой. Если под рукой нет свежего имбиря, можно заменить его молотым. 1 / 8 часть чайной ложки молотого продукта заменит столовую ложку свежего. Однако молотый имбирь не рекомендуется использовать в приготовлении имбирного чая, так как его эффективность значительно снижается.

Имбирный чай можно применять для облегчения симптомов утренней тошноты, а также укачивания. Для этого нужно пить его небольшими глотками. Имбирь для похудения при чрезмерном употреблении может провоцировать тошноту, раздражение во рту, изжогу. Прежде чем вводить его в рацион в большом количестве, лучше получить консультацию врача. Также не рекомендуется употреблять имбирь одновременно с приемом аспирина или других лекарственных средств, разжижающих кровь, без предварительной консультации со специалистом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector