Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как наверняка похудеть при климаксе

Полезно знать

Одним из самых тяжёлых периодов в жизни женщины несомненно является период прекращения менструального цикла, выработки эстрогена и прогестерона. Cимптомы: перепады температуры, ночная потливость, снижение либидо, сухость влагалища, нервозность, порой и депрессии, мигрени и боли в суставах.

Прекращение продуцирования эстрогена ведет к некоторым нарушениям:

  • Снижению уровня хорошего холестерина и повышению плохого, и, как результат, возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний
  • Истончению костной массы (снижение плотности), развитию остеопороза
  • Многие женщины, приближаясь к возрасту менопаузы, отмечают необъяснимую прибавку веса и увеличение объема жировой ткани, особенно в области живота, несмотря на все попытки похудеть

Причем с возрастом частота ожирения у них прогрессирует, особенно после менопаузы на фоне снижения секреции гормонов яичников увеличивается общее количество жира и происходит его перераспределение в область передней брюшной стенки, а масса мышечной и костной ткани уменьшается.

Увеличение массы тела и формирование абдоминального ожирения на фоне дефицита половых гормонов объясняют изменениями баланса энергии и регуляции жировых клеток, усиленной глюкокортикоидной стимуляцией в постменопаузе скорость метаболизма в покое снижается.

Из-за метаболических последствий длительного периода нарушенной регуляции баланса энергии не только растет масса жировой ткани, но и сокращается количество мышечной. Один из основных механизмов влияния половых гормонов на жировую ткань состоит в прямом воздействии на активность липопротеинлипазы – главного фермента регуляции накопления триглицеридов в адипоцитах.

У женщин репродуктивного возраста липопротеинлипаза стимулирует эстрогены в жировой ткани бедер и ягодиц, где активность данного фермента выше, чем в подкожном жире абдоминальной области.

В результате происходит накопление липидов для обеспечения адекватных запасов энергии в период беременности и лактации.

После менопаузы активность липопротеинлипазы снижается, и адипоциты бедренно–ягодичной области уменьшаются в размерах, происходит относительное перераспределение жира.

Питание в прекрасном возрасте. Климактерический период

Женщина после 45–50 лет — переходный возраст! Кто-то воспринимает этот период как время угасания и неизбежного наступления старости, для кого-то жизнь только начинается. Как реагировать на изменения, происходящие в организме, какие диеты соблюдать, чтобы удерживать стабильный вес, — эти и другие вопросы волнуют миллионы женщин постменопаузального возраста, вопросы, на которые могут ответить только профессиональные врачи.

Около 10 % всей женской популяции на сегодняшний день составляют женщины постменопаузального возраста. Ежегодно к их числу прибавляется 25 млн, и к 2020 г. ожидается увеличение этой цифры до 47 млн. По прогнозам экспертов ВОЗ, к 2030 г. в мире будет 1,2 млрд женщин в возрасте 50 лет и старше.

В последние годы наметилась тенденция к повышению продолжительности жизни женщины до 73–75 лет. В связи с этим современная женщина находится практически треть своей жизни в состоянии дефицита эстрогенов, или в периоде климактерия. Увеличение продолжительности жизни влечет за собой и рост числа заболеваний и состояний (ожирение, артериальная гипертензия, сахарный диабет, холецистит и др.), частой причиной которых является измененный в этот период жизни гормональный фон.

Рациональный подход

Никому не удастся избежать переходного периода. Однако выбрать путь, по которому следовать, в силах каждой женщины. Как правило, решения могут быть следующие:

  • ничего не делать, ждать, когда со временем неприятные последствия климакса пройдут;
  • идти к врачу, начать принимать лекарственные препараты;
  • заниматься самолечением, использовать методы народной медицины.

Самый рациональный подход — предвидеть наступление этого периода, знать его проявления и начать профилактические мероприятия. Чтобы быть готовым к решению возможных проблем, необходимо владеть знаниями о климактерическом периоде.

Климактерический период — это период жизни женщины, продолжающийся около 25–30 лет, являющийся переходной ступенью от репродуктивного периода к старости.

Переходный, или климактерический, период начинается после 40–45 лет, длится у каждой женщины по-разному и включает этапы:

  • Пременопаузу — от 45 лет до менопаузы.
  • Перименопаузу — пременопауза и 2 года после менопаузы.
  • Менопаузу — устанавливается через 1 год после последней менструации.
  • Постменопаузу раннюю (продолжительность 5 лет) и позднюю (более 5 лет).

Что происходит в перименопаузу

Каждая из женщин, подходя к этому периоду жизни, сталкивается и с происходящими в эндокринных органах возрастными изменениями.

  • Снижение дофаминергического и увеличение норадренергического тонуса.
  • Снижение активности бета-эндорфинов и серотонинергических систем.
  • Повышение концентрации фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) (уровень ФСГ выше 30 мМЕ/л — признак наступающей менопаузы).
  • Повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) (в меньшей степени, чем ФСГ).
  • Уменьшение числа фолликулов (преобладание атрезии фолликулов и усиление апоптоза) и снижение уровня эстрадиола.
  • Снижение рецепторов эстрогенов в клетках гранулезы фолликулов.
  • Снижение чувствительности к гонадотропной стимуляции.

Физиология менопаузы

Снижение уровня гормонов

Прекращение менструаций связано с дефицитом эстрогенов. В менопаузе и ранней постменопаузе концентрация наиболее активного эстрогена — эстрадиола — снижается до 15–25 нг/мл (по сравнению с 60–1000 нг/мл в разные периоды нормального менструального цикла). Основным циркулирующим в крови эстрогеном становится биологически менее активный эстрон, который образуется в печени и жировой ткани из андростендиона надпочечников.

Снижение синтеза прогестерона начинается с началом пременопаузального возраста (в 40–45 лет). В результате ановуляции теряется главный источник биосинтеза прогестерона — желтое тело. При дефиците прогестерона возрастает активность альдостерона. Это приводит к увеличению висцерального жира, увеличению реабсорбции ионов натрия в почках, повышению концентрации антитромбина III и фактора VIII, а также уровней триглицеридов и холестерола липопротеинов очень низкой плотности (Хс ЛПОНП).

Уровень тестостерона у женщин к 50–55 годам уменьшается только на треть. В печени снижается продукция глобулина, связывающего половые гор-моны (ГСПГ). Это также способствует увеличению концентрации свободного тестостерона и усилению андрогенного влияния на метаболизм. В последние годы установлена взаимосвязь между инсулинорезистентностью и гиперандрогенией. По данным многих исследований, большинство женщин в период постменопаузы наряду с инсулинорезистентностью имеют более низкий уровень ГСПГ и повышенный уровень свободного тестостерона в сыворотке крови.

Менопауза и ожирение

Таблица 1. Классификация климактерических расстройств

Таблица 2. Основные требования к диетотерапии

Требования к диетотерапии

Диета в период менопаузы

Основной вариант стандартной диеты (овд)

Диета при метаболических нарушениях

Вариант диеты с пониженной калорийностью (нкд)

Примерное однодневное меню для женщин в период менопаузы

Дефицит питательных веществ

Условия для успешного снижения массы тела

Рикошетный набор веса

Разгрузить, а не навредить

Продукты, рекомендованные для ежедневного потребления женщинам в разные периоды менопаузы

Продукты, не рекомендованные в разные периоды менопаузы

Хотите больше новой информации по вопросам диетологии?
Оформите подписку на информационно-практический журнал «Практическая диетология»!

Почему тебе нужно похудеть

Ознакомившись со всеми причинами набора веса, многие женщины впадают в отчаяние и убеждают себя в том, что похудение в таком возрасте невозможно: молодость утрачена, гормональные изменения необратимы, а внешняя привлекательность уже не важна.

Однако такие мысли — абсолютное заблуждение , ведь после 50 лет лишние килограммы играют существенную роль не только в вопросе внешнего вида, но и в вопросах здоровья и долголетия, пренебрегать которыми точно не стоит.

В зрелом возрасте жир откладывается не только в области живота и боков, но и на стенках сосудов, что чревато их закупоркой и грозит серьезными последствиями. Похудение после 50 лет — это необходимост ь , которая поможет избежать проблем с сердечно-сосудистой системой и головным мозгом.

Снижая свой вес, ты сможешь избежать таких заболеваний и неприятных явлений как:

  • гипертония;
  • аритмия;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • одышка;
  • постоянные приливы.

Важно правильно настроить себя и делать комплекс мер для похудения, которые подходят женщинам среднего возраста.

…Прекращаются менструации… Непонятная слабость… Эти ужасные приливы, особенно по ночам… Кожа быстро увядает, волосы не ложатся в привычную прическу… А как справиться с раздражительностью, сохранить «погоду в доме», отношения с повзрослевшими детьми?

Читать еще:  Как остановить выпадение волос при похудении

Что происходит, когда начинается климакс?

Климактерический период — это время снижения и угасания активности яичников. Происходит снижение выработки всех половых гормонов (эстрогенов, прогестагенов, андрогенов). Все функции женского организма начинают страдать без гормональной поддержки, наступает разлад в организме. Пытаясь скомпенсировать гормональный дефицит, организм начинает накапливать жир, который служит как внутреннее гормональное «депо». Такой жир откладывается в средней трети туловища, делая фигуру похожей на яблоко, и является сигналом того, что Ваш организм нуждается в балансировке гормонального фона.

С возрастом мы замечаем, что одежду подбирать становится все труднее. А ведь так хочется в любом возрасте надеть элегантный костюм, модные брюки, облегающее фигуру платье! И вот опять Вы садитесь на очередную диету, терпите голод и скверное настроение, жалеете себя и … срываетесь снова! «Заедая» свое очередное поражение, утешаете себя и ищите оправдание: «Против наследственности бороться бесполезно. И бабушка, и мама тоже располнели в этом возрасте! Зачем лишать себя немногих из оставшихся удовольствий?»

Дефицит гормонов, в первую очередь, оказывает влияние на эмоциональный и психический статус женщины.

Организм женщины в период климакса напоминает избалованного, капризного ребенка. Да этот «ребенок» еще и нездоров. И воевать с ним бессмысленно. Это период неизбежен, и рано или поздно приходит к каждой женщине. И от того, как мы его воспримем, зависит наша будущая жизнь. Нужно учиться прислушиваться, что нужно нашему организму.

Следует понять, что климакс — это образ жизни.

А теперь предлагаю вместе наметить план стройности и гармонии.

Для начала составьте план рационального питания, который подходит именно Вам

Все ведущие современные диетологи советуют:

  • Отказ от «быстрых» углеводов (сахар, сладости, мучное). Эти продукты способствуют резкому выбросу инсулина, который активизирует процесс отложения жира в организме.
  • Уменьшение потребления соли, которая стимулирует аппетит, способствует повышению артериального давления. Можно использовать больше пряностей (сушеная зелень, имбирь), соевый соус.
  • Потребляйте достаточное количество воды. Обезвоживание крайне вредно. Вода необходима для нормального процесса расщепления жиров и активизации обмена веществ. Организм часто «путает» жажду с голодом, помогите ему разобраться. Почувствовав голод, выпейте медленными глотками стакан прохладной воды.
  • Также нежелателен необоснованный прием слабительных или мочегонных средств. Так, действие некоторых средств для похудения основаны на мочегонном и слабительном эффекте, что приводит в дальнейшем к снижению обмена веществ, снижению тургора кожи, и, как следствие, появлению лишних морщинок на Вашем лице.
  • Активизируйте двигательную активность. Выберите для себя тот вид активности, от которого получите удовольствие.
  • Стабилизируйте эмоции. Депрессия – основная причина переедания. Некоторые продукты служат природными «антидепрессантами», так как содержат триптофан – вещество, участвующее в синтезе серотонина — главного «антидепрессивного» гормона. Вместо привычного пирожного для поднятия настроения съешьте кусочек черного шоколада, хорошего сыра или немного миндаля.

А ТЕПЕРЬ – НАВОДИМ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ПОРЯДОК

Если у Вас уже закончились менструации в связи с возрастом или после перенесенной гинекологической операции (чаще всего, удаления матки), дисбаланс женских половых гормонов может стать непреодолимой преградой на пути к хорошей фигуре.

Однако, глядя на стройные подтянутые фигуры женщин, возраст которых – далеко за пятьдесят, Вы понимаете, что стройность в зрелые годы возможна, что климакс – не приговор фигуре. Главное — иметь огромное желание выглядеть привлекательно в зрелом возрасте.

Эстрогены – волшебные гормоны, они хранят женщину от множества заболеваний. Недаром, некоторые болезни носят названия «мужских». Например, сердечно-сосудистые заболевания у женщин в 40 лет редкость. Эстрогены тесно взаимодействуют с «гормонами настроения» — адреналином и серотонином, и имеют прямое влияние на работу инсулина. Деятельность щитовидной железы напрямую «завязана» на эстрогены.

Сегодня, в XXI веке, в арсенале специалистов есть новые методы, позволяющие очень тонко и деликатно достичь гормонального баланса в организме женщины, — это препараты заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

Они содержат натуральные женские половые гормоны, которые помогут поддержать здоровье женщины и продлить молодость, сохранят упругость кожи, придадут блеск глазам и вернут радость.

Правильным решением для Вас в этом случае будет обращение к хорошему специалисту, лучше всего к гинекологу, и выбор оптимального метода гормональной регуляции.

Вы можете и должны в зрелом возрасте иметь в организме гормональный порядок, а не гормональный хаос! В этом случае, проблема веса не станет для Вас неуправляемой. Ведь организму незачем будет сохранять жировые «депо» гормонов, если он будет обеспечен всем необходимым.

Здесь хотелось бы сразу ответить на ряд вопросов, которые задают мне на приеме пациентки.

  • Всем ли подходят препараты ЗГТ?
    • Нет, не всем.
  • Сколько нужно принимать препараты ЗГТ? Неужели всю жизнь?
    • Нет, конечно. Могут быть различные режимы и сроки приема, которые обсуждаются со специалистом, имеющим опыт использования ЗГТ.
  • Если я начну принимать препараты ЗГТ, у меня могут вырасти усы и борода?
    • С возрастом, при уменьшении количества женских гормонов, начинают «громче звучать» мужские гормоны. Поэтому у женщин после 50-ти на лице могут появляться волоски, на голове же волосы редеют, а у некоторых в старости, возможно, облысение по мужскому типу. Препараты ЗГТ содержат женские гормоны и препятствуют появлению волос на лице.
  • Какие лучше гормоны принимать?
    • Гинеколог обычно проводит индивидуальный подбор препарата после обследования.
  • Есть ли противопоказания к приему ЗГТ?
    • Да, есть. Поэтому с врачом советоваться обязательно! Самолечение неприемлемо.
  • Есть ли привыкание к гормонам?
    • Нет. Вы можете прекратить прием в любой день, как сочтете нужным. Но есть привыкание к хорошему качеству жизни. Постоянный прием препаратов улучшает сон, дает бодрость, повышает работоспособность, положительно влияет на настроение — в общем, возвращает Вас на 10 лет назад.
  • Можно ли сочетать препараты ЗГТ со спиртным и курением?
    • И никотин, и алкоголь снижают эффективность препаратов. Выбор за Вами.

В заключение хочу сказать, что перед назначением ЗГТ женщина обязательно проходит комплексное обследование, включающее консультации смежных специалистов. И только после этого гинеколог решает вопрос о возможности назначения ЗГТ и проводит индивидуальный подбор препарата. ЗГТ не надо бояться. Бояться нужно только одного — непрофессионализма в ее применении!

Запись на прием к врачу гинекологу

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в гинекологии в клинике «Семейная».

Более 70% женщин от 40 до 65 лет испытывают различные проблемы, связанные с климактерическим периодом. Плохое самочувствие, бессонница и раздражительность не делают женщину привлекательнее. Когда же к этому прибавляются учащенное сердцебиение, потливость, неожиданные приливы жара, непредсказуемые, не поддающиеся контролю перепады настроения, появляются беспокойство и неуверенность в себе.

Все эти расстройства имеют одну общую причину — нарушение баланса женских половых гормонов. Уже после 45 лет уменьшается их выработка в яичниках, и постепенно прекращаются менструации. Процесс гормональной перестройки женского организма занимает несколько лет. Именно этот период называют климаксом (от греч. klimax — лестница).

Средний возраст — период «скачущих гормонов» и других изменений в организме, но это не значит, что следует отказаться от хорошего самочувствия. Средний возраст — время уделить внимание самой себе, позаботиться о своем самочувствии. Не оставайтесь наедине со своими проблемами!

Гемафемин дает вам возможность поспорить с суровыми законами природы, продлив молодость и красоту на долгие годы. Почувствуйте себя бодрой и полной сил, станьте более внимательной и собранной, забудьте о возрастных недомоганиях, наблюдайте день за днем, как улучшается цвет лица и разглаживается кожа.

Принимайте Гемафемин, чтобы в любом возрасте чувствовать себя хорошо, как никогда!

Три типа эстрогена у женщин

Читать еще:  Как надо пить льняное масло при похудении

В женском организме есть три основных типа эстрогена: эстрадиол, эстрон и эстриол. Они имеют существенную разницу в химическом составе и в воздействии на органы, в том числе и на метаболизм. Поскольку все они действуют абсолютно по-разному, применение одного общего термина «эстроген» ко всем трем может вызвать путаницу.

Эстрадиол («хороший» эстроген) — главный эстроген, функционирующий в женском организме с момента полового созревания до менопаузы. Он несет ответственность за 400 функций в организме женщины — за все, начиная от хорошего зрения и молодо выглядящей кожи до крепких костей. Эстрадиол — настоящий «ангел-хранитель» женского здоровья. Именно благодаря ему, женщины более выносливы по сравнению с мужчинами и менее подвержены инфарктам и инсультам. Эстрадиол защищает сердце, сосуды, кости и нервную систему женщины, поднимает настроение, подтягивает и разглаживает кожу, помогает организму сжигать жир. Замечательный косметический и омолаживающий эффект эстрадиола часто сравнивают с пластической операцией.

В среднем возрасте дефицит эстрадиола в женском организме способствует повышению уровня холестерина в крови и спазму сосудов. Это может вызвать повышение артериального давления, ускоряет прогрессирование атеросклероза и увеличивает риск инфаркта и инсульта. Последние исследования показывают, что поддержание нормального уровня эстрадиола в женском организме — надежная защита от многих возрастных проблем.

Эстрон («плохой» эстроген) — единственный эстроген, в большом количестве содержащийся в женском организме после менопаузы, поскольку он синтезируется жировым слоем даже тогда, когда яичники перестают вырабатывать эстрадиол. Чем больше в организме жировой ткани, тем выше уровень эстрона. Высокий уровень эстрона дает подозрение на рак груди или матки, поэтому всегда необходимо поддерживать свой вес в норме.

Эстриол — самый слабый из основных эстрогенов человека, вырабатывается в большом количестве во время беременности.

Климакс и возрастные болезни

Спустя 3-5 лет после наступления менопаузы у каждой второй женщины развиваются урогенитальные расстройства. Из-за возрастающей нехватки эстрадиола увеличивается масса тела, стареет кожа, истончается слизистая влагалища. Через 5-10 лет после менопаузы во весь голос могут заявить о себе остеопороз и атеросклероз сосудов сердца и мозга, грозящий инфарктами и инсультами.

Болезни, настигающие женщину в постклимактерический период, не зависят от того, как протекал климакс — тяжело или не очень. Решающее значение имеет уровень половых гормонов — чем меньше их вырабатывается, тем больше неполадок возникает в организме.

Климакс и лишний вес

Климактерический период — время спада уровня гормонов от нормального репродуктивного количества к низкому и непродуктивному уровню. Некоторые женщины переносят это легко и не набирают вес. Но 80-85% страдает от располневшей талии.

Снижение уровня эстрадиола в среднем возрасте ведет к уменьшению выделения серотонина. Потеря серотонина ведет, в свою очередь, к депрессии, повышенной раздражительности, беспокойству, повышенной чувствительности к боли, расстройству пищеварения, возникновению навязчивых идей, нарушению нормального ритма сна. Каждый из этих факторов может замедлить обмен веществ, и поэтому снижение количества гормона эстрадиола в женском организме ведет к проблеме лишнего веса и трудностям в его сбрасывании.

Климакс и остеопороз

Болит спина? Не списывайте неприятные ощущения на радикулит, особенно когда вам за 50! Если вы не только периодически испытываете тупую боль в спине, но и стали ниже ростом (даже на 0,5 см), слегка ссутулились, диагноз «остеопороз» (разрежение костной ткани) не оставляет сомнений.

В списке наиболее распространенных заболеваний в мире остеопороз стоит на 3 месте. В 8 из 10 случаев остеопороз поражает женщин, и у каждой второй возникают переломы. Более всего эта болезнь угрожает женщинам старше 40-45 лет. У женщин этого возраста риск перелома костей возрастает в 4-6 раз. Из-за снижения выработки женского гормона эстрадиола, который регулирует обмен кальция, в женском организме начинается острый дефицит этого важного макроэлемента, и впоследствии в организме может начаться разрежение костей, остановить которое чрезвычайно трудно. Потеря костной ткани начинается уже после 30 лет. Вступив в менопаузу, женщина может потерять с годами до 40% костной ткани!

Основная задача при подозрении на остеопороз — восполнить гормональный дефицит, чтобы приостановить разрушение костной ткани, активизировать ее восстановление и уменьшить опасность переломов. Прием Гемафемина улучшает обмен кальция и состояние костной ткани, что позволяет избежать многих неприятностей, связанных с возможным развитием остеопороза.

Основные достоинства препарата

Гемафемин — негормональный препарат природного происхождения, который дает возможность восстановить то, что женщина теряет из-за возрастных изменений, болезней, стрессов.

Главная отличительная особенность препарата в том, что Гемафемин не содержит гормонов. Суммарное содержание эстрогенов, вводимых в организм с препаратом, очень незначительно и составляет в суточной дозе препарата около 1/1000 — 1/5000 того, что секретируется в организме женщины за сутки. Активность препарата заключается в его уникальной способности повышать естественную выработку женским организмом собственного «хорошего» эстрогена эстрадиола. Активность объясняется содержащимся в препарате большим комплексом факторов, регулирующих продукцию гормонов в организме и активирующих деятельность собственных секреторных органов. Очень важно, что при этом сохраняется естественная биологическая динамика секреции гормонов.

Половые гормоны секретируются не постоянно, а порциями. Их концентрация в плазме крови имеет всплески или, как их называют, спайки (от английского слова «spike» — острие, шип). Для правильного функционирования половой системы имеет значение не только и даже не столько концентрация гормонов в крови, сколько правильная пульсовая ритмика их секреции. Нарушение этой ритмики лежит в основе или сопутствует многим нарушениям женской половой сферы.

Вторым важнейшим достоинством препарата является его положительное влияние на течение естественных ритмических процессов. Под его влиянием повышается уровень бодрствования днем и улучшается ночной сон, повышается мощность ритмов биоэлектрической активности мозга.

При неблагоприятном течении климактерического периода препарат является перспективной альтернативой приему гормональных препаратов, особенно при наличии противопоказаний для гормональной терапии или при нежелании принимать гормональные препараты.

Действие препарата:

  • Предупреждает преждевременное наступление климакса, тормозит процессы старения женского организма.
  • Обладает выраженным эффектом смягчения многих климактерических симптомов: приливов, потливости, нервозности, чувства подавленности, болей в суставах, головной боли, учащенного сердцебиения, бессонницы, головокружений.
  • Снижает риск развития остеопороза: улучшает обмен кальция и состояние костной ткани, помогает предотвратить «вымывание» кальция и развитие хрупкости костей в любом возрасте, но особенно у женщин старше 45 лет.
  • Помогает восстановить менструальную функцию организма: в любом возрасте способствует восстановлению функций матки и яичников, нарушенных после болезней или медицинского аборта, при аменорее, восстанавливает чувствительность рецептаров к гормонам.
  • Помогает восстановить гормональный баланс в организме, устраняет десинхроноз секреции гормонов, вызванный острым или хроническим стрессом, нарушениями режима труда, интенсивными физическими и спортивными нагрузками.
  • Повышает сопротивляемость организма при наличии многих хронических заболеваний, особенно при заболеваниях женской половой сферы, предупреждает развитие обострений, помогает ускорить процессы выздоровления.
  • Повышает готовность к беременности у женщин с проблемами гормонального характера, нормализует гормональную активность, способствует подготовке женских репродуктивных органов к беременности.
  • Способствует нормализации процессов полового созревания у молодых девушек.
  • Оказывает антиатеросклеротическое действие, положительно влияет на обмен веществ.
  • Нормализует функции вегетативной нервной системы.
  • Оказывает положительное влияние на состояние иммунитета, особенно его клеточного звена.
  • Оказывает косметический эффект, улучшает состояние волос и ногтей, цвет лица, повышает упругость кожи.

Неоспоримым достоинством препарата является отсутствие каких-либо побочных действий, в то время как абсолютное большинство гормональных лекарственных препаратов дает выраженные осложнения. Это связано в первую очередь с тем, что при приеме гормональных препаратов происходит подъем концентрации гормонов в крови, что может привести к нарушению естественного ритма их секреции. Кроме того, введенные извне гормональные препараты по принципу обратной связи снижают секрецию собственных гормонов.

Читать еще:  Как готовить куриную грудку чтобы похудеть

При серьезных климактерических расстройствах курс применения препарата может быть длительным — в течение 2-3 месяцев. Повторный курс возможен после перерыва в 1-1,5 месяца.

Клинические исследования

Клинические исследования показали, что прием препарата у женщин с климактерическим синдромом приводит к оперативному купированию негативных клинических проявлений постменопаузальных нарушений, что находит подтверждение в значимом снижении модифицированного менопаузального индекса.

У женщин, принимавших препарат в течение 90 дней, положительный эффект наблюдался уже через 2 недели после начала приема. В течение первого месяца отмечалось уменьшение частоты и интенсивности приливов (85% случаев), потливости (75%), нормализация сна (75%), исчезновение бессонницы (71,4%), повышение работоспособности и концентрации внимания (75%).

В течение второго и третьего месяца приема продолжалось обратное развитие проявлений климактерического синдрома: уменьшение частоты приливов (87,5%), улучшение качества сна (85,7%), исчезновение нервозности (75%), головных болей (75%), изменение настроения (50%). У женщин с артериальной гипотонией на фоне приема препарата отмечалась нормализация артериального давления с исчезновением слабости, вялости, головных болей и повышением работоспособности (100%).

По данным исследований, препарат приводит к снижению степени тяжести климактерических расстройств. При применении у женщин с ранневременными климактерическими расстройствами различной степени тяжести препарат также приводит к снижению степени выраженности климактерических расстройств: уменьшает частоту и интенсивность приливов, потливости, помогает при нарушениях сна, головных болях, слабости. Выявлено снижение уровня тревоги и депрессии.

Курсовой прием препарата у женщин в постменопаузальном периоде, проявляясь повышением адаптационных резервов организма и улучшением «качества жизни» приводит к выраженным позитивным изменениям в системах, контролирующих процессы приспособления.

Обнаружено положительное влияние препарата на липидный обмен: снижение концентрации общего холестерина в крови, тенденция к увеличению липопротеидов высокой плотности, тенденция к снижению липопротеидов низкой плотности и, как следствие, снижение коэффициента атерогенности.

При исследовании уровня гормонов в сыворотке крови у женщин климактерического возраста, принимавших данный препарат, установлено увеличение концентрации эстрадиола, а также снижение уровня ФСГ и снижение уровня пролактина.

Результаты исследований показали также высокую эффективность препарата у женщин с вторичной нормогонадотропной аменореей и олигоменореей. Кроме восстановления менструаций, отмечено снижение уровня депрессивных и тревожных расстройств (по данным экспериментально-психологического исследования), повышение концентрации тромбоцитарного серотонина в плазме крови, увеличение объема матки (по результатам ультразвукового исследования). Через три месяца после приема препарата отмечено отсутствие увеличения массы тела, в некоторых случаях наблюдалось снижение веса. Аллергических и иных негативных реакций на курсовой прием препарата не выявлено.

Похудение во время климакса может быть очень опасным симптомом, который не следует игнорировать, поскольку при отсутствии лечения данная проблема может иметь неблагоприятный прогноз – вплоть до летального исхода (при онкологии или сахарном диабете). В случае же своевременного обращения к врачу и скорого начала терапии проблема может быть устранена без серьёзных последствий для здоровья.

[16]

Компливит для женщин 45 плюс

Компливит® для женщин 45 плюс – специальный комплекс, который помогает сохранить женственность и привлекательность независимо от возраста!

Компливит® для женщин – это 4 эффекта в одной таблетке:

  • Комплекс витаминов и минералов — для жизненного тонуса и энергии
  • Экстракт цимицифуги — для поддержки гормонального баланса
  • Экстракт пустырника — для душевного равновесия
  • L- карнитин — для контроля маccы тела

Состав

11 витаминов, 2 минерала, L-карнитин, экстракты пустырника и цимицифуги.

Показания к применению

Профилактика гиповитаминоза у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза).

Вопрос-Ответ

Мне 49 лет. В последнее время стала отмечать повышенную утомляемость, потливость. Очень боюсь потери активности и работоспособности при наступлении состояния климакса. Какие негормональные препараты выбрать для облегчения состояния?

Многие женщины с опасением ждут наступления менопаузы, но климакс — это не болезнь и не старость. Это этап в жизни женщины, при котором происходит физиологическая возрастная гормональная перестройка организма. Гормональной перестройкой обусловлены дисфункции сердечно-сосудистой и нервной систем, сухость кожных покровов, увеличение массы тела. По статистике, каждая третья женщина очень тяжело переносит эти проявления климактерического синдрома.

Главная причина дискомфорта женщин в переходном периоде — в снижении выработки организмом женских половых гормонов – эстрогенов. Вследствие нарушения баланса гормонов ухудшается самочувствие. Такие проявления климактерического синдрома как приливы, жар, повышенная потливость, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, сонливость, слабость, раздражительность, беспричинное беспокойство, перепады настроения, головные боли значительно снижают качество жизни женщины.

При необходимости, по назначению врача, применяется заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Однако, существует и альтернатива ЗГТ в виде специализированных комплексов для женщин, компоненты которых помогают справляться с основными проявлениями дефицита эстрогенов. В таких комплексах используются растительные лекарственные средства, содержащие гормоноподобные соединения (фитоэстрогены), действие которых сходно с эффектами женских половых гормонов.

Например, специализированный лекарственный препарат «Компливит® для Женщин 45 плюс» — это витаминно-минеральный комплекс, созданный для поддержки организма в период перименопаузы. Препарат, помимо комплекса необходимых витаминов и минералов, содержит дополнительные компоненты, оказывающие метаболическое, адаптогенное и нормализующие гормональный баланс организма действия: экстракт цимицифуги, экстракт пустырника, L-карнитин.

Постоянно плохо себя чувствую из-за симптомов климакса. Заинтересовал комплекс «Компливит для женщин 45+». За счёт чего приём этого комплекса сможет улучшить моё самочувствие?

Специализированный лекарственный комплекс «Компливит® для Женщин 45 плюс» представляет собой комбинированный поливитаминный препарат, содержащий минералы магний и селен, а также экстракты лекарственных растений пустырника и цимицифуги. Витаминный комплекс восполняет дефицит витаминов с учетом суточной потребности у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза). Дополнительные компоненты комплекса оказывают адаптогенное действие (пустырник), метаболическое действие (L-карнитин), а также нормализующие действие на гормональный баланс организма женщины (цимицифуга).

Компоненты «КОМПЛИВИТ ® для Женщин 45 плюс» комплексно воздействуют на основные симптомы климакса, способствуя уменьшению их выраженность и позволяя сохранять хорошее самочувствие и настроение. Фитоэстрогены цимицифуги способны нормализовать баланс эстрогенов, оказать мягкое седативное, миорелаксирующее, спазмолитическое и гипотензивное действие, повысить сократимость миокарда, проявить гиполипидемическую, антиоксидантную и ангиопротекторную активность, устранять симптомы перименопаузы.

L-карнитин активирует жировой обмен, мобилизует жир из жировых депо. Восстанавливает структуру нервной ткани. Повышает переносимость физической нагрузки, восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. Способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, избыток которых является потенциальным фактором риска развития ряда сосудистых заболеваний. Улучшает работу иммунной системы.

Экстракт пустырника уменьшает прессорное влияние адреналина на кровеносные сосуды, снижает кровяное давление, нормализует деятельность ЦНС, устраняет тахикардию, оказывает успокаивающее действие.

Антиоксиданты (селен в сочетании с витаминами А, Е, С) улучшают адаптационные возможности организма в условиях негативных внешних факторов (стресс, загрязнение окружающей среды), способствуют улучшению состояния кожи и слизистых.

Магний и витамины группы В необходимы для нормальной деятельности нервной системы, оказывают успокаивающее действие.

Таким образом, приём такого витаминно-минерального комплекса решает вопрос профилактики дефицита микронутриентов, обеспечивает сбалансированное поступление компонентов, необходимых для поддержания оптимального функционирования организма в период гормональной перестройки, а также способствует облегчению проявлений климактерического синдрома.

Хочу приобрести и начать приём препарата «Компливит для женщин 45+» Имеются ли противопоказания для приёма?

Согласно инструкции по медицинскому применению препарата противопоказаниями для его приёма являются индивидуальная непереносимость компонентов препарата, беременность, период лактации, детский возраст.

Какова схема и правила приёма препарата «Компливит для женщин 45+»?

Согласно инструкции по медицинскому применению препарат рекомендован взрослым. Внутрь после еды по 1 таблетке 1 раз в день, запивая достаточным количеством жидкости. При необходимости, по назначению врача, суточная доза может быть увеличена до 2 таблеток. Минимальная продолжительность курса 3-4 месяца. Последующий прием и повторные курсы проводятся по рекомендации врача.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector