Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Имбирь мед лимон как средство для похудения

Имбирь, лимон и мед для похудения

Избавиться от лишнего веса поможет народное средство – имбирь, лимон, мед для похудения. Некоторые рецепты содержат и другие ингредиенты: перец, чеснок или корицу. Применяются продукты разными способами, среди которых распространены напитки (чаи, коктейли). Эти средства ускоряют метаболизм и обмен веществ, выводят из организма жидкость, улучшают пищеварение.

  1. Полезные свойства имбиря, лимона и меда для похудения
  2. Рецепты с медом, лимоном и имбирем для похудения
  3. Имбирный чай
  4. Имбирная смесь
  5. Коктейль с перцем
  6. С чесноком
  7. С корицей
  8. Обертывание с медом и имбирем
  9. Противопоказания

Как работает смесь из лимона, имбиря и мёда?

Каждая составляющая этого уникального продукта отличается натуральностью и массой полезных свойств. При регулярном и правильном употреблении в рамках любой диеты лимон, имбирь и мёд позволят похудеть быстро, без вреда для здоровья и вкусно.

Мёд во время похудения:

  • заменяет сахар во время любого голодания: содержащиеся в нём фруктоза и глюкоза позволяют использовать его в качестве естественного подсластителя;
  • является источником энергии. в нём 65 калорий, и углеводы с лёгкостью преобразуются в глюкозу, так что во время диеты не стоит бояться упадка сил, стрессов, плохого самочувствия и головокружений;
  • способствует активному перевариванию жиров. которые успели отложиться у вас на боках и животике;
  • питает голодающий организм всеми необходимыми ему витаминами, органическими кислотами и микроэлементами, поэтому вы не будете чувствовать истощения, а ваша иммунная система во время диеты с мёдом не пострадает;
  • считается мощным антиоксидантом. в процессе расщепления жиров во время голодания в организме образуется достаточно много свободных радикалов, которые успешно выводят активные вещества мёда.

Как помогает похудеть лимон:

  • стимулирует нормальное выделение желудочного сока. тем самым благоприятно воздействуя на работу пищеварительного тракта в целом;
  • пектин, которого в лимоне очень много, помогает желудку перерабатывать жиры. не задерживая их в организме, что способствует снижению избыточного веса;
  • подавляет аппетит. какой бы жестокой ни была выбранная вами диета, вы не будет страдать от невыносимого голода;
  • большое количество витамина С не даст ослабнуть во время голодания вашей иммунной системе ;
  • питание витаминами и микроэлементами также поможет не допустить истощения организма.

Имбирь для похудения:

  • как известно, основная причина ожирения заключается в неправильной работе желудка, а имбирь эффективно решает эту проблему;
  • выводит различные вредные вещества из организма. которые его захламляют, тем самым тоже способствуя набору лишнего веса;
  • прочищает кровь. от интенсивного потока которой также зависит стройность нашей фигуры.
Читать еще:  Имбирь с чаем польза для похудения

Каждый из продуктов работает над тем, чтобы избавить ваше тело от ненужных килограммов и излечить организм от болезней, не допустить его истощения, что обычно бывает во время диет. Настоящий тройной удар по жировым отложениям в разных проблемных местах позволит вновь обрести стройные очертания фигуры и избавиться от лишнего веса. Однако при этом обязательно учитывайте те заболевания, которые могут усугубиться от активного и частого употребления напитка из имбиря, лимона и мёда для похудения.

Необычное свойство имбиря

Используя имбирь в составе различных средств для похудения, имейте в виду, что он является не только лекарственным средством, но ещё и мощнейшим афродизиаком. Этот продукт даже упоминается в таком необычном качестве в арабских сказках о Шахерезаде.

Корица с мёдом для похудения тоже прекрасное сочетание, которое попутно оздоровит организм.

Вода с медом

Одна из основных причин накопления лишних килограммов кроется в гормональном дисбалансе и в неправильном метаболизме. Для успешной борьбы с жировыми отложениями необходимо наладить обменные процессы, а сделать это можно с помощью воды с медом. Этот напиток насыщен фруктозой, глюкозой, минералами, ферментами и органическими кислотами. Его употребление способствует повышению иммунитета, активизации мозговой деятельности, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, улучшению гормонального фона и состава крови. К тому же он разгоняет метаболизм, заставляя организм скорее избавляться от лишнего веса.

Эффективность меда при похудении объясняется тем, что в тандеме с водой он снижает аппетит и помогает вывести накопившиеся шлаки. Употреблять этот напиток желательно с утра на голодный желудок. Для его приготовления нужно просто растворить чайную ложку меда в стакане воды. Чтобы улучшить эффект можно выпивать эту смесь не только до завтрака, но и за полчаса до отхода ко сну.

«Конфеты для похудения»

Эти сладости можно есть каждый раз, когда проснется аппетит, а для основного приема пищи время еще не настало.

Ингредиенты:

  • Мед — 100 г.
  • Имбирь — 20 г.
  • Лимон — 50 г.
Читать еще:  Жвачка для похудения это правда

Приготовление:

Имбирь и лимон пропустить через мясорубку и смешать с медом. Разложить смесь в формочки для льда и поставить на сутки в морозилку. Вытащить конфеты и хранить в холодильнике.

Смесь витаминная

Использование такого средства рекомендовано в переходные сезоны при необходимости поддержать иммунитет. Воспользоваться рецептом стоит в период вспышек гриппа и ОРЗ, так как смесь отлично противостоит микробам и вирусам путем повышения защитных свойств человеческого организма.

Рецепт смеси для иммунитета выглядит следующим образом:

  • имбирный корень — 50 грамм;
  • лимон свежий — 2 фрукта;
  • мед жидкий — 200 грамм.

Имбирь очищается от кожицы и измельчается при помощи ножа или мясорубки. Таким же способом режется лимон, кожицу снимать не нужно. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и помещаются в герметичную емкость.

Витаминную смесь взрослым рекомендовано принимать в день по 1 столовой ложке, детям при отсутствии у них аллергических реакций на составляющие достаточно в сутки 1 чайной ложки.

Средство для повышения иммунитета необходимо хранить в холодильнике. Не рекомендуется приготавливать больший объем смеси, так как при длительном хранении ее целебные качества снижаются. Для улучшения вкуса и повышения питательности в смесь рекомендуется дополнительно добавить орехи — кедровые, грецкие, миндаль. При анемии можно добавить курагу, так как она способствует улучшению качества крови.

Рекомендации по употреблению

Неправильное использование меда, имбиря и лимона в лечебных и профилактических целях способно снизить целебный эффект продуктов. При приготовлении рецептов рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • наибольший эффект дает употребление свежеприготовленного чая, поэтому рекомендуется заваривать и употреблять его с утра;
  • приготовить смеси лучше заранее, при этом объемы лечебного средства не должны быть большими, чтобы оно не потеряло со временем своих целебных свойств;
  • употребление напитка на основе этих продуктов до еды позволяет притупить чувство голода;
  • для получения менее насыщенного аромата и запаха перед завариванием рекомендуется процедить смесь из имбиря и лимона;
  • не стоит пить чай после 21.00, так как средство обладает способностью бодрить и могут появиться проблемы со сном;
  • для усиления ароматности чая можно добавить специи в виде корицы, кардамона;
  • имбирь способен придавать горечь, поэтому не нужно превышать пропорции рецепта.

Эффект от приема средств с имбирем, лимоном и медом принесет желаемый результат только при регулярном употреблении.

Сегодня существует довольно большое количество способов для улучшения иммунитета. Использование имбиря, лимона и меда в рецептах чаев и витаминных смесей позволит сделать это быстро и не потребует значительных затрат.

Читать еще:  Имбирь для похудения или для веса

Имбирь с лимоном и медом: рецепт

Для приготовления эликсира здоровья, стройности и красоты нам потребуются мед, имбирь, лимон (пропорции: 250 г / 300 г / 200 г соответственно).

Чем сочнее корень имбиря, тем более жидкой получится смесь.

Очистите корень имбиря и нарежьте кусочками среднего размера. Ошпарьте кипятком лимон, покрошите дольками и удалите косточки. Поместите все в чашу блендера и тщательно измельчите (можно взять мясорубку). Лимон используем вместе с цедрой.

К полученной однородной смеси имбиря и лимона добавляем мед, в указанном количестве – 250 г. Хорошо перемешиваем, перекладываем в сухую стеклянную посуду с крышкой, убираем в холодильник на сутки. Через 24 часа продукт полностью готов у потреблению – можно есть ложками или добавлять в чай, морс, травяной настой и другие напитки.

Храните продукт преимущественно в холодильнике, под крышкой, в стеклянной посуде. Старайтесь употребить смесь в течение месяца, потом лучше приготовить свежее снадобье (в прок не запасайте – лучше делать чаще, но свежее).

Как правильно принимать мед, лимон и имбирь для снижения веса

Чтобы получить желаемый результат от приема имбирно-медового напитка для похудения, очень важно не прерывать цикл и не пропускать ни одного дня. Готовить питье из имбиря с медом впрок не стоит, поскольку жидкость на следующие сутки приобретет горьковатый привкус. Не поленитесь и приготовьте с утра новую порцию настоя для похудения.

За один раз необходимо выпивать 200 мл напитка. Первый раз следует пить имбирно-медовый напиток натощак, затем можете позавтракать. Для эффективного курса достаточно трех стаканов в день: распределите их на оставшиеся приемы пищи.

Также на время курса откажитесь от сахара, заменив его медом, и дрожжевых хлебобулочных изделий. И не забывайте, что кроме коктейля для похудения, следует пить и обычную чистую воду. Максимального результата поможет добиться специальная имбирная диета, в основе которой лежит употребление имбирного напитка для похудения, приготовленного одним из вышеперечисленных способов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector