Имбирь вредный для похудения
Имбирь вреден? Про имбирный чай, имбирную диету и другие «полезности»
Имбирь – один из популярных продуктов, который на протяжении нескольких столетий удивляет своими полезными и лечебными свойствами. В настоящий момент растение постоянно используется в косметологии, кулинарии и медицине.
Имбирь занимает лидирующую позицию по содержанию витаминов, микро и макроэлементов. Однако не каждый знает, чем именно полезен продукт и как он влияет на организм.
Действие на организм
Сжигает ли имбирь жир? В процессе научных исследований было доказано, что целебный корень эффективно помогает бороться с лишним весом. Кроме того, он предотвращает его повторное появление:
- Напитки и блюда с добавлением имбиря дарят ощущение сытости, притупляют чувство голода.
- Корневище нормализует гормональный фон в организме.
- Он повышает двигательную активность, избавляет от хронической усталости.
- Повышает уровень иммунитета.
- Активизирует сжигание имеющихся жировых запасов.
Имбирный корень способствует похудению, так как обладает термогенным действием. Этот продукт способствует повышению температуры тела и как результат ускоренному обмену веществ. Благодаря этому происходит сжигание жира, а пища полностью переваривается и не остается на боках.
Напитки и блюда с добавлением имбирного корня увеличивают расход энергии и предупреждают замедление метаболизма, с которым часто сталкиваются худеющие.
