Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Имбирь вредный для похудения

Имбирь вреден? Про имбирный чай, имбирную диету и другие «полезности»

Имбирь – один из популярных продуктов, который на протяжении нескольких столетий удивляет своими полезными и лечебными свойствами. В настоящий момент растение постоянно используется в косметологии, кулинарии и медицине.

Имбирь занимает лидирующую позицию по содержанию витаминов, микро и макроэлементов. Однако не каждый знает, чем именно полезен продукт и как он влияет на организм.

Действие на организм

Сжигает ли имбирь жир? В процессе научных исследований было доказано, что целебный корень эффективно помогает бороться с лишним весом. Кроме того, он предотвращает его повторное появление:

  1. Напитки и блюда с добавлением имбиря дарят ощущение сытости, притупляют чувство голода.
  2. Корневище нормализует гормональный фон в организме.
  3. Он повышает двигательную активность, избавляет от хронической усталости.
  4. Повышает уровень иммунитета.
  5. Активизирует сжигание имеющихся жировых запасов.

Имбирный корень способствует похудению, так как обладает термогенным действием. Этот продукт способствует повышению температуры тела и как результат ускоренному обмену веществ. Благодаря этому происходит сжигание жира, а пища полностью переваривается и не остается на боках.

Напитки и блюда с добавлением имбирного корня увеличивают расход энергии и предупреждают замедление метаболизма, с которым часто сталкиваются худеющие.

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  Жареная цветная капуста при похудении
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector