Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Индийское дерево для похудения

Панчакарма для похудения

Современный характер питания человека привел к тому, что избыточный вес стал повальной мировой проблемой. Этому поспособствовало повсеместное распространение фастфуда и отсутствие пищевой культуры. Дополнительно к этому еще и психологические аспекты, среди которых заедание проблем, а также сидячий образ жизни. Лишний вес приводит к появлению серьезных заболеваний, среди которых диабеты, артриты, аллергии, гипертония и множество других.

Панчакарма для похудения является прекрасным методом, который был разработан еще в древнем Китае и Индии. Аюрведическая очистительная система разрабатывается на основе понятия конституции тела: Капха, Вата и Питта. Панчакарма для похудения является в Аюрведе одним из главных способов терапевтического воздействия.

Исторические плантации сбора чая

Вторым крупнейшим производителем и поставщиком чая в мире является Индия. На ее долю приходится более трети вырабатываемого в мире черного чая. Ежегодно собирается около 840 тысяч тонн чайного листа. Наиболее обширные чайные плантации находятся на северо-востоке страны, в штате Ассам. А особенно ароматные и тонкие сорта чая растут на крутых склонах Гималаев. Самый знаменитый из них — Дарджилинг, который выращивается в одноименном пригороде на севере Индии. Не менее знаменитая чайная плантация расположилась в горах Нилгири на северо-западе штата Керала в Южной части страны.

Восточно-индийский палисандр

Дальбергия широколистная (лат. Dalbergia latifolia), или Восточно-индийский палисандр (англ. East Indian Rosewood), или просто Индийский палисандр (англ. Indian Rosewood) – лиственное дерево подсемейства Мотыльковые (Faboideae) семейства Бобовые (Fabaceae).

Другие названия
  • Бомбейский блэквуд или Бомбейское чёрное дерево (англ. Bombay blackwood)
  • Розета палисандр (англ. Roseta rosewood)
  • Красновато-коричневый палисандр (англ. Reddish-brown rosewood)
  • Яванский палисандр (англ. Java palisandre)
  • Индонезийское розовое дерево (англ. Indonesian rosewood)
  • Малабар (англ. Malabar)
  • Сонокелинг (англ. Sonokeling) – в Индонезии его выращивают плантационно и на рынок он попадает под этим названием.

Ботаническое описание

Dalbergia latifolia растёт как довольно долговечное дерево высотой 16–30 м (до 40 м). Диаметр ствола может составлять до 1,5 м; часто формируются контрфорсы <досковидные корни>. Кора толщиной 10–15 мм сероватая, гладкая с короткими неровными трещинами, отслаивающаяся тонкими волокнистыми продольными чешуйками. Крона куполообразная с пышной зелёной листвой. Дерево листопадное, хотя на влажных участках может оставаться вечнозелёным, к примеру, растёт как вечнозелёное лиственное дерево в лиственных муссонных лесах Индии, что делает его очень засухоустойчивым. Непарноперистые сложные листья длиной около 10–30 см, с 5–7 неравноразмерными листочками.

Цветки обоеполые, 5–6 мм длиной, белые, в коротких щитковидных метёлках (соцветиях) размером около 5–20 см длиной. Плод – стручок, 5–7,5 х 1,5–1,8 см, продолговато-ланцетный, верхушка тупая, отчётливо выражена на месте семян, но не морщинистая, неразличимая; семена 1–4, почковидные, бурые. Семена разносит ветер.

Число хромосом равно 2n = 20.

Распространение и среда обитания

Встречается в Индии, Непале, Пакистане, Шри Ланке и Индонезии. Дерево выращивают в тропической Азии, а также в тропической Африке, например в Нигерии, Кении, Уганде и Танзании, а также в Реюньоне и Маврикии. Однако в тропической Африке его высаживают только в небольших масштабах и обычно как декоративное растение, особенно в ботанических садах. Произрастает рассеянно в низменных тропических муссонных лесах юго-восточной Индии, но локально листопадным в более сухих местах, до высоты 900 (-1500) м.

Читать еще:  Занятия для похудения девочки

Существует международный высокий спрос и цена на древесину из-за её превосходных качеств: длинного прямого ствола, прочности и высокой плотности. Однако дерево растёт медленно. Яванские плантации были созданы в конце 19-ого века, но из-за медленного роста плантации не расширились за пределы Явы и Индии. Многие некогда популярные виды использования древесины D. latifolia в настоящее время заменены древесиной Dalbergia sissoo и искусственным палисандром.

Древесина

Сердцевина восточно-индийского палисандра может варьироваться от золотисто-коричневого до глубокого пурпурно-коричневого цвета с более тёмными коричневыми прожилками. Древесина темнеет с возрастом, обычно становясь тёмно-коричневой. Имеет среднюю текстуру и довольно мелкие поры. Волокна обычно тесно переплетённые.

Оценивается как очень долговечная и устойчивый к нападению термитов.

Технологичность

Восточно-индийский палисандр может быть трудным при работе с инструментами из-за его переплетённого волокна и плотности. Древесина иногда может содержать меловые отложения, которые быстро притупляют резцы. Клеится и отделывается хорошо, хотя цвет от натуральных смол древесины может непреднамеренно сочиться на прилегающие участки при нанесении отделки, поэтому необходимо соблюдать внимательность при нанесении первоначального изоляционного слоя (грунт-изолятор).

Имеет отчётливый, похожий на розу запах при работе; некоторые находят его запах менее приятным, чем у других палисандров.

Эффектный комплект для изготовления гитары

Использование

Древесина из этого дерева используется в производстве мебели премиум-класса и краснодеревщиками, для корпусов гитар и грифов. Также изготавливают шпон, резьбу, лодки, лыжи, а также для лесовосстановления.

Восточно-индийский палисандр широко используется в акустических гитарах с середины 1960-х годов в качестве замены ныне находящегося под угрозой исчезновения дерева Бразильского палисандра.

Образцы досок Восточно-индийского палисандра ( Dalbergia latifolia):
1, 2 – обе стороны доски; 3 – торец доски; 4, 5 – торец доски – волокна древесины увеличены

Индийская диета: меню на каждый день

Первые три дня призваны очистить организм от основной массы токсинов. Нужно кушать только овощи, фрукты, свежевыжатые соки из них. Допускается любое количество. Можно кушать сырыми в виде салатов или тушеными со специями.

Дальше можно добавлять супы, чечевицу и рис. Потом допустима молочка, исключение составляют носители доши Капха. Им можно только немного нежирного молока со специями, молочкой увлекаться не стоит.

Индийская диета: меню на 7 дней

  • Банан + стакан чая с имбирем
  • Тушеные овощи, приправленные карри + сок
  • Салат из свежих сезонных овощей с перцем и паприкой, заправленный растительным маслом
  • Грейпфрут + кофе или чай с корицей
  • Салат из яблок и моркови с оливковым маслом и лимонным соком с тимьяном + 5 фиников + 1 инжир
  • Банан + 2 запеченных яблока + имбирный чай
  • 10 миндальных орешков + чай с лимоном, медом и корицей
  • Тушеные овощи со специями + стакан фруктового сок
  • Стакан овощного сока + 2 яблока
  • 2 яйца + стакан фруктового сока
  • Тушеные овощи со специями + стакан фруктового сока
  • Стакан овощного сока + 2 яблока
  • 1 банан + 5 любых орешков + имбирный чай
  • Сабджи с паниром + 1 вареное яйцо + овощной сок
  • 1 банан + стакан нежирного молока со специями
  • Кофе с корицей + тушеный кабачок + 1 яйцо
  • 100 г Панир с куркумой в соусе или Тандури Панир Тикка + овощной салат + 3 ст. л. риса с томатом и специями
  • Овощное рагу с тыквой + грейпфрут
  • Кусочек сыра (35-40 г) + 4 ст. л. вареной чечевицы с приправами
  • Салат из свежих овощей + запеченный в духовке кабачок или баклажан со специями + кусочек хлеба без дрожжей и разрыхлителя
  • Кичари + 1 яблоко + 10 любых орешков
Читать еще:  Израильские препараты для похудения

Индийская диета: меню на 14 дней

Желающие похудеть не на 7 кг, а на больше, выбирают двухнедельный курс. В сущности, меню второй недели повторяет 4 последних дня короткого недельного курса. Чистка от токсинов им уже не нужна, поэтому этот сложный период можно пропустить.

Просидев на индийской диете 7 дней, вы сможете почувствовать сытость уже с небольших порций. Разъедаться не надо. Основными продуктами блюд должны стать рис, чечевица, овощи, фрукты и, конечно, специи. Тогда 14 дней диеты принесут не только похудение, но и удовольствие.

Если тяжело отказываться от мяса, можно добавлять рыбу, морепродукты или курицу через день, чередуя с углеводными блюдами. Нехватку протеина восполнят легкие белки: орехи, бобовые, молоко, сыр.

Самый почитаемый в Индии вид сыра – это панир. Научитесь делать его своими руками. Это несложно и полезно для всей семьи. Но не переусердствуйте в объеме порций для себя. В 100 граммах панира около 300 ккал.

Суть индийской диеты

Диеты, основанные на принципах питания конкретных регионов, сейчас на вершине популярности. Однако желающие сбросить вес с помощью подобных методик часто сталкиваются с вполне прозаической проблемой — отсутствием в магазине необходимых продуктов. В случае с индийской диетой, несмотря на всю удаленность этой прекрасной страны от нас, ничего сложного искать не придется. Индийцы на удивление неприхотливы и питаются в основном фруктами, рисом, молоком и овощами. Ну и, конечно, жить не могут без любимой приправы карри, корицы и черного чая.

Питаясь по индийской системе, вы уже в первые дни почувствуете легкость и подъем настроения. По опыту многих женщин можно сказать, что эта диета является одной из самых эффективных для быстрого снижения веса. К основному эффекту добавляется очистка организма от токсинов, канцерогенов и солей тяжелых металлов, а также омоложение организма, как внешне, так и изнутри.

Противопоказания

С индийской диетой нужно быть осторожными! Она имеет такие противопоказания, как нарушения в работе эндокринной и пищеварительной системы, сердечно-сосудистые заболевания, период беременности и лактации, подростковый и пожилой возраст (65+). Перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Отзывы о Калир-канда

Настя, 25 лет. Калир-канда со своим девизом «обмани желудок» полный бред! Еще могу понять, как травяные чаи с сенной помогают похудеть – они слабят и способствуют очистке кишечника. И они-то меня не раз уже выручали. Купила таблетки «Калир-канда плюс», пропила по инструкции (прием строго во второй половине дня). И что? Поправилась за месяц на 3 кг! Да, аппетит снизился, ничего не говорю. Но откуда тогда эта прибавка в весе?

Читать еще:  Имбирь с чесноком для быстрого похудения

Юля, 27 лет. Хочу оставить сразу два положительных отзыва – купили с подругой капсулы Калир-канда в аптеке, чтобы принимать одновременно и потом сравнить результаты. Так вот, эффект действительно налицо! Подруга потеряла 5 кг (параллельно она совершала пешие прогулки быстрым шагом), а я скинула всего 3 кг. Просто я очень ленивая, поэтому никакими особыми физическими нагрузками себя не утруждала. Если вы хотите добиться наилучшего результата, спорт вам в помощь!

Евгений, 33 года. Здоровый образ жизни – это вообще не про меня. И кофе пью, и курю, и пиво, уважаю, как полагается, под добротную, жирненькую закуску. Но когда стрелка на весах остановилась на отметке 90 кг, мы с женой решили, что надо что-то менять. Партнер из Индии рассказал о Калир-канда и привез «родной» чай. Спустя месяц я уже весил на 8 кг меньше, причем мук голода из-за отсутствия любимого жареного мяса, макарон и картошки совсем не испытывал (супруга специально для меня составила диетическое меню). Правда, пришлось отказаться от алкоголя – он убивает всю пользу растения. Не знаю, что за средство продается в наших Интернет-магазинах, но цены реально удивляют. На своей родине Калир-канда вообще стоит копейки.

Как ухаживать за украшением из рудракши?

  • носить рудракшу можно каждый день, снимая только перед сном или купанием
  • считается, что контакт бусин с кожей приносит максимальный эффект, поэтому лучше носить рудракшу под одеждой
  • нельзя надевать ее на немытое тело, иначе четки потеряют свои благостные свойства
  • нежелательно надевать рудракшу на похороны, проведывая новорожденных и женщинам в дни менструации, также нежелательно разрешать надевать ее другому человеку, даже очень близкому
  • рудракшу не стоит класть на землю, а если этого не избежать, нужно предварительно подстелить платок или салфетку

Ношение украшений из этих семян — путь к очищению от грехов

Раз или два в год рудракшу необходимо чистить. Для этого подержите ее в емкости с молоком несколько минут, ополосните в чистой воде и уберите загрязнения салфеткой или руками, а потом повесьте сушиться на деревянный крюк, подлокотник кресла или на дерево в саду. Когда рудракша высохнет, смажьте ее небольшим количеством сандалового масла.

Четки в Индии передаются из поколения в поколение

Эта простая процедура поможет Вам сохранить свои четки в идеальном состоянии, не растерять их полезные свойства и получить именно тот эффект, на который Вы рассчитываете.

Сегодня купить рудракшу можно практические в любом индийском магазине, но будьте бдительны и тщательно проверяйте бусины на предмет сколов и трещин.

Христианские четки из рудракши

Как сохранить здоровье, молодость и красоту, используя лишь натуральные средства, духовные практики и достижения древней медицины — об этом мы рассказываем в рубрике «Здоровье». Подписка абсолютно бесплатна :-).

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector