Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Инновационные тренажеры для похудения

Выбор тренажера для похудения

Ни для кого не секрет, что если Вы хотите сбросить лишний вес, привести фигуру в желаемую форму и поддерживать ее в дальнейшем — то без физических нагрузок не обойтись. Заниматься спортом можно либо в спортзале, либо дома. Сегодня мы поговорим именно о домашних занятиях.

Ученые доказали, что больше всего похудению способствуют кардиотренировки. Максимальный эффект достигается за счет того, что во время подобных аэробных нагрузок учащается дыхание и сердцебиение, организм активнее насыщается кислородом и жировые клетки сгорают.

Для достижения максимального результата не лишним будет использование специально разработанных для этих целей — тренажеров.

Очень важно ответственно подойти к вопросу выбора тренажера, с учетом индивидуальных особенностей организма и степени Вашей физической подготовки. Возникает вопрос: как же выбрать для себя наиболее эффективный агрегат?

Итак, давайте сначала разберем, какие бывают виды кардиотренажеров.

Тренажер Ventra — дыхательная гимнастика

Следует ли соблюдать диету, занимаясь дыхательной гимнастикой? Специалисты рекомендуют просто выбирать качественные и полезные продукты. Старайтесь разнообразить свой рацион свежими овощами и фруктами. Ограничьте себя в употреблении сладкого и не забывайте ежедневно пить хотя 1,5 литра простой воды.

Технические характеристики

  • Размеры: 12 х 12 х 3 см;
  • Вес упаковки: 300 грамм;
  • Цвет: розовый.

‘>

Ваша задача – выделить 5 минут в день, удобно расположиться в кресле и приступить к работе. Вставьте в рот трубку и медленно вдохните воздух носом. Теперь необходимо выдохнуть весь воздух ртом. Делайте это медленно, чувствуя работу мышц. Хотите усложнить задачу? Тренажер обладает тремя уровнями нагрузки. Спустя тридцать качественных вдохов и выдохов можно прекратить тренировку. В дальнейшем вы можете добавлять по 5-10 вдохов раз в неделю. Буквально через месяц вы будете поражены своим отражением в зеркале. Вы приобретете плоский сексуальный живот. А главное – такие проблемы, как одышка, вас больше не побеспокоят.

Следует ли соблюдать диету, занимаясь дыхательной гимнастикой? Специалисты рекомендуют просто выбирать качественные и полезные продукты. Старайтесь разнообразить свой рацион свежими овощами и фруктами. Ограничьте себя в употреблении сладкого и не забывайте ежедневно пить хотя 1,5 литра простой воды.

Технические характеристики

  • Размеры: 12 х 12 х 3 см;
  • Вес упаковки: 300 грамм;
  • Цвет: розовый.

Почему покупатели выбирают нас

Мы работаем с 2006 года

Мы стараемся продавать товар по невысоким ценам. И оправили более 100 тысяч заказов. Наши клиенты часто делают повторные заказы.

Весь товар в наличии на нашем складе

Мы точно знаем сколько у нас товара на складе. И не продадим отсутствующий товар. Вам не придётся ожидать неотправленный заказ.

Оплата при получении

Если вы у нас не покупали и есть сомнения, то просто закажите товар с оплатой при получении. Мы точно вас не подведём.

Удобное получение заказа

У нас пункты выдачи и доставка курьером в 500 городах и более 3000 пунктов выдачи. А во все небольшие населённые пункты мы доставлем Почтой России.

Простой возврат товара

Мы понимаем что купить товар в интернете только по фотографиям сложно. Поэтому наши клиенты могут легко вернуть товар, если он не подошёл.

Низкие цены

Мы стараемся продвать товар по недорогим ценам. Нам важнее чтобы клиент к нам возвращался ещё и ещё.

Эллиптические тренажеры для похудения: как это работает?

Эллипсоидные тренажеры для похудения работают безупречно, если понимать, как правильно строить программу занятий, учитывая несколько обязательных требований:

  • Чтобы получить устойчивый эффект, недостаточно заказать недорого установку. Тренинги должны быть регулярными.
  • Длительность занятий в диапазоне 30-60 минут, чтобы запустить в организме тренирующегося метаболические процессы, которые активно способствуют здоровому снижению веса.
  • Орбитреки для похудения хороши при уменьшении объемов рук, ног и остальных частей тела, но не нужно «умирать» на тренировках. Оптимально – поэтапно увеличивать нагрузку, чтобы не нанести организму вред.
  • Такие установки позволяют эффективно прокачать почти все группы мышц, поэтому похудение сопровождается приведением тела в тонус.

Эллипсоиды для похудения, которые вы можете заказать на официальном сайте PetraSport, помогут избавиться от килограммов с умом. Вы будете делать это с удовольствием. В наличии разные решения от проверенных торговых марок. Гарантия качества предоставляется!

Особенности похудения с эллипсами

Эллипсы для похудания позволяют худеть при тренировках с помощью таких возможностей тренажера:

  1. Наличие специальных программ. В современных моделях на панели управления есть возможность выбора подходящей программы тренировки (жиросжигание, разминка и так далее). Это очень облегчает процесс, так как не нужно задумываться о ручной смене настроек. Встроенный компьютер сделает эти манипуляции за пользователя, а вы сконцентрируетесь на занятии.
  2. Реализация интервальных кардиотренировок с регулярной сменой нагрузки и интенсивности на тренажере. Многочисленные отзывы тренеров и их подопечных подтверждают эффективность методики.
  3. Обязательно стоит использовать возможность подсчета пульса. При определенных цифрах тренинг может направляться на решение разных задач: сжигание калорий, укрепление мышц, поддержка сердца и сосудов, рост выносливости. В случае с похудением частота сердцебиения должна находиться в диапазоне 60- 75% от максимального возрастного пульса.

Где купить эллиптические тренажеры для похудения?

В магазине есть масса моделей, с помощью которых можно похудеть. Вы можете чередовать актуальные для вас методы, но лучше всего – обратиться за консультацией к практикующим тренерам, чтобы похудеть без вреда для организма, а сотрудники «ПетраСпорт» обеспечат быструю доставку и сборку тренажеров в сочетании с демократичными ценами!

  • Беговые дорожки
  • Эллиптические тренажеры
  • Велотренажеры
  • Гребные тренажеры
  • Силовые тренажеры
  • Массажное оборудование
  • Детские городки
  • Батуты
  • Надувные батуты
  • Уличные спортивные комплексы
  • Игровые столы
  • Теннисные столы
  • Детский транспорт
  • Бассейны
  • Дачная мебель
  • Уличные хозблоки
  • Инфракрасные сауны
  • Традиционные сауны
  • Инфракрасные душевые кабины
  • Аксессуары

Занимайся спортом под музыку.

При покупке тренажера — Apple iPod shuffle в подарок !


* при стоимости тренажера от 39 000 руб.

Читать еще:  Занятия с эспандером для женщин для похудения

* акция действует до Субботы!

Хочу, поблагодарить менеджера Руслана и предлагаю его даже премировать. Очень доступно всё обьясняет, помог с выбором. Молодец.
Никифорова Мария, 24.03.21

Огромное спасибо Вашему магазину для компетентных менеджеров! Подробно и доступного рассказали о плюсах и минусах .
Татьяна, 18.02.21

Хочу выразить благодарность Petrasport за отличный эллиптический тренажер. Огромное спасибо менеджеру Дмитрию за выбор.
Анна, 11.02.21

Хочу выразить искреннюю благодарность менеджеру Дмитрию за профессиональную консультацию в вопросе выбора эллиптического тренажера.
Злата, 2.05.20

Всем привет! Покупал год тому назад беговую дорожку dfit optima ll.За год использования ни каких проблем не было.
Николай, 27.11.19

Добрый день! Признательность и благодарность менеджеру Николаю, а также Интернет — магазину PetraSport.
Яруллина Н. Ш., 18.07.19

Хотелось бы поблагодарить менеджеров Романа и Алексея. Подобрали замечательный батут.
Ольга, 16.07.19

Спасибо за оперативность и профессиональный подход. Отдельная благодарность менеджеру по продажам Николаю, который грамотно и просто объяснил и помог с выбором беговой дорожки.
Таня Бонд, 16.07.19

Серьезная компания, очень квалифицированные, вежливые консультанты. хотелось бы поблагодарить консультанта по имени Александр. подобрал именно то, что нужно.
Хьава 11.07.19

Добрый день,хотелось бы выразить благодарность менеджеру,Егору за его проффесианализм,точность и понимание клиента.
Елена, 01.04.19

Здравствуйте. Благодарим Сидорова Алексея за профессиональную консультацию и помощь в выборе эллиптического тренажера.
Ната, 23.03.19

хочу сказать спасибо Егору.К.за помошь в подборе велотренажера.заказ пришел в срок.я получил то что хотел.петраспорт это то что надо.
Захир, Ингушетия, 19.01.19

Покупал дорожку в магазине PetraSport.ru. Ассортимент огромный. Понравился сервис магазина. Помогли определиться с выбором.
Андрей Прохоров, 15.01.19

Хотели бы выразить огромную благодарность менеджеру Алексею Сидорову! Он дал очень развернутую консультацию по беговым дорожкам, грамотные и хорошие советы.
Александра Дунаева, 12 .01.19

Заказывала скамью под штангу DFC D-220 и беговую дорожку CARBON T802 HRC.Спасибо большое Егору за консультацию в выбранных тренажерах.
Людмила, 29.12.18

Заказал Эллиптический тренажер Sport Elit SE-502D. Остался доволен работой менеджера, спасибо ему помог подобрать и объяснил- «все по-полочкам».
Эдуард, г. Апатиты Мурманской области, 28.12.18

В магазине мной был приобретён эллиптический тренажер DFC Luna (WE-1005 NEW). Покупка стала результатом длительного выбора среди различных интернет-магазинов.
Зубарева Татьяна Валерьевна, 06.12.18

Здравствуйте! Наконец-то сбылась моя мечта — я купила эллипсный тренажер.Огромное спасибо менеджеру Леониду за профессиональную работу, за помощь в выборе эллипсоида.
Любовь, 17.08.18

Приобрели Беговую дорожка, с консультацией и рекомендациями проблем нет, с доставкой было не очень хорошо (отправили не «ПЭК», а «ДЛ»). Сайт хороший, консультанты понимающие и знающие. Выбором довольны.
Елена 30.11.18

Здравствуйте! Я искала не один день эллиптический тренажер в разных магазинах, который подошел бы для нашей семьи по всем параметрам для занятий в домашних условиях.
Людмила, г. Раменское М.О., 02.05.18

Александр, оборудование пришло. Спасибо огромное за подбор: дорожка и гиперэкстензия очень понравились!
Елена, г.Киров 27.04.18

Спасибо консультанту Александру! Классный велотренажер!
Леоненко 14.02.18

Заказывала Беговую дорожку NordicTrack T12.2 (NETL12812). Моя благодарность менеджеру Дмитрию, который организовал всё, как было оговорено!
Салия 10.01.18

Добрый день.Большое спосибо консультанту Сидорову Алексею за оказоную нам помошь в выборе тренажорах очень вежливый и чуткий.
Аза и Диана 19.11.16

Здравствуйте. Заказали Эллиптический тренажер Diamond Fitness X-Rival Cross, пришел в срок, в полной комплектации, упакован отлично.
Вячеслав 09.11.16

Заказывал гриф к штанге ОВ-1200, все пришло в срок, спасибо за оперативную работу менеджеров, всем остался очень доволен!
Соловьев Александр 26.04.16

Здравствуйте! Заказал у Вас две дорожки, обе дошли в срок в полной комплектации! Сотруднику Алексею отдельное спасибо за советы и объяснения.
Павел 18.04.16

Приобрёл беговую дорожку Dender Panamax T-1196. Быстро доставили, работает, нареканий нет. Спасибо менеджеру Рубцову Владимиру и всем работникам фирмы!
Александр 18.03.16

Добрый день всем!Были конечно сомнения в покупке,но рискнул. Крупные товары не покупал. Всё сделали замечательно и отзвонились,и посоветовали,что взять.
Сергей 26.01.16

Добрый день! Приобрела беговую дорожку proxima legia в данном интернет магазине Очень довольна покупкой.
Эльнара 30.12.15

Благодарю менеджера Владимира за чуткое отношение и профессиональную консультацию. Очень приятно.
Анастасия 28.12.15

Я у Вас приобретал эллиптический тренажер Diadora Fitness Circle Cross по счету! Сам проживаю в Воронеже. Были опасения, что я оплачу и мне ничего не привезут. Менеджер Егор грамотно мне все объяснил, выслал счет на электронную почту, я оплатил, после мне прислали ТТН (информацию о грузоперевозке) буквально через пару дней я уже занимался на своем тренажере.
Ваганов Анатолий Иванович 10.12.15

Спасибо Владимиру! специалист в своем деле, ответственное, уважительное отношение к клиенту!
Дмитрий 07.12.15

Большое Спасибо ! Менеджеру Герману посоветовал беговую дорожку Bodi Skulptor мы очень довольны .
Альмира 06.12.15

Получили дорожку трансп.компанией Деловые линиии (посоветовали в магазине)из Москвы в ХМАО,все пришло в идеальном состоянии,упаковано качественно,выдали чек ККМ , очень довольны.
г.Урай 29.08.15

Спасибо Сидорову Алексею выбирал батут Алексей посоветовал какой лучше, получил недавно собрал,действительно хороший всё в в комплекте и качество нормальное.
Вадим 11.08.15

Благодарим менеджера Алексея Сидорова за чуткое и внимательное отношение, и профессиональную консультацию при выборе велотренажера. Товар получили быстро и велотренажером довольны.
Лидия 09.07.15

Большое спасибо Николаю Николаевичу! Хорошо проконсультировал, ответил на все вопросы и помог с выбором. Всей семьей очень довольны!
Алла 07.06.15

Большая благодарность менеджеру Максиму,за профессиональную консультацию и помощь в подборе эллиптического тренажёра. Спасибо за сервис и качественный товар!
Анатолий 21.04.15

Благодарю менеджера Максима за помощь выбора Велоэргометра Montery B-755. Хочу отметить профессионализм и правильный подход к клиентам.
Георгий 09.04.15

. Доставлено всё в срок, всё в целости и со всеми положенными документами!! В нашем городе аналогичный тренажор в ДВА(!) ! раза дороже!! Этот ПЕТРАСПОРТ РЕКОМЕНДУЮ.
Наталья Петровна Омск 31.03.15

Читать еще:  Если целый день пить сок можно похудеть

Хочу поблагодарить менеджера Андрея за помощь в выборе эллиптического тренажера Deus, а также менеджера Светлану за консультацию.
Юлия 28.02.15

По хорошей рекомендации менеджера Алексея я приобрел в вашем магазине Эллиптическй тренажер Go Elliptical V-450.
Виктор Иванович 30.01.15

Сегодня получил беговую дорожку. Пробежался — не пожалел — то что нужно.
Валерий 02.02.15

На Высшем Уровне Консультация. Нигде не встречала столько понимания, уважения, профессионализма и знания продукта.
Точиева Лейла 21.02.15

Здравствуйте! Выражаю ОГРОМНУЮ благодарность:1 менеджеру Николаю Рыбакову в выборе эллиптического тренажера, подходу и уважению к клиентам.
Наталья 01.02.15

Большое спасибо менеджеру консультанту Алексею. Помог сделать выбор беговой дорожки. Очень понравился подход к клиенту.
Кирилл Коваль 28.01.15

Добрый вечер, выражаю огромную благодарность Андрею за проявленную чуткость, профессионализм, человеческую доброту оказанную мне при выборе тренажера.
Валентина 27.01.15

Cпасибо консультанту Николаю Николаевичу! быстро, грамотно помог в выборе велотренажера. Учел пожелание клиента по цене) удачи Вам.
Марина 27.01.15

У меня восторженные эмоции от беговой дорожки DFC M100 (получила душевную радость и уверенность — поправлю здоровье!).
Марина 24.01.15

Благодарю менеджера консультанта Шешенина Николая Николаевича. Он подобрал модель тренажёра которая отвечает всем моим интересам.
Л.С 23.01.2015

Добрый день! . Беговая дорожка, выбранная с помощью Алексея, была доставлена мне в точно назначенное время и собрана за 30 минут отличным сборщиком по имени Сергей, за что ему – отдельное спасибо!
Наталья 20.01.2015

Очень доволен работой магазина Петраспорт, особенно взаимодействием с менеджером Алексеем! Он подсказал правильное решение при выборе тренажёра, быстро прислал документы на оплату, быстро отгрузил товар в ТК ПЭК, сообщил реквизиты отгрузки.
Сергеев Б.Л 11.01.15

Добрый вечер,хотела бы выразить огромную благодарность Рыбакову Николаю за его умение общаться с клиентом, грамотно и доходчиво.
Татьяна 25.12.14

РЕЖИМ РАБОТЫ:
по московскому времени
пн — пт: с 09:00 до 22:00
сб — вс: с 10:00 до 21:00

Основные тренажеры для похудения

  • эллиптические тренажеры;
  • беговые дорожки;
  • велотренажеры;
  • степперы;
  • гребные тренажеры;
  • ручные тренажеры.

Эллиптический тренажер

По праву считается одним из самых лучших, так как равномерно распределяет нагрузку на все основные группы мышц. При этом имитируются бег или быстрая ходьба с участием не только ног, но и рук.

Кроме того, эллиптические тренажеры не слишком нагружают суставы. Это позволяет использовать их в рамках ЛФК. Полчаса занятий на таком тренажере сжигает примерно 350 килокалорий.

Беговые дорожки

Также довольно эффективный вид тренажеров не только для сжигания жира, но и для тренировки сердца. Бег вообще благотворно влияет на весь организм целиком. Однако не у всех есть возможность совершать утренние пробежки. К тому же, в условиях загазованного города такие пробежки могут нанести больше вреда, чем пользы.

Беговые тренажеры имеют положительную сторону еще и в том, что позволяют изменять степень сопротивления ленты и ее наклон, имитируя, например, подъем в гору.

Велотренажеры

Их часто можно встретить в фитнес центрах наряду с беговыми дорожками. Как можно понять из названия, они имитируют велосипедную езду. Такие тренажеры незаменимы тем, у кого нет возможности совершать полноценные велосипедные прогулки. Кроме того, велотренажеры позволяют так же, как и беговые дорожки, регулировать степень сопротивления педалей, имитируя при этом подъем на гору или езду против ветра.

Очень хорошо, если такой тренажер будет иметь встроенный компьютер, который будет показывать степень нагрузки, сердечный ритм и пульс тренирующегося, а также скорость и количество «пройденных километров».

Степперы

Как видно из названия – это тренажеры, имитирующие шаги по лестнице. Можно также изменять степень сопротивления пружины степпера. Достоинством таких тренажеров можно считать компактность. Существуют даже переносные степперы, которые можно взять с собой в поездку.

Отдельно стоят степперы, которые представляют собой действительно движущуюся лестницу – эдакий эскалатор в миниатюре.

Гребные тренажеры

Имитируют движения гребца веслами. Подходят не только для тренировок гребцов, но могут быть рекомендованы всем остальным. При использовании гребного тренажера происходит интенсивная работа как рук, так и спины, и ног. Именно поэтому наряду с быстрым сильным утомлением наблюдается и быстрый сброс лишнего жира. Однако гребные тренажеры несправедливо крайне нелюбимы многими людьми именно по той причине, что тренировки на них приводят к сильной усталости.

Ручные тренажеры

В условиях недостатка места, можно прибегнуть к тренировкам с ручными тренажерами. Они компактны, но несколько менее эффективны, нежели описанные выше устройства. К ручным тренажерам можно отнести:

  • эспандер – развивает мышцы плечевого пояса и одновременно способствует жиросжиганию;
  • обруч. Он же хулахуп. Известен еще со времен СССР. Многие девушки крутят обруч для того, чтобы повысить гибкость и сбросить жир с талии;
  • скакалки – очень эффективное средство для сжигания лишних калорий. Прыжки на скакалках, кроме того, улучшают быстроту реакции и повышают точность движений;
  • гимнастический мяч. Упражнения на фитболе не только способствуют жиросжиганию, но и тренируют вестибулярный аппарат, а также повышают точность координации движений;
  • гимнастический диск. Его можно взять с собой в дорогу или крутиться, стоя на нем, в квартире. Всего полчаса занятий в день – и через довольно непродолжительное время укрепленная талия скажет «спасибо»;
  • гантели. Разумеется, речь не идет о тяжелоатлетических гантелях. Имеются в виду гимнастические гантели массой до 5 кг. Они хорошо укрепляют мышцы при выполнении гимнастических упражнений и ускоряют жиросжигание.

Конечно, когда речь идет об избавлении от излишков жира – нужно в первую очередь придерживаться строгой диеты. Даже самые интенсивные тренировки не помогут, если продолжать поглощать калории в прежнем темпе. Общий принцип для всех видов похудения – потреблять калорий меньше, чем расходовать.

Аппараты для коррекции фигуры

Современный человек стремится добиться успеха во всем, от хорошего самочувствия и красивого внешнего вида до успешной карьеры. Поэтому большое значение для каждого из нас имеет здоровье, отличный внешний вид и красивая фигура. Проблемой многих людей является избыточный вес или лишние объемы на бедрах, ягодицах и животе, особенно это расстраивает представительниц прекрасного пола. Кроме этих неприятностей существуют и другие трудности, которые делают фигуру далеко не идеальной. Но как приблизиться к идеальной внешности? Изнурять себя тренировками? Пить таблетки для похудения? Сидеть на строгих диетах? На самом деле, все намного проще.

Читать еще:  Жвачка для похудения израиль

Гребной

Гребные тренажеры развивают мускулатуру верхней половины туловища — плеча, рук, груди. В работе задействованы мышцы брюшного пресса, ног и ягодиц. Польза занятий в том, тем, что улучшается осанка, работа дыхательной и сердечно-сосудистой системы, укрепляется спина.

Гребной тренажер эффективен для похудения: за час сжигается до 7,4 ккал на 1 кг. Занимаются на нем люди с ожирением, заболеваниями коленных и голеностопных суставов, мужчины и женщины. Создать спортивный силуэт можно за

Противопоказания к занятиям — заболевания сердца и сосудов, травмы позвоночника. При неосторожных движениях существует риск повредить спину. К недостаткам относят большие размеры. Но производители предлагают компактные складные модели.

Цена — от 10 тыс. р. до 55 тыс. р.

Читайте также:

  • Сравнительный обзор тренажеров гребля для дома

Эллиптический

Орбитрек совмещает в себе особенности нескольких тренажеров — беговой дорожки, велосипеда, степпера, но при этом обладает и другими функциями. Относится к кардиотренажерам, укрепляет сердце и сосуды, ускоряет кровоток, улучшает обмен веществ.

Эллиптический тренажер подходит обоим полам и всем возрастам. К занятиям по рекомендации врача допускаются люди с заболеваниями голеностопных и коленных суставов (последнее обеспечивается тем, что ноги при выполнении упражнений полусогнуты, а траектория движений — мягкая эллиптическая). В орбитреках есть обратный ход, и в работу вовлекаются дополнительные мышцы, которые не прорабатываются на других тренажерах.

Максимальная нагрузка приходится на мышцы ягодиц и бедра, подколенные сухожилия, несколько меньше задействованы мышцы спины и рук, а также голени.

Читайте также:

  • Отзывы покупателей о эллиптическом тренажере Torneo Vento

За месяц занятий на орбитреке сжигается веса при условии правильного питания, привести мышцы в тонус. За 1 минуту сжигается около 13 килокалорий.

Эллипсоид не для людей с сердечными недугами, заболеваниями позвоночника и нижних конечностей. Орбитрек — громоздкий аппарат длиной от 1 метра, высота достигает 1,5 метра. Механические модели создают много шума.

Стоимость эллиптического тренажера — от 8 тыс. руб. до 720 тыс. руб.

Велотренажер

Велотренажер — аппарат и для спортивных тренировок, и для реабилитации, оздоровительных занятий. В продаже есть мини-велотренажеры, представляющие собой платформу с педалями, а табурет служит сиденьем.

На велотренажере мышца не наращивается. Главная польза от занятий — тренировка сердца. Также удается развить диафрагму, легкие. «Езда» на стационарном велосипеде влияет на сгибатели и мышцы бедра, ягодиц, поясницы, икр, большеберцовую мышцу, работает пресс. Тренировки предупреждают заболевания опорно-двигательного аппарата — артрозы, радикулит, остеохондроз. При максимальных нагрузках развивает тренажер группы мышц грудной клетки и рук. Во время занятий сжигается 7,4 ккал в час на 1 кг веса при средней и 11,1 ккал при интенсивной нагрузке.

При заболеваниях суставов, позвоночника предпочтительнее горизонтальная модель. Отказаться от тренировок следует при заболеваниях сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной системы, недугах, связанных с нарушением дыхания.

Полноценные модели достаточно громоздки, особенно горизонтальные.

Стоимость — от 2,5 тыс. р. до 850 тыс. р.

Беговая дорожка

Этот тип тренажеров нагружает все тело. Интенсивнее работает нижняя часть — икроножные, бедренные и ягодичные мышцы. На дорожках занимаются ходьбой, которая полезна даже беременным женщинам, а также людям с остеопорозом, артериальной гипертензией.

Противопоказания для беговой дорожки:

  • варикозное расширение вен;
  • болезни суставов голеностопа, слабые связки;
  • бронхиальная астма;
  • заболевания сердца — порок, стенокардия, митральный стеноз;
  • острые стадии болезней;
  • гипертония.

При полноценной тренировке за час бега теряется до 700 ккал. Беговая дорожка используется спортсменами для «усушки», а не для того, чтобы качать мышцы.

У этого типа тренажеров отмечаются такие недостатки. Профессионалы на них испытывают меньшие нагрузки из-за того, что не переносится вес в пространстве, а поверхность гладкая, без препятствий и изъянов. Шаг бега укорачивается, возможно падение и травмы, хотя благодаря амортизации нагрузка на опорно-двигательный аппарат мягче, чем при беге по стадиону. Тренажер габаритный, поэтому для установки нужно много места.

Цена беговой дорожки — от 6 тыс. р. до 1 млн р. и выше.

Степперы

Степперы нравятся женщинам, поскольку во время тренировок прорабатывается бока, талия, мышцы ног, на которых откладывается жир. Но если платформа со ступенями дополнена поручнями или эспандером, то нагружается и верхняя часть тела — пресс, бицепс, трицепс, спина. За час организм расходует Результат видно за месяца тренировок.

Аппарат компактный, а мини-степпер помещается даже под стол в офисе. Однако механические установки шумны — отзыв с таким предостережением встречается часто.

К тренировкам на степперах не допускают:

  • при заболеваниях и травмах позвоночника, радикулите, ортопедических недугах;
  • в острой стадии пневмонии и болезнях легких;
  • при диабете.

С осторожностью используют тренажер при заболеваниях сердца и сосудов.

Мини-степперы продают по цене 2,4 тыс. р. и дороже, полноразмерные модели — стоят до 90 тыс. р.

Рейтинг ТОП-7 товаров для похудения 2021

  1. Массажный пояс для похудения Slimming Belt МН-101 ВТ — 693 руб.
  2. Вакуумные банки резиновые Belberg MB-02 — 513 руб.
  3. Виброплатформа VictoryFit VF-M200 — 13950 руб.
  4. Беговая дорожка DFC T2001B — 20690 руб.
  5. Велотренажер мини DFC B806 черный — 4590 руб.
  6. Вакуумные банки магнитные МПАД N18 (серебро) — 4270 руб.
  7. Магнитные банки МПАД N18 — 3900 руб.

Представленные аппараты для похудения позволят вам комплексно и эффективно решить многие косметические процедуры и привести тело в порядок!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector