Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ирина ирис история похудения

Последние комментарии

О проекте

maxdeleske

m@zozhnik.ru

Ведите дневник питания и читайте Зожник в приложении “Дневник Зожника”

  • Видео
  • Тренировки

Секреты похудения Утяшевой, Асмус, Волочковой и других ярких российских звезд

Ляйсан Утяшева

Профессиональная гимнастка обладает фигурой, которой может позавидовать любая модель. Ляйсан регулярно тренируется, но главным считает питание. Звезда шоу «Танцы» придерживается правил финско-шведского диетолога Аре Ваерланда. Она начинает день с овощного или куриного супа, в обед ест основное блюдо с салатом, а ужин игнорирует или употребляет кашу.

«Человеку более свойственна растительная пища. Питаясь по такой системе, очень легко не есть после 20:00. А мне и не хочется, когда на завтрак был суп, потом плотный обед и легкий ужин. Организм сытый-спокойный, и к вечеру не хочется съесть слона», — пояснила жена резидента шоу Comedy Club Павла Воли.

Анастасия Волочкова

Бывшая прима Большого театра сильно ограничивает себя в пище. Специалистов поразила диета, вследствие которой Анастасия в рекордные сроки значительно похудела. Королева шпагата самостоятельно разработала для себя режим и иногда целыми днями остается голодной. В остальной период она следит за максимально низкой калорийностью блюд.

Балерина рассекретила диету, которая позволяет ей оставаться стройной. «В моем рационе только салатные листья, отварные или сырые домашние яйца, курица отварная и овощные супы. Главное – я ем очень мало или почти ничего. Иногда просто два вареных яйца в день», — отметила Волочкова. Стройнеть ей помогает особый напиток. Она добавляет в кипяток лимон, имбирь и немного меда. «Действует безотказно!» — заверила эксцентричная танцовщица.

Лариса Долина

Исполнительница хита «Погода в доме» избавилась от лишних килограммов с помощью отказа от некоторых продуктов. Ларисе пришлось забыть о любых фруктах, ягодах, брокколи, моркови и чае. При этом она практикует интервальное голодание и ест всего два раза в сутки – в 9 утра и 15 часов дня.

Ограничения привели к желаемому результату. Певица им довольна, несмотря на советы диетологов сделать рацион более сбалансированным. «У нас происходит аллергическая реакция на продукты, которые нам нельзя есть. Мы об этом не знаем, пока не сдадим нужные анализы. Я ела такие продукты в большом количестве. Мне категорически нельзя никакие фрукты и никакие ягоды! Во-первых, потому что там сахар. Во-вторых, наверное, другие вещества, которые мне вредны были», — пояснила поп-дива.

Ирина Пегова

Звезда сериала «Акушерка» подобрала диету, которую соблюдает со своими поправками. Актриса придерживается ее не чаще раза в два месяца. В первый день она ограничивается пятью вареными или печеными клубнями картофеля и кефиром, во второй – 100 граммами вареной куриной грудки или индейки, в третий – 100 граммами постного отварного мяса, в четвертый – 100 граммами отварной нежирной рыбы, в пятый – килограммом овощей и фруктов, кроме винограда и бананов. В предпоследний день Ирина употребляет кефир (до 2 литров), а на финише – 1,5–2 литра минеральной воды без газа.

«Будьте внимательны к себе! Я вместо кефира пью ряженку! Картофеля не 5, а меньше. Запекаю в микроволновке или в духовке! Смело заменяю грудку на более вкусное вареное бедро (без кожи, конечно) или ножку, и не 100 граммов, а сколько хочу! В дни, когда рыба, смело меняю ее на креветки или морепродукты, если рыбу не хочу! Но важно пить между приемами пищи много воды – в этом залог успеха», — заверила Пегова.

Читать еще:  Земфира до после похудения

Кристина Асмус

Актриса в прошлом занималась гимнастикой и привыкла к скудному питанию. Она уверяет, что склонна к полноте, а ее фигура – результат сильных ограничений и строгого отношения к себе. Кристина призналась, что боится поправиться. Звезда фильма «Текст» понимает, что длительный отказ от еды вредит здоровью, поэтому призывает не повторять за ней.

Бывшая жена Гарика Харламова объяснила свою позицию. «Шок-контент! Знали бы вы, сколько усилий мне стоит мое тело. Я принимаю себя только очень худой, поэтому изнуряю себя адскими голодными диетами. Расшифровываю — перед съемками или спектаклями в белье, обтягивающей или короткой одежде я не ем несколько дней. Вообще не ем. Ну типа чашка кофе и одно яблоко в день. Так и неделю могу. И две. Причем абсолютно легко. Состояния у меня два — либо тотальный голод, либо неприличное обжорство», — подчеркнула Асмус.

Цена без скидки: 10 665 руб.
ЦЕНА: 10 165 руб.

Объем:

Состав:

Описание:

На состояние здоровья женщины в репродуктивном и пострепродуктивном периоде часто оказывают влияние:

  • Урогенитальные инфекции.
  • Воспалительные процессы различной этиологии, эрозии.
  • Нарушение менструального цикла.
  • Климактерический период.

Программа «Женское Здоровье» помогает справиться с вышеперечисленными проблемами.

Результаты и преимущества программы:

  • Противогрибковое, бактерицидное, антивирусное, противовоспалительное, антисептическое действие.
  • Восстановление вагинальной флоры.
  • Заживление эрозии.
  • Оптимизация гормонального фона, регуляция менструального цикла.
  • Отсутствуют противопоказания и побочные действия.
  • Средства не вызывают привыкания.
  • Для всех возрастных групп.

Способ применения:

BioACP ® –диагностика (therapy) ® – усовершенствованная версия Аромадиагностики ® была разработана Ирисовой О.А. в 2014 году. С тех пор и по сегодняшний день методика продолжает постоянно совершенствоваться, в том числе и благодаря совместной работе с производителями эфирных масел по совершенствованию процессов дистилляции с целью получения все новых компонентов растений для медицинской практики.

Ирисова О.А. постоянно наблюдала и анализировала механизмы взаимодействия обоняния человека с основными компонентами обмена веществ растений (BioACP ® ), и сделала выводы об их общности и тонком взаимодействии. В результате была создана и отработана методика идентификации этих компонентов с обонятельными рецепторами организма человека — Аромадиагностика ® , а в последствии ее новая версия – BioACP ® –диагностика (therapy) ® .

В классической физиологии этот тип взаимодействия называется рецепторным. Иначе можно сказать, что рецептор подходит к одоранту (пахучее вещество), как ключ к замку. В процессе эволюции, в организме были отшлифованы те обонятельные рецепторы, которые подходили к компонентам растительного и животного мира, с целью оптимального поддержания собственной жизнедеятельности (один из механизмов адаптации). В свою очередь, одоранты при взаимодействии с рецепторами обоняния постоянно совершенствовали свое многообразие, выполняя при этом свое эволюционное предназначение. Таким образом, узнавая (по запаху и степени вибрации) вещество, человек практически сам отбирает компоненты, которые необходимы ему для поддержания своей жизнедеятельности (гомеостаза). Выбранные им вещества можно охарактеризовать как вещества являющиеся частью его обмена веществ. Через обонятельные рецепторы необходимая информация в доли секунды поступает в гипоталамус, который управляет всеми функциями организма, взаимодействуя с окружающей средой и адаптируя его функции к окружающей среде (осуществляя гомеостаз). Из этого следует, что в основе описанного Ирисовой О.А. механизма взаимодействия обонятельного рецептора и одоранта лежит «Принцип Одобрения».

BioACP ® –диагностика (therapy) ® – диагностика с помощью 32 формул 100% натуральных эфирных масел, 19 наименований масел-абсолю и 14 наименований 100% натуральных эфирных масел, позволяющая с высокой точностью определять особенности физического и психоэмоционального состояния человека. Одновременно это единственный на сегодняшний день неинструментальный и неинвазийный метод определения и коррекции состояния гормональной системы.

Читать еще:  Если похудение идет медленно

Цель BioACP ® –диагностики (therapy) ® – определить и скорректировать нервно-психическое и физическое состояние пациента, определить особенности его генотипа и фенотипа в виде предрасположенности и степени проявления определенных заболеваний, определить особенности гормонального фона и составить индивидуальную программу оздоровления.

Эффективность и достоверность BioACP ® –диагностики (therapy) ® полностью зависит от присутствия в составе эфирных масел компонентов, комплементарных организму человека (BioACP ® IRIS).

Виды ириса

Именно в сушильной камере, на последнем этапе производства, ириски обретают ту степень мягкости, от которой зависит их принадлежность к одному из видов:

  • тягучий;
  • мягкий;
  • полутвердый;
  • тираженный;
  • полутвердый литой.

Чтобы ирис не прилипал к зубам, а крошился и таял во рту, как обычные конфеты, изобрели тираженный ирис — для этого в процессе производства в тягучую смесь добавляют крошево уже готовых до этого ирисок.

Если говорить не о консистенции, а о составе, то тоже можно выделить несколько видов:

  • тоффи — безмолочные ирис;
  • фадж — молочный, в том числе шоколадный ирис;
  • щербет — ореховый ирис.

Россияне, родившиеся в СССР, с легкостью вспомнят ириски «Золотой ключик»

Последний вид так называют в странах бывшего СССР, первые 2 — в англоязычных странах. Кроме того, сейчас ассортимент ириса настолько широк, что можно встретить этот десерт с начинкой или покрытым шоколадной глазурью.

Истории успеха

Истории успеха

истории похудевших бариатрических пациентов

Вес тела — это сила, с которой нас прижимает к земле. Закон всемирного тяготения неумолим как сама природа, он не щадит никого. Чем больше мы весим, тем больше сил нам нужно, чтобы оторвать свое тело от земли и нести его по жизни. Чем больше мы весим, тем меньше у нас остается сил.

Вырваться из этого замкнутого круга, дать своему сердцу возможность снизить давление и не работать на пределе, разгрузить свои суставы, больше не задыхаться во сне и не засыпать на работе. Ощутить, наконец, простые радости активного человеческого бытия — это есть предел мечтаний огромного числа людей, живущих и страдающих в мире худых и успешных снобов.

Истории каждого нашего пациента, словно увлекательное литературное произведение. В каждой книге — волшебной преображение, зарождение новой жизни и успешной личности.

Орнелла, 21 год. Минус 61 кг за 1,5 года

история успеха 2 года после рукавной гастропластики

За свою пока недолгую жизнь я уже сполна познала, что значит иметь лишний вес. При росте 160 см, я весила 122 кг!

Думаю, все полные люди знают о недостатках лишнего веса. Это скорее не недостатки, а тяготы жизни. Мне приходилось покупать мужскую одежду, потому что женской одежды моего размера не было. Мне было трудно ходить, я проходила 200 метров и штаны рвались. Все вокруг смеялись, это было ужасно!

Стоит ли говорить, что я перепробовала все возможные способы похудеть. И результата не было. Пока я не узнала про бариатрические операции. Я сделала рукавную гастропластику и похудела на 60 кг. Моя жизнь изменилась до неузнаваемости. Я буду всю жизнь благодарна Вадиму Викторовичу и Владимиру Викторовичу.

Раньше я не верила в чудеса, но они не только бывают, но еще и случаются. Мечты не работают, пока ты не работаешь и сам над собой не трудишься.

Читать еще:  Живот спасательный круг как сбросить

Наталья. Минус 40 кг кг за 1,5 года

история успеха 5 лет после бандажирования желудка

Уже со второго класса я начала полнеть. С тех пор какие только диеты я ни пробовала. Как только я ни изнуряла себя в спортивных залах. К каким врачам я только ни ходила. Я худела на какое-то время. Но организм будто воевал со мной. Я стеснялась всего. Я не могла купить себе нормальную одежду. Я ненавидела себя. Боялась себя и других.

Я принимала решение об операции два года. Я очень боялась. Но другого выхода у меня не было. Это потом я уже узнала, что попала к лучшим хирургам. Причем не только в России. У них золотые руки. Операция прошла легко и просто. Чувствовала себя великолепно.

Сегодня я живу как будто новый человек. Меня никто не узнает. А если узнают, то испытывают шок. Я и сама в шоке. В шоке от того, как долго я мучилась и как долго я шла к нормальной жизни.

Алексей. Минус 45 кг за 1 год

история успеха 5 лет после шунтирования желудка

Я продолжительное время принимал решение, и пока изучал массу медицинской литературы заработал полный букет сопутствующих проблем, воспаление коленных суставов, периодические приступы подагры, высокое артериальное давление, повышенный сахар, жить в таком состоянии было сложно.

Сейчас в памяти события операции немного позабылись, помню что первую ночь после операции спал не очень, но выраженных болевых симптомов не было, скорее дискомфорт, с которым справиться не составило большого труда. Помню, невероятно теплое отношение сестер, искреннее участие и неподдельное желание помочь.

Прошло пять лет, я похудел, удерживать вес не трудно, практически все происходит само собой, так как пищевое поведение в корне изменилось. И самое главное, что жизнь изменилась на 180 градусов, регулярно занимаюсь спортом, есть силы и на работу и на отдых, и на много чего хорошего и полезного.

уход за ирисами

Более 20 лет у меня в палисаднике растут бородатые ирисы насыщенного фиолетового цвета, названия сорта не знаю, могу только сказать, что это бородатые ирисы, очень красивые и мороз им глубоко по «барабану». Решила посадить ещё 2-3 сорта ирисов,но мои уже акклиматизировались к нашим условиям, а новеньким нужно их ещё создать. Вот и решила систематизировать тот материал, который нашла в инете и литературе по уходу за ирисами. Причём за ирисами, которые не луковичные, а бородатые, болотные и сибирские, то есть корневищные. Всё что получилось ниже в статье.

Примерное меню на день в диете актрисы Пеговой

В качестве примера Ирина Пегова привела меню на один день.

  • До начала приема пищи рекомендуется выпить 2-3 стакана чистой воды.
  • Первый завтрак: Сыр и 2 ломтика цельнозернового хлеба. В качестве альтернативы подойдут сырники или творожная запеканка.
  • Второй завтрак: Через 3 часа после первого завтрака можно перекусить орехами или фруктами.
  • Обед: Овощной салат с легкой заправкой. Можно добавить креветки или говядину. Допускается цельнозероновой хлеб (не более 2-х кусочков).
  • Ужин: Мясо или рыба с небольшим количеством овощного гарнира. Хлеб исключить.

Помимо правильного питания похудеть Ирине помогли занятия танцами и бег. Недавно она опубликовала видео, на котором разучивает пасодобль, чем привела поклонников в настоящий восторг.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector