Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Зерновые батончики для похудения

Corny (батончики-мюсли со злаками): описание, вкусы, отзывы

Многие сторонники здорового питания предпочитают готовить себе мюсли на завтрак. Смесь, состоящая из злаков, сухофруктов, орешков, отрубей, семечек, ростков и других ингредиентов, считается очень полезной для организма.

Мюсли бывают сырые и запеченные. Сырые мюсли состоят из термические необработанных продуктов. В то же время мюсли запеченные в процессе производства смешиваются и запекаются с соком, медом, йогуртом. Они могут иметь рассыпчатую консистенцию или выпускаться в прессованном виде. Батончики «Корни» — это как раз и есть те самые прессованные и запеченные мюсли. Между тем, независимо от формы выпуска, их польза не становится меньше.

Протеиновые батончики для похудения в Москве

  • Сумки-морозильники
  • Лампа OPI
  • Рн 101м
  • Ск часы
  • Колонки для пк с сабвуфером
  • Степ-платформы STARFIT
  • Гимнастический купальник с юбкой для девочки
  • Стеллажи торговые металлические пристенные
  • Nike mercurial x
  • Лаги металлические
  • Канистры 10 л пластиковые
  • Газовый конденсационный котел viessmann vitodens 100 w
  • Изделия из оргстекла
  • Лестницы телескопические
  • Плиточный клей морозостойкий

  • Добавки: кокос, какао, зеленый чай
  • В глазури
  • Вес батончика: 40 г
  • Упаковка: флоу-пак

  • БАД
  • Органы и системы: пищеварительная система
  • Назначение: похудение
  • Форма выпуска: батончик

Шоубокс с протеиновыми батончиками. В боксе 10 штук. Каждый батончик весит 60 грам.

Быстрая доставка. Простой возврат до 60 дней.

  • Основные ингредиенты: протеин
  • Вид белка: многокомпонентный
  • Порций в продукте 1 шт.
  • Без аспартама, без мальтодекстрина

  • Основные ингредиенты: протеин
  • Вид белка: многокомпонентный
  • Порций в продукте 1 шт.
  • Без аспартама, без глюкозы, без изомальтоолигосахарида

  • Основные ингредиенты: протеин
  • Вид белка: сывороточный концентрат
  • Порций в продукте 1 шт.
  • Калорийность 100 г 300.3 ккал

  • БАД
  • Органы и системы: пищеварительная система
  • Назначение: похудение
  • Форма выпуска: батончик

  • Основные ингредиенты: витамины и минералы, протеин
  • Вид белка: многокомпонентный
  • Порций в продукте 1 шт.
  • Без аспартама, без глютена, без мальтодекстрина, без сукралозы, без глюкозы

  • Основные ингредиенты: протеин
  • Вид белка: многокомпонентный
  • Без аспартама, без мальтодекстрина, без сукралозы
  • Калорийность 100 г 283 ккал

Рекомендуется для спортсменов в период интенсивных тренировок в дополнение к основному пищевому рациону, в соответствии с программой, разработанной для данных видов спорта, под наблюдением спортивного врача или специалиста по спортивному питанию.

  • Основные ингредиенты: протеин
  • Вид белка: многокомпонентный
  • Порций в продукте 1 шт.
  • Без аспартама, без мальтодекстрина, без глюкозы

  • Основные ингредиенты: протеин
  • Вид белка: молочный белок
  • Без аспартама, без мальтодекстрина, без сукралозы
  • Калорийность 100 г 316.7 ккал

1012 ₽ Отзывы: 23

  • Основные ингредиенты: протеин
  • Вид белка: многокомпонентный
  • Порций в продукте 1 шт.
  • Без аспартама, без глютена, без мальтодекстрина, без сукралозы, без глюкозы

  • Основные ингредиенты: протеин
  • Вид белка: многокомпонентный
  • Без аспартама, без глютена, без мальтодекстрина, без сукралозы
  • Калорийность 100 г 325 ккал

При доставке в пункты выдачи необходима предоплата

  • Вид белка: многокомпонентный

Протеиновые батончики Ucandy из 100% натуральных компонентов — это полезный перекус без сахара и глютена. Сладкое с пользой для фигуры! Оптимальный продукт для похудения, никаких лишних калорий. Содержат 33% белка высшего качества (гидролизат). Питательный батончик насыщает на 2 часа, а клетчатка в составе способствует пищеварению без чувства тяжести и вздутия. Обеспечивают организм энергией и содержат 8 важнейших витаминов для укрепления иммунитета и защитных сил организма.

Новые протеиновые батончики! 3-6 грамм углеводов, 20 грамм протеина, клетчатка, пребиотики, отсутствие сахара, глютена и глазури делает его лучшим перекусом! Bombbar это уникальный состав и лучшая вкусовая линейка. Повышенное содержание белка высшего качества в каждом батончике. Отсутствие в составе продукта глазури и сахара. Протеиновые батончики производятся из полностью натуральных продуктов и ингредиентов. Не включает в себя глютен.

  • Основные ингредиенты: протеин
  • Вид белка: многокомпонентный
  • Без аспартама, без мальтодекстрина
  • Калорийность 100 г 350 ккал

  • Основные ингредиенты: протеин
  • Вид белка: сывороточный концентрат
  • Порций в продукте 1 шт.
  • Калорийность 100 г 356 ккал

Коктейль Racionika Diet со вкусом шоколада – это низкокалорийный высокобелковый напиток, предназначенный для тех, кто хочет похудеть, питаясь вкусно и полезно. Сложно отказаться от того, что приносит так много удовольствия. Особенно если это нечто шоколадное, с нежным молочным вкусом. Шоколадный коктейль для похудения Racionika позволит наслаждаться любимым напитком без ущерба весу и здоровью. Секрет – в составе, содержащем: много белков.

Читать еще:  Занятия trx для похудения

При доставке в пункты выдачи необходима предоплата

  • Тип препарата: БАД
  • Форма выпуска: батончик
  • Назначение: похудение
  • Температура хранения: не выше 25 °С

Изолят горохового белка, олигофруктоза (пищевые волокна из цикория), инулин (пищевые волокна из цикория), вода, кокосовое масло, фундук, тёмный шоколад с заменителем сахара (мальтит (подсластитель), какао тёртое, эмульгатор (соевый лецитин), какао-порошок алкализованный, натуральный ароматизатор), какао-порошок, агенты влагоудерживающие (глицерин, сорбит), соль, ароматизаторы натуральные, регулятор кислотности (лимонная кислота), эмульгатор (соевый лецитин), антиокислитель (аскорбиновая кислота)

У нас вы можете купить поштучно все вкусы протеиновых батончиков BombBar Natural Bar + Vitamin C. В современном ритме жизни не всегда удается нормально покушать или даже вовремя перекусить. Протеиновый батончик со сбалансированным составом даст нужные питательные вещества вашему организму в любое время и в любом месте. Ключевые характеристики протеинового батончика Bombbar Содержит 3-6 г углеводов, 20 г протеина. В продукте нет сахара, глазури и глютена. Богат пищевыми волокнами (клетчаткой).

При доставке в пункты выдачи необходима предоплата

Диетические батончики

Для тех, кто придерживается очень строгой диеты, мы рекомендуем такой вариант:

  • 2/3 стакана зеленой гречки. Ее нужно будет измельчить до состояния муки в кофемолке.
  • 10 фиников. Заливаем их горячей водой и оставляем на 10 минут, чтобы они набухли. Затем достаем косточки.
  • 1 стакан любого растительного молока. Хорошо подойдет кокосовое или миндальное.
  • 7 грамм агар-агара.

Ставим молоко на огонь и добавляем к нему агар-агар, перемешиваем и варим пару минут. Затем в блендере смешиваем молоко, финики и измельченную гречку. Масса сразу же станет густой. По желанию добавляем в массу орехи или семена. Выкладываем в силиконовую форму и убираем в холодильник до загустения. Разрезаем на батончики.

Фото: instagram /nataliafandyra

Фитнес-батончик — еда, предназначенная для повышения физической активности, еда содержит много белка, жиров, витаминов и минералов, хорошо сохраняет энергетический баланс организма, бывают энергетические и протеиновые.

Энергетические батончики способны восполнить запасы энергии за считанные минуты, поэтому там должны быть сухофрукты, зерновые культуры (злаковые), орехи.

Протеиновые батончики — белковые, их можно употреблять и для восстановления сил, и для уменьшения жировой массы (для похудения). В составе надо искать 80% белков. Если эта цифра не указана — ценность этой еды равна нулю.

Вкус химозный, просто жуть.

Вред фитнес-батончиков

Учёные совсем недавно опровергли абсолютную «полезность» фитнес-батончиков, указав, что в составе наблюдается избыток сахара, жира, углеводов. Да и вы и сами можете сравнить калорийность шоколадного и протеинового батончика — они одинаковые! Но зато протеиновые батончики в 2 раза дороже! А если от известных брендов, то и в 5-8 раз.
Врачи не рекомендуют покупать продукты, в составе которых более 5-ти ингредиентов. А тут их 10 строчек.

Полезный совет: готовьте фитнес-батончики сами. Сейчас много рецептов в интернете, можно выбрать тот, что вам понравится, и готовить из овсяных хлопьев, орехов, сухофруктов тот состав, который подходит вам по диетическому и ЗОЖ питанию.

Энергетические напитки «зажигают», но недолго

Много рекламы — мало пользы

Энергетиков в Фикс Прайсе стало больше, чем обычно. Не удивительно, молодёжь употребляет их активнее, чем пиво, считая полезными и безвредными для здоровья. Но так ли это? Конечно, запрета на продажу энергетических напитков нет, их продают на каждом углу, но вот употреблять их часто врачи не рекомендуют и вот почему.

Нет, в составе нет психотропных, наркотических веществ. — считают врачи. Но как же кофеин? Ведь он один из самых опасных, вызывающих зависимость, разрешённых наркотиков! Его вполне можно приравнять к амфетамину или экстази — в больших дозах кофеин вызывает аналогичные ощущения и последствия.

Читать еще:  Золотые шарики для похудения инструкция


Смотрим состав!

Почему же Государственная дума не желает запретить ввоз и производство энергетиков? Дело в том, что баночки газировки с кофеином, таурином и сахаром стоят дороже, а их производство обходится дешевле, чем пиво. А мы уже в курсе, что существует мощное лобби поддержки производителей, чья прибыль позволяет получать большие отчисления в фонды государства.

Пока правительство решает, молодёжь получает передозировку энергетиков, подсаживаясь на этот опасный продукт. А учитывая, что в магазинах низких цен, как Фикс Прайс, появились ещё более удешевлённые продукты этого сегмента, зависимых станет ещё больше. Под угрозой целая нация!

Так ли безопасны энергетические коктейли?

Состав точно не в пользу спорту и здоровью! Напитки Red Bull, Red Devil, Adrenaline Rush содержат похожий набор основных компонентов. Реклама утверждает, что с ними человек получит запас энергии и повысит эффективность в работе и учёбе, поможет достичь определённых успехов в спорте или «дожить» до утра на танцполе.

Батончики ЗОЖ тоже сомнительного качества

Все эти напитки содержат кофеин — природный мощный стимулятор, который при употреблении 100 мг в сутки стимулирует умственную деятельность, 230 мг повышает сердечно-сосудистую выносливость. А если соединить кофеин с карнитином и/или таурином, то и снизит усталость мышц.

Одна банка энергетика эффективности не даст, так как там 80-90 мг кофеина, надо выпить 2-3, но производители рекомендуют не более 1-2 в сутки. Получается, одна банка — как выпить просто чашку хорошего кофе утром, никакой пользы. А 2-3 — уже много и опасно для сердца и вообще здоровья, так как содержимое сильно «пересушивает» организм. А от этого могут возникать судороги мышц, если не запить энергетик стаканом обычной воды.

Выпивая энергетик, человек сжигает свои ресурсы, по сути — сжигают энергию молодых людей, после чего у них появляются депрессия, бессонница, раздражительность и полный упадок сил. Молодёжь в таком состоянии желает принять ещё и ещё энергетика, чтобы восполнить запас «радости и бодрости», но спустя времени состояние усугубляется ещё больше. Вот вам и зависимость!

Леденцы. Польза природы? Там одни красители.

Аминокислота (таурин), углеводы (сахар), витамины группы В, указанные в составе, компенсируют расходы организма на 10% и чем больше молодые люди пьют энергетиков, тем хуже их психическое состояние. Надо учитывать и допустимую норму кофеина — 150 мг/сутки, а в напитках его 320 мг/л. Передозировка энергетиками способна вызвать остановку сердца, гипертонию, особенно, если человек к этим заболеваниям предрасположен.

Состав продукта…

В таких странах, как Дания, Норвегия, Франция энергетические напитки запретили в продаже в магазинах, теперь купить такие можно лишь в аптеке (стимуляторы, приравненные к лекарствам), а в Новой Зеландии и Австралии их запретили даже производить и продавать вообще везде.

А некоторые энергетики есть с добавками алкоголя — гремучую смесь, способную вызвать непредсказуемые для организма человека последствия. Если выпить такой перед тренировками, легко можно получить инфаркт, так как сердце не справится с нагрузками.
ФС по защите прав потребителей предупреждает, что не все энергетики проверены, поэтому мой полезный совет: если здоровье важно для вас, не покупайте энергетики в таком магазине, как Фикс Прайс. Кто знает, что они туда намешали. Берегите себя! Если видите в составе «инозит» — это разновидность алкоголя и ингредиент опасен для здоровья, так как увеличивает нагрузку на почки.

Жалейте своё тело, свой организм. Если хотите взбодриться — выпейте чашечку хорошего кофе с утра, а в течение дня — пейте больше чистой воды. Они помогут стать вам сильнее бодрее и лучше всяких энергетических напитков и батончиков ЗОЖ! Никакой энергии в банках и батончиках нет. Это всего лишь уловки талантливых маркетологов. Берегите себя и будьте здоровы!

Читать еще:  Если программа 25 кадра для похудения

Как приготовить мюсли дома, что-бы было полезно

Если вы не хотите покупать готовый продукт в магазине, приготовьте его самостоятельно. В этом нет ничего сложного! Ниже вы найдете пример сырой смеси, а также рецепт приготовления запеченных мюсли.

Такие смеси желательней всего готовить прямо перед употреблением. Также вы можете придумать другие сочетания, которые придутся по вкусу вам и вашим близким.

Сырая смесь:

1. Овсяные и ячменные хлопья (по 2 ст.ложечки).

2. Отруби пшеничные (2 столовые ложечки).

3. Измельченная курага (1 ст.ложечка).

4. Изюм (1 ч.ложечка).

Готовим запеченные мюсли

Вам понадобятся:

  • 300 граммов хлопьев овсяных;
  • орехов и семян 180 граммов;
  • 180 граммов любых сухофруктов;
  • 60 мл масла подсолнечного;
  • меда натурального 125 мл;
  • 125 мл яблочного или виноградного сока;
  • две столовых ложечки корицы.

Приготовление:

1. Раздробите крупные орехи на небольшие кусочки.

2. Сухофрукты также измельчите.

3. Смешайте овсяные хлопья, орехи, семена и сухофрукты.

4. Соедините мед, сок и подсолнечное масло, немного подогрейте и перемешайте.

5. Залейте полученной заправкой сухие ингредиенты, тщательно перемешайте и посыпьте молотой корицей.

6. Противень застелите бумагой для выпечки и выложите мюсли равномерным тонким слоем.

7. Поставьте противень в разогретую до 160 град. духовку и запекайте блюдо в течение 50 минут. Каждые 10 минут перемешивайте мюсли, чтобы они не слипались.

8. Готовые мысли достаньте из духовки, перемешайте и остудите. Затем пересыпьте в емкость для хранения.

9. Подавайте мюсли к завтраку, залив их натуральным соком, кефиром, молоком или несладким йогуртом.

К вопросу качества сырья

Энергетические батончики относятся к разряду тех, которые не требуется хранить ни в холоде, ни специальных условиях. Именно это и не позволяет использовать настоящий шоколад в составе, который расплавится слишком быстро под воздействием температур. Потому в лучшем случае использоваться будет какао-масло с сахаром, но есть случаи, когда в составе такого «шоколада» была синтетическая имитация, которая состояла из сахара, ароматизаторов и растительных жиров низкого качества.

Самым же популярным компонентом «шоколада» в батончиках будет пальмовое масло. Плюсы его в том, что оно очень дешевое, безвкусное и в любом случае будет оставаться твердым. А срок его хранения просто немереный, пожалуй, самый длительный изо всех составляющий энергетического батончика. Помните, пальмовое масло содержит трансжиры, которые нарушают обменные процессы организма.

Помните – энергетический батончик можно употреблять лишь тогда, когда вы просто умираете от голода, а поблизости нет ничего. Абсолютно ничего, кроме фастфуда. Ведь такие батончики мало в чем отличаются от обычного шоколада, а их стоимость очень высока. Производителю важно не создать пользу в продукте, а убедить самого покупателя в вымышленной его пользе.

Потому энергетический батончик – это лишь высококалорийный продукт, который изо всех сил пытаются замаскировать под «полезный». Реалии таковы, что это не что иное, как кладезь химических элементов, которыми мы отравляем свой организм. Важно знать, не все элементы, использованные в таком батончике, будут указываться на этикетке. В идеале его состав можно растянуть на несколько страниц.

Заключение

Необходимо помнить, что протеиновые батончики никогда не смогут заменить полноценный прием пищи и обогатить организм полезными нутриентами. Их частое употребление может негативно сказаться на вашем организме из-за провоцируемых ими резких скачков сахара в крови.

Но если при рациональном питании вас непреодолимо тянет к сладкому или очень хочется съесть булку или даже целую пиццу, то да, в этом случае, протеиновый батончик будет куда полезнее, чем хлебобулочные изделия.

Автор: Елена Бычкова

Редактор и корректор: Фарида Сеидова

Приготовьте полезные шоколадные батончики по нашему рецепту:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector