Женщины поделитесь секретом похудения

LiveInternetLiveInternet

• Регистрация
• Вход

—Рубрики

• рукоделие разное (31367)
• Вязание спицами (3723)
• Вязание крючком (3239)
• Мои хотелки (2423)
• Шить просто (2170)
• Узоры вязания разные (1894)
• Переделки одежды,идеи (1263)
• Мода для полных (1243)
• Шапки,шарфы,шали (1242)
• Сумки (951)
• Шитьё,уроки,идеи (913)
• Детям (803)
• Вышивка (775)
• Декор для дома (684)
• Роспись (652)
• Игрушки,куклы (645)
• Салфетки скатерти коврики (586)
• Украшения из бисера (518)
• Самоделкино (517)
• Бикерамика,лепка (515)
• Декор одежды (512)
• Цветы разные (509)
• Украшения (409)
• Носки Обувь (400)
• Украшения разные (352)
• Подушки (350)
• Лоскутное, пэчворк (349)
• Мыло,свечи,моющие (333)
• Идеи разные (287)
• Одежда (277)
• Построение выкроек (264)
• Одежда -трансформер (259)
• плетение (253)
• декупаж (248)
• Пластик Из бутылок (246)
• Вязание ирландское (220)
• Упаковки,шкатулки,открытки (218)
• Новый год (211)
• Из бумаги (198)
• Декор бокалов и бутылок (190)
• вязание+ткань (184)
• Бисер (170)
• Украшения-уроки Мк (156)
• Вышивка с лентами (136)
• Украшения из проволоки (122)
• Мебель (96)
• Цветы вязаные (91)
• Декор абажуров,светильники (83)
• Из кожи (79)
• журналы,книги,ссылки по рукоделию (78)
• Идеи для подарков (74)
• Цветы из лент (72)
• Конфетное (70)
• Шторы (62)
• Точечная роспись (42)
• цветы из бумаги (41)
• украшения с вышивкой и кабошонами (41)
• Из картона (40)
• Из ракушек (37)
• папье-маше (34)
• Украшения из молний (33)
• Украшения из кожи (29)
• Трафареты (25)
• Топиарии (21)
• декор часов (17)
• из пуговиц (16)
• Из покрышек (15)
• Витражное (15)
• Из дисков (13)
• из пробок (13)
• Кружево румынское (13)
• Свадебное (10)
• Цветы из бисера (10)
• Из кофе (7)
• Декор из круп (7)
• Вязание ленточное (7)
• украшения из пуговиц (7)
• Из лампочек (6)
• Техника Крейзи (6)
• Пенопластика (6)
• Из скорлупы (5)
• Канзаши (3)
• Кулинария (12919)
• Пироги ,пирожки (1589)
• Торты (1188)
• Салаты (743)
• Заготовки,засол,варенье (735)
• Закуска,бутерброды (669)
• Десерт,мороженое (595)
• 2 блюда (502)
• Напитки (477)
• Любимые рецепты (422)
• Булочки (408)
• Блины,Оладьи,чебуреки (401)
• Из рыбы (358)
• Овощи (347)
• Тесто универсальное (329)
• Хлеб (303)
• Кексы (296)
• Запеканки, пицца (252)
• Из курицы (243)
• Из мяса (240)
• Майонез.соус (213)
• Печенье (212)
• Украшение блюд (210)
• Лепёшки (200)
• Из фарша (184)
• Суши,восточная кухня (182)
• Торты без выпечки (180)
• Комплекты блюд (168)
• Советы кулинарные (156)
• Супы,солянки (152)
• Тесто на кефире (144)
• Пасха,Куличи,яйца (140)
• Травы,специи и масла (131)
• Кремы для тортов (103)
• Гарнир (103)
• мол. продукты (103)
• Справочная литература кулинарии (81)
• Для аэрогриля и микроволновки и хлебопечки (81)
• Разделка теста (76)
• Торт-закуска (75)
• готовим быстро (74)
• Из лаваша (71)
• Пост (51)
• Из грибов (38)
• Для мультиварки (36)
• Для микроволновки (12)
• Кулинарные ссылки (5)
• Для тела (10946)
• Лечебная гимнастика (1335)
• Упражнения для похудения (1291)
• Очищение Омоложение (1204)
• похудение (917)
• Косметика для лица и шеи (828)
• Энергетические практики (696)
• Точечный массаж,Су-джок (492)
• Маски для лица (479)
• Массаж лица и тела (478)
• Диеты,рецепты (477)
• Для волос (416)
• Жизнь без боли (397)
• Для лица зарядка (346)
• Йога (326)
• для ног (228)
• Упражнения,Фитнес,Зарядка (218)
• Интимное (204)
• Косметика для тела (203)
• макияж (147)
• дыхательные практики (146)
• Причёски (106)
• Для ногтей (95)
• Утренняя гимнастика (94)
• Центр Роза жизни (84)
• Для рук (61)
• Око возрождения (47)
• Масла ароматические (43)
• Аюрведа (36)
• Гимнастика Анкхара (20)
• Восточные танцы (19)
• Спиральная гимнастика (8)
• Gold in Air (7)
• Парфюмерия (4)
• О сексе (3)
• Для души (8140)
• Стихи (1523)
• Психология (797)
• Духовное (694)
• Изотерика Мистика (677)
• Мудрость (524)
• Заговоры (454)
• Ритуалы разные (442)
• Видео,Фильмы (384)
• Музыка,песни (372)
• Гороскопы,предсказания,тесты (370)
• Денежное (357)
• Руны (256)
• Обереги (236)
• Юмор (216)
• Медитации (175)
• Аффирмации мантры настрои (149)
• Кармическое (134)
• Книга электронная (111)
• луна (65)
• Игры (65)
• Исцеляющая музыка (62)
• Хиромантия (33)
• Мандалы (31)
• Нумерология (21)
• Трансерфинг реальности (19)
• Рождество (7)
• Искусство (5)
• Здоровье и медицина (5936)
• Болезни и лечение (1059)
• лечебник (738)
• О продуктах (588)
• Травник (478)
• Женские проблемы (474)
• Диагностика (307)
• Бальзамы,настои (291)
• ЗОЖ и рецепты лечения (275)
• Онкология (272)
• Для суставов (265)
• Для зрения (228)
• Питание (185)
• ОРЗ простуда (179)
• Мази,Растирки (147)
• Варикоз (146)
• Для сосудов (146)
• Мудры (83)
• Для сердца (66)
• Скорая помощь (63)
• Остеохондроз (53)
• Цигун (35)
• Климакс (13)
• расшифровка анализов (7)
• методика лечения васильевой (3)
• Во саду ли,в огороде. (2799)
• О растениях (1376)
• Для дачи (910)
• Огород (529)
• Разное (2727)
• Полезное,интересное (734)
• Домашняя химия (561)
• Ссылки Сайты (245)
• Опасное (220)
• Непознанное (212)
• История (179)
• Страны и Путешествия (176)
• Ремонт (130)
• Перепост (85)
• Камни (84)
• Закон (65)
• Календари (27)
• Торговля (4)
• Металлы (3)
• Луна (2)
• Погода (1)
• Компьютер,Интернет (1774)
• Программы (824)
• Дневник (376)
• Компьютер (227)
• Картинки,коментарии,поздравления (188)
• Фотошоп (136)
• клавиши для компьютера (24)
• Идеи для интерьера (691)
• Идеи декора для дома (417)
• Интерьер и мебель (277)

—

• К приложению

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

• Все (10)

—Постоянные читатели

• Все (4134)

—Сообщества

—Трансляции

—Статистика

Результаты диеты

Диета Долиной окажется довольно эффективной. Все заключается в том, что практически любая малокалорийная система питания покажет хорошие результаты. Диета от Ларисы Долина будет отличным вариантом, когда человеку необходимо срочно скинуть лишние килограммы.

Она станет полезной для подготовки к летнему отдыху на море или когда нужно готовиться для светских вечеров, чтобы влезть в свое любимое платье, которое уже давно стало маленьким.

Питание и диета

Ежедневный рацион питания женщины составляет лишь 1000 килокалорий. Диета Татьяны Васильевой предполагает полный отказ от твердого сыра, картофеля, хлебобулочных изделий колбасных и сырокопченых продуктов, сливочного масла, молочных изделий с высоким процентом жирности. Она убеждена, что такая еда является причиной избытка холестерина, который пагубно влияет на работу сердечно-сосудистой системы организма.

Татьяна предпочитает есть маленькими порциями и ни в коем случае не переедать, потому что это забирает энергию, приводит к сонливости и тяжести в организме.

Тренироваться она любит на голодный желудок, делая легкие перекусы. В обед ее любимая еда — гречневая каша со свежими овощами или фруктами. Перед спектаклем актриса позволяет себе полакомится легкими салатами, сухофруктами, обезжиренным творогом или кефиром.

Однодневное меню включает в себя следующие ингредиенты:

• На завтрак несладкий чай с молоком;
• На перекус авокадо, персик, груша или яблоко;
• На обед приготовленные на пару или отваренные овощи, заправленные чайной ложкой оливкового масла, 100 грамм рисовой или гречневой каши;
• На ужин стакан обезжиренного кефира или не сладкого натурального йогурта, творог.

Поскольку Татьяна Григорьевна не может устоять перед сладостями, она заменила их на свежие ягоды, перетертые с сахаром или медом. Питание актрисы насыщено витаминами и полезными микроэлементами, несмотря на полный отказ от мясной продукции.

Все цвета меню

Диета от Дженнифер Энистон не только довольно простая, но и очень яркая. С таким разноцветным меню, как у актрисы, каждый прием пищи обещает быть нескучным. Когда рацион состоит из цветных продуктов, а блюда из них пестрят красками, похудение становится даже веселее. Мы подозреваем, что это еще одна причина, по которой столько девушек делают выбор в пользу диеты Энистон.

Если вы хотите последовать их примеру, включите в свой рацион следующие продукты:

• фрукты;
• овощи;
• ягоды;
• рыбу;
• мясо птицы;
• говядину;
• цельнозерновые мучные изделия;
• орехи;
• кукурузу;
• мед;
• каши;
• минеральную воду без газа;
• среди любимых блюд звезды и бананово-ягодный смузи.

Екатерина Вторая

Екатерина Вторая (художник Фёдор Роктов). Фото krr.aero

Еще одна великая женщина сводила с ума мужчин – это императрица Екатерина Вторая. Казалось бы, от чего сходить с ума – уж красавицей царица точно не была, особенно по сегодняшним меркам. Но что-то же притягивало к ней мужчин, от чего-то они теряли голову в ее присутствии? Историки отмечали, что Екатерина и сама себя красавицей не считала, а потому старалась восполнить этот свой недостаток умом, образованностью, интеллектом, умением вести беседу. Судя по всему, это ей удавалось на все сто – не зря же ее прославляли и поэты – Державин и Пушкин, не зря к ней с огромным почтением относился Ломоносов. Любовь и уважение эта женщина завоевала – и не только отдельных мужчин, но и всей матушки-России.

Но все-таки, о том, чем нежила свое личико императрица Екатерина, упоминается в трудах летописцев. Оказывается, утренние умывания были только ледяной водой! От стресса кожа молодеет! Да и на ночь тоже ледяной, вернее замороженным отваром петрушки – от этой травки кожа становится упругой и подтянутой. Маски тоже делала: любила «белее всего из спелой земляники кашей помазать лицо», — такая маска, надо заметить, улучшает цвет лица, заживляет всякие ранки, кожа будет нежно-бархатистой. А еще из рецептов красоты и обаяния Екатерины дошел такой: капустные листья, обваренные кипятком, нужно накладывать на лицо, шею, лоб, — это разглаживает морщины и не дает коже дрябнуть и увядать раньше срока.

Вот такие у великих женщин были предпочтения, такие секреты. Можно и нам кое-то перенять, чем мы хуже цариц и императриц.