Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Женщины поделитесь секретом похудения

LiveInternetLiveInternet

  • Регистрация
  • Вход

Рубрики

  • рукоделие разное (31367)
  • Вязание спицами (3723)
  • Вязание крючком (3239)
  • Мои хотелки (2423)
  • Шить просто (2170)
  • Узоры вязания разные (1894)
  • Переделки одежды,идеи (1263)
  • Мода для полных (1243)
  • Шапки,шарфы,шали (1242)
  • Сумки (951)
  • Шитьё,уроки,идеи (913)
  • Детям (803)
  • Вышивка (775)
  • Декор для дома (684)
  • Роспись (652)
  • Игрушки,куклы (645)
  • Салфетки скатерти коврики (586)
  • Украшения из бисера (518)
  • Самоделкино (517)
  • Бикерамика,лепка (515)
  • Декор одежды (512)
  • Цветы разные (509)
  • Украшения (409)
  • Носки Обувь (400)
  • Украшения разные (352)
  • Подушки (350)
  • Лоскутное, пэчворк (349)
  • Мыло,свечи,моющие (333)
  • Идеи разные (287)
  • Одежда (277)
  • Построение выкроек (264)
  • Одежда -трансформер (259)
  • плетение (253)
  • декупаж (248)
  • Пластик Из бутылок (246)
  • Вязание ирландское (220)
  • Упаковки,шкатулки,открытки (218)
  • Новый год (211)
  • Из бумаги (198)
  • Декор бокалов и бутылок (190)
  • вязание+ткань (184)
  • Бисер (170)
  • Украшения-уроки Мк (156)
  • Вышивка с лентами (136)
  • Украшения из проволоки (122)
  • Мебель (96)
  • Цветы вязаные (91)
  • Декор абажуров,светильники (83)
  • Из кожи (79)
  • журналы,книги,ссылки по рукоделию (78)
  • Идеи для подарков (74)
  • Цветы из лент (72)
  • Конфетное (70)
  • Шторы (62)
  • Точечная роспись (42)
  • цветы из бумаги (41)
  • украшения с вышивкой и кабошонами (41)
  • Из картона (40)
  • Из ракушек (37)
  • папье-маше (34)
  • Украшения из молний (33)
  • Украшения из кожи (29)
  • Трафареты (25)
  • Топиарии (21)
  • декор часов (17)
  • из пуговиц (16)
  • Из покрышек (15)
  • Витражное (15)
  • Из дисков (13)
  • из пробок (13)
  • Кружево румынское (13)
  • Свадебное (10)
  • Цветы из бисера (10)
  • Из кофе (7)
  • Декор из круп (7)
  • Вязание ленточное (7)
  • украшения из пуговиц (7)
  • Из лампочек (6)
  • Техника Крейзи (6)
  • Пенопластика (6)
  • Из скорлупы (5)
  • Канзаши (3)
  • Кулинария (12919)
  • Пироги ,пирожки (1589)
  • Торты (1188)
  • Салаты (743)
  • Заготовки,засол,варенье (735)
  • Закуска,бутерброды (669)
  • Десерт,мороженое (595)
  • 2 блюда (502)
  • Напитки (477)
  • Любимые рецепты (422)
  • Булочки (408)
  • Блины,Оладьи,чебуреки (401)
  • Из рыбы (358)
  • Овощи (347)
  • Тесто универсальное (329)
  • Хлеб (303)
  • Кексы (296)
  • Запеканки, пицца (252)
  • Из курицы (243)
  • Из мяса (240)
  • Майонез.соус (213)
  • Печенье (212)
  • Украшение блюд (210)
  • Лепёшки (200)
  • Из фарша (184)
  • Суши,восточная кухня (182)
  • Торты без выпечки (180)
  • Комплекты блюд (168)
  • Советы кулинарные (156)
  • Супы,солянки (152)
  • Тесто на кефире (144)
  • Пасха,Куличи,яйца (140)
  • Травы,специи и масла (131)
  • Кремы для тортов (103)
  • Гарнир (103)
  • мол. продукты (103)
  • Справочная литература кулинарии (81)
  • Для аэрогриля и микроволновки и хлебопечки (81)
  • Разделка теста (76)
  • Торт-закуска (75)
  • готовим быстро (74)
  • Из лаваша (71)
  • Пост (51)
  • Из грибов (38)
  • Для мультиварки (36)
  • Для микроволновки (12)
  • Кулинарные ссылки (5)
  • Для тела (10946)
  • Лечебная гимнастика (1335)
  • Упражнения для похудения (1291)
  • Очищение Омоложение (1204)
  • похудение (917)
  • Косметика для лица и шеи (828)
  • Энергетические практики (696)
  • Точечный массаж,Су-джок (492)
  • Маски для лица (479)
  • Массаж лица и тела (478)
  • Диеты,рецепты (477)
  • Для волос (416)
  • Жизнь без боли (397)
  • Для лица зарядка (346)
  • Йога (326)
  • для ног (228)
  • Упражнения,Фитнес,Зарядка (218)
  • Интимное (204)
  • Косметика для тела (203)
  • макияж (147)
  • дыхательные практики (146)
  • Причёски (106)
  • Для ногтей (95)
  • Утренняя гимнастика (94)
  • Центр Роза жизни (84)
  • Для рук (61)
  • Око возрождения (47)
  • Масла ароматические (43)
  • Аюрведа (36)
  • Гимнастика Анкхара (20)
  • Восточные танцы (19)
  • Спиральная гимнастика (8)
  • Gold in Air (7)
  • Парфюмерия (4)
  • О сексе (3)
  • Для души (8140)
  • Стихи (1523)
  • Психология (797)
  • Духовное (694)
  • Изотерика Мистика (677)
  • Мудрость (524)
  • Заговоры (454)
  • Ритуалы разные (442)
  • Видео,Фильмы (384)
  • Музыка,песни (372)
  • Гороскопы,предсказания,тесты (370)
  • Денежное (357)
  • Руны (256)
  • Обереги (236)
  • Юмор (216)
  • Медитации (175)
  • Аффирмации мантры настрои (149)
  • Кармическое (134)
  • Книга электронная (111)
  • луна (65)
  • Игры (65)
  • Исцеляющая музыка (62)
  • Хиромантия (33)
  • Мандалы (31)
  • Нумерология (21)
  • Трансерфинг реальности (19)
  • Рождество (7)
  • Искусство (5)
  • Здоровье и медицина (5936)
  • Болезни и лечение (1059)
  • лечебник (738)
  • О продуктах (588)
  • Травник (478)
  • Женские проблемы (474)
  • Диагностика (307)
  • Бальзамы,настои (291)
  • ЗОЖ и рецепты лечения (275)
  • Онкология (272)
  • Для суставов (265)
  • Для зрения (228)
  • Питание (185)
  • ОРЗ простуда (179)
  • Мази,Растирки (147)
  • Варикоз (146)
  • Для сосудов (146)
  • Мудры (83)
  • Для сердца (66)
  • Скорая помощь (63)
  • Остеохондроз (53)
  • Цигун (35)
  • Климакс (13)
  • расшифровка анализов (7)
  • методика лечения васильевой (3)
  • Во саду ли,в огороде. (2799)
  • О растениях (1376)
  • Для дачи (910)
  • Огород (529)
  • Разное (2727)
  • Полезное,интересное (734)
  • Домашняя химия (561)
  • Ссылки Сайты (245)
  • Опасное (220)
  • Непознанное (212)
  • История (179)
  • Страны и Путешествия (176)
  • Ремонт (130)
  • Перепост (85)
  • Камни (84)
  • Закон (65)
  • Календари (27)
  • Торговля (4)
  • Металлы (3)
  • Луна (2)
  • Погода (1)
  • Компьютер,Интернет (1774)
  • Программы (824)
  • Дневник (376)
  • Компьютер (227)
  • Картинки,коментарии,поздравления (188)
  • Фотошоп (136)
  • клавиши для компьютера (24)
  • Идеи для интерьера (691)
  • Идеи декора для дома (417)
  • Интерьер и мебель (277)
Читать еще:  За месяц похудели бедра

  • К приложению

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

  • Все (10)

Постоянные читатели

  • Все (4134)

Сообщества

Трансляции

Статистика

Результаты диеты

Диета Долиной окажется довольно эффективной. Все заключается в том, что практически любая малокалорийная система питания покажет хорошие результаты. Диета от Ларисы Долина будет отличным вариантом, когда человеку необходимо срочно скинуть лишние килограммы.

Она станет полезной для подготовки к летнему отдыху на море или когда нужно готовиться для светских вечеров, чтобы влезть в свое любимое платье, которое уже давно стало маленьким.

Питание и диета

Ежедневный рацион питания женщины составляет лишь 1000 килокалорий. Диета Татьяны Васильевой предполагает полный отказ от твердого сыра, картофеля, хлебобулочных изделий колбасных и сырокопченых продуктов, сливочного масла, молочных изделий с высоким процентом жирности. Она убеждена, что такая еда является причиной избытка холестерина, который пагубно влияет на работу сердечно-сосудистой системы организма.

Татьяна предпочитает есть маленькими порциями и ни в коем случае не переедать, потому что это забирает энергию, приводит к сонливости и тяжести в организме.

Тренироваться она любит на голодный желудок, делая легкие перекусы. В обед ее любимая еда — гречневая каша со свежими овощами или фруктами. Перед спектаклем актриса позволяет себе полакомится легкими салатами, сухофруктами, обезжиренным творогом или кефиром.

Однодневное меню включает в себя следующие ингредиенты:

  • На завтрак несладкий чай с молоком;
  • На перекус авокадо, персик, груша или яблоко;
  • На обед приготовленные на пару или отваренные овощи, заправленные чайной ложкой оливкового масла, 100 грамм рисовой или гречневой каши;
  • На ужин стакан обезжиренного кефира или не сладкого натурального йогурта, творог.

Поскольку Татьяна Григорьевна не может устоять перед сладостями, она заменила их на свежие ягоды, перетертые с сахаром или медом. Питание актрисы насыщено витаминами и полезными микроэлементами, несмотря на полный отказ от мясной продукции.

Читать еще:  Имбирь для похудения талии

Все цвета меню

Диета от Дженнифер Энистон не только довольно простая, но и очень яркая. С таким разноцветным меню, как у актрисы, каждый прием пищи обещает быть нескучным. Когда рацион состоит из цветных продуктов, а блюда из них пестрят красками, похудение становится даже веселее. Мы подозреваем, что это еще одна причина, по которой столько девушек делают выбор в пользу диеты Энистон.

Если вы хотите последовать их примеру, включите в свой рацион следующие продукты:

  • фрукты;
  • овощи;
  • ягоды;
  • рыбу;
  • мясо птицы;
  • говядину;
  • цельнозерновые мучные изделия;
  • орехи;
  • кукурузу;
  • мед;
  • каши;
  • минеральную воду без газа;
  • среди любимых блюд звезды и бананово-ягодный смузи.

Екатерина Вторая


Екатерина Вторая (художник Фёдор Роктов). Фото krr.aero

Еще одна великая женщина сводила с ума мужчин – это императрица Екатерина Вторая. Казалось бы, от чего сходить с ума – уж красавицей царица точно не была, особенно по сегодняшним меркам. Но что-то же притягивало к ней мужчин, от чего-то они теряли голову в ее присутствии? Историки отмечали, что Екатерина и сама себя красавицей не считала, а потому старалась восполнить этот свой недостаток умом, образованностью, интеллектом, умением вести беседу. Судя по всему, это ей удавалось на все сто – не зря же ее прославляли и поэты – Державин и Пушкин, не зря к ней с огромным почтением относился Ломоносов. Любовь и уважение эта женщина завоевала – и не только отдельных мужчин, но и всей матушки-России.

Но все-таки, о том, чем нежила свое личико императрица Екатерина, упоминается в трудах летописцев. Оказывается, утренние умывания были только ледяной водой! От стресса кожа молодеет! Да и на ночь тоже ледяной, вернее замороженным отваром петрушки – от этой травки кожа становится упругой и подтянутой. Маски тоже делала: любила «белее всего из спелой земляники кашей помазать лицо», — такая маска, надо заметить, улучшает цвет лица, заживляет всякие ранки, кожа будет нежно-бархатистой. А еще из рецептов красоты и обаяния Екатерины дошел такой: капустные листья, обваренные кипятком, нужно накладывать на лицо, шею, лоб, — это разглаживает морщины и не дает коже дрябнуть и увядать раньше срока.

Читать еще:  Если увеличена щитовидка как похудеть

Вот такие у великих женщин были предпочтения, такие секреты. Можно и нам кое-то перенять, чем мы хуже цариц и императриц.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector