Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Адель вес до похудения

Секрет похудения певицы Адель

Если еще пару лет назад известная британская певица Адель не могла похвастаться утонченными формами, то теперь звезда занимает первые страницы в прессе по поводу своего нового амплуа. Сейчас Адель похудела и вернулась на большую сцену. Сбросив лишние 15 килограмм, она появилась в новом образе.

В 2016 году на церемонии вручения музыкальной премии Грэмми, певица появилась на сцене в красивом вечернем платье черного цвета, которое идеально подчеркивало ее талию. Все без исключения заметили, что звезда выглядит не мене, чем на 10 лет моложе, чем раньше. Подтянутая, женственная, похудевшая Адель выглядит просто превосходно. Взглянув на фото 2015, 2016 года можно убедиться в этом.

Толчок к изменениям

Апогеем всей этой истории стало высказывание известного модельера Карла Лагерфельда. Дизайнер тоже имел проблемы с избыточным весом. Лагерфельд окрестил владелицу многочисленных «Грэмми», одну из прославленных мировых певиц, «слишком толстой».

Ответ артистки прозвучал незамедлительно: «Я горжусь собой, всегда была удовлетворенна собственным видом. Я знаю, как утомлены люди, которые хотят быть худыми. Такую жизнь я себе не хочу. Для меня мой вес – не проблема, по крайней мере я не общалась с людьми, для которых мое тело было бы проблемой. У меня есть комплексы, но я не контактирую с людьми, которые пытаются зацепить меня».

«Спасибо Лагерфельду, за критику моей фигуры. Этот инцидент стал точкой кипения, и я усиленно взялась за свое тело!» − признается певица.

Биография певицы Адель

Кто-то говорит, что мир шоу-бизнеса жесток и сложен. И эти слова, безусловно, не лишены смысла. Однако порой и в этом мире коварства и интриг встречаются по-настоящему сказочные истории. Одна из таких – творческая биография британской певицы Адель.


Успех певицы Адель удивил весь мир

Сегодня ее знают и любят на всех континентах, ее голос звучит по радио, а фотографии украшают обложки авторитетных музыкальных изданий вроде Rolling Stones. В 19 лет она выпустила первый альбом, который сделал ее звездой, а три года спустя следующая пластинка Адели завоевала несколько «Грэмми» и стала четырежды платиновой в Великобритании. Как девочка из Северного Лондона достигла таких высот и поменяла устоявшиеся правила успеха в шоу-бизнесе, читайте далее на uznayvse.ru.

Комментируя свежие фото певицы, сделанные во время отдыха на Карибских островах, фолловеры раскритиковали ее тонкие ноги и бесформенный бюст. Это значит, что певица действительно похудела, а не сделала липосакцию проблемных зон.

После похудения бюст певицы выглядит не лучшим образом

Худеть Адель начала еще в 2013 году, когда ее вес превысил 92 кг. Благодаря вегетарианской диете и занятиям в тренажерном зале ей удалось сбросить 13 кг. Второй раз певица занялась собственной фигурой в 2015 году. На этот раз она «сидела» на смузи и тренировала выносливость упражнениями со штангой, в результате чего похудела на 15 кг. К 2021 году часть скинутых килограммов вернулась, и Адель опять села на диету: на этот раз она скинула 22,5 кг.

Оцените фигуру Адели: фото до и после

Всего певица похудела на 45 кг (если верить информации, имеющейся в интернете). Обычно после такого серьезного снижения веса женщине показано удаление обвисшей кожи на животе, руках и других частях тела. Однако нет сведений о том, что Адели были сделаны абдоминопластика или брахиопластика. Возможно, еще достаточно молодая кожа сократилась естественным образом.

Второй этап

Затем наступает вторая фаза, которая длится две недели и ориентирована на приобретенный метаболизм. На этом этапе вы можете есть три раза в день, поэтому рекомендуется также принимать немного зеленого сока — но в дополнение к обычной пище, а не вместо нее. Затем, в течение последних четырех дней второй недели, вы можете увеличить потребление калорий до 1500. Меню должно состоять из двух зеленых соков и двух блюд, богатых сирт-продуктами.

Читать еще:  Активное похудение для мужчин

Как Адель избавилась от лишнего веса

Что ей помогло сбросить 45 килограмм: болезненный развод, диета, спорт или все вместе? Но сначала немного предыстории…

День рождения Дрейка

2019 год не был простым для певицы. Сначала в январе она объявила о завершении своей карьеры. Затем в апреле последовали новости о ее разрыве с мужем Саймоном Конекки, с которым она прожила в браке 7 лет. А уже в мае в день своего 31-летия Адель поделилась на своей странице в Инстаграм, как нелегко ей пришлось в последнее время. В сентябре весь мир облетело сообщение, что звезда официально подала на развод, а в октябре пресса вновь о ней заговорила, но уже по другому поводу.

фото: Twitter

24 октября свой 33-й день рождения отмечал канадский певец Дрейк. В числе прочих на свою вечеринку рэпер пригласил и Адель. На праздник певица пришла в черном бархатном платье, оголявшем ее плечи, и все присутствовавшие отметили, как сильно она похудела. Уже на следующий день фотографии с торжества появились на обложках журналов и в сети. Пользователи недоуменно рассматривали снимки, не в силах поверить, что это Адель. По их мнению, она перестала быть похожей на саму себя.

С кем ее только не сравнивали! Из-за заострившихся черт лица одни улавливали сходство с Анджелиной Джоли, другие с Ким Кардашьян, полагая, что стремительное похудение было связано с недавним разводом исполнительницы. Тем более, что масла в огонь подлила сама Адель, подписав один из снимков: “Раньше я плакала, а теперь потею”.

В памяти поклонников были свежи слова звезды о том, что бывший муж часто упрекал ее во внешнем виде и говорил о недостатках. Сложив одно к другому, они пришли к выводу, что именно эмоционально тяжелый, болезненный разрыв супругов спровоцировал резкую потерю веса у их любимой артистки, и забили тревогу. Но все оказалось не так плохо, как боялись фанаты.

Отдых на Карибах

Новая порция фото похудевшей Адель появилась в сети в начале января 2020 года, когда певица отправилась отдыхать на Карибы. Компанию на британском острове Ангилья ей составили певец Гарри Стайлз и ведущий Джеймс Корден. Артистку засняли на пляже в черном платье от Reformation, с косынкой на шее и собранными волосами. Она пила коктейли, сидя на песке, резвилась в воде и фотографировалась с поклонниками.

фото: Twitter

Судя по всему, звезда пребывала в прекрасном расположении духа и в какой-то момент подсела за столик к студентам, которые ужинали в ресторане на пляже, да не одна, а с Гарри Стайлзом. Молодежь была в шоке, когда опознала в девушке знаменитость. До сих пор можно было лишь гадать, насколько похудела Адель, но судя по новым фото, не менее, чем на 20 кг. Зато в разговоре с фанатами она раскрыла настоящую цифру.

фото: Instagram

По словам 19-летней Лекси Ларсон, сидевшей за столиком со своими друзьями, ее кумир сбросила 45 кг и назвала этот опыт “сумасшедшим и положительным”. Также девушка отметила, что певица выглядела абсолютно счастливой, довольной и уверенной в себе. Они мило общались в течение 15 минут, рассказывая о своей жизни и учебе в колледже. Встреча с Адель не на шутку взволновала ребят и оставила у них неизгладимые впечатления.

Церемония “Оскар” и свежие снимки

9 февраля 2020 года по завершении церемонии “Оскар” в Лос-Анджелесе Бейонсе и Джей Зи организовали закрытую вечеринку. Появилась на ней и Адель. По словам присутствовавших, она просила фотографов не делать с ней снимков, но тем не менее, один кадр в прессу все-таки просочился. На своей странице в Инстаграм его разместила польская телеведущая Кинга Русин, сделавшая фото со звездой.

Читать еще:  Personal slim капли для похудения официальный дилер

На нем певица позирует в облегающем золотом платье с леопардовым принтом от Ralph & Russo в стиле 60-х, подчеркнувшем ее тонкую талию. Говорят, гости вечеринки перешептывались и интересовались: “Это точно Адель?” По словам инсайдера, посетившего мероприятие, она выглядела хоть и похожей на себя, но совершенно по-другому: прекрасной и почти неузнаваемой.

Спустя буквально несколько дней после этого исполнительницу запечатлели в полный рост в черном спортивном костюме, когда она выходила из машины в Лос-Анджелесе. Судя по всему, певица собиралась на пробежку или в спортзал. На фото хорошо видно, как сильно изменилась фигура Адель за последнее время. Так как же ей это удалось?

Секрет похудения артистки

Свой образ жизни исполнительница изменила в сентябре 2019 года, когда села на диету и занялась спортом с персональным тренером Джо Уиксом. Он разработал для нее программу с элементами пилатеса – укреплящими мышцы упражнениями, которые выполняются в медленном темпе. Помимо зала, Адель также занимается дома по видео-тренировкам популярного фитнес-гуру.

фото: golos.ua

Известно, что тяжелые, изнуряющие упражнения Адель не любит, поэтому вносит разнообразие в свою физическую активность. Она записана в несколько тренажерных залов одновременно и начинает свое утро с одного из них. Тренировка певицы длится около часа и повторяется несколько раз в неделю. Кроме того, исполнительницу неоднократно видели на утренней пробежке.

По словам источника, приближенного к звезде, Адель остается активной, считает шаги и много гуляет пешком. Она хорошо выглядит и продолжает терять вес. К слову, делает она это не для того, чтобы стать привлекательнее, а чтобы привести в порядок свое здоровье и начать вести правильный образ жизни. У нее подрастает сын Анджело, появившийся на свет в 2012 году. Плюс, в какой-то момент певица перестала себя хорошо чувствовать.

Буквально на днях Адель появилась на свадьбе своих друзей – поэтессы Лоры Докрилл и гитариста The Maccabees Хьюго Уайта. Она не только расписала молодоженов, но и исполнила для них свои хиты. А ее наряд от Oscar de la Renta лишь подчеркнул результаты упорных трудов артистки в зале. Правда, не спортом единым… Фитнес-тренер из Лос-Анджелеса бразильянка Камила Гудис, хорошо знакомая с певицей, считает, что 90% ее успешного похудения кроется в грамотно составленной диете.

По ее словам, Адель отказалась от сахара, переработанных продуктов и газированных напитков. Из положенных ей 2000 калорий в день, звезда употребляет ровно половину и тратит больше энергии, чем получает с едой. Калорийность ее рациона питания снизилась на 20%, благодаря чему ускорился обмен веществ, запустился процесс детоксикации организма и активировался ген, отвечающий за долголетие.

фото: hellomagazine.com

Кроме того, поп-звезда придерживается сиртфуд-диеты, включающей в себя продукты с высоким содержанием антиоксиданта ресвератрола: гречку, зеленый чай, грецкие орехи, листовую капусту, сельдерей, красный лук, рукколу, петрушку, финики, яблоки, цитрусовые, чернику, клубнику, черный шоколад и оливковое масло. По сути, это даже не диета, а антивозрастная экспресс- программа, повышающая производительность организма, замедляющая процессы старения, сжигающая жиры и противостоящая стрессу.

В свое время сиртфуд-диеты придерживались Пиппа и Кэрол Миддлтон, а также принц Гарри во время подготовки к своей свадьбе в 2018 году. Что же касается Адель, то сложнее всего ей пришлось в первую неделю интенсивных тренировок и строгого ограничения в еде. Она буквально жила на соках из овощей и зелени, зато результат не заставил себя долго ждать. Певица сменила мешковатые платья на эффектные наряды и приступила к написанию новых песен. Кто знает, возможно, совсем скоро мы снова увидим и услышим преобразившуюся Адель на большой сцене?

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в соцсетях, а еще узнайте, как разогнать метаболизм, чтобы похудеть.

Истории людей, которым удалось обуздать свой вес

Джона Хилл

Этот актер прославился благодаря своим ролям в фильмах и «Мачо и ботан», «Волк с Уолл-стрит» и «Человек, который изменил все». Его типаж, эдакого смешного пухляша, надолго повлиял на амплуа его ролей: актера приглашали в проекты, где он должен был играть забавных здоровяков. Но Джона доказал себе и другим, что способен раскрыть свой талант и других направлениях.

Читать еще:  Vulkan fashion вулкан фэшн бриджи для похудения

Актеру не только удалось похудеть на 40 килограммов, но и нарастить мышечную массу. Он вел дневник питания, включал в рацион овощи и японскую кухню.. Признается, что за счет большого содержания углеводов в рисе ему было просто отказаться от альтернативы в виде пиццы. Хилл говорит, что несмотря на свое желание избавиться от лишних килограммов с помощью волшебной таблетки, здравый смысл победил. Актер обратился к диетологу. начал вводить физнагрузки и вес сдвинулся с мертвой точкой. Сейчас для поддержания формы актер занимается боксом, делает по 100 отжиманий в день и иногда бегает трусцой.

Татьяна Устинова

Одна из самых популярных современных российских писательниц — Татьяна Устинова выиграла свою схватку с лишним весом. За три года ей удалось сбросить больше 90 кг.

Но, как признается сама автор, сподвигло ее на борьбу не дань моде, а существенные проблемы со здоровьем. Избыточная масса тела провоцировала, отеки, одышку и проблемы с сердцем. Сегодня Татьяна весит 90 килограммов, и глядя на нее сложно предположить, что еще несколько лет назад цифра на ее весах показывала 189 килограммов. Устинова, к слову, до сих пор не считает себя худой. Говорит, что при ее комплекции е достичь цифры в 55 кило априори невозможно и не нужно.

При этом, говорит автор многочисленных романов, ей никогда не приходилось голодать. Писательница просто постепенно сокращала объем потребляемой пищи. И , как оказалось, это хоть и не самый быстрый способ снижения веса, но самый безопасный.

“Объемы сокращались так. Сегодня я ем тарелку супа. И завтра ем тарелку супа, но в нее налито ровно на одну ложку меньше. Действительно на одну, это не шутка. И вот я месяц ем эту тарелку без одной ложки. В следующем месяце я продолжаю есть ту же тарелку еще без одной ложки. И так далее. Никто никуда не спешит”, — говорит Устинова.

История из жизни

Однако, если трансформации звезд вызывают резонанс, успехи немедийных, простых людей часто остаются в тени. Мы считаем, что это несправедливо. Ведь в каждой борьбе и уж тем более в каждой победе есть своя драма и своя мораль.

В этом видео на белорусском канале TUT.BY, своей историей борьбы с лишним весом рассказывает обычная девушка Полина.

На своем пике она весила 105 килограмм и сама себя за это корила. Было тяжело в общении со сверстниками, парни в отношениях ставили условие похудеть, а сама девушка чего только не перепробовала. Это история — не детальная инструкция о том, как похудеть. Это история о человеке, который из-за своего веса имел много комплексов. И том, как избавившись от лишнего веса он стал иначе смотреть на мир.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector