Активиа чернослив для похудения

Призы для всех торговых сетей:

• Тур на море от Level.Travel — 3 приза в день;
• Подписка МТС — 30 призов в неделю.

Еще больше призов в торговых сетях:

• Дикси (16 августа – 17 октября);
  • Подарочный сертификат «Дикси» на 500 рублей (60 призов каждую неделю);
  • Сертификат Giftery 2000 рублей (4 приза в неделю);
  • Сертификат Giftery 3000 рублей (4 приза в неделю);
  • Главный приз — 200 000 рублей (2 приза).

• Лента (16 августа – 17 октября);
  • 3000 бонусов на карту Лента (10 призов в неделю);
  • Сертификат TOGAS 10 000 руб. (10 призов);
  • Сертификат в SPA 4000 руб. (20 призов).

• Окей (16 августа – 17 октября);
  • Сертификат «Дарить Легко» до 4000 руб. (40 призов в неделю);
  • 100 000 руб. (2 приза).

• Магнит (23 августа – 24 октября);
  • 1500 бонусов на карту «Магнит» (110 призов в неделю);
  • Сертфикат «Траектория» до 15000 руб. (33 приза в неделю);
  • Мини-принтер INSTAX (9 призов)

• Пятерочка (23 августа – 24 октября);
  • 10 000 баллов на выручай-карту;
  • Смартфон;
  • Ноутбук.

• Верный (01 сентября – 17 октября).
  • 50 руб. на телефон при победе в викторине (497 призов);
  • Сертификат «Озон» 3000 руб. (15 призов в неделю);
  • Главный приз — Сертификат в Филипс 100 000 руб.

Полезные свойства чернослива

Чернослив содержит большое количество витаминов (Е, бета-каротин, РР, С и витамины группы В); микроэлементов (железо, калий, кальций, натрий, магний, фосфор, кобальт, йод, цинк, фтор, марганец, медь); других полезных веществ (сахар, клетчатка, пектины, органические кислоты, крахмал, углеводы, белки).

Из органических кислот в черносливе преобладает яблочная, но также присутствуют и лимонная, салициловая и щавелевая. Благодаря содержащимся в черносливе полифенолам, этот сухофрукт влияет на повышение упругости стенок сосудов, что благотворно сказывается на работе всей сердечно-сосудистой системы.

Чернослив обладает тонизирующими свойствами, восстанавливает пониженную работоспособность, улучшает общее состояние организма. Также, чернослив имеет хорошие косметические свойства, поэтому способен улучшать внешний вид и состояние кожи.

Чернослив богат содержанием калия, который, как известно, применяется при мочекаменной болезни, принимает участие в передаче нервных импульсов, в сокращении мышц, в поддержании сердечной деятельности и кислотно-щелочного равновесия в организме. Под воздействием калия усиливаются желчеотделение и выведение мочи из организма.

Чернослив повышает иммунитет и общую сопротивляемость организма экологически опасным внешним воздействиям, благодаря входящим в его состав антиоксидантам. Очень важно, что чернослив поглощает свободные радикалы, разрушающие организм. В силу этого объясняются его омолаживающие свойства и полезность его применения в качестве отличного средства для профилактики онкологических заболеваний.

Присутствие в черносливе большого количества витаминов группы В благотворно влияет на нервную систему человека, устраняя тревожность и повышая сопротивляемость организма стрессам. Очень ценится чернослив за свою способность нормализовывать повышенное давление и именно поэтому гипертоникам часто назначают диету с использованием чернослива.

Чернослив находит достаточно широкое применение при некоторых заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами, при подагре, поражениях печени, почек и сердца, для повышения аппетита и секреции желудочного сока.

Чернослив чрезвычайно полезен при авитаминозах, поскольку содержит широкий витаминный набор. Довольно часто чернослив назначают при железодефицитной анемии, а также для восполнения недостатка калия в организме. Вопреки расхожему мнению о высоком содержании этого микроэлемента в бананах, в черносливе калия содержится в полтора раза больше. Высокая энергетическая ценность чернослива и большое содержание в нем полезных веществ позволяет рекомендовать его для восполнения энергетического баланса организма.

Чернослив входит в состав множества блюд и напитков – салатов, мясных блюд, плова, компотов. Чернослив способствует сохранению свежести мяса, до 90% сокращает рост сальмонеллы, стафилококка и кишечной палочки.

Самый лучший чернослив — это тот, который высушивается естественным путем, без применения бланширования или обработки глицерином. Для сушки подходят лишь спелые, сочные и сладкие плоды, поскольку только дозревшие сливы обладают самыми высокими целебными свойствами.

Сливы собирают, моют и сушат несколько дней на солнце до полного высушивания. Издавна считалось, что самые полезные сушеные сливы — это чернослив с косточкой, поэтому перед сушкой вытаскивать косточку не следует.

Опасные свойства чернослива

Нельзя употреблять чернослив людям, страдающим сахарным диабетом или ожирением из-за высокого содержания сахара.

Также он противопоказан кормящим матерям, так как может вызвать вздутие желудка у новорожденного или аллергию. Чернослив противопоказан тем, кто имеет камни в почках, так как может спровоцировать обострение заболевания или тем, кто имеет аллергию на чернослив.

Видео расскажет о том, как правильно выбрать чернослив на рынке или в магазине.