Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Составы с сенной для похудения

Сенна — трава для похудения

Народная медицина в помощь

Сегодня все чаще люди обращаются за помощью к рецептам народной медицины. Это касается профилактических и лечебных процедур, косметологии. Необычайно популярны чистка организма, похудение и оздоровление с помощью трав, которые по своим качествам и воздействию распределяются на несколько групп:

  • Снижение аппетита. Фукус, дягиль, льняные семена, корень алтея, спирулина – эти растения покрывают стенки желудка пленкой или увеличиваются от впитываемой жидкости, заполняя большую часть пространства.
  • Нормализация работы ЖКТ. Зачастую неправильное питание приводит к «застоям» в желудке, а прием таких трав, как анис, фенхель, петрушка и укроп помогают справляться с этой проблемой.
  • Нормализация обмена веществ. Частые эксперименты с диетами зачастую приводят к замедленному метаболизму. Чтобы активировать этот процесс, необходимо принимать чаи с экстрактами или травами розмарина, крапивы, куркумы, имбиря, мать-и-мачехи.
  • Чистка организма. Особое место среди трав, способствующих похудению, занимают растения с мочегонным, желчегонным и слабительным эффектом. Они выводят шлаки, каловые массы и жидкость из организма. Такими свойствами как раз и обладает сенна.

Сенна — лидер среди трав для похудения

Еще издавна трава сенна использовалась людьми как профилактическое и целебное средство от ожирения. Об этом свидетельствуют рецепты, удачно использованные многими столетиями и передаваемые из поколения в поколение.

Как работает трава сенна для похудения

Существует три основных направления, в которых работает эта трава:

  • слабительный эффект;
  • усиление перистальтики кишечника;
  • препятствие усвоения животных и растительных жиров.

Сенна — трава, содержащая высокий процент антрагликозидов, которые и придают ей такие необычайные свойства. Попадая в организм и вступая в реакцию с бактериями и ферментами, они распадаются на агликоны и сахар. Первые раздражают слизистую ЖКТ, усиливают двигательную активность, при этом абсолютно не воздействуя на секрецию.

Как готовится сенна

Трава, как уже упоминалось, может использоваться в однокомпонентном настое или чае. Для этого достаточно заваривать листья или ягоды и употреблять как чай два раза в день. Также сенна — трава, входящая в состав многокомпонентных смесей для похудения. Многие утверждают, что в таком виде употреблять ее более приятно и это более щадящий вариант для организма. Существует несколько действенных проверенных рецептов таких смесей.

Рецепт первый

Для приготовления состава понадобятся следующие ингредиенты:

  • сенна (50 грамм);
  • чернослив (400 грамм);
  • изюм (100 грамм);
  • инжир (200 грамм);
  • курага (100 грамм);
  • сироп шиповника (100 грамм).

Ингредиенты моются проточной прохладной водой, высушиваются и измельчаются мясорубкой или блендером, каждый в отдельности. Затем измельченные составные смешиваются с травой, заливаются сиропом шиповника и вымешиваются ложкой. Микстура для похудения готова. Хранить ее нужно в холодильнике, а употреблять два раза в день, утром и вечером по столовой ложке, независимо от приема пищи.

В состав входят:

  • трава сенны (100 грамм);
  • курага (400 грамм);
  • чернослив (400 грамм);
  • жидкий мед (200 мл).

С сухофруктами проделываем те же манипуляции: моем, сушим, измельчаем. Затем все ингредиенты смешиваем с сенной и заливаем медом. Этот настой нужно принимать на ночь перед сном по 1 столовой ложке. После его приема кушать нельзя.

Противопоказания

Сенна — трава, имеющая противопоказания. Ее категорически запрещается принимать беременным и кормящим женщинам, а также людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, воспаления и прочее). И напоследок стоит акцентировать внимание на том, что даже лечебные травы приводят к аллергическим реакциям или отравлениям при увеличении дозволенных норм.

Читать еще:  Спортивная смесь для похудения

Полезные свойства сенны

Избыточный вес является для женщин гораздо более серьезной проблемой, чем может показаться на первый взгляд. Он не позволяет даме чувствовать себя уверенной и привлекательной, провоцирует появление комплексов.

Кроме того, лишние килограммы негативно сказываются на общем состоянии здоровья. Обмен веществ существенно замедляется, ноги и руки часто отекают, мучают головные боли. Также зачастую женщины с избыточным весом страдают от запоров, которые отравляют организм.

Употребление сенны может значительно улучшить общее самочувствие представительниц прекрасного пола.

• улучшается процесс всасывания жиров;

• стимулируется выделение желчи;

• выводятся токсины и шлаки;

Монастырский сбор для похудения – это целебный чай из разных трав, которые способствуют снижению веса и выведению вредных веществ. Сбалансированный состав способствует эффективному сжиганию жира, благотворно влияя на весь организм. К полезным свойствам напитка относятся:

  • улучшение пищеварения;
  • нормализация метаболизма;
  • профилактика образования новых прослоек жира;
  • насыщение полезными веществами;
  • активизация внутренних ресурсов для борьбы с лишним весом;
  • выведение токсинов.

К заслугам травяного сбора относят и дренажный эффект. Диетологи подчеркивают, что употребление чая стабилизирует результат, который был достигнут. Сброшенные килограммы не возвращаются.

Комплексное воздействие: чего ожидать

Решившись на применение данной смеси для похудения, желательно заранее поинтересоваться, с каким влиянием организму придется столкнуться. В инструкциях к Холосасу и сенне нет ни слова о возможности совместного употребления для потери веса. Но легко ознакомиться с побочными эффектами, сопровождающими неумеренное использование:

  1. Расстройство кишечника. Отмечается однократная либо постоянная диарея.
  2. Опорожнения бывают настолько обильными, что нельзя выйти из дома.
  3. Подобная принудительная очистка провоцирует боль в эпигастрии, усиленное образование газов, головокружения.
  4. Диарея становится причиной обезвоживания.

Практика показывает, что использование слабительных дает результат. Вес уходит быстро, но эффективность кратковременная. Как только состояние придет к норме, организм начнет запасать необходимую жидкость, и масса вернется к прежним показателям.

Чтобы добиться похудения, даже на фоне употребления Холосаса, изюма и сенны придется использовать диетическое питание и физические упражнения.

Сенна для похудения: отзывы и советы

Кассия – очень действенное средство для желающих похудеть, однако не стоит ею злоупотреблять. Передозировка этой травы может вызвать тошноту, рвоту, головокружение. Также сенна вместе с токсинами и шлаками выводит и необходимые человеку микроэлементы (магний, калий и др.). Поэтому слишком активное применение сенны для похудения может отрицательно сказаться на работе желудка и замедлить обмен веществ. Что бы всего этого не случилось, необходимо точно соблюдать дозировку во время всего курса.

Листья сенны для похудения, судя по отзывам, лучше всего употреблять перед сном. Эффект похудения становится заметен уже на 3-й день приема. Но не забывайте, что длительное применение данного растения вызывает привыкание, поэтому не следует прибегать к его помощи чаще одного раза в полгода.

Как правильно принимать: рекомендуемые дозы и рецепты ^

Инструкция по применению

При употреблении таблеток суточная норма сенны для похудения составляет 4 шт., а очищение чаем производится ежедневно по 1 стакану в течение недели. Лучше всего выпивать сенну на ночь, так как она начинает действовать только через 7-8 часов.

Читать еще:  Тесты смогу ли похудеть

Правила приема сенны:

  • Таблетки: по истечению двух часов после ужина выпиваем от 2 до 4 таблеток, ничего после этого не кушаем. Выполняем то же самое еще 7 дней;
  • Чай: завариваем пакетик в 200 г кипятка 10 минут, выпиваем.

Показания для применения:

  • Кишечная атония;
  • Запоры;
  • Проктит;
  • Трудности со стулом при геморрое трещинах в анальной области.

Противопоказания

  • Спастические запоры и колиты;
  • Аллергия на траву;
  • Воспалительные заболевания органов брюшной полости в острой форме;
  • Аппендицит;
  • Грыжа;
  • Непроходимость кишечника;
  • Проктит и геморрой в период обострения;
  • Меторраргия;
  • Внутренние кровотечения;
  • Цистит;
  • Беременность;
  • Нарушения водно-липидного обмена.

Сенна с имбирем для похудения

Для приготовления народного средства понадобится сделать следующее:

  • Берем 20 г сенны, добавляем 1 ст. л. измельченного корня имбиря;
  • Ставим на плиту, кипятим 15 минут на малом огне;
  • Процеживаем и слегка остужаем;
  • Выпиваем на ночь.

Сенна с медом

Данное очищающее средство готовится так:

  • Перекручиваем в мясорубке пачку сенны, 400 г чернослива и столько же кураги;
  • Смешиваем с растопленным медом (400 г);
  • После ужина съедаем по 1 ч. л., запиваем теплой водичкой;
  • Храним состав в холодильнике.

Сенна с крушиной

Существует еще одна чудодейственная смесь, помогающая снизить вес:

  • Также измельчаем при помощи мясорубки по 100 г кураги и изюма, 200 г плодов шиповника, 200 г инжира, 50 г сенны и столько же крушины;
  • Смешиваем с медом;
  • По 1 ст. л. принимаем утром и вечером в течение месяца.

Сенна с фенхелем

Как готовится такой напиток для снижения аппетита:

  • Смешиваем по 2 ч. л. семян фенхеля, сенны и 1 ч. л. зеленого чая;
  • Завариваем в кипятке 20 минут;
  • Пьем перед едой ежедневно.

Сенна с черносливом и курагой

Данная очищающая смесь позволяет мягко воздействовать на кишечник:

  • Измельчаем по 100 г кураги и сенны, смешиваем все с медом;
  • Принимаем по 1 ст. л. утром натощак и вечером.

Компот для похудения из сенны, изюма и холосаса

Этот напиток для очищения и снижения аппетита действует моментально:

  • Доводим до кипения 1 л воды, бросаем в нее 300 г белого изюма;
  • Завариваем в другой емкости 300 г гранулированных листьев сенны, оставляем на 1 час;
  • Сливаем оба отвара в одну посудину, процеживаем и вливаем 300 г препарата Холосаса;
  • Употребляем натощак утром и вечером по 100 мл, после каждого приема нельзя кушать 5 часов.

Применение сены для похудения

Сенну для похудения рекомендуется применять не более 7 дней и только тогда, когда наблюдается нормальное реагирование организма на данный препарат, то есть отсутствует явно выраженное послабляющее средство и не имеются боли в животе, головокружений и рвоты.

Травяной отвар

Для приготовления травяного отвара вам понадобится:

  • измельченные листья сенны — 20 г;
  • одуванчик лекарственный — 20 г;
  • свежая петрушка — 20 г;
  • крапива — 20 г;
  • семена душистого укропа — 10 г;
  • перечная мята — 10 г.

Эти травы необходимо смешать между собой, взять 1 ст. л. травяного сбора и залить ее стаканом крутого кипятка. Оставьте отвар в теплом месте и дайте ему настояться около трех часов, а после процедите и принимайте после еды. Пить нужно медленными глотками, курс 1 месяц, при этом доза должна ежедневно увеличиваться, начинать нужно с 1 стакана, увеличивая до двух, затем опять уменьшая это количество до одного стакана.

Читать еще:  Сырое яйцо натощак похудеешь

Сенна и изюм

Возьмите 1,5 л крутого кипятка и всыпьте в него 150 г промытого изюма. В течение 5 минут проварите изюм на среднем огне и добавьте к нему 30 г сенны и проварите еще 10 минут. далее полученный отвар нужно охладить, процедить и смешать с 150 мл «Холосаса». Принимать отвар через час после приема пищи и за полтора часа до сна по 1/3 стакана.

Сенна и мед

Для приготовления данного средства вам потребуется мясорубка. Через нее нужно пропустить:

  • чернослив — 400 г;
  • курагу — 400 г;
  • сенну — одну пачку.

Полученную смесь нужно смешать с 200 г жидкого меда. Употреблять по 1 ч. л. сразу же после ужина. Запивать следует теплой водой в большом количестве.

Вот такими способами можно сбросить пару лишних килограмм, но все же не увлекайтесь, здоровье все же намного важнее, чем стройная фигура. Худейте на здоровье

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.

Результаты от применения сенны: отзывы и рекомендации

Препараты на основе сенны, при правильном подходе, естественным образом помогут достичь хорошей физической формы и поправить здоровье.

В отзывах на форумах и различных интернет-источниках худеющие отмечают, что трава легко пьется и не вызывает негатива, за исключением небольшого дискомфорта в области живота, а также указывают на отличное самочувствие на следующий день после чистки. Встречаются и негативные отзывы, свидетельствующие о неправильной дозировке препарата.

Специалисты по похудению и врачи не против того, чтобы начинать худеть, очистив вначале свой организм, но категорически не советуют увлекаться сенной. Дело в том, что в настоящей инструкции к препаратам сенны вы вряд ли встретите указания по их применению для снижения массы тела. Поэтому, рекомендуется начальную дозу относительно предписаний инструкции, уменьшать, чтобы избежать бурной реакции организма. Если вы почувствуете, что эффект слабый, только тогда начинайте постепенно увеличивать дозировку.

Помимо этого, врачи и диетологи уверяют, что длительное применение препаратов с сенной приводит к побочным действиям. Подробнее в этом видео:

Из отзывов диетологов известно, что положительного результата от сенны для похудения можно достичь, если после приостановления чистки соблюдать некоторые правила:

  • не переедать;
  • избегать жирных, жареных и копченых блюд;
  • воздерживаться от высококалорийной выпечки и сладостей.

По их мнению, очищение плюс диета – хорошая перспектива иметь стройное и здоровое тело.

Сенна, как инструмент для похудения, при правильном обращении окажет благоприятное воздействие на весь организм, поможет сбросить несколько лишних килограммов и «наведет порядок» в желудочно-кишечном отделе.

Если вам приходилось использовать сенну для похудения, поделитесь своим отзывом и оценкой этого средства в комментариях под этой статьей.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector