Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Спортивная химия для похудения

Препараты для сушки, или Как максимально приблизиться к телу своей мечты

Процесс избавления от лишнего жира, распределенного по всему телу, как правило, является продолжительным и требует существенных энергозатрат. Разумеется, достижение результата невозможно без тщательного контроля за рационом питания худеющего, а также регулярных физических нагрузок.

За неимением большого количества времени специалисты по спортивному питанию совместно с фармацевтическими компаниями разработали отдельный сегмент препаратов, способствующих сушке тела за максимально короткий срок.

Ознакомившись с нижеприведенной статьей, худеющий узнает, кому рекомендовано применение препаратов для сушки тела, а также какие противопоказания к их приему обозначены медицинскими специалистами. Более того, изучив информацию, содержащую мнение профессионалов по данному вопросу, можно без труда определить для себя необходимость включения подобных средств в рацион питания при похудении.

  1. Кому нужно использовать средства
  2. Противопоказания
  3. Эффективные аптечные средства и спортпит для девушек и мужчин
  4. Мнение профессионалов
  5. Алексей Дарунов, диетолог
  6. Андрей Кристов, бодибилдер
  7. Софья Шидракова, фитнес-модель
  8. Полезное видео
  9. Основные выводы

Спортивное питание — это химия?

Качественные добавки не содержат вредных компонентов. В состав входят белки, углеводы и жиры, которые мы получаем, употребляя обычную пищу. Производители добавляют в выпускаемые продукты ягоды, орехи, фрукты, обогащают их витаминами и минералами. Использование компонентов четко регламентируется международными стандартами, поэтому в батончики, коктейли и другие типы спортпита не попадают вещества, которые могут навредить здоровью.

Те, кто придерживается мнения о том, что спортивное питание — это сугубо химическая пища, чаще не владеют терминологией. Они считают, что спортпит — это гормональные препараты, анаболические стероиды и другие подобные вещества, которые оказывают серьезное воздействие на организм. Такое мнение не соответствует действительности. Все вышеперечисленные химикаты запрещены к продаже и не имеют ничего общего с тем спортивным питанием, которое продается в специализированных магазинах.

Читать еще:  Сон как способ похудения

Препараты для сушки тела или Как сушатся профессионалы бодибилдинга в 21 веке

В бодибилдинге мышечный рельеф настолько же важен, как и размер мышечной массы. Усилия на сушке пропорциональны требованиям судий, который с каждым годом все больше ужесточаются.

В прошлом, когда я только начинал свою карьеру, на этапе сушки я использовал только один препарат анти-эстроген. Сегодня норма — 2 или три (только анти-эстрогена), иногда больше, и целый ряд других препаратов, среди которых анаболические стероиды, гормон роста, жиросжигатели и диуретики.

Также принято использовать снотворные средства и мышечные релаксанты для снижения уровня стресса во время жесткой диеты.

Некоторые ленивые бодибилдеры используют препарат DNP для ускорения процесса жиросжигания. Я не рекомендую этого, но факт есть факт.

Вот один из примеров стека препаратов для сушке в профессиональном бодибилдинге (мы целенаправленно убрали значения доз, чтобы самые смелые не использовали этот перечень в качестве инструкции):

  • тренболон ацетат (trenbolone acetate) — XX мг каждый день
  • тестостерон пропионат (testosterone propionate) — XX мг каждый день
  • мастерон пропионат (masteron propionate) — XX мг каждый день
  • винстролор анавар (winstrolor anavar) — XX мг/день в течение 6 недель
  • гормон роста — XX IU сразу после после сна, за 45 минут до завтрака
  • Т3 — XX мкг, постепенно увеличивая дозу в зависимости от индивидуальных нужд
  • кленбутерол (clenbuterol) — XX мкг, постепенно увеличивая дозу в зависимости от индивидуальных нужд
  • нолвад (nolvade) — XX мг в день
  • HCG — XX IU два раза в неделю

Впечатляет, не правда ли?

Список препартов для сушки тела сегодня включает десяток единиц, среди которых анаболические стероиды, гормон роста, диуретики, жиросжигатели.

Как составить правильный курс на сушку?

Вы сразу должны запомнить, что качественный курс сушки возможен только при условии сочетания ААС, силового тренинга, кардио сессий и соответствующего питания. Если вы будете только принимать анаболики, то это не принесет желаемого результата, и можете, лишь навредить организму. Давайте рассмотрим все составляющие эффективного цикла сушки для мужчин.

Читать еще:  Тренажер для похудения топ шоп

Роль питания и тренировок на сушке

Не стоит забывать, что любые препараты для сушки сами по себе не обладают жиросжигающим эффектом!

Для того чтобы они проявили свои свойства, необходимо создать определенные условия в организме.

А именно – дефицит калорий, когда потребление калорий меньше, чем расход.

Этого добиваются одновременно двумя путями:

  1. Снижают общую калорийность рациона (в основном за счет меньшего количества углеводов и жиров)
  2. Повышают энергозатраты с помощью частых тренировок

Только при создании таких условий в теле запускаются процессы похудения. Движение и потребление меньшего количества калорий — главные моменты, помогающие сжигать жир.

В этом случае прием лекарственных препаратов и спортивных пищевых добавок, усиливающих этот эффект, будет оправдан.

Витаминно-минеральные комплексы и Омега-3

Человеку, вступившему на путь здорового образа жизни и спорта требуется высококалорийная пища, которая сама по себе не содержит много витаминов и минералов. А тот, кто хочет еще и похудеть, со временем начинает испытывать острый дефицит в этих веществах.

Неизбежно наступит плато, которое не даст добиться больших успехов в снижении веса или наращивании массы — некоторые метаболические процессы не могут быть запущены без недостающих компонентов.

Поэтому пренебрегать приемом витаминно-минеральных комплексов при похудении нельзя. Кроме того, при занятиях спортом увеличивается потребление конкретных витаминов, что диктует покупку специального спортивного комплекса.

Незаменимой в деле сушки является Омега-3. Эта группа ненасыщенных жирных кислот оказывает неоценимую поддержку сердечной мышце, снижает количество «плохого» холестерина, ускоряет метаболизм, «сушит» мышцы от жира, повышает выносливость, улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей, снижает усвоение углеводов. При снижении веса ее принимают по 3-4 г 1 раз в день.

Дополнительный спортпит во время сушки

С базовым комплектом для сушки разобрались, самое время рассказать о дополнительных помощниках в это нелегкое для любого атлета время. Если вы хотите крутую форму, то без дополнительных добавок вам будет сложно достичь идеальной формы (читайте невозможно).

Читать еще:  Тиреоидит как сбросить вес

Выше уже говорилось о сжигалках с прогормонами. Разберемся сейчас с ними подробнее. Есть ещё множество прогормонов с самыми страшными и длинными названиями. Однако пугаться не стоит, и человек уже опытный и осведомленный в этом вопросе понимает, что такие вещества отлично могут помочь. Рынок спортивного питания сейчас активно предлагает жиросжигатели, в которых есть прогормоны, и у каждого есть возможность попробовать такую добавку.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector