Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Средства для тела помогающие похудеть

Как массажеры помогают похудеть

Вопросы похудения – одни из самых важных перед многими людьми. Ведь лишний вес – это не только визуальная проблема. По факту, от избыточных килограммов серьезно нарушается работа всего организма в целом – страдают сердце и сосуды, суставы, печень, почки и прочие системы организма. Поэтому люди идут на разные меры, чтобы похудеть. Так, например, одним из занятий становится активное увлечение физкультурой. Другие тренируются на диетах. Третьи используют специальные приспособления и термобелье. При этом как именно работает массажер для похудения, в курсе, как оказывается, далеко не все те люди, у которых такие приборы дома есть.

Что способствует снижению веса

Еще что способствует похудению? За процесс формирования жира отвечает вырабатываемый поджелудочной железой гормон инсулин, который преобразует избыток глюкозы, поступившей в организм с углеводами, в жировой запас. Поэтому во время диеты важно исключить не только продукты, содержащие жиры, но и те, что состоят преимущественно из углеводов – мучные, сладкие блюда. Это поможет похудеть, поскольку потребность в глюкозе будет покрываться за счет уже накопленных в клетках организма запасов.

Травы для похудения

Какие продукты способствуют снижению веса и помогают похудеть? Травяные сборы, из которых готовятся настои для похудения, помогают очищению кишечника, способствуют ускорению основного обмена и снижают аппетит. Это травы:

  • оказывающие слабительный эффект – сенна, бардакош, морозник;
  • обладающие мочегонным действием;
  • влияющие на увеличение скорости обменных процессов – расторопша, омела;
  • жиросжигающие травы – имбирь, полынь, гуарана, зеленый чай;
  • притупляющие чувство голода – гарциния, омела.

Прекрасным средством укрощения аппетита и ускорения метаболизма является зеленый чай – природный антиоксидант, оказывающий омолаживающий и бодрящий эффект. Аналогичными свойствами обладает корень имбиря – горячий напиток из него с добавление сока лимона и меда способствует укреплению иммунитета, поэтому он практически незаменим при диетах в зимний и весенний период.

Способствует похудению добавление в пищу некоторых приправ, таких как жгучий перец, куркума, розмарин, кардамон, базилик, корица. Их добавляют в напитки или в готовые блюда, некоторые из них (например, куркума) блокируют усвоение жиров, что усиливает жиросжигающие свойства продуктов, к которым они добавляются. Корица способствует снижению уровня сахара в крови, что понижает выделение инсулина и образование новых жировых отложений.

Читать еще:  Таблица взвешивания при похудении

Продукты для снижения веса

Что способствует похудению без применения жестких изнуряющих диет? Правильно организованное питание – в ежедневном рационе должно содержаться как можно больше продуктов для снижения веса. Какие продукты помогают похудеть:

  • богатые медленными углеводами злаки (геркулес, гречка, пшено);
  • сырые свежие овощи (исключение – картофель);
  • бобовые;
  • орехи;
  • кисломолочные продукты;
  • яйца (куриные, перепелиные);
  • фрукты (исключение – бананы, виноград);
  • сухофрукты, мед (в качестве замены сахара).

Исключите жирное мясо, животное масло, мучные блюда – продукты, содержащие медленные углеводы и насыщенные жиры. Питайтесь чаще, делайте легкие перекусы между основными приемами пищи. Обязательно кушайте горячую пищу хотя бы раз в сутки – готовьте легкие овощные супы, каши на воде, чтобы нормализовать работу желудка и всей пищеварительной системы. В остальное время старайтесь есть пищу, минимально подверженную термообработке.

Физические нагрузки

Расщеплять жир поможет правильно подобранный комплекс физических нагрузок. Необязательно посещать спортзал, хотя многих это дисциплинирует – бросить делать упражнения дома гораздо легче, чем прекратить использование дорогостоящего абонемента. Регулярные занятия спортом не только способствуют похудению, но и помогают нарастить мышечную массу, что позитивно сказывается на вашем внешнем виде – тело становится более подтянутым, красивым. Выполняя специальные виды упражнений, можно убрать жир из конкретных зон тела, например, с живота или бедер.

Турбослим

Данное средство действует в соответствии с лучшими принципами фитотерапии — растительные компоненты оказывают воздействие на организм, сообразно главным присущим им свойствам и при этом, пребывая в сбалансированном составе и пропорциях, взаимно усиливают действие друг друга.

Турбослим можно отнести к лучшим средствам для похудения действующим на самом скромном (но все равно — по-своему эффективном) уровне.

В его составе нет ничего, что напрямую бы способствовало разрушению уже имеющихся жировых отложений. Но большинство компонентов препятствуют их образованию под влиянием разнообразных очищающих свойств фиточая (он действует, в основном, как слабительное и мочегонное, что способствует нормализации обмена веществ и выводу токсинов и шлаков), представленных, в частности, следующими растениями:

Читать еще:  Средства для похудения с овсом

• александрийский лист (сенна).

Плюс, вытяжка из гарцинии камбоджийской понижает аппетит.

Меню на время приема Турбослима конечно, рекомендуется диетическое, но не слишком строгое (оптимально не снижать количество потребляемых в сутки калорий ниже 1400). Кроме того, важно учесть специфическую особенность средства так ускорять работу ЖКТ, что пища частично покидает его раньше, чем из нее успеют усвоиться действительно нужные, полезные вещества, из-за чего вместе с фиточаем рекомендуется пить витамины.

Из-за имеющихся противопоказаний, использовать данное средство не получится при беременности и лактации, многих заболеваниях мочевыделительной системы, воспалительных процессах в ЖКТ и хронических заболеваниях печени.

РЕЗУЛЬТАТ

  • Устранение неровностей и эффекта «апельсиновой корки»
  • Сокращение объемов тела в проблемных зонах
  • Уменьшение видимости и глубины растяжек
  • Устранение отеков
  • Повышение эластичности и тонуса кожи

Независимые потребительские исследования подтвердили:

99% отметили, что целлюлит заметно сократился

98% отметили уменьшение видимости растяжек

98% заметили, что кожа стала более упругая и подтянутая

95% заметили, что объемы тела уменьшились, а контуры тела стали более четкими

*результаты независимых потребительских испытаний 2019 года, группа участников 71 человек, продолжительность 14 дней

Nourishing Camellia Body Oil

Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Camellia Oleifera Seed Oil, Tocopherol (mixed), Glyceryl Linoleate, Beta-Sitosterol, Squalene, Lavandula Angustifolia Essential Oil, Pogostemon Patchouli Essential Oil, Tocopheryl Acetate.

Sea Salt Scrub Seaweed Clay

Salt, Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Persea Gratissima Oil, Laminaria, Parfume, Bentonite Black Clay, Citrus Sinensis Essential Oil, Citrus Paradisi Essential Oil, Citrus Aurantifolia Essential Oil, SC-CO2 Extracts (Laminaria Saccharina Extract, Fucus Vesiculosus Extract, Dandelion (Taraxacum officinale) Extract, Urtica Dioica Extract,Acorus Calamus (Sweet Flag) Extract), Tocopherol (mixed), Glyceryl Linoleate, Beta-Sitosterol, Squalene, Tocopheryl Acetate.

Anti Cellulite Active Body cream

Читать еще:  Флуоксетин для похудения принимать до еды или после

Aqua, Green Coffee Extract (Coffea Arabica), Isopentyldiol, Vitamin B3 (Niacinamide), Sodium Polyacrylate, Caffeine, Laminaria Saccharina Extract, Fucus Vesiculosus Extract, Ulva Lactuca Extract, Chondrus Crispus Extract, Citrus Paradisi (Grapefruit) Oil, Juniperberry Oil (Juniperus communis), Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Maris Sal (MgCL2 – 8-15%, KCI – 2-6%, NaCl – 60-90%, CaCL2 – 0,1-0,2%).

Скраб Водоросли-Глина

Нанесите скраб массажными движениями на влажную кожу. Смойте теплой водой. Отлично использовать скраб в сауне или бане, нанести предварительно на тело и полежать 10-15 мин. Для достижения наилучшего косметического эффекта рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю.

Массажная щетка

Выполняйте сухой массаж плавными круговыми движениями, которые стимулируют кожу, но не повреждают ее. Так как лимфа движется по телу снизу вверх, делать массаж нужно по ее току. Начинайте массаж с подошвы стоп, далее проработайте пальцы ног и ступни, затем лодыжки и голени. Переходите к бедрам, уделяя особое внимание проблемным зонам, затем массируйте спину, живот и проблемные места. Массаж рук начинайте от кончиков пальцев и двигайтесь вверх до плеч. Будьте внимательны к зонам, где расположены лимфоузлы (пах, подмышечные впадины), а также к зоне декольте и шеи. Не массируйте лицо щеткой для тела. Рекомендуется начать массаж с 3-х минут и каждый день увеличивать время процедуры, чтобы кожа привыкла к новым ощущениям. Для достижения наилучшего эффекта необходимо проводить процедуру массажа регулярно, по утрам, для устранения застойных явлений и отеков.

Крем «Антицеллюлит»

Массажными движениями, наносите крем утром или вечером на участки, более всего подверженные появлению целлюлита (бедра, живот, ягодицы). Крем обладает разогревающим эффектом, на месте нанесения средства образуются покраснения, что является нормальной реакцией организма.

Препарат имеет противопоказания к применению: беременность, варикоз, миома, нарушения свертываемости крови. Не рекомендуется использовать на участках тела с поврежденной или раздраженной кожей (царапины, ссадины, ожоги, дерматит и проч.).

Масло для тела «Камелия»

Нанесите масло массажными движениями на влажную кожу.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector