Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тесты смогу ли похудеть

Смогу ли я похудеть: тест онлайн

Кому-то достаточно пару раз в месяц устраивать разгрузочные дни, чтобы держать вес в норме и не полнеть. Другие практически без перерыва сидят на диетах, но борьба с лишним весом даётся им слишком тяжело. Третьи испытывают на себе различные диетические новинки в погоне за стройной фигурой. Как выбрать свой способ похудения, который будет максимально эффективным и не заставит тратить время впустую? Пройдите простой тест — и эта задача будет решена легко и быстро.

Кто написал Смогу ли я похудеть. Тест для думающих о здоровье? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Эта книга опубликована на нашем сайте на правах партнёрской программы ЛитРес (litres.ru) и содержит только ознакомительный отрывок. Если Вы против её размещения, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на info@libcat.ru или заполните форму обратной связи.

Мы опросили группу из 15 женщин, желающих похудеть, результаты говорят сами за себя:

  • kg
  • 1 неделя
  • 2 неделя
  • 3 неделя
  • 4 неделя

«В похудении важно не только сбросить лишний вес, но и удержать результат. По статистике у 86% людей это не получается. Black Latte был разработан именно для этого. Он не только способствует похудению, но и помогает удерживать результат.

Для нормализации веса своим клиентам я рекомендую угольный кофе для похудения «Black Latte». Он позволяет избавиться от жировых отложений, не оказывая вредного действия на организм, в отличие от других популярных препаратов.

Black Latte просто незаменим для тех, кто не хочет тратить свое время на диеты и изнуряющие тренировки».

Ваш результат!

Выше приведена диаграмма влияния трех основополагающих психических компонентов на ваши провалы в похудении.

Чем выше столбец — тем сильней на вас влияет данный фактор. Чем ниже — тем лучше для вас. То есть, фактор влияет на вас меньше.

Если столбец доходит до 25%, то вы можете с ним справляться, хоть и не без труда. Влияние на уровне 50% и выше делает успешное похудение крайне затруднительным. Особенно, в долгосрочной перспективе.

Если какой-то из столбцов пересекает отметку 75%, это высокий показатель риска. Он означает, что без глубоких личностных изменений вы, скорее всего, не сможете эффективно похудеть и удерживать вес на нужном уровне.

Шкала самооценки

Значимость самооценки и любви к себе на похудение невозможно переоценить. Проблемы с самооценкой лежат в основе таких серьезных проблем как анорексия и булимия. Сюда также включается развитие навыка заботы о себе. Человек с неадекватной самооценкой и отсутствием любви к себе, не сможет долго придерживаться рекомендаций по питанию и противостоять срывам. Кроме того, неадекватная самооценка делает характер человека зависимым. Не только от людей, но и от еды.

Шкала эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект — это спобность человека управлять своими эмоциями и желаниями. Уровень эмоционального интеллекта влияет на успешность человека гораздо сильней, чем просто уровень интеллекта IQ.

Если у вас, как и у большинства современных людей, низкий эмоциональный интеллект, вам будет крайне трудно перестать «заедать эмоции» и справляться со стрессом. Развитие эмоционального интеллекта поможет вам снизить количество стресса в вашей жизни и уметь быстро от него избавляться. Более того, развитие эмоционального интеллекта способствует развитию силы воли.

Читать еще:  Тарасова татьяна после похудения

Шкала самоконтроля

Самоконтроль — это способность и навыки человека, при помощи которых он может контролировать свои действия, направляя их в конструктивное русло. Самоконтроль можно условно разделить на три составляющих: «умение делать то, что не хочется», «умение не делать то, что хочется» и «способность концентрировать внимание и осознанно принимать решения». Все три составляющих пригодятся на пути сброса лишнего веса. От уровня их развития критически зависит успех.

Судя по тесту, у вас не должно быть никаких проблем с лишним весом и отношениями с едой. Вы набрали минимум возможных баллов по всем трем шкалам и должны быть в норме.

Заполняя форму на нашем сайте — вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности. Также вы соглашаетесь с тем, что мы имеем право разглашать ваши личные данные в следующих случаях:

1) С Вашего согласия: Во всех остальных случаях перед передачей информации о Вас третьим сторонам наша Компания обязуется получить Ваше явное согласие. Например, наша Компания может реализовывать совместное предложение или конкурс с третьей стороной, тогда мы попросим у Вас разрешение на совместное использование Вашей личной информации с третьей стороной.

2) Компаниям, работающим от нашего лица: Мы сотрудничаем с другими компаниями, выполняющими от нашего лица функции бизнес поддержки, в связи с чем Ваша личная информация может быть частично раскрыта. Мы требуем, чтобы такие компании использовали информацию только в целях предоставления услуг по договору; им запрещается передавать данную информацию другим сторонам в ситуациях, отличных от случаев, когда это вызвано необходимостью предоставления оговоренных услуг. Примеры функций бизнес поддержки: выполнение заказов, реализация заявок, выдача призов и бонусов, проведение опросов среди клиентов и управление информационными системами. Мы также раскрываем обобщенную неперсонифицированную информацию при выборе поставщиков услуг.

3) Дочерним и совместным предприятиям: Под дочерним или совместным предприятием понимается организация, не менее 50% долевого участия которой принадлежит Компании. При передаче Вашей информации партнеру по дочернему или совместному предприятию наша Компания требует не разглашать данную информацию другим сторонам в маркетинговых целях и не использовать Вашу информацию каким-либо путем, противоречащим Вашему выбору. Если Вы указали, что не хотите получать от нашей Компании какие-либо маркетинговые материалы, то мы не будем передавать Вашу информацию своим партнерам по дочерним и совместным предприятиям для маркетинговых целей.

4) На совместно позиционируемых или партнерских страницах: Наша Компания может делиться информацией с компаниями-партнерами, вместе с которыми реализует специальные предложения и мероприятия по продвижению товара на совместно позиционируемых страницах нашего сайта. При запросе анкетных данных на таких страницах Вы получите предупреждение о передаче информации. Партнер использует любую предоставленную Вами информацию согласно собственному уведомлению о конфиденциальности, с которым Вы можете ознакомиться перед предоставлением информации о себе.

Читать еще:  Стратегия женского здоровья глубокий detox похудение

5) При передаче контроля над предприятием: Наша Компания оставляет за собой право передавать Ваши анкетные данные в связи с полной или частичной продажей или трансфертом нашего предприятия или его активов. При продаже или трансферте бизнеса наша Компания предоставит Вам возможность отказаться от передачи информации о себе. В некоторых случаях это может означать, что новая организация не сможет далее предоставлять Вам услуги или продукты, ранее предоставляемые нашей Компанией.

6) Правоохранительным органам: Наша Компания может без Вашего на то согласия раскрывать персональную информацию третьим сторонам по любой из следующих причин: во избежание нарушений закона, нормативных правовых актов или постановлений суда; участие в правительственных расследованиях; помощь в предотвращении мошенничества; а также укрепление или защита прав Компании или ее дочерних предприятий.

Вся личная информация, которая передана Вами для регистрации на нашем сайте, может быть в любой момент изменена либо полностью удалена из нашей базы по Вашему запросу. Для этого Вам необходимо связаться с нами любым удобным для Вас способом, использую контактную информацию, размещенную в специальном разделе нашего сайта.

Если Вы захотите отказаться от получения писем нашей регулярной рассылки, вы можете это сделать в любой момент с помощью специальной ссылки, которая размещается в конце каждого письма.

Вы уже неоднократно предпринимали попытки похудеть, но все ваши старания были безуспешными? Не спешите себя записывать в число женщин предрасположенных к полноте или обвинять в слабохарактерности и отсутствии силы воли. Может, вы просто делаете что-то не так, не замечаете некоторых ошибок, приводящих к диетическим срывам, замедлению обмена веществ или употреблению лишних калорий.

Чтобы выяснить наверняка, что мешает похудеть, пройдите тест на похудение бесплатно. Ответив на несколько несложных вопросов теста на похудание, Вы узнайте, что делать, и как можно себе помочь, чтобы дальнейшие диетические подвиги оказались результативными.

Казалось бы, ответ на вопрос «почему я не могу похудеть?» прост и понятен: чем больше и калорийнее Вы кушаете, тем большая вероятность, что вес будет превышать норму. То есть взаимосвязь между фразами «не могу похудеть» и «меньше есть надо», очевидна. С физиологией, как говорится, не поспоришь. Но бывает, что и едим мы вроде как обычно, или гораздо меньше обычного, а, то и вовсе ограничиваем себя в пище, однако все равно лишние килограммы появляются откуда-то. Вычислить «врага» Вашей фигуры помогут тесты на похудание.

Секретный консервант

Поклонники здорового образа жизни с недоверием относятся к консервантам. В маркировке проверенных протеинов наличие консервантов и не указано. При этом согласно исследованию бензойная кислота в действующей концентрации выявлена во всех образцах, кроме KFD Premium WPC 80 и DO4A. В трех образцах RPS Nutrition Whey Protein, Myprotein Impact Whey и R-LINE Nutrition Power Whey оно существенно выше естественного содержания в молочном белке.

Дамир Ярлушкин, Консультант экспертного центра Союза потребителей, Росконтроль: Согласно справочным данным, в молочных продуктах естественное количество бензойной кислоты может достигать 45 мг/кг. С учетом того, что содержание бензойной кислоты ассоциируется преимущественно с белковыми компонентами молока и концентрирования молочных компонентов в сывороточных белковых смесях, можно считать естественным существенно большее содержание бензойной кислоты (до 400-600 мг/кг). Более высокая концентрация бензоата наводит на мысль о добавленном консерванте.

Протеиновые смеси. Еще больше тестов

Прошлая жизнь!

Что такое прошлая жизнь? Кем Вы были в прошлой жизни, возможно великим магом, а может войном или предводителем.

Читать еще:  Таня рыбакова которая похудела

Что из себя представляет тест на сверх способности? Вам случалось предстказывать события, возможно еще не взяв трубку Вы знаете кто звонит? Узнай случайно ли.

Что это за тест на дату смерти! Люди давно пытаются ответить на вопрос что такое смерть, есть ли жизнь после смерти и почему.

Стереотипы, которые отдаляют вас от работы мечты

Разберем 4 популярных стереотипа о работе психологом.

«Мне уже поздно»

Психология – это профессия, которую можно освоить в любом возрасте.

«Психологом может быть только тот, кто видит людей насквозь»

Не романтизируйте профессию и не создавайте вокруг нее ореол тайны. Психолог — это специалист в социальной сфере, который работает по определенным методикам.

Да, возможно, он более чувствителен и проницателен, чем другие люди, но он никого не сканирует и не отличается всемогуществом.

«Человек с личными проблемами не может быть психологом»

Психолог — живой человек, у которого могут быть свои проблемы и недостатки. Главное, чтобы это не мешало его работе, поэтому важно уметь осознавать свои проблемы и своевременно прорабатывать их.

Опыт личной психотерапии — большой плюс для психолога. Это важно еще и для того, чтобы с позиции клиента прочувствовать процесс психотерапевтического взаимодействия.

«На психолога нужно долго учиться»

Это еще одно распространенное, но ошибочное убеждение. Стать психологом можно всего за 1,5 года. На курсах профессиональной переподготовки вы получите все, что нужно для освоения профессии психолога — выжимку из теории и максимум практических материалов.

Наш эксперт, Ольга Игоревна, тоже пришла в психологию из другой профессии:

Мне в свое время было сложно оставить область медицины, в которой я уже стала гуру, да и сменить профессию тогда было непросто. Сейчас такой проблемы нет — выбор направлений в психологии огромный, психологи востребованы. Когда я начинала работать, то о психологии еще толком никто и не знал.

Сначала я устроилась в социально-психологическую районную службу, затем переквалифицировалась в педагога-психолога и устроилась в Институт прикладной психологии в социальной сфере. Сейчас совмещаю преподавание и консультирование клиентов.

Если мне было сложно начать карьеру, потому что сама сфера была новой, то сегодня психологам сложно найти свое место, потому что направлений много, а конкуренция высокая. Но этот минус компенсируется плюсом — возможностями для онлайн-консультирования. Это дает будущим психологам большие возможности для успешного старта в профессии.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector