Multisportcentre.ru

МультиСпортЦентр
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тренажеры для дома спортмастер для похудения

  • Грузоблочные тренажеры
  • Тренажеры на свободных весах
  • Рычажные тренажеры
  • Гиперэкстензии
  • Скамьи
  • Стойки для штанги
  • Силовые рамы
  • Оборудование для пауэрлифтинга
  • Гири
  • Беговые дорожки
  • Велотренажеры
  • Эллиптические тренажеры
  • Штанги
  • Гантели
  • Гантельные ряды
  • Диски

Изготовление любых тренажеров на заказ (как мультистанций, так и функциональных)

Изготовление оборудования любых габаритов

Любой вес грузоблочных стеков

Покраска в цвета на выбор

Создание силовых систем для экстремальных нагрузок

Использование наиболее прочных материалов

Вне зависимости от места эксплуатации встречается 2 типа тренировочного оборудования: кардио (для аэробных нагрузок) и силовое (для анаэробных).

  • Первая группа применяется для укрепления сердечно-сосудистой системы, похудения и улучшения показателей выносливости.
  • Вторая категория включает коммерческие и домашние тренажеры для женщин и мужчин, предназначенные для развития мускулатуры тела и наращивания массы. Используя их, можно добавить мышцам рельефности и держать организм в тонусе.

Компактные станки для дома может позволить себе каждый, поскольку они отличаются простой конструкцией и имеют оптимальную стоимость. Делая выбор, необходимо четко осознавать, каких целей Вы хотите достичь: сбросить лишние килограммы, придать атлетичность фигуре или поддерживать форму. Так, в нашем каталоге представлены следующие виды:

Предназначена, прежде всего, для проработки спины. С ее помощью делаются разогревающие движения, разминка и растяжка. Комбинированные скамьи значительно расширяют функциональность: прорабатываются пресс, грудные, дельты, ноги, руки.

На ней можно осуществлять разведение рук, отведение ног, а также прокачку брюшного пресса. За счет регулируемого угла наклона гарантируется удобство выполнения упражнений на разные мышечные группы. Прекрасно подходит, чтобы оборудовать домашний спортзал в квартире, гараже.

Предоставляет возможность самостоятельных тренировок – специальные страховочные упоры не дают снаряду упасть в процессе сета и травмировать спортсмена.

Наиболее эффективным методом сохранения физической подготовки являются занятия с собственным весом. В подобном аспекте не обойтись без комплексных силовых конструкций.

Представляя собой целую атлетическую станцию, они обеспечивают правильное выполнение подтягиваний, отжиманий, висов на перекладине, благоприятно сказывающихся на здоровье позвоночника, подъемов ног и т.д.

Выпускаются настенные и напольные установки. Наряду с аксессуарами и инвентарем для фитнеса, они не требуют много места.

Применяется для создания изолированной нагрузки на бицепс. Дополнительно задействуются плечевая и плечелучевая мышцы. Упражнения осуществляются совместно со штангой, грифом или гантелями и способствуют скорому росту прорабатываемой области.

Читать еще:  Сушеный банан при похудении

Если решение выбора необходимого спортинвентаря сложно принять самостоятельно, наши консультанты помогут Вам. Таким образом, смело доверяйте им проблему обустройства помещений.

Разновидности степперов

Существует несколько видов степперов. По размерам данные тренажеры классифицируются на два типа:

  • Обычные степперы;
  • Мини-степперы.

Первый вариант представляет собой довольно габаритную конструкцию: такой тренажер снабжен поручнями, помогающими удержать равновесие, либо рычагами, обеспечивающими дополнительную нагрузку на мышцы рук и спины.

Мини-степперы – это простая платформа с педалями. Некоторые модификации также оснащены дополнительными приспособлениями. Степпер с эспандерами позволяет нагружать в процессе ходьбы руки и спину. Это наиболее эффективный тренажёр для кардиотренировок на дому.

По типу движений устройства подразделяются на:

  • Классические;
  • Балансировочные;
  • Поворотные.

Классический тренажёр максимально точно (в анатомическом и физиологическом плане) имитирует подъём по ступенькам.

Балансировочный аппарат, как это следует из названия, помогает дополнительно развивать координацию, укреплять мышцы пресса. Двигаясь, такая платформа смещает центр тяжести тела в разные стороны. Поначалу движения могут показаться сложными, но после обретения сноровки можно дополнить ходьбу различными движениями рук и ног, давая дополнительную нагрузку. Такую модель часто называют «степпер рок-н-ролл»: упражнения действительно напоминают всем знакомый энергичный танец.

Поворотный степпер попутно нагружает спину, поскольку при ходьбе нужно выполнять повороты корпусом. Занятия на таком оборудовании отличаются повышенной интенсивностью: буквально через 10 минут упражнений человек получает нагрузку на все мышцы тела и особенно на проблемную для многих женщин «зону галифе».

По характеру исполнения степперы подразделяются на:

  • Профессиональные – применяются в залах и отличаются повышенной устойчивостью к износу (данные модели могут работать практически круглосуточно);
  • Автономные – работают на батарейках либо встроенных генераторах;
  • Складные – не занимают много места, однако менее прочны и не рассчитаны на интенсивный тренинг.

Степперы делятся также на механические и электромагнитные. Первый тип функционирует за счет гидравлики. Тренирующийся давит на педаль, цилиндр сжимается, а когда вес переносится на другую педаль – разжимается. Эти модели не шумят во время работы и не нуждаются во внешнем источнике питания.

Электромагнитные устройства работают за счёт магнитного сопротивления педалей. Нагрузку можно регулировать через консоль управления. Современные модели оснащены множеством функций, имеют встроенные программы занятий или позволяют составить индивидуальный план тренировок. Одновременно с помощью датчиков, помещенных на тело, считываются различные жизненные показатели:

  • Частота пульса;
  • Количество пройденных шагов;
  • Скорость движения;
  • Число потраченных калорий.
Читать еще:  Хималайя лечебные препараты для похудения

Такие тренажеры редко используются дома и больше подходят для спортзалов и фитнес-центров.

Доставка от двух дней!

IRON KING KINEO 09 тренажер для спины и суставов

Собственное производство обеспечивает:

  • Самые низкие цены – никаких перекупщиков, только прямые поставки.
  • Действительно качественное оборудование. После каждого этапа производства все тренажеры проходят контроль лично сменным мастером.
  • Прямая связь с заводом. Если вам нужно высказать пожелания или поменять детали, вы можете сделать это напрямую, а время ожидания сократится до минимума.
  • Завод дорожит своим именем. Вы можете купить тренажер из Китая в интернет-магазине, но никто не гарантирует вам качества. Мы же отвечаем за него и дорожим своей репутацией. Поэтому, в случае возникновения негативных ситуаций, оперативно разрешим их.

Беговая дорожка

Бег – один из простых способов быстро похудеть. Но не у всех есть возможность ранним утром или вечером выходить на пробежку. Покупка специальной дорожки решает эту проблему. Тренажер помогает проработать основные зоны – ноги, ягодицы, живот, руки и спину. Избавление от лишних килограммов происходит равномерно по всему телу.

Беговая дорожка считается лучшим способом экстренного снижения веса. Но, важно учитывать противопоказания. При наличии следующих недугов придется выбрать другой тренажер:

  • Болезни суставов.
  • Легочно-сердечная недостаточность.
  • Повышенное давление.
  • Бронхиальная астма с частыми и затяжными приступами.

Полезный совет. Чтобы получить удовольствие от занятий, лучше выбирать модели со встроенным компьютером среднего ценового сегмента. Недорогой инвентарь неудобен в эксплуатации и создает много шума.

Видео: Как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома

Надеемся, что наши советы, помогут вам преодолеть муки сомнений и выбрать эллиптический тренажер для дома, отвечающий вашим ожиданиям и целям. И в не зависимости, от того, на какой модели эллипса вы остановите свой выбор, регулярные занятия на эллиптическом тренажере, который будет стоять у вас дома, помогут быстро сбросить лишний вес, обрести желаемые формы и зарядиться позитивной энергией.

Как выбрать велотренажер

Горизонтальные велотренажеры безопасны для всех категорий людей. Недаром их используют для медицинской реабилитации спортсменов после травм. В таких устройствах вы удобно сидите и крутите педали, которые расположены в горизонтальной плоскости прямо перед вами. Спина в этот момент находится в расслабленном положении, работают только ноги, поэтому они считаются лучшими велотренажерами для дома для тех, у кого есть проблемы со здоровьем. Интенсивность таких тренировок на порядок ниже «классических», но зато полностью безопасна. Недостатки такого вида тренажеров – повышенная цена и большие размеры.

Читать еще:  Урезать желудок для похудения

Также в последнее время набирают популярность велоэргометры. Это продвинутые тренажеры, которые устанавливают нагрузку постоянно наблюдая, какие усилия прилагает пользователь. Работает такой гибрид компьютера и велосипеда по принципу электромагнитной нагрузки – он позволяет контролировать нагрузку в режиме реального времени.

Наиболее простым вариантом нагрузки является ременной. В нем движение педалей через ремень передается на маховик, на который надет ремень. Выстраивая нагрузку, вы отдаляете или приближаете ремень к маховику. Чем он плотнее прилегает к детали, тем сложнее крутить педали. Плюсы такого вида – автономность от электросети и малая стоимость. Минусы – громкий шум от трения ремня об маховик.

В магнитных велотренажерах система похожая, но сопротивление движению маховика создается системой магнитов, которые двигаются специальным рычагом. В таких тренажерах нет дополнительного трения маховика, соответственно, снижается уровень шума. Эти модели считаются лучшими велотренажерами для дома.

В электромагнитных тренажерах сопротивление маховику создается работой электромагнитного поля. Такие тренажеры стоят дороже, но сопротивление в нем наиболее естественное и плавное.

Отдельно стоит выделить колодочную систему сопротивления в велотренажерах. Как уже понятно из названия, в них на тяжелый маховик (около 30 кг, на остальных моделях в три раза легче) давят специальные колодки. Работа на таком тренажере полностью имитирует езду на трековом велосипеде. Обычно на них занимаются профессиональные спортсмены или посетители тренажерных залов. Покупать домой такой тяжелый тренажер человеку, который хочет скинуть пару лишних килограммов, не стоит.

Для того, чтобы атлетам было интереснее и удобнее заниматься на тренажерах, производители оснащают их интересными дополнениями. Сейчас уже никого не удивишь пульсометром на ручках тренажера, поэтому разработчики идут дальше. Например, продвинутые модели могут сами составлять программы тренировок исходят из заданных параметров – веса, целей и продолжительности занятий.

Сейчас в самых простых моделях лучших велотренажеров для дома есть пульсометр, небольшой дисплей, регулировка высоты седла и нагрузки.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector